مطالب مرتبط:
سردار غیب پرور: ترامپ زبان دیپلماسی بلد نیست/ مسؤولان و رییس جمهوری به دهان دشمن گستاخ بزنند
ترامپ زبان دیپلماسی بلد نیست/ مسؤولان و رییس جمهوری به دهان دشمن گستاخ بزنند
مسؤولان و رییس جمهوری به دهان دشمن گستاخ بزنند
آش نخورده و دهان سوخته
آش نخورده و دهان سوخته
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 مهر 1396 ساعت 08:522017-09-23پزشكي

آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟


مراقب سلامت دهان خود باشید - : وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می کنید، احتمالا چیزهای را تصور می کنید: مسواک، خمیردندان، دهان شویه، نخ دندان و ابزارهای بی شماری که توسط دندان پزشکان استفاده می شود.

اما مهم ترین عامل در سلامت دهان را نمی توانید در قفسه های داروخانه ها بیابید.

یک عنصر که دهان را پاکیزه، سالم و بدون باکتری نگه می دارد آب دهان است.

بدن ما روزانه 1 تا 2 لیتر آب دهان تولید می کند، حداقل آنچه که در شب تولید می شود (سلام، نفس صبحگاهی!).

وقتی دهان خشک می شود، بافت های نرم مانند لثه ها، لب و زبان متورم و ناراحت می شوند.

علاوه بر این، میکروب ها به طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه ی پرورش میکروب ها تبدیل می شود و تنفس کمتر تازه می ماند.

تولید آب دهان، موجب شستن دندان ها در برابر آنتی بادی های مهاجم و با خنثی نگه داشتن یون هیدروژن، از دهان محافظت می کند.

در صورتی که میزان یون هیدروژن کم یا اسیدی شود، مواد معدنی دندان ها از بین می رود و باکتری های بد که موجب التهاب لثه هستند رشد می کنند.

سطح یون هیدروژن طبیعی آب دهان هر فرد، در محدوده خنثی 6.

75 تا 7.

22 شناور است.

یون هیدروژنی که کمی اسیدی باشد نیز می تواند همچنان یک محیط دهانی سالم را پرورش دهد.

اما در یون هیدروژن کمتر از 5.

5، دندان می تواند مواد معدنی اش را از دست می دهد و همین امر به کاهش باکتری های سالم و افزایش باکتری های خورنده ی دندان منجر می شود.

یون هیدروژن کافی در دهان نقشی کلیدی در جلوگیری از بروز بیماری ایفا می کند.

ما زنان باردار و افراد را به استفاده از داروهای تجویزی که موجب از بین رفتن خشکی دهان می شود تشویق می کنیم تا در مورد سلامت دهانشان بیشتر پیشگیری کنند زیرا این وضعیت موجب تغییراتی در میزان آب دهان می شود، که یون هیدروژن را کاهش می دهد و می تواند منجر به بیماری های دندان و لثه و کرم خوردگی در دندان منجر شود.

اگرچه آب دهان مکانیزمی طبیعی در سلامت بدن است، اما به علت مصرف فراوان نوشیدنی ها و خوراکی های اسیدی و شیرینی که از دهان می گذرد به کمک نیاز دارد.

مسواک زدن منظم با خمیر دندان و استفاده روزانه از نخ دندان کاملا ضروری هستند.

اما همه این موارد نیز با سلامت دهان با بدن همکاری نمی کنند.

الکل موجود در دهان شویه می تواند دهان شما را خشک کند، بنابراین اگر مسواک زدن و نخ دندان به تنهایی موثر نیستند از دهان شویه در حد متوسط استفاده کنید.

برای اینکه با مسواک زدن دهانتان را تمیز و دندان هایتان را سالم نگه دارید، سعی کنید تا میان وعده های طبیعی بخورید، میان وعده های ترد مانند هویج، کرفس.

پنیر، آجیل، شیر که برای دندان عالی هستند.

برای اینکه به خنثی ماندن یون هیدروژن دهانتان کمک کنید، آب را جایگزین نوشیدنی های گازدار کنید و بعد از نوشیدن قهوه، چای، شراب یا هر نوشیدنی دیگری که تی شرت سفید را لکه کند، آب بنوشید.

در نهایت، جویدن آدامس بدون قند و مکیدن آب نبات بدون قند می تواند موجب تولید بزاق، بیشتر از غدد بزاقی شود.

چنانچه با تولید آب دهان به هر نحوی مشکل دارید، مثل یک تنفس سخت یا خشکی دهان، مشورت با دندانپزشک یا پزشکتان ایده ی خوبیست، با پزشک صحبت کنید تا مقصر را بیابید و راه حل دیگری را پیدا کنید.


کلید واژه ها: دهان - دندان - مسواک زدن - سلامت - باکتری - مسواک - مواد معدنی - سالم - تولید - طبیعی - میکروب - بیماری - زنان باردار - میزان - کاهش - داروخانه - پیشگیری - کاربردی - افزایش - بهداشت - شیرینی - خوراکی - پزشکان - باردار - صورتی - شناور - تشویق - بافت - الکل - وعده

آخرین اخبار سرویس:
چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

هشدارهای جدی به پشت میزنشینان: مراقب دردهای اسکلتی باشید

آمادگی جسمانی و توانایی هوازی زنان بیشتر از مردان است

دو کلمه ای که در زندگی زناشویی تان معجزه می کند!!

هفته سی و دوم بارداری

کاهش وزن از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد؟

شایع ترین نوع سرطان در زنان و مردان/بروز 93 درصد سرطان ها از طریق عوامل محیطی

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان

اصلاح ژن "کریسپر" بدون استفاده از قیچی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

هر روز "سنگ پا" بزنید!

چگونه پنکیک شکلاتی درست کنیم؟

سرخالو» برای بهبود گردش خون مفید است

5 خاصیت عجیب چای سیاه

واژینیت (التهاب واژن ) چیست؟

راز درمان دیابت که تا به حال از آن بی خبربودید!

نشانه های اختلال در تیرویید که باید مواظبشان باشید

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

در چه ظرفی غذا درست کنیم؟

توصیه هایی مخصوص دیابتی ها

غذا خوردن این دختربچه همه را شوکه کرد

قدر دندان هایتان را بدانید؛ دندان های مصنوعی موجب سوءتغذیه می شوند

دانشمندان ارتباط بین بی خوابی و مشروبات الکلی را کشف کرده اند

خطرناکترین رژیم های غذایی که باعث مرگ می شود

تولد نوازدی به شکل پری دریایی (+عکس)

طرز تهیه دسر شب یلدایی به شکل آدم برفی

9 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

7 تغییر در رژیم غذایی پف چشم هایتان را از بین می برد

تاثیر مثبت ورزش کردن بر جراحی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

3 بیماری که با مصرف نمک زیاد به سراغ تان می آید

چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟

املت تگزاسی مکزیکی یک شام فوری

چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!

وقتی دهان تان بوی استون می دهد

نکته بهداشتی: میان وعده سالم انتخاب کنید

اگر چشمان حساس دارید بخوانید!

علائم عفونت گوش در کودکان چیست

گیاهی که عامل خودکشی می شود! +عکس

شاخص پوسیدگی دندان در مازندران کاهش یافت

کار جنجالی جراح آمریکایی در اتاق عمل + عکس

طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در مناطق محروم مازندران اجرا شد

با خواص انار شاه میوه فصل پاییز آشنا شوید

مزیت های مصرف باقالی

6 توصیه متخصص پوست برای مراقبت از گردن

5 عارضه کم آبی بر روی مغز

تاثیر الکل بر دندان + عکس

آشنایی با آفلاتوکسین ها

با بیماری های زمستانی چگونه مقابله کنیم؟

راه های جلوگیری از سرماخوردگی

خیرین 10 میلیارد ریال به بهداشت و درمان شهرستان زیرکوه کمک کردند

گیاهی که باعث خودکشی می شود +عکس

نیازمند مبارزه با قاچاق در ابعاد فرا ملی هستیم

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

معرفی چهار بیماری نمکی

رفع خشکی و خارش پوست با طب سنتی

چه کنیم که سرما نخوریم؟

علائم عفونت گوش در کودکان

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

پس از "حجامت" چکار کنیم؟

7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی

چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟

جنون سیندرلا شدن! / کوچک کردن پا یا «جراحی زیبایی سیندرلا»

خوراکی ها یی که عمر را زیاد می کنند

برای طول عمر بیشتر این خوراکی ها را مصرف کنید

این خوراکی ها باعث افزایش عمر می شوند

برای جذب بیشتر آهن گیاهان چه کنیم؟

بهترین نوشیدنی های لاغری

آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید

6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن

8 نشانه سمی شدن کبد را بشناسید

6 معجون برای داشتن شکمی صاف

اجرای طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در استان مازندران

نان جو لاغرتان نمی کند!

مبارزه با سرطان ریه با 6 ماده غذایی

دانشگاه علوم پزشکی اراک در جمع برترین های دنیا قرار گرفت

چه اناری بخریم؟ چرا و چقدر بخوریم؟

5 خوراکی که باعث افزایش عمر می شوند

8 راه برای لاغری سریع

4 خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه

مهم ترین دلایل بی حالی و بی حوصلگی شما چیست؟

نمایشگاه سوپر پوتین در مسکو

دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می شود

16 دانشگاه علوم پزشکی در جمع برترین های دنیا

شناسایی 962 کودک دچار سوءتغذیه در مناطق محروم گیلان

فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی

این 7 نشانه در سرماخوردگی را جدی بگیرید

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

3 نقش ویتامین D در سلامت بدن

بهترین روش های موثر خانگی برای درمان تیرگی زیر بغل

این 7 مُسکن را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید

چند نکته ساده برای پر کردن و کشیدن ابرو

مراکز درمانی استان کردستان در آمادگی کامل قرار دارند

آمار تلفات زلزله استان کرمانشاه 620 نفر اعلام شد

اجرای طرح پایش مصدومان زلزله کرمانشاه/ شناسایی91مصدوم نیاز به مراقبت

چرا آروغ می زنیم؟

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟

آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟