مطالب مرتبط:
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط زنده با کربلای معلی/برنامه های تلویزیون در دهه اول ماه محرم
ارتباط مشکلات لثه با این بیماری ها
از ارتباط ضعیف علم و عمل در بحران تا تعیین نهادی برای رصد تحقیقات بحران
بیانیه کانون دانشگاهیان ایران اسلامی در ارتباط با سخنان گستاخانه ترامپ
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 مهر 1396 ساعت 09:422017-09-23پزشكي

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران


برای داشتن ارتباط موثر با دیگران لازم است تا مبانی و فنون مهارت ارتباط موثر مانند شناخت و پذیرش خود و دیگران، ارتباط غیرکلامی و.

را بیاموزیم.

- زبان بدن مناسب شامل رفتارهایی از قبیل گشاده رویی، چشمان باز، دستان باز، توجه و تایید به وسیله تکان دادن سر، وضعیت نشستن به طرف فرد مقابل و تماس چشمی مناسب صاف نشستن و.

می باشد و زبان بدن نامناسب شامل اخم، دست به سینه نشستن، عدم تماس چشمی مناسب، خاراندن بدن، بازی کردن با وسایل، قوز کردن و.

می باشد.

فنون برقراری ارتباط موثر با دیگران فرقی ندارد این نکته ها را برای ارتباط با همسایه تان به کار ببرید یا یک آدم های مشهور و یا دختری به آن علاقمند شده اید.

راه های برقراری ارتباط با مردم فارغ از شهرت و مقام آنها همیشه یکسان است.

1- همه چیز دان نباشید وقتی با دیگران حرف می زنیم دلمان می خواهد نشان بدهیم که اطلاعات بالایی داریم.

همه ی ما در مکالمه هایی قرار گرفته ایم که خودمان می دانیم تنها به این دلیل مطلب مهمی را بیان کرده ایم که بشنویم دیگران درباره ی آن اطلاعات ناچیزی دارند.

اگر می خواهید با دیگران ارتباط برقرار کنید و نفوذی روی آنها داشته باشید، باید به آنها حس ارزشمندی بدهید.

به دیگران این احساس را بدهید که مهم هستند، و این کار را صادقانه انجام دهید.

2- ارتباط مسیری دو طرفه است توجه کنید صورتتان اولین چیزی است که اطرافیان به آن نگاه می اندازند.

لبخندی دوستانه و تکانهای سر از جمله موارد مهمی است که در ایجاد ارتباط موثر با دیگران نقش دارد.

علاقمندی خود را به صحبت های دیگران نشان دهید.

برای اینکه به فرد مقابلتان نشان دهید که خوب گوش می کنید، باید به او نشان دهید که معنای حرف او را می فهمید.

برای این کار می توانید نکات مهم در صحبتهای او را تکرار کنید.

این کار نشان می دهد که شما فقط گوش نمی کنید، بلکه منظور او را هم درک می کنید.

3- همه چیز را به خودتان ربط ندهید وقتی در مکالمه ای کسی مشغول صحبت کردن است، صحنه را به او واگذار کنید.

برخی گمان می کنند اگر وسط داستان دیگران بپرند و آن را به نوعی به زندگی خود ربط دهند به بهبود رابطه کمک کرده اند.

گرچه این رفتار اگر به تعداد دفعات محدود استفاده شود چنین تاثیری دارد اما اگر شما هربار که طرف مقابل می خواهد حرف بزند احساس کند شما قرار است وسط حرف هایش بپرید برای ادامه ی صحبت با شما مردد می شود.

4- برای ارتباط موثر با دیگران از قبل برنامه ریزی کنید اگر در مکالمه ها مضطرب می شوید یا خُشک تان می زند، سوال هایی که دارید را از قبل آماده کنید.

این کار برای این نیست که تعاملی خودکار مانند یک آدم آهنی داشته باشید.

این کار باعث می شود ذهن تان آرام بگیرد و بتوانید از افکارتان بیرون بیایید، اعتماد به نفس داشته باشید و از یک مکالمه با جریانی آزاد لذت ببرید.

نکته ی مهم این است که سوالی بپرسید که تهاجمی به نظر نرسد، اما فرد را مجبور به توقف و فکر کردن کند.

مثلاً بپرسید درمورد فلان چیز چه فکر میکنی؟ 5- یاری رسان باشید حتی بزرگ ترین و قدرتمندترین آدم های زمین هم کاری دارند که خوشحال می شوند کسی به آنها کمک کند.

آدم های بسیار زیادی از ترس اینکه مبادا چیزی برای ارائه به آدم های بالاتر از خودشان نداشته باشند هرگز اقدامی نمی کنند.

اما شما بیشتر از آنچه فکر کنید می توانید به دیگران ببخشید: مقاله یا پستی در وبلاگ راجع به آنها بنویسید یا پروژه ی آنها را با افرادی که می شناسید در میان بگذارید.

درباره ی اینکه چگونه می توانید به اهداف آنها سودی برسانید خیلی خوب فکر کنید، اگر در نهایت معلوم شود پیشنهاد شما برای آنها چندان فایده ای ندارد همین تلاش تان به تنهایی شما را متمایز می کند.

6- همیشه رسمی برخورد نکنید سعی کنید با دیگران به خصوص با دوستان و اقوام و همکاران، خیلی رسمی برخورد نکنید.

برای انتخاب موضوعی که می خواهید درباره آن با دیگران صحبت کنید، خیلی سخت نگیرید.

مثلا می توانید از گفت وگو درباره موضوع های روزانه شروع کنید تا به مرور توان شما برای برقراری ارتباط موثر با دیگران بالاتر برود.

همین صحبت کردن با دیگران با رعایت مهارتهای ارتباط موثر به شما کمک زیادی برای بالا بردن روابط عمومی تان خواهد کرد.

چند نکته قابل توجه در مهارت ارتباط موثر مشکلات و سوءتفاهم ها را هر چه زودتر را حل کنید.

در غیر این صورت تاثیرات بدی بر شغل و حتی زندگی شخصی شما خواهد گذاشت.

از بیان رازهای شخصی زندگی خود بخصوص در ابتدای دوستی خودداری کنید.

همچنین از پرسیدن سوالهای خصوصی اجتناب کنید، زیرا فرد مقابل احساس می کند به حریم وی تجاوز کرده اید.

سرزنش کردن، قضاوت کردن، تهدید کردن، مسخره کردن و قطع کردن صحبت دیگران، اینها همه ازموانع ارتباط موثر با دیگران است.

هرچند وقت، نظر دوستان و افرادی را که آنان را قبول دارید در مورد نوع برخورد و رفتارتان جویا شوید.

چنین ارزیابی باعث می شود که اطلاعات بیشتری درباره خود به دست آورید و سپس به تقویت نقاط مثبت و رفع نکات منفی رفتار خود بپردازید.

طبیعی رفتار کنید.

رابطه تنها در صورتی عملی می شود که شما واقعا به آن اهمیت بدهید.

اگر به کسی که سعی دارید با او رابطه برقرار کنید علاقه ی واقعی ندارید، بی دلیل تلاش نکرده و تصنعی رفتار نکنید.

استفاده از عبارت های تاییدی مانند اوهوم ، خب ، چه عالی ، اوه و.

وقتی برای تظاهر به گوش دادن استفاده می شوند بسیار واضح و حواس پرت کن به نظر می آیند.

به عنوان یک قانون کلی همیشه به دیگران به شیوه ای گوش بدهید که دوست دارید به شما گوش کنند.

فراموش نشدنی باشید.

متعجب خواهید شد وقتی بفهمید کارهای بسیار ساده مانند یک تبریک تولد می تواند تاثیرگذار باشد و چطور انجام نشده باقی مانده اند.

در نهایت به یادماندنی بودن آنقدرها که برخی فکر می کنند سخت نیست!گروه روانشناسی ستاره
کلید واژه ها: نشان - مکالمه - نشستن - زبان بدن - اطلاعات - هایی - برنامه ریزی - احساس - رفتار - زبان - نامناسب - برنامه - داستان - همیشه - زندگی - مشهور - رابطه - اولین - سینه - بازی - مردم

آخرین اخبار سرویس:
راه اندازی بانک جامع جنین اهدایی کشور

خواص آووکادو برای پوست

جراحی پلاستیک این بار شبیه سلفی های موبایلی!

کشت ریزتومورها برای مقابله با سرطان

تزریق بوتاکس روش درمانی موثر برای بیماران سکته مغزی

ساخت رباتی که ذهن را می خواند

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

صندوق حمایت از پژوهش و فناوری سلامت در گیلان راه اندازی می شود

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

تزریق بوتاکس روش درمانی موثر برای بیماران سکته مغزی

نکته بهداشتی: کنترل دندان قروچه

ریزگردها میزان افسردگی در خوزستان را چند برابر کرده است

کشت ریزتومورها برای مقابله با سرطان

گیاه خرفه، یک اکسیر جهانی

وزیر بهداشت: «طب اسلامی» نداریم

خودداری از خرید مرغ زنده و شکار پرندگان وحشی در فصل شیوع آنفلوآنزای پرندگان

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟

تولید نانو واکسن برای مقابله با انواع سرطان

دلایل زرد شدن دندان ها

راز شادابی و طراوت پوست زنان کره ای + عکس ها

ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

قائم مقام وزیر بهداشت در امور بین الملل مطرح کرد آغاز فصل جدیدی در روابط ایران و ژاپن در حوزه سلامت/ حمایت ژاپن از اقدامات وزارت بهداشت ایران

86 هزار کودک جنوب کرمان در برابر فلج اطفال واکسینه می شوند

فوق تخصص سکته مغزی در گفت وگو با فارس مطرح کرد ارتباط مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری و سکته مغزی/ پیشگیری از بروز سکته مغزی با کنترل مصرف نمک

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

نقش محوری مازندران در تدوین برنامه عملیاتی پیشگیری از غرق شدگی

پیشگیری از شیوع بیماری لمپی اسکین در گیلان

مدیریت خدمات درمانی آستارا بی در و پیکر است

از جمله پیامدهای ضعف جنسی

با بوی بد دهان خداحافظی کنید

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود

دلایل شایع تب در کودکان چیست؟

وسواس قهری؛ از علایم تا علل + عکس ها

خواص سبوس گندم برای بدن

آخر ین فرصت برایثبت نام دهمین المپیاد علمی علوم پزشکی

چرا ماست آب می اندازد

روانشناسی خنده چه می گوید ؟

ساخت چشم مصنوعی با الهام ازچشم انسان

افتتاح آزمایشگاه پیشرفته آرد در استان کرمانشاه

نحوه خوابیدن صحیح برای آنهایی که کمردرد دارند

20 سوال مهم درباره آزمایش خون

چالش جدید جراحان پلاستیک؛ تبدیل چهره مراجعان به سلفی های زیبای موبایلی

برگزاری کارگاه آموزشی نظام مراقبت سندرومیک بیماریها در لالی

رییس سومین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر دانشگاه های علوم پزشکی کشور منصوب شد

«چریش» مانع سفیدی موها می شود

دستان پُرِ وزیر بهداشت برای اصفهان، افتتاح 24 طرح بهداشتی و درمانی

سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

دمنوش هایی که لاغر نمی کنند

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

اعتیاد عجیب دختر اوتیسمی +عکس

معطلی بیماران بادرودی بین راه کاشان و اصفهان/ قانونی که تغییر کرد و مشکلی که حل شد

خارج کردن 2 خودکار از شکم مرد بیمار پس از 36 سال + عکس

جاده بندرماهشهر-هندیجان به قتلگاه مردم تبدیل شده است

6 ماده خوراکی که سبب پیری پوست و آکنه می شوند + عکس

گمیشان مامن پرندگان مهاجر است/ضرورت پیشگیری از بروز آنفلوانزا

ورزش عمر مردان را افزایش می دهد

عقرب در غذای دانشجویان دانشگاه

چرا متخصصین زنان ،مجاز به سونوگرافی هستند؟

بیماری هایی شبیه به آنفلوآنزا

قند خون بالا چه علائمی دارد؟

اسراف با رنگ و لعاب با کلاس بودن

چه زمانی بدن به پروتیین نیاز دارد؟

یک راهکار طبیعی برای رفع سیاهی زانو

هشدارهای سکته مغزی را بشناسید/ کنترل فشار و قند خون 2 بار در سال

چند راهکار ساده برای اینکه زودتر خوابمان ببرد

60 درصد از مردان کامیاران از نظر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی ارزیابی شدند

آمار تاسف برانگیز اعتیاد بانوان در کشور

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

"خوابیدن"؛ کلید یادگیری جدید

اجرای مراحل مقدماتی احداث پلی کلینیک تأمین اجتماعی ملایر

فقه و نجاست در غذا

چرا بهتر است قبل از خواب جوراب بپوشیم؟

علائمی که خبر از "کبد چرب" می دهند!

عملی که استخوان مردان را قوی تر می کند

ماست چکیده و ماست معمولی؛ تفاوت ارزش غذایی و خواص

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟

بهترین زمان مصرف پروتیین + عکس

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

شوق لبخند برلبان سه بیمارنیازمند عضو

مسیر پیری را دور بزنید

6 ناحیه از بدن که در برابر اثرات مخرب نور آفتاب، آسیب پذیرند

فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

استخدام نماینده علمی در یک شرکت معتبر دارویی، بهداشتی در تهران

با اشک چشم بیماران پارکینسون قابل تشخیص است!

"طب اسلامی" نداریم/"طب ایرانی" مکمل "طب مدرن" است

6 روش خانگی برای مبارزه با قارچ ناخن

اینجا دانشگاه نفت اهوازه

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

بهترین خوراکی های برطرف کننده یبوست سالمندان

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

مشاور امور زنان در ستاد مبارزه با مواد مخدر: 156 هزار زن درگیر اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر/ 7 درصد جمعیت معتادان کشور زنان هستند

گوش کردن موسیقی با هدفون خطرناک است؟

نکاتی که باید درباره بیماری قوز قرنیه بدانید

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران