مطالب مرتبط:
بخور و نخور های محرم
ارتش لبنان تدابیر ویژه امنیتی برای عزاداری محرم در نظر گرفت
ویژه برنامه های فرهنگی، مذهبی و هنری سازمان منطقه آزاد انزلی در ماه محرم
تقارن هفته دفاع مقدس و محرم نشانه عزت انقلاب و نظام اسلامی ایران است
برنامه های ویژه حرم عبدالعظیم حسنی (ع) در محرم 96
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 30 شهریور 1396 ساعت 19:202017-09-21پزشكي

بخور و نخور های محرم


مهمترین نکته تهیه مواد اولیه مرغوب و تازه و رعایت بهداشت کامل میباشد که در غیر این صورت ممکن است بیماری از طریق غذای تهیه شده به افراد بسیاری سرایت پیدا کند.

- کارشناس تغذیه معاونت غذا و دارو ادامه داد : در قدم بعدی با توجه به افزایش خطر بیماریهای غیر واگیر مثل دیابت، فشار خون و چربی بالای خون توصیه میشود روغن کمتری در طبخ نذری ها بکار برده شود .

برای مثال پیاز و سبزی مورد مصرف در تهیه خورشت ها نباید خیلی زیاد سرخ شود .

چرا که هم محتوای ویتامینی ان کاهش می یابد و هم روغن بیشتری مصرف میشود.

مهندس غفاری اظهار کرد: در تهیه شله زرد، انواع شربت ها و نوشیدنی های نذری توصیه میشود شکر کمتری مصرف شود و کم شیرین تر باشند.

همچنین از مصرف نمک زیاد در پخت نذری ها خودداری شده و حتما از نمک تصفیه شده ید دار استفاده شود.

کارشناس تغذیه همچنین یادآور شد: برنج مصرفی قبل از پخت چندین بار توسط افراد مختلف پاک و تمیز شود تا هر گونه ناخالصی اعم از فضله موش، سنگ و غیره از برنج حذف گردد و نهایتا نذری با کیفیت و سالم به دست مصرف کننده برسد.


کلید واژه ها: مصرف - نذری - کارشناس - بیماری - توصیه - تغذیه - برنج - روغن - فشار خون - بهداشت - افزایش - غفاری - انواع - غذای - چربی - پیاز - کاهش - صورت - سالم - دارو - محرم - سبزی

آخرین اخبار سرویس:
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

فرزندان طلاق چه انتظاراتی دارند؟

راهکارهایی برای زندگی ایمن در هوای آلوده

زنـان قـوی تـر ازمـردان هستنـد

نجات معجزه آسای کم وزن ترین نوزاد جهان

رویدادهای خبری روز چهارشنبه در زنجان

فرصت های پیش روی طب سنتی ایران در پی مصوبه یونسکو

حرف هایی که زنان عاشق شنیدن شان هستند

سرطان و استرس چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟

خواص روغن آرگان برای بدن

5 توصیه برای سلامت چشم ها

عوارض قرص های شب امتحانی

دلایل عفونت های ادراری در کودکان

تکنیک خوابیدن در یک دقیقه

توصیه هایی برای جلوگیری از تداخل دارو و غذا

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

6 باور رایج درباره آب مروارید

داروی«زولپیدوم» اعتیادآور است

آرزو درمانی ؛ فرصتی برای دوئل مرگ و زندگی

روغن نارگیل ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی/درمان مصدومان 11 سپتامبر با روش ایرانی

چرا حس بویایی ضعیف می شود

رویدادهای خبری روز چهارشنبه در زنجان

درمانی موثرتر از دارو برای بیماران دیابتی

دوزبانه بودن به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می کند

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید

زمستانی دوست داشتنی با خانه ای دنج و گرم

درمان درد شانه های یخ زده

برای درمان سرفه خشک چه بخوریم

ماهی بخورید تا خوب بخوابید

تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان

هزینه راه اندازی هر تخت بیمارستانی چقدر است؟

نقش حرکت جوهری در تحول وجودی انسان - بخش دوم و پایانی نسبت بین اکوان سه گانه انسان و تأثیر متقابل آنها

علل شایع سردرد و راه های رفع آنها

خواص شگفت انگیز و درمانی اسفناج

13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید

دلایلی که مجابتان می کند همین حالا گردو بخورید

رژیم غذایی دیابت پسند با سبزی های کم کربوهیدرات

تمرینات ورزشی که همیشه میتوانید انجام دهید

4 توصیه به میگوخورها

فواید چای برای سلامت چشم!

11توصیه متخصصان پوست به مهمانداران هواپیما

آیا رژیم گیاه خواری برای مغز ضرر دارد؟!

حرکت درختی یوگا برای ایجاد تمرکز ذهنی

علل خجالتی بودن کودکان

چرا هوس خوراکی های ترد و شور می کنیم؟

توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم

سالمندان این بیماری را جدی بگیرند!

به خواب رفتن در کمتر از 1 دقیقه با یک فن بی نظیر

5 توصیه برای سلامت چشم ها

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

معرفی گجت هوشمند برای پیشگیری از آسم و آلرژی

طرز تهیه شامی ماست و پنیر

13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید

خواص زیتون؛ 9 فایده زیتون برای سلامتی

تنیس آرنجی چگونه درمان می شود

روغن نارگیل ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

5 توصیه برای سلامت چشم ها

چند نوع سرطان در جهان وجود دارد؟

چه زمانی با وجود بیماری می توانیم ورزش کنیم

علت پوسیدگی دندان چیست؟

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

5 توصیه برای سلامت چشم ها

به راحتی با آرتروز مقابله کنید

بلایی که نگه داشتن عطسه سر مرد جوان آورد!

گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن

علل بروز «نوروپاتی شنوایی» در کودکان

فست فود به سیستم ایمنی بدن آسیب می زند؟

ضعف حافظه ناشی از حاملگی تأیید شد

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی/درمان مصدومان 11 سپتامبر با روش ایرانی

مهمترین علل جوش های صورت

نشانه اولیه آرتروز چیست؟

طول عمر خود را به راحتی زیاد کنید

خانم ها بخوانند

مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

چرا دندان می پوسد؟

طرز تهیه شامی ماست و پنیر

یک نشانه مهم ابتلا به آلزایمر

تلفات آلودگی هوا کمتر از سانچی نیست

سمی برای درمان آرتروز

زباله هایی که خوراک گاو ها می شود

وقتی مفاصل سر و صدا می کند

ورزش کردن در هوای سرد کالری بیشتری می سوزاند

راهی برای مقابله با آرتروز

وقتی جواب تست بارداری مثبت است ولی باردار نیستید

با کمردرد خداحافظی کنید

10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی

کارهایی که ممکن است شما را راهی بیمارستان کند

چای مثل آب برای جبران کم آبی بدن مفیداست

فلورایدتراپی برای کودکان، خوب یا بد؟

چه زمانی با وجود بیماری می توانیم ورزش کنیم؟

ایده محققان چینی برای انهدام زباله های فضایی با لیزر

5 فرمان برای مراقبت از چشم ها

گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن

دانستنی های جالب علمی

آیا شیر شتر برای بیماران دیابتی مفید است؟

در خصوص بیماری آنفولانزای پرندگان بیشتر بدانید

آنچه باید درباره نوزادان بدانید !

لاغری با رژیم جنرال موتورز

بخور و نخور های محرم

بخور و نخور های محرم