مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 30 شهریور 1396 ساعت 21:432017-09-21پزشكي

مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی


تامین انرژی، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن، تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوانها و .

از مهمترین خواص تخم مرغ برای حفظ سلامتی است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، تخم مرغ منبع خوبی از پروتیین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد.

در حقیقت از بین غذاهایی که می خوریم، اگر بخواهیم چند غذای کامل را نام ببریم، تخم مرغ حتما یکی از آنهــا خواهــد بود.

مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود.

در این افراد مصرف یک تخم مرغ در روز بلامانع و در برخی موارد توصیه مصرف بیشتر هم ممکن است انجام شود.

در ادامه این مطلب خلاصه ای از مهمترین خواص تخم مرغ برای حفظ سلامتی گردآوری شده است.

با ستاره همراه باشید.

خواص تخم مرغ (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده آن سردتر قلمداد شده است.

در مجموع در طب سنتی در صورتیکه تخم مرغ کامل مصرف شود، طبع آن معتدل به حساب می آید.

تعدادی از مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی به شرح زیر میباشد: خواص تخم مرغ در تقویت استخوانها تخم مرغ به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از عناصر معدنی به ویژه فسفر، کلسیم و وی

آخرین اخبار سرویس:
رابطه عجیب سیگار کشیدن و از دست دادن شنوایی

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

طرح پزشک خانواده هرچه سریعتر اجرایی شود

مسمومیت 100 نفر در نوشهر

گزارش تصویری/ برگزاری سمینار ملی خشکسالی و اثرات آن بر سلامت شهروندان در اهواز

اتفاقی عجیب و نادر در نوشهر

8 راه ساده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

رشد مجدد برخی بیماری ها ایران را تهدید می کند

توسعه یک باکتری خاص برای بی نیاز کردن گیاهان از کود

کابوس عرق کردن های شبانه

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

پیش بینی افزایش مالاریا، سالک و التور به دنبال خشکسالی

ماساژ شیطانی در اتاق معاینه پزشک معروف +عکس

تصاویر/ زباله گردی زنان و کودکان در فقر و گرسنگی

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

میوه های قطعه قطعه شده هوس انگیز اما کم خاصیت !

چگونه اتاق هتل را آماده کنیم؟

شیر دادن به دوقلو ها به روش صحیح

آنچه از پشت پرده آب های بطری شده باید بدانید ؟

ویروس 60 نوشهری را راهی بیمارستان کرد

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

گوشی های هوشمند عامل بروز علائم ADHD در نوجوانان

خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

بیماران را از داروی ایرانی نترسانید

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

خودزنی در نوجوانان/دلیل

حلقه های دود بر باد دهنده سلامتی - مجید رحمتی*

موهیتوی لیمو و عسل، لذیذ و گوارا

چه چیز هایی در ظاهر مردها، زنان را جذب می کند؟

ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

پیش بینی افزایش مالاریا، سالک و التور به دنبال خشکسالی

35هزار قطعه بچه ماهی قزل آلا در بویراحمدمعدوم شد

افتتاح مرکز ترک اعتیاد شهر اقبالیه

وسایلی که نباید در حمام نگهداری کنید

ورزش کردن با معده خالی یا پُر؟

سن واقعی بدن تان را حساب کنید

تشخیص زودهنگام سرطان پوست با آزمایش خون

در گرمای عربستان مراقب کم آبی بدنتان باشید/بیماری های عفونی در کمین حجاج

خواص بی نظیر هلو که نمی دانستید!!

نشانه های مریضی در دهان و دندان که باید جدی بگیرید

دمنوش عجیب برای خنک شدن در تابستان

با موجودات زنده ای آشنا شوید که در بدن انسان زندگی می کنند

آیا ابروی پرپشت می خواهید؟!

شیوع بیماری ویروسی در روستای "بندپی" نوشهر

آزمایش خون جایگزین نمونه برداری برای تشخیص سرطان

نشانه ها و علائم سرطان کلیه چیست؟

چرا آب بینی جاری می شود؟

پا برهنه بودن در طبیعت موجب بهبود مهارت های حرکتی کودک می شود

از خواص بی نظیر شیر الاغ چه می دانید؟

باید و نبایدهای آب کردن چربی احشایی شکم

این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

عاداتی مضر برای سلامت مو

چرا قد من کوتاه اما قد دوستم بلند است؟

گوشی های هوشمند عامل بروز این بیماری در نوجوانان

مواد غذایی عفونت زا که هر روز استفاده می کنیم را بشناسید

جکوزی چه خطراتی برای سلامت دارد؟

دکتر رییسی: بحران های موجود در استان خوزستان جنبه ملی دارند و نیازمند همت جمعی برای رفع آنها می باشد

اتصال سیمهای برق علت آتش سوزی مرکز بهداشتی-در مانی قلعه گنج

تشخیص زودهنگام سرطان پوست با آزمایش خون

آنچه از پشت پرده آب های بطری شده باید بدانید؟

ناراحتی هایی که زعفران به طور قطعی درمان میکند

سمینار ملی خشکسالی و اثرات آن بر سلامت شهروندان در اهواز

روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو در طب سنتی

چرا برخی نوجوانان خودشان را می زنند؟

این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان

فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید

دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند

7 وسیله در زندگی که از توالت آلوده‏ تر هستند

خطر رشد مجدد برخی بیماری ها ایران را تهدید می کند

عشق شما به غذاهای تند چه چیزی درباره سلامتی تان می گوید

مزایای فوق العاده گردو برای سلامت قلب

شیوع بیماری ویروسی در روستای "بندپی" نوشهر/ مراجعه 60 روستایی به بیمارستان

ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

رابطه تغذیه با افسردگی؛ چه غذاهایی برای افسردگی مفید هستند؟

گوشی های هوشمند عامل بروز علائم ADHD در نوجوانان

سیگار کشیدن ریسک تپش قلب را افزایش می دهد

ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد

وضع پیشگیری از ابتلا به ایدز بحرانی است

امار وحشتناک جاده های ایران!!!

چرا برخی نوجوانان خودشان را می زنند ؟

آنچه از پشت پرده آب های معدنی باید بدانید

از هر 5 نفر مبتلا به ایدز 2 نفر به دارو دسترسی ندارند

6 قدم اساسی برای اینکه از اضطراب به نفع خود استفاده کنید

افتتاح هرباریوم دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

خطر رشد مجدد برخی بیماری ها ایران را تهدید می کند

همایش بین المللی ایمپلنت های دندانی در اصفهان برگزار می شود

تولید کود از هوای رقیق

تاثیر ساعت صرف شام بر پیشگیری از سرطان

چرا برخی نوجوانان خودشان را می زنند؟

واکنش های آلرژیک پوست را در برابر سرطان محافظت می کند

نکته بهداشتی: غربالگری سرطان روده بزرگ

ماجرای عجیب کفش هایی که از پوست تن « جورج پرت » درست شد

ورزش سلامت محور و کاربردی راهکاری مناسب جهت مقابله با آسیب های اجتماعی کارگران

آیا گرم کردن برنج مسمومیت غذایی می آورد؟

عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه

مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی

مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی