مطالب مرتبط:
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط مشکلات لثه با این بیماری ها
از ارتباط ضعیف علم و عمل در بحران تا تعیین نهادی برای رصد تحقیقات بحران
بیانیه کانون دانشگاهیان ایران اسلامی در ارتباط با سخنان گستاخانه ترامپ
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 مهر 1396 ساعت 09:422017-09-23پزشكي

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران


برای داشتن ارتباط موثر با دیگران لازم است تا مبانی و فنون مهارت ارتباط موثر مانند شناخت و پذیرش خود و دیگران، ارتباط غیرکلامی و.

را بیاموزیم.

- زبان بدن مناسب شامل رفتارهایی از قبیل گشاده رویی، چشمان باز، دستان باز، توجه و تایید به وسیله تکان دادن سر، وضعیت نشستن به طرف فرد مقابل و تماس چشمی مناسب صاف نشستن و.

می باشد و زبان بدن نامناسب شامل اخم، دست به سینه نشستن، عدم تماس چشمی مناسب، خاراندن بدن، بازی کردن با وسایل، قوز کردن و.

می باشد.

فنون برقراری ارتباط موثر با دیگران فرقی ندارد این نکته ها را برای ارتباط با همسایه تان به کار ببرید یا یک آدم های مشهور و یا دختری به آن علاقمند شده اید.

راه های برقراری ارتباط با مردم فارغ از شهرت و مقام آنها همیشه یکسان است.

1- همه چیز دان نباشید وقتی با دیگران حرف می زنیم دلمان می خواهد نشان بدهیم که اطلاعات بالایی داریم.

همه ی ما در مکالمه هایی قرار گرفته ایم که خودمان می دانیم تنها به این دلیل مطلب مهمی را بیان کرده ایم که بشنویم دیگران درباره ی آن اطلاعات ناچیزی دارند.

اگر می خواهید با دیگران ارتباط برقرار کنید و نفوذی روی آنها داشته باشید، باید به آنها حس ارزشمندی بدهید.

به دیگران این احساس را بدهید که مهم هستند، و این کار را صادقانه انجام دهید.

2- ارتباط مسیری دو طرفه است توجه کنید صورتتان اولین چیزی است که اطرافیان به آن نگاه می اندازند.

لبخندی دوستانه و تکانهای سر از جمله موارد مهمی است که در ایجاد ارتباط موثر با دیگران نقش دارد.

علاقمندی خود را به صحبت های دیگران نشان دهید.

برای اینکه به فرد مقابلتان نشان دهید که خوب گوش می کنید، باید به او نشان دهید که معنای حرف او را می فهمید.

برای این کار می توانید نکات مهم در صحبتهای او را تکرار کنید.

این کار نشان می دهد که شما فقط گوش نمی کنید، بلکه منظور او را هم درک می کنید.

3- همه چیز را به خودتان ربط ندهید وقتی در مکالمه ای کسی مشغول صحبت کردن است، صحنه را به او واگذار کنید.

برخی گمان می کنند اگر وسط داستان دیگران بپرند و آن را به نوعی به زندگی خود ربط دهند به بهبود رابطه کمک کرده اند.

گرچه این رفتار اگر به تعداد دفعات محدود استفاده شود چنین تاثیری دارد اما اگر شما هربار که طرف مقابل می خواهد حرف بزند احساس کند شما قرار است وسط حرف هایش بپرید برای ادامه ی صحبت با شما مردد می شود.

4- برای ارتباط موثر با دیگران از قبل برنامه ریزی کنید اگر در مکالمه ها مضطرب می شوید یا خُشک تان می زند، سوال هایی که دارید را از قبل آماده کنید.

این کار برای این نیست که تعاملی خودکار مانند یک آدم آهنی داشته باشید.

این کار باعث می شود ذهن تان آرام بگیرد و بتوانید از افکارتان بیرون بیایید، اعتماد به نفس داشته باشید و از یک مکالمه با جریانی آزاد لذت ببرید.

نکته ی مهم این است که سوالی بپرسید که تهاجمی به نظر نرسد، اما فرد را مجبور به توقف و فکر کردن کند.

مثلاً بپرسید درمورد فلان چیز چه فکر میکنی؟ 5- یاری رسان باشید حتی بزرگ ترین و قدرتمندترین آدم های زمین هم کاری دارند که خوشحال می شوند کسی به آنها کمک کند.

آدم های بسیار زیادی از ترس اینکه مبادا چیزی برای ارائه به آدم های بالاتر از خودشان نداشته باشند هرگز اقدامی نمی کنند.

اما شما بیشتر از آنچه فکر کنید می توانید به دیگران ببخشید: مقاله یا پستی در وبلاگ راجع به آنها بنویسید یا پروژه ی آنها را با افرادی که می شناسید در میان بگذارید.

درباره ی اینکه چگونه می توانید به اهداف آنها سودی برسانید خیلی خوب فکر کنید، اگر در نهایت معلوم شود پیشنهاد شما برای آنها چندان فایده ای ندارد همین تلاش تان به تنهایی شما را متمایز می کند.

6- همیشه رسمی برخورد نکنید سعی کنید با دیگران به خصوص با دوستان و اقوام و همکاران، خیلی رسمی برخورد نکنید.

برای انتخاب موضوعی که می خواهید درباره آن با دیگران صحبت کنید، خیلی سخت نگیرید.

مثلا می توانید از گفت وگو درباره موضوع های روزانه شروع کنید تا به مرور توان شما برای برقراری ارتباط موثر با دیگران بالاتر برود.

همین صحبت کردن با دیگران با رعایت مهارتهای ارتباط موثر به شما کمک زیادی برای بالا بردن روابط عمومی تان خواهد کرد.

چند نکته قابل توجه در مهارت ارتباط موثر مشکلات و سوءتفاهم ها را هر چه زودتر را حل کنید.

در غیر این صورت تاثیرات بدی بر شغل و حتی زندگی شخصی شما خواهد گذاشت.

از بیان رازهای شخصی زندگی خود بخصوص در ابتدای دوستی خودداری کنید.

همچنین از پرسیدن سوالهای خصوصی اجتناب کنید، زیرا فرد مقابل احساس می کند به حریم وی تجاوز کرده اید.

سرزنش کردن، قضاوت کردن، تهدید کردن، مسخره کردن و قطع کردن صحبت دیگران، اینها همه ازموانع ارتباط موثر با دیگران است.

هرچند وقت، نظر دوستان و افرادی را که آنان را قبول دارید در مورد نوع برخورد و رفتارتان جویا شوید.

چنین ارزیابی باعث می شود که اطلاعات بیشتری درباره خود به دست آورید و سپس به تقویت نقاط مثبت و رفع نکات منفی رفتار خود بپردازید.

طبیعی رفتار کنید.

رابطه تنها در صورتی عملی می شود که شما واقعا به آن اهمیت بدهید.

اگر به کسی که سعی دارید با او رابطه برقرار کنید علاقه ی واقعی ندارید، بی دلیل تلاش نکرده و تصنعی رفتار نکنید.

استفاده از عبارت های تاییدی مانند اوهوم ، خب ، چه عالی ، اوه و.

وقتی برای تظاهر به گوش دادن استفاده می شوند بسیار واضح و حواس پرت کن به نظر می آیند.

به عنوان یک قانون کلی همیشه به دیگران به شیوه ای گوش بدهید که دوست دارید به شما گوش کنند.

فراموش نشدنی باشید.

متعجب خواهید شد وقتی بفهمید کارهای بسیار ساده مانند یک تبریک تولد می تواند تاثیرگذار باشد و چطور انجام نشده باقی مانده اند.

در نهایت به یادماندنی بودن آنقدرها که برخی فکر می کنند سخت نیست!گروه روانشناسی ستاره
کلید واژه ها: نشان - مکالمه - نشستن - زبان بدن - اطلاعات - هایی - برنامه ریزی - احساس - رفتار - زبان - نامناسب - برنامه - داستان - همیشه - زندگی - مشهور - رابطه - اولین - سینه - بازی - مردم

آخرین اخبار سرویس:
چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

هشدارهای جدی به پشت میزنشینان: مراقب دردهای اسکلتی باشید

آمادگی جسمانی و توانایی هوازی زنان بیشتر از مردان است

دو کلمه ای که در زندگی زناشویی تان معجزه می کند!!

هفته سی و دوم بارداری

کاهش وزن از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد؟

شایع ترین نوع سرطان در زنان و مردان/بروز 93 درصد سرطان ها از طریق عوامل محیطی

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان

اصلاح ژن "کریسپر" بدون استفاده از قیچی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

هر روز "سنگ پا" بزنید!

چگونه پنکیک شکلاتی درست کنیم؟

سرخالو» برای بهبود گردش خون مفید است

5 خاصیت عجیب چای سیاه

واژینیت (التهاب واژن ) چیست؟

راز درمان دیابت که تا به حال از آن بی خبربودید!

نشانه های اختلال در تیرویید که باید مواظبشان باشید

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

در چه ظرفی غذا درست کنیم؟

توصیه هایی مخصوص دیابتی ها

غذا خوردن این دختربچه همه را شوکه کرد

قدر دندان هایتان را بدانید؛ دندان های مصنوعی موجب سوءتغذیه می شوند

دانشمندان ارتباط بین بی خوابی و مشروبات الکلی را کشف کرده اند

خطرناکترین رژیم های غذایی که باعث مرگ می شود

تولد نوازدی به شکل پری دریایی (+عکس)

طرز تهیه دسر شب یلدایی به شکل آدم برفی

9 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

7 تغییر در رژیم غذایی پف چشم هایتان را از بین می برد

تاثیر مثبت ورزش کردن بر جراحی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

3 بیماری که با مصرف نمک زیاد به سراغ تان می آید

چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟

املت تگزاسی مکزیکی یک شام فوری

چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!

وقتی دهان تان بوی استون می دهد

نکته بهداشتی: میان وعده سالم انتخاب کنید

اگر چشمان حساس دارید بخوانید!

علائم عفونت گوش در کودکان چیست

گیاهی که عامل خودکشی می شود! +عکس

شاخص پوسیدگی دندان در مازندران کاهش یافت

کار جنجالی جراح آمریکایی در اتاق عمل + عکس

طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در مناطق محروم مازندران اجرا شد

با خواص انار شاه میوه فصل پاییز آشنا شوید

مزیت های مصرف باقالی

6 توصیه متخصص پوست برای مراقبت از گردن

5 عارضه کم آبی بر روی مغز

تاثیر الکل بر دندان + عکس

آشنایی با آفلاتوکسین ها

با بیماری های زمستانی چگونه مقابله کنیم؟

راه های جلوگیری از سرماخوردگی

خیرین 10 میلیارد ریال به بهداشت و درمان شهرستان زیرکوه کمک کردند

گیاهی که باعث خودکشی می شود +عکس

نیازمند مبارزه با قاچاق در ابعاد فرا ملی هستیم

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

معرفی چهار بیماری نمکی

رفع خشکی و خارش پوست با طب سنتی

چه کنیم که سرما نخوریم؟

علائم عفونت گوش در کودکان

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

پس از "حجامت" چکار کنیم؟

7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی

چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟

جنون سیندرلا شدن! / کوچک کردن پا یا «جراحی زیبایی سیندرلا»

خوراکی ها یی که عمر را زیاد می کنند

برای طول عمر بیشتر این خوراکی ها را مصرف کنید

این خوراکی ها باعث افزایش عمر می شوند

برای جذب بیشتر آهن گیاهان چه کنیم؟

بهترین نوشیدنی های لاغری

آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید

6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن

8 نشانه سمی شدن کبد را بشناسید

6 معجون برای داشتن شکمی صاف

اجرای طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در استان مازندران

نان جو لاغرتان نمی کند!

مبارزه با سرطان ریه با 6 ماده غذایی

دانشگاه علوم پزشکی اراک در جمع برترین های دنیا قرار گرفت

چه اناری بخریم؟ چرا و چقدر بخوریم؟

5 خوراکی که باعث افزایش عمر می شوند

8 راه برای لاغری سریع

4 خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه

مهم ترین دلایل بی حالی و بی حوصلگی شما چیست؟

نمایشگاه سوپر پوتین در مسکو

دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می شود

16 دانشگاه علوم پزشکی در جمع برترین های دنیا

شناسایی 962 کودک دچار سوءتغذیه در مناطق محروم گیلان

فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی

این 7 نشانه در سرماخوردگی را جدی بگیرید

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

3 نقش ویتامین D در سلامت بدن

بهترین روش های موثر خانگی برای درمان تیرگی زیر بغل

این 7 مُسکن را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید

چند نکته ساده برای پر کردن و کشیدن ابرو

مراکز درمانی استان کردستان در آمادگی کامل قرار دارند

آمار تلفات زلزله استان کرمانشاه 620 نفر اعلام شد

اجرای طرح پایش مصدومان زلزله کرمانشاه/ شناسایی91مصدوم نیاز به مراقبت

چرا آروغ می زنیم؟

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران