مطالب مرتبط:
چطور از برقراری تماس خارجی پشیمان نشویم؟
چطور از برقراری تماس خارجی پشیمان نشویم؟
احتمال حفظ وضعیت بازار مسکن تهران در پاییز
احتمال حفظ وضعیت بازار مسکن در پاییز
طنز؛ «پاییز»
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 2 مهر 1396 ساعت 07:432017-09-24پزشكي

چه کنیم که در پاییز دچارسرماخوردگی نشویم!


- توجه داشته باشید که خواب کافی در شب هنگام می تواند شما را در برابر سرماخوردگی و ابتلا به ویروس آنفولانزا تقویت کرده و از ابتلا به این ویروس ها حفظ کند.

شواهد اساسی بین خواب و یک سیستم ایمنی سالم وجود دارد.

در طی آزمایشی که در سال 2009 توسط محققان دانشگاه Carnegie Mellon صورت گرفت، نشان می داد که زمان خواب شانس مبارزه با اشکالات تنفسی را افزایش می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، بشیر قلی زاده سرچشمه: طبق آمارها به طور متوسط هر انسانی در طول سال سه الی چهار بار سرماخوردگی را تجربه می کند.

با این تفاسیر باید معضل سرماخوردگی را جدی گرفت.

حال سوالی که به ذهن می آید این است که چه کارهایی را باید انجام دهیم تا کمتر اسیر سرما خوردگی شویم.

در حالی که ما بیش از یک دهه از قرن 21 را پشت سر گذاشته ایم، هنوز هم دانشمندان در مورد درمان قطعی سرماخوردگی به جواب درستی نرسیده اند.

این در حالی است که هر چه رو به جلو می رویم، ویروس های سرماخوردگی قدرت بیشتری نسبت به زمان های گذشته پیدا کرده اند.

تا همین اواخر دانشمندان بر این باور بودند که حدود 100 گونه از رینو ویروس برای مبتلا کردن ما به سرماخورگی وجود دارند.

اما جدیدا با توجه به آزمایش ها و غربالگری هایی دقیقی که در این باره صورت گرفته است، نشان از کشف گونه هایی کاملا جدید از رینو ویروس ها می دهد.

پرفسور J.

Owen Hendley متخصص سرما خوردگی و استاد پزشکی در دانشگاه Charlottesville واقع در ویرجینیای امریکا می گوید: با غربال گری جدید 200 نوع ویروس سرما خوردگی ظاهر شده است .

وجود این مقدار زیاد از ویروس های سرماخوردگی، خود دلیلی است که ما در تمام فصول سال به خصوص در فصول سرد دچار سرماخوردگی شویم.

یک نظرسنجی نشان می دهد به طور متوسط هر انسان سالانه سه الی چهار بار دچار سرما خوردگی می شود.

این در حالی است که کودکان سالانه شش بار دچار عفونت rhinovirus حاصل از سرما خوردگی می شوند.

حال این سوال پیش می آید، چرا افرادی که بچه دارند و یا زمان زیادی را با آنها صرف می کنند، در معرض ابتلا به سرما خوردگی قرار دارند.

پرفسور Owen Hendley که بیش از دو دهه روی بیماری سرما خوردگی مطالعه می کند، می گوید راه های ساده ای برای شما وجود دارد تا به سرماخوردگی مبتلا نشوید.

در ادامه شما را با این گونه محافظت ها در برابر سرماخوردگی آشنا می کنیم.


کلید واژه ها: سرماخوردگی - سرما خوردگی - سرما - ویروس - دانشگاه - جدید - آزمایش - خواب - نشان - هایی - سیستم ایمنی - انسان - آنفولانزا - اسیر - صورت - نظرسنجی - محققان - بهداشت - مبارزه - امریکا - بیماری - کودکان - مطالعه - افزایش - گزارش - درمان - پاییز - عفونت - پزشکی - ایمنی

آخرین اخبار سرویس:
خبری خوش برای طاس ها

یک سبزی این همه فایده!

یادداشت/ محمدنعیم امینی فرد تعهدی برای پرداخت همه هزینه ها نیست

60 درصد زنان ایرانی، تجربه خشونت عاطفی را دارند

ویروس آنفلوانزا با تنفس عادی هم منتقل می شود

چند اصل برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما

باید و نبایدهای طب سنتی برای درمان کبد چرب

راهکارهای کاربردی برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی

گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

اتفاقی در حرم امام رضاعلیه السلام که پزشکان را شوکه کرد

8 راز و رمز افزایش طول عمر!

همه چیز درباره یک گیاه جادویی

مواد خوراکی مرگ آور!

گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

مواد خوراکی روزمره مرگ آور!

پوست شفاف و بدون لک با مصرف این ماده معجزه گر

درمان کبد چرب با دستورات طب سنتی

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

تست سلامت روحی و روانی

درمان اضطراب با مدیتیشن

بازنگری کامل برنامه های آموزش علوم پزشکی تا پایان سال/احتمال کوتاه شدن دوره آموزش پزشکی

آشنایی با خواص روغن زیره

درست کردن نوشیدنی های انرژی زا

قلیان اعتیادآور است/ قلیان عامل ابتلا به هپاتیت و سل

6 ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد

10 نکته برای تمیزکاری خانه

کم خونی دوران بارداری و عواقب خطرناک آن

آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟

اشتباهات رایجی که خواب شبانه را با مشکل روبرو می کند

قلیان عامل ابتلا به "هپاتیت" و "سل"

25 خاصیت یک سبزی خوش بو

آمار تامل انگیز از خشونت علیه زنان

دستورات طب سنتی برای درمان کبد چرب

مالاریا در یمن درحال گسترش است

داروهای کنترل کننده فشار خون

بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

یک سبزی و این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکاری عالی برای راحت خوابیدن

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد

یک سبزی این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

میان وعده های مناسب برای لاغری

پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید

مدعیان طب اسلامی که فتوا هم صادر می کنند!

نبض/ چاقی مشکل اصلی مردم جهان

خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!

تشخیص سریع بیماری از طریق فناوری نانو

این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا آلزایمر نگیرید

خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک

رژیم غذایی برعکس!

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

آیا دندان لق قابل درمان است؟

کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!

خبری جالب برای طاس ها

دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد

تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان

مشخصات یک کفش مناسب

مراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می شود

قدرت تهاجمی زیاد در ویروس آنفلوانزای امسال

8 نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می کند

این پیرزن فقط شن می خورد (+عکس)

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن (+ عکس)

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

راه های طبیعی درمان فشار خون

روش های عجیب استفاده از موی انسان (+ عکس)

چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری میشوند ؟

غربالگری های ضروری که تمام زنان به آن نیاز دارند

معیار کم توانی ذهنی چیست؟

روزیاتو: در سرمای شدید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

افزایش مرگ و میر در انگلیس به دنبال شیوع آنفولانزا

متوقف ساختن گسترش سرطان با داروی جدید

خورش غوره بادمجان با گوشت

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

دارویی جدید برای جلوگیری از گسترش سرطان

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی

در لحظه مرگ چه می بینیم؟

آیا شامپوی تریاک اعتیاد آور است؟

آیا برای نوزادمان پستانک بخریم ؟

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله

10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان ناباروری

25 خاصیت یک سبزی خوش بو/گیاه ضد دیابت را بشناسید

6 عارضه جدی خوابیدن در هنگام غروب آفتاب

راههای افزایش جذب آهن در بدن

آنفولانزا؛ به جان انگلیسی ها افتاد!/ آمار مرگ و میر در بریتانیا به بالاترین حد در 8 سال گذشته رسید

اگر عمر طولانی می خواهید این عادتها را ترک کنید

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

آب تنی پوتین در حوضچه روباز در دل یخ

کمبود 140 هزار نیروی انسانی در حوزه بهداشت و درمان

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد

معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ

چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد/ همراه با اسفناج ماست نخورید

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

کاهش چربی های شکمی با سه حرکت ورزشی

چه کنیم تا آهن بیشتری جذب بدنمان شود؟

چه کنیم که در پاییز دچارسرماخوردگی نشویم!

چه کنیم که در پاییز دچارسرماخوردگی نشویم!