مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 30 شهریور 1396 ساعت 18:152017-09-21پزشكي

6 ترفند برای جوان ماندن


کمتر کسی یافت می شود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد.

- ، به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد.

حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟ باور متخصصان پایگاه اینترنتی Care2 که در زمینه بهداشت و تندرستی فعالیت می کند، انسان برای هر سال که به عمر او افزوده می شود، خوشحال باشد، این موضوع پذیرش آثار پیری را آسان تر می کند.

کاهش توان بدنی و ذهنی، احساس عدم جذابیت، افزایش احتمال ابتلا به بیماری و از همه مهم تر دانستن این موضوع که زندگی به زودی پایان می پذیرد، از مهم ترین نگرانی هایی هستند که افراد با آن مواجهند.

برای مقابله با این نگرانی ها، باید شش نکته زیر را در نظر گرفت: 1: نبود الگوی مناسب ما به همان شیوه ای که پدران و نیاکان ما پیر شدند، پیر نمی شویم.

ما بیشتر از آنها کار می کنیم و بیش از آنها عمر می کنیم و الزاما در 65 سالگی بازنشسته نمی شویم.

الگوهای زیادی که نشان دهند با پیری کنار آمده اند، نداریم و لذا بالا رفتن سن برای ما موضوعی ناشناخته است و باعث نگرانی ما می شود.

2:پیام های فرهنگی منفی اگر چه در بیشتر فرهنگ ها، کهنسالان جایگاه ویژه ای داشته و از آنها به دلایل تجربه هایشان تقدیر می شود، اما همیشه جوانان در بیشتر زمینه ها و به ویژه موض

آخرین اخبار سرویس:
علائم هشدار دهنده حمله قلبی در مردان

برای مقابله با گرمازدگی انبه بخورید  

ویزیت رایگان 200 نفر در روستای موردراز

سالانه 500 میلیون نفر در جهان به آنفلوآنزا مبتلا می شوند

چگونه از شر آفت دهانی خلاص شویم؟

شناسایی آنزیمی برای جلوگیری از خونریزی داخلی

4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

پیشگیری از دیابت با موثر ترین گیاهان دارویی

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

با پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران انجام شد تشخیص به موقع آلزایمر از طریق فناوری ایرانی

پژوهش های فناورانه تا 500 میلیون ریال حمایت مالی می شوند

4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

خطر ابتلا به هپاتیت در معتادان

پیش از ورزش صبحانه بخورید

پیش از ورزش صبحانه بخورید

5 حرکت ورزشی که کالری سوزی بالایی دارند

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

پیوند سلولهای بنیادی خون ساز به بیماران نیازمند

فاجعه کودک آزاری این بار در بوکان تکرار شد

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

اگر قلب سالم می خواهید این مطلب را بخوانید

لنزی که 30 سال در پلک یک زن انگلیسی بود/پنجشنبه

اهداء اعضا بیمار مرگ مغزی در یاسوج

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

خیران برای پیشگیری از حوادث ترافیکی در استان یزد مشارکت کنند

گلستان از مناطق پرخطر سرطان مری است

خواص استفاده از جوانه غلات

زرد چوبه دشمنی برای سرطان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

در گفت وگو با فارس مطرح شد 4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

براساس نتایج یک مطالعات علمی؛ اگر می خواهید دوستان بیشتری داشته باشید؛ شب خوب بخوابید

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

پیش از ورزش صبحانه بخورید

خواص روغن نارگیل برای سلامتی

فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

بیماران مسن دیالیزی در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند

این حرکات ورزشی کالری سوزی بالایی دارند

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

آزمون صلاحیت بالینی پزشک عمومی برگزار شد

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

مواد خوراکی برای مقابله با زخم معده

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

احتمال گسترش ایدز در اثر استفاده از وسایل چندبار مصرف

عقد 35 دختربچه زیر 13 سال در یکی از استان ها

فواید چای سبز در تقویت سلامت روان

پیش از ورزش صبحانه بخورید

مواد خوراکی برای مقابله با زخم معده

معتادان متجاهر مبتلا به ایدز و هپاتیت باید پذیرش و در قرنطینه های خاص نگهداری شوند/مسئولان برای درمان معتادان قدم بردارند

بیماری شایع که بیشتر «دختران جوان» را تهدید می کند/ نشانه های هشدار دهنده این عارضه چراغ خاموش چیست؟

طرز تهیه انواع غذا با پنیر پیتزا

کلم بخورید تا سرطان نگیرید

از برترین فواید سلامت هندوانه

آمار شکایت از دندانپزشکان با تعرفه گذاری خدمات کاهش یافت

روش خانگی پایین آوردن تب در خانه بدون دارو + اینفوگرافی

متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس: چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

مواد خوراکی برای مقابله با زخم معده

وقتی سندروم موش صحرایی مد می شود!

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

از برترین فواید سلامت هندوانه

از برترین فواید سلامت هندوانه

8 وزیر در معرض استیضاح هستند

خوزستان و خراسان شمالی در صدر موارد سکته مغزی

شناسایی 61 هزار نفر مبتلا به فشار خون در خوزستان

جزییات پروژه بیمارستان تیپ سه جامع سرطان اهواز

بیماری شایع که بیشتر «دختران جوان» تهدید می کند

5 دردی که نباید آن ها را نادیده گرفت

رژیم غذایی حجمی چیست؟

حدود 26 هزار راس دام در ماکو سمپاشی می شود

رژیم لاغری سریع با ماست و شوید

مردم هوشیار باشند طب اسلامی نداریم

دسترسی 27 هزار ارومیه ای به خدمات نوین بهداشتی فراهم شد

فواید چای سبز در تقویت سلامت روان

رییس دانشگاه پزشکی شیراز: داروی جدید تالاسمی وارد بازار شد

خطر ابتلا به هپاتیت در معتادان

دردِ تنبیه...

ماسک طبیعی مو برای فر و لخت کردن مو

فاجعه کودک آزاری این بار در بوکان تکرار شد

نوزادی با موهای عجیب +عکس

رییس دانشگاه پزشکی شیراز: داروی جدید تالاسمی وارد بازار شد

خطر ابتلا به «هپاتیت» در معتادان

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

5 حرکت ورزشی که کالری سوزی بالایی دارند

فاجعه کودک آزاری این بار در بوکان تکرار شد

کندترین حیوانات روی زمین + عکس

نشانه کمبود پروتیین در بدن را جدی بگیرید

خطر ابتلا به «هپاتیت» در معتادان

خطر ابتلا به هپاتیت در معتادان

فعالیت بدنی چه زمانی مضر می شود؟

این سبزیجات مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند

زخم های عاطفی دوران کودکی را جدی بگیرید!

خیابانی:حلالم کنید،شایددراین جراحی ازدنیابروم!

33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی

علت پوسته شدن اطراف ناخن

مرگ تلخ ژیوان 5 ساله در چنگ آرزوی روانی ! + عکس

نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B12

پیش از ورزش صبحانه بخورید

پیشگیری از افسردگی با 9 راهکار ساده

6 ترفند برای جوان ماندن

6 ترفند برای جوان ماندن