مطالب مرتبط:
چه زمانی برای خرید کفش بهتر است؟
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
مستند قاشق برنده جایزه بهترین فیلم جشنواره زیمبابوه شد
این مسی مهارنشدنی؛ بهترین شروع الدیوس در لالیگا
آدم خانگی برنده جایزه بهترین فیلم انیمیشن جشنواره NEZ هند شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 17:502017-09-20پزشكي

بهترین زمان خرید کفش چه موقع از روز است؟


یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می دارند در به حداقل رساندن آسیب های وارده به پا نقش مهمی دارند.

- ، کامبیز خاموشیان با اشاره به آسیب های ناشی از استفاده از کفش های نامناسب برای کودکان و دانش آموزان، اظهار کرد: کفش های نامناسب می توانند موجب آسیب های جسمی از جمله آسیب به ستون فقرات و خستگی زودرس شوند.

خاموشیان افزود: همچنین کفش های نامناسب توانایی و فعالیت کودکان را کاهش می دهند و از این طریق به روح و روان کودکان نیز آسیب وارد می کنند.

وی به ویژگی کفش های مناسب اشاره کرد و افزود: افراد برحسب میزان فعالیتی که دارند می توانند از کفش های ساق کوتاه یا ساق بلند استفاده کنند.

این متخصص طب فیزیکی، کفش های ساق دار و بنددار را بهترین نوع کفش برای افرادی که فعالیت بالایی دارند بخصوص دانش آموزان عنوان کرد و افزود: کفش های ساق دار و بنددار بدلیل محکم نگه داشتن مچ پا، آسیب های وارد به مچ پا را در هنگام فعالیت به حداقل می رسانند.

وی ارتفاع پاشنه مناسب برای کفش ها را 2 تا 2.

5 سانتی متر دانست و افزود: بهتر است قسمت پنجه و پاشنه کفش نیز یکسره و به هم پیوسته باشد.

خاموشیان با اشاره به اینکه کفش های نامناسب خستگی پاها را به دنبال دارد، گفت: لازم است کفی کفش در عین مقاوم بودن، نرم و بالشتکی بوده و قوس کف پا را به خوبی بپوشاند.

وی افزود: چرم های طبیعی به علت تهویه مناسبی که دارند بهترین جنس برای کفش شناخته می شوند.

خاموشیان با تاکید بر اینکه کفش های خریداری شده باید تا نیم شماره از سایز پا بزرگ تر باشند، خاطرنشان کرد: بهترین زمان خرید کفش در ساعات عصر است؛ چرا که در این زمان پاها بر اثر فعالیت روزانه معمولا تا نیم شماره بزرگ تر از ساعات دیگر روز هستند.

وی در ادامه با بیان اینکه شکل ظاهری کفش بر راحتی پاها در کفش تاثیرگذار است، گفت: بهتر است قبل از خرید کفش، وجود اختلاف سایز در پاها، شکل انگشتان پا و قوس طبیعی کف پا بررسی شود.

وی با اشاره به اینکه تظاهرات بعضی از ناهنجاری های لگنی در پا مشاهده می شود، تصریح کرد: بعضی از مشکلات از قبیل پاهای پرانتزی و انحراف ستون مهره ها روی شکل پا تاثیر می گذارند.

از این جهت به منظور خرید کفش مناسب، پاها بخصوص در کودکان و دانش آموزان باید توسط یک متخصص طب فیزیکی معاینه شوند.

خاموشیان استفاده از کفش های مناسب را بهترین عامل در حفاظت فیزیکی از ستون مهره ها و مفاصل پا دانست و توصیه کرد: کفش های نامناسب، تغییر شکل پا، انحراف شست پا و انحراف ستون مهره ها را به دنبال دارند که با پوشیدن کفش های مناسب می توان از این آسیب ها جلوگیری کرد.

منبع: ایسنا انتهای پیام/
کلید واژه ها: نامناسب - دانش آموزان - بهترین - کودکان - خرید - طبیعی - خستگی - ستون فقرات - کف پا - بزرگ - تظاهرات - مشکلات - میزان - توصیه - کاهش - روان - هایی

آخرین اخبار سرویس:
پوست تان را زره پوش کنید

آنفلوآنزا گرفته ام یا سرما خورده ام؟

کارهای فردا را لیست کنید تا راحت تر بخوابید

راهکار های کاهش "بدن درد" ناشی از سرماخوردگی

گیاهانی از جنس آهن!

ساخت گجت پوشیدنی که به بهبود زخم کمک می کند

آیا همه استرس ها برای بدن مضر هستند؟

اخذ موافقت اولیه ساخت بیمارستان 540 تختخوابی در حاشیه شهر زاهدان

گردوخاک 359 خوزستانی را راهی بیمارستانها کرد

اثبات اثر محافظتی متادوکسین و مونته لوکاست بر سمیت کبدی

گرد و خاک 359 نفر را در جنوب غرب خوزستان راهی بیمارستان کرد

هدیه معنوی قائم مقام وزیر بهداشت به پرستاران

برگزاری بیش از 15 نشست تخصصی در همایش ملی قرآن و سلامت

مرگ های زودرس از نگرانی های جدی نظام سلامت کشور است

بخش محلول های تزریقی انستیتو پاستور ایران راه اندازی شد

استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند

5 مشکل شایع پا که ممکن است خطرناک باشد!

سازمان غذا و دارو اعلام کرد شامپو و کرم های غیرمجاز+اسامی

اخذ موافقت اولیه ساخت بیمارستان 540 تختخوابی در حاشیه شهر زاهدان

یک مطب بدون مجوز در قم تعطیل شد

شامپو و کرم های که نباید بخرید!

رژیم آب خطرناک ترین روش کاهش وزن است

چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس

ماش / خواص ماش / خواص ماش در طب سنتی/خواص ماش در بارداری

قائم مقائم وزیر بهداشت: عوارض کالاهای آسیب رسان در کشور باید افزایش یابد

رییس مرکز تحقیقات چشم: وسایل الکترونیکی بیش ترین سهم آسیب به چشم را دارد

دانشگاه علوم پزشکی زاهدان میزبان بیست و سومین کنگره فیزیولوژی و فارماکولوژی ایران

مسدود شدن 420صفحه اینترنتی فروش دارو های تقلبی

6 بلایی که استرس بر سر پوستتان می آورد

مراجعه 359 نفر به مراکز درمانی

برگزاری کنگره بین المللی آموزه های «فرهنگ رضوی در طب و بهداشت» در یاسوج

حذف مشهد از اجرای طرح غربالگری ژنتیک

فوت دانش آموز دبستانی در اصفهان بر اثر مننژیت بوده است

نخبگان پژوهش درباره مشکلات این حوزه چه می گویند؟

علل سردی پا و درمان آن

بدن پس از پک زدن به سیگار

یک بیماری خطرناک که دولت ریالی برای بیمارانش هزینه نمی کند

هشدار وزارت بهداشت در مورد شیوع سالک در مناطق زلزله زده

راهکار های کاهش "بدن درد" ناشی از سرماخوردگی

خواص سنگ یاقوت کبود / خواص درمانی یاقوت کبود

امکان شیوع سالک در مناطق زلزله زده کرمانشاه

توزیع بیش از 2000 پاکت شیر و ماسک کاغذی در شهرستان چرام

مرگ 90 نفر بر اثرگازگرفتگی در 9 ماه نخست امسال

بیمارستان های فرسوده "ایران" و "تهران" را بشناسید

رییس دانشگاه علوم پزشکی فسا: 70 میلیاردتومان از بیمه ها طلب داریم

تزریق بوتاکس فقط در مراکز مورد تایید وزارت بهداشت استفاده از لیزر برای بهبود زخم های جراحی و سوختگی

ریزگرد 26 ریگانی را راهی مراکز درمانی کرد/ 10 مسافر گرفتار در ریزگردها نجات یافتند

فوت دانش آموز دبستانی در اصفهان بر اثر مننژیت بوده است

تب کودکان را با «گل ختمی» پایین بیاورید

5 هشدار جدی درباره علایم ابتلا به سرطان کلیه!

مصرف شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

نسخه طلایی خروج از بن بست های زندگی

5 هشدار درباره خطر ابتلا به سرطان کلیه!

هشدار وزارت بهداشت در مورد شیوع سالک در مناطق زلزله زده

ارتباط گریه های بی دلیل با بیماری آلزایمر !

راهکار های کاهش "بدن درد" ناشی از سرماخوردگی

مسئول برنامه علمی سمینار اپتومتری هشدار داد: افزایش نزدیک بینی در بین ایرانی ها/ آسیب چشم ها از وسایل الکترونیکی

بیمارستان های فرسوده ایران و تهران را بشناسید

ریزگردها به مخاط دستگاه تنفسی آسیب جدی وارد می کند

تأثیر لیزر در بهبود زخم های جراحی و سوختگی

تداوم ریزگردها در ریگان

شامپو و کرم های که نباید بخرید

معجزه ویتامین C برای پوست

عوارضی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!

نگاه سیاسی را از کولبران دور کنید

مفهوم چاقی مفید و چاقی مضر در طب سنتی !

خواص یاقوت سرخ / خواص درمانی سنگ یاقوت سرخ که باید بدانید

عوارض وحشتناک خوابیدن در هنگام غروب!

توجه به سلامت دانش آموزان تضمین کننده جامعه سالم در آینده است

شلغم در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است

مسدود شدن 420 صفحه اینترنتی فروش داروهای تقلبی +فیلم

رییس سازمان نظام پزشکی: جامعه پزشکی هم صدا و همگام با پرستاران است/ جلوگیری از افول اخلاق در جامعه با حفظ کرامت انسانی

برگزاری بیش از 15 نشست تخصصی در همایش ملی قرآن و سلامت

ریزگردها همچنان در ریگان

راه اندازی اولین مرکز نوآوری و شکوفایی در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

این افراد بیشتر دچار رفلاکس معده می شوند

عوارض کالاهای آسیب رسان در کشور باید افزایش یابد

359 نفر در جنوب غرب خوزستان راهی بیمارستانها شدند

امکان شیوع سالک در مناطق زلزله زده

بیمارستان های فرسوده "ایران" و "تهران" را بشناسید

طرز تهیه کال کباب گیلانی؛ سفره با طعم جنگل

افزایش عیوب انکساری ناشی از گرایش روز افزون به استفاده از وسایل الکترونیکی

مردان منتظر قرص جدید پیشگیری از بارداری باشند!

شایع ترین جراحی های زیبایی چیست؟

یوگای بیکرام الزاما نباید در محیط گرم انجام شود

12 چیزی که باعث انفجار مایکروویو می شود

معجزه های «رزماری» که از آن بی خبرید

خواص انجیر /انجیر برای لاغری

5 راهکار کلیدی برای بهبود سریع سرماخوردگی !

باوری غلط درخصوص درمان زردی نوزادان/ ارتباط کم خونی و عصبانیت/ نقش حشره کش ها در بروز کم خونی

واکنش یک دانشمند به عوارض عجیب مصرف محصولات تراریخته

گفت وگوی تصویری فارس با فوق تخصص خون و سرطان کودکان فیلم/ درمان قطعی 85 درصد سرطان کودکان/ آیا کرم های ضدآفتاب سرطان زاست؟/ تاثیر دکل های مخابراتی بر کودکان

سربلندی جامعه پرستاری در اجرای طرح های مختلف حوزه سلامت

فرماندار: سرانه سلامت در پارس آباد مغان افزایش می یابد

کمبود نیروی پرستار در بیمارستانهای کشور به دلیل عدم استخدام جدید

همپوشانی های بیمه ای چگونه رفع می شود؟

افتتاحی نمایشی با حضور وزیر بهداشت در مازندران +فیلم

25 خاصیت نهفته در یک گیاه ضد دیابت !

واکنش بدن شما پس از هر پُک زدن به سیگار

مصرف "شلغم" سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

بهترین زمان خرید کفش چه موقع از روز است؟

بهترین زمان خرید کفش چه موقع از روز است؟