مطالب مرتبط:
راهکار جدید برای پرواز بدون مشکل پهپادها در شب
سردار آزمون برای اعتراض خود راهکار قانونی دارد/کنترل دوپینگ اسب در اختیار فدراسیون است
راهکار دیگ های دربسته برای کاهش آلایندگی آلومینیوم
نهادینه کردن اخلاق و معنویت در مدارس؛ راهکار تربیت نسل مومن و انقلابی
راهکار جالب برای جریمه تیم پاریسن ژرمن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 مهر 1396 ساعت 20:122017-09-23پزشكي

8 راهکار ساده برای اینکه در پاییز دچار سرماخوردگی نشوید


توجه داشته باشید که خواب کافی در شب هنگام می تواند شما را در برابر سرماخوردگی و ابتلا به ویروس آنفولانزا تقویت کرده و از ابتلا به این ویروس ها حفظ کند.

- حتی اگر شما در معرض ویروس های سرما خودگی نیز قرار نداشته باشید، باز هم امکان سرما خوردنتان وجود دارد.

زیرا دانشمندان در مورد تکثیر ویروس های عامل سرماخوردگی به نکات جالبی دست یافته اند.

هنوز هم سرفه و عطسه های شخص سرما خورده می تواند بهترین روش برای تکثیر آلودگی ویروس به سایر افراد باشد.

همانطور که می دانید مردم از راه نفس کشیدن در هوای باز می توانند ویروس های سرماخوردگی را دریافت کرده و به آنها آلوده شوند.

از دیگر راه های انتشار ویروس های سرما خوردگی می توان به دست زدن سطوح آلوده و دیگر تماس های افراد باشد.

وقتی شما سطوح آلوده به ویروس سرماخوردگی را لمس کردید، اگر همان دست آلوده را به چشم و یا بینی خود بزنید از این دو راه ویروس ها وارد بدن شما می شوند.

ویروس های سرما خوردگی می توانند داخل بینی گسترش یافته و باعث بیمار شدن شما شوند.

2.

در محیطی که شخص سرما خورده است، در حد امکان به وسایل دست نزنید! پرفسور Owen Hendley می گوید: رینوویروس ها می توانند بر روی دستگیره های در و یا هر دستگیره دیگری، میز ناهارخوری، سبد خرید و دیگر سطوح تا 24 ساعت و حتی بیشتر زنده بمانند در یک آزمایش که توسط پرفسور Owen Hendley و همکارانش صورت گرفت نتایج جالبی به دست آمد.

آزمایش این گروه از این فرار بود، افرادی که دچار سرماخوردگی شده بودند را درون اتاقی در یک هتل قرار دادند.

این گروه یک شب تا صبح را درون هتل به سر بردند.

در این آزمایش از این گروه خواسته بودند که تمام وسایل موجود در اتاق را لمس کنند.

نکته جالب این آزمایش فردای آن روز مشخص شد.

وقتی که پرفسور Owen Hendley و همکارانش وسایلی چون؛ دستگیره های درب، قلم، کلیدهای برق، کنترل از راه دور تلویزیون، سوپاپ ها و تلفنهایی که افراد سرما خورده لمس کرده بودند، را آزمایش کردند، مشخص شد که 35٪ درصد این وسایل به ویروس سرما خوردگی آلوده شده بودند.

این مطالعه همچنین نشان می دهد که ویروس ها چگونه پس از لمس کردن به انسان منتقل می شوند.

دراین آزمایش ثابت شد که اگر شخصی یک ساعت پس از آلوده شدن سطحی که با آن تماس داشته باشد، تقریبا 60٪ از ویروس ها را جذب کند، اگر این زمان به 18 ساعت برسد، باز هم شخص با دست زدن جسم آلوده 33٪ از حجم ویروس ها را به خودش منتقل می کند.

یک مطالعه دیگر که توسط تیم پرفسور Hendley انجام شد، نشان می داد در خانه های اکثر مردم، که افراد سرما خورده دارند، درصد آلودگی به همان میزان است که در بالا ذکر شد.

بدین ترتیب یکی از واضح ترین و موثرترین راه ها برای اینکه سرما نخوریم این است که انگشتان خود را به بینی و چشمان خود نمالیم.

با این وجود بسیاری از ما چشم هایمان را لمس می کنیم.

همچنین بسیار از ما سهوا و یا عمدا بینی خود را لمس می کنیم.


کلید واژه ها: ویروس - سرماخوردگی - سرما - آزمایش - آلوده - سرما خوردگی - وسایل - ساعت - مطالعه - آلودگی - جالب - بهترین روش - از راه دور - آنفولانزا - مردم - درصد - بینی - اتاق - نشان - راهکار - بهترین - پاییز - میزان - بیمار - انسان - یک شب - صورت - زنده - خواب - خانه

آخرین اخبار سرویس:
شایع ترین بیماری عفونی کودکان

با این تمرینات ورزشی در آشپزخانه لاغر شوید

عابدی: مسئولین به خواسته های پرستاران رسیدگی کنند

10 نکته طلایی در مورد دکور اتاق نوزاد

نگاهی به مشکلات سلامت در سال 2017

5 روش برای دور کردن افکار منفی

شناسایی پیکر یکی از دریانوردان سانچی

سرقت آمبولانس از بیمارستان نبی اکرم اشنویه

کباب تابه ای گیلانی

برترین دانشکده های بهداشت معرفی شدند

راهکارهایی که حجاب را دلپذیرتر می کند

حقایقی مهم درباره کمبود ویتامین B12

پس کی می خواهید با مردم صادق باشید؟

ناامیدی مثل یک بیماری واگیردار در بین دانشجویان

تاثیر زنجبیل بر سلامت دستگاه گوارش

عواملی باعث ابتلا به کبد چرب می شود

فایده شانه کردن برای موی سر

افراد خلاق تر ارتباطات مغزی قوی تری دارند

سرقت آمبولانس از بیمارستان

تولد دوقلوها

تشخیص 8 نوع سرطان با یک آزمایش خون

علل عمده مرگ و میر زودرس زنان ایرانی

جوراب بدون بو تولید شد!

آمبولانس دزدی از بیمارستان

اصلاح ساختار مالی اقتصادی دانشگاه های علوم پزشکی

سرطان های معده، پروستات و پستان 3 سرطان شایع خراسان رضوی

زایمان در ارتفاع 10 کیلومتری از زمین

اضافه شدن بیش از 2500 تخت مراقبت ویژه به ظرفیت بیمارستان ها

8 نشانه ابتلا به دیابت

مهمترین علت کبد چرب

21 واقعیت روانشناسی جالب در مورد انسان که هر روز نادیده گرفته می شوند

بیماری های قلبی عروقی نخستین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد

زایمان در ارتفاع 10 کیلومتری از زمین

6غذایی که سبب بروزپیری زودرس وایجاد اکنه درپوست می شوند

دندان پزشکان اززمان مناسب برای تعویض مسواک می گویند

8 نشانه ابتلا به دیابت که باید پس بروز آن به پزشک مراجعه کنید

التهاب لثه زنگ خطر سرطان!

عوارض وحشتناک خوابیدن در هنگام غروب!

برخی از بیماری های صرع با مسائل روان شناختی و روحی مرتبط است

مهمترین علت کبد چرب

مرگ های زودرس از نگرانی های جدی نظام سلامت کشور است

ورود پرستاران به خانه ها انقلاب اقتصادی است/ راه اندازی نخستین مرکز مجهز به سیستم آموزش همگانی در بیمارستان

دعوت از پزشکی قانونی برای حضور در مجلس بخاطر خودکشی بازداشت شدگان اخیر

التهاب لثه زنگ خطر سرطان!

نیمی از مرگ ایرانی ها در سال گذشته مرگ زودرس بوده است

قائم مقام رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز منصوب شد

بیماری های قلبی رابانانوذرات بوکشیدنی درمان کنید!

ارائه خدمات تخصصی زنان در بیمارستان امام سجاد(ع)

معارفه رییس جدید دانشگاه علوم پزشکی ایلام

بازدید معاون اجتماعی وزیر بهداشت از اجرای برنامه جامع سلامت قزوین

چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

کافیین درد کچل ها را دوا می کند !

آیا غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

چای بنوشید تاخلاق شوید!

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

ساخت قرص ضدباروری برای مردان

این ورزش ساده ، عمرمان را زیاد می کند

اگر از جوش های صورت خسته شده اید، حتما بخوانید!

درجه تب کودک چه زمانی اورژانسی می شود؟

اگر از جوش های صورت خسته شده اید، حتما بخوانید!

5 توصیه ورزشی برای مبتلایان به نوروپاتی دیابتی

گیاهان دارویی خطرناک در دوران بارداری

طرح ویزیت رایگان بیماران در مناطق محروم کرمانشاه اجرا شد

تشخیص 8 نوع سرطان با یک آزمایش خون

برگزاری کارگاه آموزشی تعامل اصحاب رسانه با نظام سلامت آذربایجان غربی

نظام ارجاع داخلی در مراکز درمانی سازمان تأمین اجتماعی عملیاتی شده است

گذشته همسرتان را رها کنید

چایی برای کاهش اضطراب شما!

گاز گرفتگی 23 دانش آموز دبیرستانی در روستای کورده مشهد

«کبد چرب»خودرابا این شربت گوارادرمان کنید+دستور تهیه

علائم سینوزیت چیست؟

شایع ترین عارضه میان کودکان را جدی بگیرید

مرگ و میر دسته جمعی درختان در ایران

هشدار درباره اپیدمی آنفلوآنزا؛ همه باید واکسن بزنند

7 ایده برای دکوراسیون مغازه های کوچک

استخدام پزشک عمومی،کارشناس پرستاری آقا در تهران

چایی برای کاهش اضطراب شما!

واکسن آنفلوانزا را همه باید تزریق کنند

کارگاه ایمنی آب در یزد+تصاویر

5 روش برای دور کردن افکار منفی

انتصاب رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به عنوان رییس شورای کلان منطقه 3 کشور

بهبود گردش خون با مصرف یک چای

محکومیت 2 شرکت فروش تجهیزات پزشکی به اتهام گرانفروشی در اصفهان

نشانه های ابتلا به قند خون بالا

برنامه های هفته ملی مبارزه با سرطان در دو بخش دانش آموزان و معلمان بهداشت در مدارس مشهد برگزار می شود

یک دستگاه رادیوتراپی به دانشگاه علوم پزشکی قزوین اهدا می شود

5 روش برای دور کردن افکار منفی

فیلم/آن هایی که به تتو علاقه دارند ببینند

تقویت قلب وکاهش دلهره بامصرف «گل گاو زبان»

مجلس پیگر مطالبات پرستاران است

هرگز با آرایش ورزش نکنید!

افزایش تلفات شیوع ویروس آنفلوآنزا

بهبود گردش خون با مصرف یک چای

امکان درمان بیماری ALS با شناسایی مکانیسم یک پروتیین مولکولی

8 نشانه آشکار قند خون بالا

فوایدفعالیت های ورزش رابشناییم

ازدواج عجیب یک زن با روح دزد دریایی

چراگاهی بی موردمی خندیم؟

نظام ارجاع داخلی در مراکز درمانی تامین اجتماعی عملیاتی شد

جلوگیری از نیش زدن پشه ها با تغییر ژن

8 راهکار ساده برای اینکه در پاییز دچار سرماخوردگی نشوید

8 راهکار ساده برای اینکه در پاییز دچار سرماخوردگی نشوید