مطالب مرتبط:
بازیگر معروف از دلیل لاغر شدنش گفت +عکس
از تیپ جنجالی بازیگر ایرانی تا سلفی ملی پوش ایرانی با فرزندش!/عکس
گلایه بازیگر سرشناس جهان از اصغر فرهادی/ عکس
چهره متفاوت خانم بازیگر بعد از جراحی بینی /عکس
بازیگر جانباز: به دردهایم افتخار می کنم /عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 17:422017-09-20فرهنگي

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس


شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ - اما به گفته قائدی دیگر از بازی در کمدی های سطح پایین خسته شده و حالا با کم کردن وزن به اندام ایده آل رسیده و منتظر نقشهای جدید در ژانرهای مختلف است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتهران نیوز" ، افرادی که به هر دلیلی دچار چاقی می شوند، انگیزه های متفاوتی برای گرفتن رژیم دارند.

انگیزه هایی مثل داشتن تناسب اندام و بدم سالم، احساس سبکی، راحتی در خریدهای لباس زیبا و دلخواه و & گرفتن رژیم درستو اصولی زیر نظر پزشک متخصص تغذیه در کنار ورزش به هر دلیلی که باشد، نقطه ای مثبت در زندگی افراد چاق محسوب می شود که می تواند علاوه بر رسیده به تناسب اندام و سلامت، به داشتن روحیه خوب و اعتماد به نفس به فرد هم کمک کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، بازیگران اما برای لاغر شدن و دوری از چاقی دلایل و انگیزه های دیگری هم دارند.

یک بازیگر علاوه بر اینکه باید به فکر سلامت روح و جسم خود باشد، حتمت به فیزیک مناسب و ورزیده ای برای اجرای نقش های متفاوت نیاز داردو وقتی تصویرش بر پرده سینما وتلویزیون ظاهر می شود، فیزیکش که یکی از ملزومات بازیگری اش محسوب می شود در شرای مطلوب قرار داشته باشد.

وقتی اندام یک بازیگر رو به چاقی و داشتن اضافه وزن برودف دایره پیشنهادهای بازیگری نیز مرتب محدود و محدودتر می شوند و بازیگر هم ناچار است به پیشنهاد نقش هایی که شاید دوست نداشته باشد، جواب مثبت دهد.

شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ اما به گفته قائدی دیگر از بازی در کمدی های سطح پایین خسته شده و حالا با کم کردن وزن به اندام ایده آل رسیده و منتظر نقشهای جدید در ژانرهای مختلف است.

به همین بهانه میزبان این بازیگر جوان شدیم و در مورد انگیزه هایش از گرفتن رژیم، سختی هایی که در این راه داشته و احساسی که حالا از داشتن تناسب اندام دارد، گپ و گفت مفصلی با مجله ایده آل داشته است.

اگر به فکر گرفتن رژیم هستید یا در حال رژیم غذایی هستید، خواندن این گفت و گوی جالب را از دست ندهید.

تصمیم گرفته بودم بازیگر را کنار بگذارمبازیگری تنها واژه ای است که می توانم با ان عشق را معنا کنم، این علاقه دست خودم نیست.

من با فیلم ارتفاع پست و در نقشی کاملا جدی شناخته شدم.

پس از بازی در این فیلم برای اینکه بازیگری در نقش کمدی را تجربه کنم دو سال بیکاری و انتظار کشیدم و در چند کمدی خوب و معتبر کار کردم.

ولی پس از ان متاسفانه تولید فیلم های خوب و ریشه دار که حرفی برای گفتن داشتند بسیار کم شد و از ان هم چیزی نصیب من نشد.

یک شب تصمیم گرفتم که از بازیگری خداحافظی کنم، وقتی خوب فکر کردم به این نتیجه رسیدم که اگر چنین کاری کنم چه کسی دلش خواهد سوخت؟ چه کسی از من خواهد پرسید چرا؟ با این تصمیم فقط خودم و عشقم را از بین می بردم.

دم صبح تصمیم گرفتم این کار را نکنم.

اما ژانر بازی ام را عوض کنم.

با خودم فکر کردم چه کسی به من با چنین فیزیکی نقش های خوبی مانند ارتفاع پست و خواب برفی می دهد؟ من باید علاوه بر روحیه ام شرایط جسمانی ام را هم عوض کنم.

به پر خوری عادت کرده بوددر این سالها به پر خوری عادت کرده بودم و در مصرف غذا هیچ منعی برای خودم قائل نبودم و هیچ وقت هم به این فکر نمی کردم که نباید تا این حد بخورم.

در کار که می گقتند هر چقدر چاق تر، با مزه تر؛ از نظر سلامت هم نه صدای معده و قلب در /امده بود و نه مشکل قند و چربی داشتم، پس هیچ مانعی برایم نبود.

وقتی تناسب اندام و سلامت مساله و دغدغه تان نباشد، نه به معده تان نه به هضم غذا ونه به عواقب آن فکر می کنید.

زمانی می فهمید که چه اشتباهی داشته اید که تناسب اندامتان را که یک موهبت است با تغذیه و عدم تحرک از دست داده اید و حالا باید از روی اصول تغذیه کنید و زندگی سختی را در پیش بگیرید.

از شدت گرسنگی گریه می کردمدوران بسیار سختی بود.

من با بیکاری خود خواسته مواجه بودم و نمی توانستم مثل سابق با دیگران ارتباط داشته باشم و در برنامه های زنده و مراسم ها حاضر نمی شدم و خودم را به اقیانوسی انداخته بودم که ابتدا فکر می کردم یک استخر است.

چه شب هایی که به خاطر گرسنگی گریه کردم و چه روزهایی که مرتب در آینه نگاه می کردم و به خودم می گفتم حواست باشد بیکاری و فشار گرسنگی تو را افسرده نکند .

در این میان حواسم به همسر و دخترم هم می بود و همچنین باید جواب مردم را هم م یدادم که مدام از من می پرسیدند چرا نیستم و چرا در سریال ها و فیلم ها حضور ندارم.

هر روز افسردگی تهدیدم می کرد و می ترسیدم نکند دیگر نتوانم کار کنم یا اینکه دیگر پیشنهادی نداشته باشم.

عادات غذاییمان در کودکی شکل می گیردبسیاری از عادت غذایی ما ریه در کودکی ما دارد.

من متولد شهری کوچک هستم که پدرم دامداری می کرد و زمین های کشاورزی و باغ داشت.

در خانه ما به خاطر رفت و امدهای زیاد عذا هم زیاد پخت می شد و مادرمان که عاشقانه دوستمان داشت فکر می کرد که اگر به ما اصرار کند که زیاد غذا بخوریم، در حق مان لطف و محبت کرده است.

مادرم همیشه به ما می گفت یه چیزی بخور جون بگیری ، ای وای چرا اینقدر داغ شدی، بذار یه چیزی بدم بخوری ، چرا نمی خوابید، بیایید یه چیزی بخورید و بعدش بخوابید و & خلاصه درمان همه دردها از نظر مادر من غذا خوردن بود.

قرار نیست همه زنتیکی لاغر باشندمن از کودکی با مشکل چاقی دست به گریبان بودم و در واقع چاقی در بین ما ارثی است.

مادر و پدرم چاق بودند و من هم ژنتیکی استعداد چاقی دارم و دخترم سارینا هم با این مشکل رو برو است.

شاید ما ادم هایی که استعداد چاقی داریم وقتی در جمعی قرار می گیریم که همه راحت غذا می خوردند و تناسب اندام هم دارند ناراحت شویم که چرا ما این طور هستیم؟ ولی باید بپذیریم که ما این طور خلق شده ایم و همان طور که اثر انگشت ها یکی نیستند، شرایط جسمانی و ژنتیکی انسان ها هم مشابهی ندارند.

تناسب اندام را به خاطر هوس غذاخوردن از دست نمی دهمحضور مرتب در ورزشگاه و ورزش هایی مانند تنیس و شنا خیلی به من کمک کردند تا بتوانم روحیه ام را حفظ کنم و به رژیم ادامه دهم.

هنوز هم تا رسیدن به فیزیک مطلوب راه زیادی دارم و هنوز هم خیلی وقت ها واقعا دوست دارم رژیم را رها کنم و راحت هر چه دوست دارم بخورم.

آن روحیه راحت طلبی گاهی به سراغم می آید و فکر می کنم حالا برویم یک فالوده بخوریم ، به به! چقدر دلم کباب ترکی می خواهد .

ولی مرتب با خودم می گویم من این تناسب اندام و حس سبکی را با بدبختی به دست آورده ام و نباید به راحتی از دست بدهم.

صبح خیلی زود سیب بخوریدیک توصیه علمی برای لاغر شدن این است که صبح خیلی زود مثلا ساعت 6 کاری کنیم تا دستگاه گوترش ما شروع به کار کند، مثلا یک سیب یا یک چیز سبک بخوریم تا با شروع به کار دستگاه گوارشمان این پیام به مغز برسد و سوخت و ساز بدن نیز آغاز شود.

هیچ دارویی در جهان وجود ندارد که شما را لاغر کنددر کشور ما تا دلتان بخواهد تبلیغات لاغری با انواع و اقسام قرص، ژل، پودر و شلوارک های لاغری وجود دارد و روزی نیست که نشنویم یا در تبلیغات شبکه های مجازی و اجتماعی نخوانیم که در فلان کلاس در یک جلسه فلان میزان لاغر شوید یا 20 روز مانده به عید 20 روز لاغر کنید.

من همه این روش ها را امتحان کرده امهر کالایی که مخصوص لاغری بود و من فکر کردم ممکن است مرا کمک کند تا به تناسب اندام برسم، خریدم، اما هیچ کدام اثر بخش نبود.

تنها گزینه پیش روی شما برا لاغز شدم و دست یافتن به اندامی مناسب این است که با خود بگویید زندگی تان از این پس به این شکل است که باید همه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را بخورید، اما به میزان کم و از شکر و چربی ها دوری کنید و مصرفشان را به حداقل برسانید و ورزش را رها نکنید.

فالوئرهایم هم با من رژیم را آغاز کردندوقتی رژیم را شروع کردم و عکس هایم را در باشگاه در صفحه اینستاگرامم گذاشتم، عده ای از کاربران هم ابراز تمایل کردند که همزمان با من ورزش و رژیم غذایی را شروع کردند به ارسال عکسهایشان در این صفحه؛ مثلا عکس هایی از چند ماه قبل خود و عکسی هم بعداز گرفتن رژیم می گذاشتند و انگیزه گرفته بودند.

آنقدر تعداد این آدم ها زیاد شد که من دیگر در وجود خودم به نوعی احساس وظیفه می کردم که پا به پای آنها ادامه دهم.

احساس خیلی خوبی نسبت به این موضوع دارم و از اینکه توانسته ام روی عده ای از افراد که دوستان خودم می دانم اثر بگذارم و تشویقشان کنم تا ورزش کنند و به تناسب اندام و سلامتشان فکر کنند، بسیار خوشحالم.


کلید واژه ها: بازیگر - بازی - بازیگری - تناسب اندام - اندام - کمدی - انگیزه - بازیگران - رژیم - کم کردن وزن - فیلم - تلویزیون - پیشنهاد - متفاوت - اعتماد به نفس - چاقی - هایی - گزارش - سلامت - سریال - احساس - رژیم غذایی - اضافه وزن - جدید - لاغر - بیکاری - انتظار - تهران - لاغری - تغذیه

آخرین اخبار سرویس:
درخشش بین المللی سینماگران ایرانی در هفته ای که گذشت

درخشش بین المللی سینماگران ایرانی در هفته ای که گذشت

گردهمایی رزمندگان گردان یا زهرا (س) + فیلم

اوج ضعف مدیریت استان یزد درسالهای 94 و 95+فیلم

تیپ متفاوت زوج بازیگر ایرانی در برلین

پوشش و حجاب ماهور الوند در اختتامیه جشنواره فیلم فجر (عکس)

شرمنده هواداران شدیم/ هنوز باور ندارم در برابر السد این شکست را خورده ایم

محمدجعفر محمدزاده مدیر رادیو ایران شد

خشکسالی در استان یزد +فیلم

آمادگی جوجیتسوکاران برای حضور در مسابقات جهانی + فیلم

چطور قورمه سبزی به یک غذای مبتذل تبدیل می شود!؟/ تمجید از فیلمهای دفاع مقدسی جشنواره

آلبرت انیشتین با عروسکش! +عکس

انیمیشن کوتاه درک کند

مزار شهید بسیجی خیابان پاسداران؛ «محمدحسین حدادیان»

دید کافی برای انتقال پیکرها وجود ندارد + فیلم

یک بازیگر دیگر به عرصه خوانندگی پا گذاشت!+عکس

فرصت تماشا و 7 فیلم دیدنی

میترا حجار و سامان احتشامی میهمانان «دورهمی»

یادداشت رییس سازمان سینمایی در پایان جشنواره فجر 36

وضعیت هواپیمای سقوط کرده در ارتفاعات دنا + فیلم

رشت - چهارمین جشنواره زبان مادری

روزیاتو: آیا حیوانات نیز مانند انسان ها قدرت شمارش اشیاء اطرافشان را دارند؟

ورود یک بازیگر دیگر به عرصه خوانندگی!

بازیگر جنجالی و پرحاشیه محجبه شد! + تصاویر

ورود یک بازیگر دیگر به عرصه خوانندگی!

سینما ثابت کرد موثرترین و مردمی ترین هنر است

این قوانین دکوراسیونی را باید زیر پا بگذارید

هنرمندان ایرانی در جشنواره فیلم برلین (عکس)

پریناز ایزدیار در صفحه نخست سایت جشنواره برلین (عکس)

جشن امضا کتاب فارسی قزوینی

سینما ثابت کرد به روزترین و مردمی ترین هنر است

مجید پیرایش: هدف ما کمک به موسیقی کشور است و قصد نداریم جای کسی را بگیریم

«بانو در آینه» به چهارمین چاپ خود رسید

پرتره بازیگران ایرانی در جشنواره برلین + عکس

کنفرانس «از خورشید تا پروین»در باکو

گریم عجیب لیلا حاتمی در جشنواره برلین + عکس

آیا مسافران هواپیمای آسمان پس از سقوط زنده بودند؟ /فیلم

افشاگری مهراب قاسم خانی از پشت پرده یک سریال پر مخاطب

هنرمندان ایرانی در جشنواره فیلم برلین (عکس)

خودبزرگ پنداری

او خداوندگار دوتار بود

اخباری از عملیات مسلحانه بزرگ در بروکسل

فیلم جدید دواین جانسون در آستانه یک میلیارد دلار فروش جهانی قرار گرفت+عکس

بازیگر جنجالی و پرحاشیه محجبه شد! + تصاویر

ضبط «پنج ستاره» در شهرک «ایران» آغاز شد

افتتاح جشنواره استانی قرآن و عترت در دهدشت

پریناز ایزدیار در صفحه نخست سایت جشنواره برلین +عکس

5 اسفند؛ آخرین مهلت ارسال آثار به جشنواره مطبوعات و خبرگزاری ها

حضور هومن سیدی در فیلم مادری

سردار غیب پرور در تشییع شهید خیابان پاسداران

بازگشت «گِل» به ایرانشهر

ویدیویی عجیب از داخل هواپیمای سقوط کرده که خیلی چیزها را ثابت می کند + فیلم

چگونه فیلمسازی را آغاز کردم

چهارمحال و بختیاری میزبان جشنواره منطقه ای تئاتر معلولان آفتاب

امین حیایی و همسرش /عکس

آقای بازیگر و همسر و دخترش /عکس

بازیگر زن صاحب فرزند شد/ عکس

پست غیرقابل انتشار علیرضا بیرانوند در پاسخ به وحید قلیچ!

«تیغ و ترمه» ؛ فیلم جدید کیومرث پوراحمد

اکران «آینه بغل» همچنان ادامه دارد

پریناز ایزدیار در صفحه نخست سایت جشنواره برلین (عکس)

گزارش فیلم های تلویزیون/پخش «ای ایران» ناصر تقوایی

مادر بزرگ کرجی شایسته تقدیر در جشنواره بین المللی قصه گویی

افشاگری وزیر کشور ازبرنامه ریزی کلان برای حادثه پاسداران /فیلم

برش هایی از فیلم سینمایی بمانی

مقدمات برپایی خیمه نمایشگاه قرآن شکل می گیرد

برگزاری دومین جشنواره تئاتر مردمی بچه های مسجد در مازندران

اجرای خواننده 15 سالگی در گیلان/ رضا یزدانی با مخاطبان فومنی دیدار می کند+ عکس

آیا کپسول اتفای حریق داخل هواپیما استفاده شده؟ + فیلم

داستان یک مرد؛ رمانی مذهبی برای نوجوانان

ماجرای عاشقی آقای بازیگر در 19 سالگی!

لیلا حاتمی و علی مصفا در برلین + عکس

شایان شکرآبی: قطعات «کلاغ سفید» در کنار هم شبیه فیلم سینمایی است

هایلایت (513)

چرا لئوناردو دی کاپریو کم کار شده است؟

«تیغ و ترمه» ؛ فیلم جدید کیومرث پوراحمد

پریناز ایزدیار در صفحه نخست سایت جشنواره فیلم برلین (عکس)

پریناز ایزدیار(بازیگر ایرانی) در صفحه نخست سایت رسمی جشنواره فیلم برلین 2018/عکس

تئاتر گردی هفتگی: از «باغ وحش شیشه ای» تا «بارسلونا 1-رئال مادرید 11»

یادداشت رییس سازمان سینمایی برای جشنواره فیلم فجر

حضور ستاره برنده اسکار در فیلم خاطرات مجری معروف

ادامه اکران های سینما سیار جشنواره عمار از شوسف

استعفایی که یک ماه پیش تکذیب شده بود

یادداشت محمد مهدی حیدریان برای جشنواره فیلم فجر

خانم بازیگر ؛ در نقش مادر مجری مشهور

نشان باستانی بورس اوراق بهادار تهران از فرانسه آمد

پریناز ایزدیار(بازیگر ایرانی) در صفحه نخست سایت رسمی جشنواره فیلم برلین 2018 (+عکس)

ترانه علیدوستی و دخترش (عکس)

احتمال بارش های رگباری از امشب در خراسان جنوبی+فیلم

پیشنهادهای فرهنگی آخر هفته

بازیگر زن معروف دختر دار شد! /عکس

«آلن رب گری یه»؛ نویسنده ای که رمان را از نو نوشت

ستاره برنده اسکار در فیلم خاطرات مجری معروف

«دنیای ژوراسیک 3» در راه است

داستان عشق دختر روس و تاجر انگلیسی

مراسمی تحت تأثیر رسوایی های اخلاقی هالیوود/ چه کسانی شانس بردن اسکار را دارند؟

انتقاد بازیگر زن از برخورد مجید صالحی با یک فیلم طنز/ عکس

ژست جالب باران کوثری و سحر دولتشاهی در حاشیه جشنواره فیلم فجر

بی ریشگی و شارلاتانیسم دو مخاطره سیاست ورزی ایرانی است

لیلی رشیدی با تیپ و آرایشی که قبلا ندیده اید! + عکس

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس