مطالب مرتبط:
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط مشکلات لثه با این بیماری ها
از ارتباط ضعیف علم و عمل در بحران تا تعیین نهادی برای رصد تحقیقات بحران
بیانیه کانون دانشگاهیان ایران اسلامی در ارتباط با سخنان گستاخانه ترامپ
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 مهر 1396 ساعت 09:422017-09-23پزشكي

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران


برای داشتن ارتباط موثر با دیگران لازم است تا مبانی و فنون مهارت ارتباط موثر مانند شناخت و پذیرش خود و دیگران، ارتباط غیرکلامی و.

را بیاموزیم.

- زبان بدن مناسب شامل رفتارهایی از قبیل گشاده رویی، چشمان باز، دستان باز، توجه و تایید به وسیله تکان دادن سر، وضعیت نشستن به طرف فرد مقابل و تماس چشمی مناسب صاف نشستن و.

می باشد و زبان بدن نامناسب شامل اخم، دست به سینه نشستن، عدم تماس چشمی مناسب، خاراندن بدن، بازی کردن با وسایل، قوز کردن و.

می باشد.

فنون برقراری ارتباط موثر با دیگران فرقی ندارد این نکته ها را برای ارتباط با همسایه تان به کار ببرید یا یک آدم های مشهور و یا دختری به آن علاقمند شده اید.

راه های برقراری ارتباط با مردم فارغ از شهرت و مقام آنها همیشه یکسان است.

1- همه چیز دان نباشید وقتی با دیگران حرف می زنیم دلمان می خواهد نشان بدهیم که اطلاعات بالایی داریم.

همه ی ما در مکالمه هایی قرار گرفته ایم که خودمان می دانیم تنها به این دلیل مطلب مهمی را بیان کرده ایم که بشنویم دیگران درباره ی آن اطلاعات ناچیزی دارند.

اگر می خواهید با دیگران ارتباط برقرار کنید و نفوذی روی آنها داشته باشید، باید به آنها حس ارزشمندی بدهید.

به دیگران این احساس را بدهید که مهم هستند، و این کار را صادقانه انجام دهید.

2- ارتباط مسیری دو طرفه است توجه کنید صورتتان اولین چیزی است که اطرافیان به آن نگاه می اندازند.

لبخندی دوستانه و تکانهای سر از جمله موارد مهمی است که در ایجاد ارتباط موثر با دیگران نقش دارد.

علاقمندی خود را به صحبت های دیگران نشان دهید.

برای اینکه به فرد مقابلتان نشان دهید که خوب گوش می کنید، باید به او نشان دهید که معنای حرف او را می فهمید.

برای این کار می توانید نکات مهم در صحبتهای او را تکرار کنید.

این کار نشان می دهد که شما فقط گوش نمی کنید، بلکه منظور او را هم درک می کنید.

3- همه چیز را به خودتان ربط ندهید وقتی در مکالمه ای کسی مشغول صحبت کردن است، صحنه را به او واگذار کنید.

برخی گمان می کنند اگر وسط داستان دیگران بپرند و آن را به نوعی به زندگی خود ربط دهند به بهبود رابطه کمک کرده اند.

گرچه این رفتار اگر به تعداد دفعات محدود استفاده شود چنین تاثیری دارد اما اگر شما هربار که طرف مقابل می خواهد حرف بزند احساس کند شما قرار است وسط حرف هایش بپرید برای ادامه ی صحبت با شما مردد می شود.

4- برای ارتباط موثر با دیگران از قبل برنامه ریزی کنید اگر در مکالمه ها مضطرب می شوید یا خُشک تان می زند، سوال هایی که دارید را از قبل آماده کنید.

این کار برای این نیست که تعاملی خودکار مانند یک آدم آهنی داشته باشید.

این کار باعث می شود ذهن تان آرام بگیرد و بتوانید از افکارتان بیرون بیایید، اعتماد به نفس داشته باشید و از یک مکالمه با جریانی آزاد لذت ببرید.

نکته ی مهم این است که سوالی بپرسید که تهاجمی به نظر نرسد، اما فرد را مجبور به توقف و فکر کردن کند.

مثلاً بپرسید درمورد فلان چیز چه فکر میکنی؟ 5- یاری رسان باشید حتی بزرگ ترین و قدرتمندترین آدم های زمین هم کاری دارند که خوشحال می شوند کسی به آنها کمک کند.

آدم های بسیار زیادی از ترس اینکه مبادا چیزی برای ارائه به آدم های بالاتر از خودشان نداشته باشند هرگز اقدامی نمی کنند.

اما شما بیشتر از آنچه فکر کنید می توانید به دیگران ببخشید: مقاله یا پستی در وبلاگ راجع به آنها بنویسید یا پروژه ی آنها را با افرادی که می شناسید در میان بگذارید.

درباره ی اینکه چگونه می توانید به اهداف آنها سودی برسانید خیلی خوب فکر کنید، اگر در نهایت معلوم شود پیشنهاد شما برای آنها چندان فایده ای ندارد همین تلاش تان به تنهایی شما را متمایز می کند.

6- همیشه رسمی برخورد نکنید سعی کنید با دیگران به خصوص با دوستان و اقوام و همکاران، خیلی رسمی برخورد نکنید.

برای انتخاب موضوعی که می خواهید درباره آن با دیگران صحبت کنید، خیلی سخت نگیرید.

مثلا می توانید از گفت وگو درباره موضوع های روزانه شروع کنید تا به مرور توان شما برای برقراری ارتباط موثر با دیگران بالاتر برود.

همین صحبت کردن با دیگران با رعایت مهارتهای ارتباط موثر به شما کمک زیادی برای بالا بردن روابط عمومی تان خواهد کرد.

چند نکته قابل توجه در مهارت ارتباط موثر مشکلات و سوءتفاهم ها را هر چه زودتر را حل کنید.

در غیر این صورت تاثیرات بدی بر شغل و حتی زندگی شخصی شما خواهد گذاشت.

از بیان رازهای شخصی زندگی خود بخصوص در ابتدای دوستی خودداری کنید.

همچنین از پرسیدن سوالهای خصوصی اجتناب کنید، زیرا فرد مقابل احساس می کند به حریم وی تجاوز کرده اید.

سرزنش کردن، قضاوت کردن، تهدید کردن، مسخره کردن و قطع کردن صحبت دیگران، اینها همه ازموانع ارتباط موثر با دیگران است.

هرچند وقت، نظر دوستان و افرادی را که آنان را قبول دارید در مورد نوع برخورد و رفتارتان جویا شوید.

چنین ارزیابی باعث می شود که اطلاعات بیشتری درباره خود به دست آورید و سپس به تقویت نقاط مثبت و رفع نکات منفی رفتار خود بپردازید.

طبیعی رفتار کنید.

رابطه تنها در صورتی عملی می شود که شما واقعا به آن اهمیت بدهید.

اگر به کسی که سعی دارید با او رابطه برقرار کنید علاقه ی واقعی ندارید، بی دلیل تلاش نکرده و تصنعی رفتار نکنید.

استفاده از عبارت های تاییدی مانند اوهوم ، خب ، چه عالی ، اوه و.

وقتی برای تظاهر به گوش دادن استفاده می شوند بسیار واضح و حواس پرت کن به نظر می آیند.

به عنوان یک قانون کلی همیشه به دیگران به شیوه ای گوش بدهید که دوست دارید به شما گوش کنند.

فراموش نشدنی باشید.

متعجب خواهید شد وقتی بفهمید کارهای بسیار ساده مانند یک تبریک تولد می تواند تاثیرگذار باشد و چطور انجام نشده باقی مانده اند.

در نهایت به یادماندنی بودن آنقدرها که برخی فکر می کنند سخت نیست!گروه روانشناسی ستاره
کلید واژه ها: نشان - مکالمه - نشستن - زبان بدن - اطلاعات - هایی - برنامه ریزی - احساس - رفتار - زبان - نامناسب - برنامه - داستان - همیشه - زندگی - مشهور - رابطه - اولین - سینه - بازی - مردم

آخرین اخبار سرویس:
کدام خمیر دندان بهتر است؟

سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی

8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها

7 دلیل ترک خوردن پاشنه پاها

مواردی که در فصل سرماخوردگی نیاز به تمیز کردن دارند!

بلوبری قدرت تمرکز کودکان را تقویت می کند

11 روش برای درمان فوری گلو درد

قدبلندترین کودک دنیا که از دیدنش حیرت خواهید کرد + تصاویر

هدف زندگی در خانواده اسلامی کسب رضایت خدا است

زنگ خطر زنانه شدن سالمندی در کشور

با خواب کالری بسوزانید!

غذای ناسالم عالم اصلی بیماری های نوپدید است

اخذ مجوز احداث بیمارستان 350 تختخوابی شهرستان مهاباد

توصیه هایی خواندنی برای ارتقاء سلامت در زمان پیری

راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟

داروی محبوب ترامپ برای پیشگیری از ریزش مو + عکس

چطور می توانیم شادتر زندگی کنیم؟

درمان اعتیاد به اجبار امکان پذیر نیست

داروی محبوب دونالد ترامپ برای پیشگیری از ریزش مو +عکس

8عادت غلط که موجب کمردرد می شوند!

7 راهکار طلایی برای کنترل لجبازی کودک

راه ابتکار عمل کودک را مسدود نکنید

از هر 100 نوزاد یک نفر به اختلالات تکاملی جنسیتی مبتلاست

هیولایی عجیب، صاحبخانه را شوکه کرد +عکس

مورچه ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند! +تصاویر

استخدام صنایع غذایی حق شناس در استان خوزستان

ناشتا انار با کمی گلپر بخورید

10 حقیقت جالب درمورد فیبرها

مورچه ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند +تصاویر

10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز

با خواب کالری بسوزانید!

نقش معلم در بهداشت روانی دانش آموز

مشکلی که تلفن همراه ولپ تاپ برای چشم ایجاد میکند!

اعزام بزرگترین تیم خیرین سلامت و جامعه پزشکی به منطقه انگوران و شهر دندی

غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن

مشکلی که تلفن همراه ولپ تاپ برای چشم ایجاد میکند!

نگاهی به تصاویر دسرهای بی نظیری که نمی توانید آن ها را بخورید

درمان افراد آسیب آفرین؛ حلقه مفقوده در حل معظل کودک آزاری

گردشگری ورزشی فارس، در حد هیچ

تحقیقات جدید محققان درباره مفید بودن یوگا

انواع زوال عقل را بشناسید!

چند نکته برای اینکه در پیری سالم بمانید

چگونه در سفر هوایی گوش خود را تسکین دهیم؟

بانه می بروشتا

این میوه در کودکان معجزه می کند!

آیین تکریم ومعارفه سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان سپید دشت

بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما

نقش نوعی مکمل غذایی در پیشگیری از صرع

آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟

اگر این علائم را دارید کم خون هستید؟

تاثیر مصرف نمک قبل و بعد از غذا

پس از خوردن تخم مرغ در بدنتان این اتفاقات رخ می دهد!

این 10 جمله را هر روز صبح به خودتان بگویید!

مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند

5 ترکیب گیاهی برای رفع وحشت و نگرانی

نقش نوعی مکمل غذایی در پیشگیری از صرع

11 روش برای درمان فوری گلو درد

وحید مهربانی کاربرد تجزیه بلایندر- واهوکا در تبیین تمایز جنسیتی درآمد در شهر تهران

طرز تهیه کیک اسفناج

آیا دهان یا بدنتان بو می دهد؟

بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی

چگونه میل به خوردن شیرینی را کم کنیم؟

سوالات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

آشنایی با روش تهیه ذرت مکزیکی خانگی

درمان نقرس با طب سنتی

آنچه باید از جراحی سینه بدانید!

آیا داروی وارفارین با ویتامین k تداخل دارد؟

علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه

تجربه طعمی جدید با نان بومی آمریکای جنوبی

آداب مراقبت از موها در فصول سرد

زن ها چطور شوهرشان را انتخاب می کنند؟/نتیجه یک پژوهش شگفت انگیز

بیماری های مقاربتی در زنان

رابطه جنسی در زندگی زناشویی با حضور بچه

برخی نشانه های افسردگی در کودکان

دستیابی محققان به فرمولاسیون نانوداروی گیاهی ضد ایدز/نتایج کارآزمایی بالینی بر روی 5 بیمار

این 10 چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید

درمان افسردگی با قارچ های جادویی

این مواد غذایی را درون یخچال نگهداری نکنید

ورزش شدید باعث زایمان زودرس نمی شود

7 عادت تعجب آوری که باعث دیابت می شود

دستیابی محققان به فرمولاسیون نانوداروی گیاهی ضد ایدز/نتایج کارآزمایی بالینی بر روی 5 بیمار

چرا آرتروز زانو در بین ایرانی ها شایع تر است

برای افزایش مواد مغذی به سالادتان روغن اضافه کنید

استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی

یک نوازنده تار و سه تار درگذشت

واکسن جدید «ابولا» ایمن است

آرژانتین در مبارزه مرگ و زندگی / توصیه های وزارت بهداشت برای پیشگیری از حملات قلبی!

مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد

پیاده روی بانوان شاغل در مرکز بهداشت غرب اهواز به مناسبت هفته سلامت بانوان ایرانی

ماساژ مخصوص کاهش وزن و چربی + تصاویر

آیا می دانید درون گوشت فست فودها چیست؟

قائم مقام ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درگذشت استاد فرامرز شکرخواه را تسلیت گفت

نوشیدنی هایی برای پوست

قارچ های جادویی که با راه اندازی مجدد مغز، افسردگی شما را درمان خواهند کرد

تشریح بازرسی های انجام شده در ماه محرم در رامشیر

دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

اهدای جسد چگونه صورت می گیرد؟

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد؟! + تصاویر

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

این نوشیدنی اثری معجزه آسا برای کاهش وزن و سم زدایی کبد دارد

طرز تهیه سالاد جعفری / طرز تهیه سالاد جعفری ، سالادی مفید برای درمان سرماخوردگی

راز و رمز پیری سالم کشف شد

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

لیموترش و این همه خاصیت!

باگت چند غله و خردل

7 راه برای این که علاوه بر بیماری های قلبی عروقی از آلزایمر نیز جلوگیری کنیم

بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید!

اعزام کاروان ورزشی کارمندان حراست دانشگاه به دومین جشنواره فرهنگی ورزشی کارکنان حراست وزرات بهداشت

طرز تهیه سالاد مکزیکی / طرز تهیه سالاد مکزیکی یک سالاد مجلسی و فوق العاده ساده

پایگاه های مشاوره رایگان سلامت در ایستگاه های مترو دایر شد

استقبال تهرانی ها از اهدای جسد/نیاز سالانه دانشگاه ها به بیش از 200 جسد برای تشریح

مادران در معرض اچ آی وی و اعتیاد حق مادری دارند

فال روزانه چهارشنبه 26 مهر ماه 96

سوزاندن چربی های شکم فقط با 5 ادویه

راه اندازی کلینیک طب فراگیر تا سه سال آینده

20 دلیل برای مصرف ماهی

باورهای دینی در سلامت روان افراد موثر است/ شهید حججی نمونه کامل انسان مقتدر و توانمند است

بیمه ها برای پوشش خدمات سلامت روان پیشقدم شوند

شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم

خواص شگفت انگیز لیموترش!

راه درمان ساده خارش و اگزما

نکات تغذیه ای در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

مهم ترین رویکرد در سلامت روان، پیشگیری است

همه چیز درباره سندرم خطرناک «گیلن باره»

این غذاها مانع جذب آهن می شوند

طرز تهیه سالاد جوانه گندم / طرز تهیه سالاد جوانه گندم یک سالاد مقوی و مفید

چرا استفاده از سوختهای زیستی در ایران رونق ندارد

4 ابقا در معاونت بهداشت وزارت بهداشت

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند!

تجربه طعمی جدید با نان بومی آمریکای جنوبی

8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درگذشت استاد فرامرز شکرخواه را تسلیت گفت

ماساژ مخصوص کاهش وزن و چربی + تصاویر

طرز تهیه سالاد جعفری / طرز تهیه سالاد جعفری ، سالادی مفید برای درمان سرماخوردگی

شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم

طرز تهیه سالاد مکزیکی / طرز تهیه سالاد مکزیکی یک سالاد مجلسی و فوق العاده ساده

راه درمان ساده خارش و اگزما

20 دلیل برای مصرف ماهی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم / طرز تهیه سالاد جوانه گندم یک سالاد مقوی و مفید

این غذاها مانع جذب آهن می شوند

مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد

خواص شگفت انگیز لیموترش!

ثبت 20 اختراع تخصصی در حوزه سلامت طی یک سال اخیر

بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید!

ثبت 20 اختراع تخصصی در حوزه سلامت طی یک سال اخیر

اهدای جسد چگونه صورت می گیرد؟

لیموترش و این همه خاصیت!

کدو سبز تامین کننده منگنز بدن

آیا میدانید؛ میتوانید به کمک موبایل پانکراس مصنوعی خود را کنترل کنید؟!

سوزاندن چربی های شکم فقط با 5 ادویه

این نوشیدنی اثری معجزه آسا برای کاهش وزن و سم زدایی کبد دارد

نوشیدنی هایی برای پوست

از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی

خوابیدن در اتاق سرد چه مزایایی دارد؟

مادران در معرض اچ آی وی و اعتیاد حق مادری دارند

نکات تغذیه ای در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

حقایقی درباره وخامت وضعیت انسانی در یمن

تخم مرغ رسمی یا ماشینی؛ کدام یک بهتر است؟

4 ابقا در معاونت بهداشت وزارت بهداشت

نکات تغذیه ای در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

همه چیز درباره سندرم خطرناک «گیلن باره»

تامین 4 ویتامین بدن با خوردن فلفل دلمه ای

این غذاها مانع جذب آهن می شوند

20 دلیل برای مصرف ماهی

عادت هایی که تیرویید را از کار میندازد

علائمی که نشان از بیماری روده دارد

روشی که زنان را در مقابل بیماریهای بارداری بیمه می کند

بانوی 81 ساله جانباز ورزشکار: برای شرکت در مسابقات بین المللی سالمندان وام گرفتم

نیاز به عزم جدی در ایجاد امنیت غذایی پایدار

غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن

نوعی بیماری که خود به خود خوب نمی شود

شرکت هایی که نشان ایمنی و سلامت دریافت کردند+اسامی

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند!

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

توسعه همکاری های دانشگاه علوم پزشکی گیلان با کشورهای اسلامی

تخم مرغ رسمی یا ماشینی؛ کدام یک بهتر است؟

بیمه ها برای پوشش خدمات سلامت روان پیشقدم شوند

8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها

ته سیگار با ارزش وینستون چرچیل

با این 5 ادویه تند و تیز چربی های شکم را از آب کنید

کرپ ژامبون و پنیر یک غذای هیجان انگیز

سویا ،یک پروتیین با هزاران خواص؛ هرگز از آن غافل نشوید!

غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن

احکام جدید ابقا و انتصاب در معاونت بهداشتی وزارت بهداشت

رشد 2 برابری سرانه فرهنگی و دانشجویی دانشگاه های علوم پزشکی

ابقا و انتصاب در وزارت بهداشت

تجهیزات غیراستاندارد در "بیمارستان های هرات" منجر به سرطان می شود

تخم مرغ رسمی یا ماشینی؛ کدام یک بهتر است؟

حقایقی درباره وخامت وضعیت انسانی در یمن

مزایای سیب زمینی شیرین

توضیح وزارت بهداشت در خصوص یک خبر

انتقال 2 مصدوم حادثه واژگونی موتورسیکلت به بیمارستان با بالگرد

خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟

طاعون در ملغاسی: جهان یک بار دیگر در انتظار اپیدمی وحشتناک است؟

7 راز نهفته در موزهای سیاه و گندیده

با عوارض قرص آنتی هیستامین آشنا شوید!

آگاهی از وزن ایده آل تنها با یک کلیک!

راه حل هایی متفاوت برای درمان کمردرد

تومور عجیب در صورت پسر 4 ساله مکزیکی +عکس

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران