مطالب مرتبط:
بازیگر معروف از دلیل لاغر شدنش گفت +عکس
از تیپ جنجالی بازیگر ایرانی تا سلفی ملی پوش ایرانی با فرزندش!/عکس
گلایه بازیگر سرشناس جهان از اصغر فرهادی/ عکس
چهره متفاوت خانم بازیگر بعد از جراحی بینی /عکس
بازیگر جانباز: به دردهایم افتخار می کنم /عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 17:422017-09-20فرهنگي

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس


شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ - اما به گفته قائدی دیگر از بازی در کمدی های سطح پایین خسته شده و حالا با کم کردن وزن به اندام ایده آل رسیده و منتظر نقشهای جدید در ژانرهای مختلف است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتهران نیوز" ، افرادی که به هر دلیلی دچار چاقی می شوند، انگیزه های متفاوتی برای گرفتن رژیم دارند.

انگیزه هایی مثل داشتن تناسب اندام و بدم سالم، احساس سبکی، راحتی در خریدهای لباس زیبا و دلخواه و & گرفتن رژیم درستو اصولی زیر نظر پزشک متخصص تغذیه در کنار ورزش به هر دلیلی که باشد، نقطه ای مثبت در زندگی افراد چاق محسوب می شود که می تواند علاوه بر رسیده به تناسب اندام و سلامت، به داشتن روحیه خوب و اعتماد به نفس به فرد هم کمک کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، بازیگران اما برای لاغر شدن و دوری از چاقی دلایل و انگیزه های دیگری هم دارند.

یک بازیگر علاوه بر اینکه باید به فکر سلامت روح و جسم خود باشد، حتمت به فیزیک مناسب و ورزیده ای برای اجرای نقش های متفاوت نیاز داردو وقتی تصویرش بر پرده سینما وتلویزیون ظاهر می شود، فیزیکش که یکی از ملزومات بازیگری اش محسوب می شود در شرای مطلوب قرار داشته باشد.

وقتی اندام یک بازیگر رو به چاقی و داشتن اضافه وزن برودف دایره پیشنهادهای بازیگری نیز مرتب محدود و محدودتر می شوند و بازیگر هم ناچار است به پیشنهاد نقش هایی که شاید دوست نداشته باشد، جواب مثبت دهد.

شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ اما به گفته قائدی دیگر از بازی در کمدی های سطح پایین خسته شده و حالا با کم کردن وزن به اندام ایده آل رسیده و منتظر نقشهای جدید در ژانرهای مختلف است.

به همین بهانه میزبان این بازیگر جوان شدیم و در مورد انگیزه هایش از گرفتن رژیم، سختی هایی که در این راه داشته و احساسی که حالا از داشتن تناسب اندام دارد، گپ و گفت مفصلی با مجله ایده آل داشته است.

اگر به فکر گرفتن رژیم هستید یا در حال رژیم غذایی هستید، خواندن این گفت و گوی جالب را از دست ندهید.

تصمیم گرفته بودم بازیگر را کنار بگذارمبازیگری تنها واژه ای است که می توانم با ان عشق را معنا کنم، این علاقه دست خودم نیست.

من با فیلم ارتفاع پست و در نقشی کاملا جدی شناخته شدم.

پس از بازی در این فیلم برای اینکه بازیگری در نقش کمدی را تجربه کنم دو سال بیکاری و انتظار کشیدم و در چند کمدی خوب و معتبر کار کردم.

ولی پس از ان متاسفانه تولید فیلم های خوب و ریشه دار که حرفی برای گفتن داشتند بسیار کم شد و از ان هم چیزی نصیب من نشد.

یک شب تصمیم گرفتم که از بازیگری خداحافظی کنم، وقتی خوب فکر کردم به این نتیجه رسیدم که اگر چنین کاری کنم چه کسی دلش خواهد سوخت؟ چه کسی از من خواهد پرسید چرا؟ با این تصمیم فقط خودم و عشقم را از بین می بردم.

دم صبح تصمیم گرفتم این کار را نکنم.

اما ژانر بازی ام را عوض کنم.

با خودم فکر کردم چه کسی به من با چنین فیزیکی نقش های خوبی مانند ارتفاع پست و خواب برفی می دهد؟ من باید علاوه بر روحیه ام شرایط جسمانی ام را هم عوض کنم.

به پر خوری عادت کرده بوددر این سالها به پر خوری عادت کرده بودم و در مصرف غذا هیچ منعی برای خودم قائل نبودم و هیچ وقت هم به این فکر نمی کردم که نباید تا این حد بخورم.

در کار که می گقتند هر چقدر چاق تر، با مزه تر؛ از نظر سلامت هم نه صدای معده و قلب در /امده بود و نه مشکل قند و چربی داشتم، پس هیچ مانعی برایم نبود.

وقتی تناسب اندام و سلامت مساله و دغدغه تان نباشد، نه به معده تان نه به هضم غذا ونه به عواقب آن فکر می کنید.

زمانی می فهمید که چه اشتباهی داشته اید که تناسب اندامتان را که یک موهبت است با تغذیه و عدم تحرک از دست داده اید و حالا باید از روی اصول تغذیه کنید و زندگی سختی را در پیش بگیرید.

از شدت گرسنگی گریه می کردمدوران بسیار سختی بود.

من با بیکاری خود خواسته مواجه بودم و نمی توانستم مثل سابق با دیگران ارتباط داشته باشم و در برنامه های زنده و مراسم ها حاضر نمی شدم و خودم را به اقیانوسی انداخته بودم که ابتدا فکر می کردم یک استخر است.

چه شب هایی که به خاطر گرسنگی گریه کردم و چه روزهایی که مرتب در آینه نگاه می کردم و به خودم می گفتم حواست باشد بیکاری و فشار گرسنگی تو را افسرده نکند .

در این میان حواسم به همسر و دخترم هم می بود و همچنین باید جواب مردم را هم م یدادم که مدام از من می پرسیدند چرا نیستم و چرا در سریال ها و فیلم ها حضور ندارم.

هر روز افسردگی تهدیدم می کرد و می ترسیدم نکند دیگر نتوانم کار کنم یا اینکه دیگر پیشنهادی نداشته باشم.

عادات غذاییمان در کودکی شکل می گیردبسیاری از عادت غذایی ما ریه در کودکی ما دارد.

من متولد شهری کوچک هستم که پدرم دامداری می کرد و زمین های کشاورزی و باغ داشت.

در خانه ما به خاطر رفت و امدهای زیاد عذا هم زیاد پخت می شد و مادرمان که عاشقانه دوستمان داشت فکر می کرد که اگر به ما اصرار کند که زیاد غذا بخوریم، در حق مان لطف و محبت کرده است.

مادرم همیشه به ما می گفت یه چیزی بخور جون بگیری ، ای وای چرا اینقدر داغ شدی، بذار یه چیزی بدم بخوری ، چرا نمی خوابید، بیایید یه چیزی بخورید و بعدش بخوابید و & خلاصه درمان همه دردها از نظر مادر من غذا خوردن بود.

قرار نیست همه زنتیکی لاغر باشندمن از کودکی با مشکل چاقی دست به گریبان بودم و در واقع چاقی در بین ما ارثی است.

مادر و پدرم چاق بودند و من هم ژنتیکی استعداد چاقی دارم و دخترم سارینا هم با این مشکل رو برو است.

شاید ما ادم هایی که استعداد چاقی داریم وقتی در جمعی قرار می گیریم که همه راحت غذا می خوردند و تناسب اندام هم دارند ناراحت شویم که چرا ما این طور هستیم؟ ولی باید بپذیریم که ما این طور خلق شده ایم و همان طور که اثر انگشت ها یکی نیستند، شرایط جسمانی و ژنتیکی انسان ها هم مشابهی ندارند.

تناسب اندام را به خاطر هوس غذاخوردن از دست نمی دهمحضور مرتب در ورزشگاه و ورزش هایی مانند تنیس و شنا خیلی به من کمک کردند تا بتوانم روحیه ام را حفظ کنم و به رژیم ادامه دهم.

هنوز هم تا رسیدن به فیزیک مطلوب راه زیادی دارم و هنوز هم خیلی وقت ها واقعا دوست دارم رژیم را رها کنم و راحت هر چه دوست دارم بخورم.

آن روحیه راحت طلبی گاهی به سراغم می آید و فکر می کنم حالا برویم یک فالوده بخوریم ، به به! چقدر دلم کباب ترکی می خواهد .

ولی مرتب با خودم می گویم من این تناسب اندام و حس سبکی را با بدبختی به دست آورده ام و نباید به راحتی از دست بدهم.

صبح خیلی زود سیب بخوریدیک توصیه علمی برای لاغر شدن این است که صبح خیلی زود مثلا ساعت 6 کاری کنیم تا دستگاه گوترش ما شروع به کار کند، مثلا یک سیب یا یک چیز سبک بخوریم تا با شروع به کار دستگاه گوارشمان این پیام به مغز برسد و سوخت و ساز بدن نیز آغاز شود.

هیچ دارویی در جهان وجود ندارد که شما را لاغر کنددر کشور ما تا دلتان بخواهد تبلیغات لاغری با انواع و اقسام قرص، ژل، پودر و شلوارک های لاغری وجود دارد و روزی نیست که نشنویم یا در تبلیغات شبکه های مجازی و اجتماعی نخوانیم که در فلان کلاس در یک جلسه فلان میزان لاغر شوید یا 20 روز مانده به عید 20 روز لاغر کنید.

من همه این روش ها را امتحان کرده امهر کالایی که مخصوص لاغری بود و من فکر کردم ممکن است مرا کمک کند تا به تناسب اندام برسم، خریدم، اما هیچ کدام اثر بخش نبود.

تنها گزینه پیش روی شما برا لاغز شدم و دست یافتن به اندامی مناسب این است که با خود بگویید زندگی تان از این پس به این شکل است که باید همه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را بخورید، اما به میزان کم و از شکر و چربی ها دوری کنید و مصرفشان را به حداقل برسانید و ورزش را رها نکنید.

فالوئرهایم هم با من رژیم را آغاز کردندوقتی رژیم را شروع کردم و عکس هایم را در باشگاه در صفحه اینستاگرامم گذاشتم، عده ای از کاربران هم ابراز تمایل کردند که همزمان با من ورزش و رژیم غذایی را شروع کردند به ارسال عکسهایشان در این صفحه؛ مثلا عکس هایی از چند ماه قبل خود و عکسی هم بعداز گرفتن رژیم می گذاشتند و انگیزه گرفته بودند.

آنقدر تعداد این آدم ها زیاد شد که من دیگر در وجود خودم به نوعی احساس وظیفه می کردم که پا به پای آنها ادامه دهم.

احساس خیلی خوبی نسبت به این موضوع دارم و از اینکه توانسته ام روی عده ای از افراد که دوستان خودم می دانم اثر بگذارم و تشویقشان کنم تا ورزش کنند و به تناسب اندام و سلامتشان فکر کنند، بسیار خوشحالم.


کلید واژه ها: بازیگر - بازی - بازیگری - تناسب اندام - اندام - کمدی - انگیزه - بازیگران - رژیم - کم کردن وزن - فیلم - تلویزیون - پیشنهاد - متفاوت - اعتماد به نفس - چاقی - هایی - گزارش - سلامت - سریال - احساس - رژیم غذایی - اضافه وزن - جدید - لاغر - بیکاری - انتظار - تهران - لاغری - تغذیه

آخرین اخبار سرویس:
تیپ متفاوت سحر دولتشاهی در اختتامیه جشنواره دبی! + عکس

خروج تصاویر آرشیوی از «هویدا» پس از 30 سال

تیپ سحر دولتشاهی در جشنواره فیلم دبی/عکس

منهای ورزش/ رانندگی خطرناک در جاده باعث تصادف شد + فیلم

انتقاد آقای بازیگر از حضور نوید محمدزاده و مهناز افشار در تئاتر/ پرکردن سالن به قیمت ابتذال را قبول ندارم

تیپ خاص خانم بازیگر در حال خارج گردی/عکس

از طراحی به روش سالن چه  می دانید؟

موضع گیری سینماگران در برابر مجوزهای ارشاد

بالاترین حقوق را چه کسانی گرفتند؟

حکم دیدن فیلم و عکس نامحرم چیست؟

کارگردان «شکلاتی» : بزرگ شده تلویزیونم

سیدکمال صادقی، رضا رنج پور، محمدعلی متفکرآزاد، احمد اسدزاده، سعید گرشاسبی فخر برآورد روند سرمایه فرهنگی در ایران

هلیکوپتری که هواپیما حمل می کند+فیلم

زمان پخش "شهرزاد 3" ؟

شاعران با آثار خود در میان ما حیات شان را ادامه می دهند...

بازگشت تام کروز به دوران طلایی با "مأموریت غیر ممکن 6" /عکس

گریم متفاوت نیکول کیدمن در «ویرانگر» +عکس

محمد صادق جمشیدی راد، محمدعلی لسانی فشارکی، محمدحسن صانعی پور، سیدمحمدعلی علوی زبان و تفکّر؛ رویکردی قرآنی، تحلیلی معناشناختی

انتقاد تند حمید رضا آذرنگ از نیکی کریمی +عکس

اتفاقی جالب در پشت صحنه لیسانسه ها! + عکس

جهان در انتظار محبوب ترین فیلم علمی تخیلی/عکس

آخر با هفته با تلویزیون/«خون به پا خواهد شد»

زندگی هنرمندانه ایرانی با مهمانخانه

سه نابینایی زلزله زده که کانکس نیاز دارند+ فیلم

بازیگر محبوب "شهرزاد"، «بانوی عمارت» شد

سومین دوره "فیلم نامه خوانی" از دی ماه در اصفهان برگزار می شود

تجدید چاپ رمان «از به» رضا امیرخانی

صحبت های احساسی بازیگر مطرح زن سینما که فیلم « صفرتا سکو» روی او اثرگذاشته بود + فیلم

معماری جدید مقبره پروین اعتصامی رونمایی شد

پوستر جدید «قاتل اهلی» رونمایی شد

لباس مجلسی و براق خانم بازیگر در کنار همسر کارگردانش

پوشش عجیب بازیگر خانم ترکیه ای

گریم متفاوت بازیگر مشهور زن در یک فیلم جنایی+ عکس

ژست متفاوت خانم بازیگر در آغوش همسرش

پیام تسلیت مدیر عامل خانه کتاب برای درگذشت بنیانگذار انتشارات یساولی

تیپ آزاده نامداری و شوهرش دیشب در یک مراسم خصوصی

خروج تصاویر آرشیوی از «هویدا» پس از 30 سال

انصراف شهاب حسینی از بازی در «شهرزاد»

معاون هنری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از مجموعه تئاتر شهر بازدید کرد

بخش جنبی جشنواره عکس «دوربین.نت» در 6 شهر ایران

ثبت 25 فیلم در فهرست میراث ملی سینمایی آمریکا

جواد عزتی پول سازتر از سوپراستارها! + عکس

فرصت 10 روزه ارشاد به شهرداری

/ در سینما و تئاتر چه خبر است؟/

یک توافق اولیه برای نمایش فیلم های دفاع مقدس

«مردم چرا به سینما می روند؟»

پیام دهکردی در نمایش «تب سرد روی پیشانی داغ»

همراه با فیلم های سینمایی تلویزیون در آخر هفته

پست انتقادی-اجتماعی سمانه پاکدل

دختر سام درخشانی به دنیا آمد! +عکس

سینماگران از آتش افروزی میان زنان و شوهران چگونه نان در می آورند

دختر سام درخشانی به دنیا آمد +عکس

امیر غفارمنش به دنبال اسپانسر

از نگاه شرقی

تیپ لاکچری خواننده معروف وقتی هنوز معروف نبود! +عکس

غزل شاکری به بانوی عمارت پیوست+ عکس

چرا «طیب خان» به یکباره «زندانی ها» شد؟

فراخوان جشنواره علمی و پژوهشی چهارمحال و بختیاری قرآن و عترت منتشر شد

رانندگی خطرناک در جاده باعث تصادف شد + فیلم

حمایت بیمه ای صندوق اعتباری هنر از 45 هزار فعال فرهنگی و هنری کشور

مراسم پایانی یازدهمین جشنواره سراسری تئاتر رضوی

حمیدرضا آذرنگ: نیکی کریمی عقده کلوزآپ دارد

مراسم پایانی یازدهمین جشنواره سراسری تئاتر رضوی در بندرعباس

چرا زنان در برخی استان ها اجازه نوازندگی ندارند/ رسانه ملی مهمترین ناقض حقوق هنرمندان است/گرامیداشت یاد و نام استاد شجریان

استاد چکناواریان از جشنواره ی نوای خرم تمجید کرد

سینماگران از آتش افروزی میان زنان و شوهران چگونه نان در می آورند

مجید سعیدی: از گفتن صحنه های زننده ای که در سینما دیده ام، شرم می کنم

روستای مصر در ایران! +عکس

سورپرایز بازیگر معروف برای هوادارانش / عکس

ماجرای دستی که از پشت کاناپه مجری بیرون آمد +عکس

پدر شدن سام درخشانی در کانادا

رونمایی از پوستر «لطفا یک قاتل بالفطره باشید»

نگاه عاشقانه سوفیا هادی به ارژنگ امیرفضلی!

«انعکاس» مهم ترین رویدادهای قرآنی / 22 آذرماه (2)

معاون هنری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از تئاتر شهر بازدید کرد

نخستین تیزر«شاید عشق نبود» رونمایی شد/ تقدیر به چشم سوم هند راه یافت

در حاشیه یازدهمین جشنواره بین المللی سینما حقیقت

نشست خبری هشتمین دوره انتخاب آثار برتر ادبیات نمایشی ایران برگزار شد

عکس:بازیگر زن مشهور هالیوود که سه بچه دارد دوباره نامزد کرد!

مرمت خانه حاجی باشی اراک آغاز شد

کنایه حمید فرخ نژاد به گرانی عوارض خروج از کشور

انیمیشن فردیناند گاو مهربان اکران شد

چهره هایی که در سال 2017 دار فانی را وداع گفتند

نصب سومین پلاک ماندگار قزوین بر سردر منزل سید مهدی مجابی

«تنگه ابوغریب» ادامه تصویربرداری در دزفول

«تنگه ابوغریب» ادامه تصویربرداری در دزفول

چرا «طیب خان» به یکباره «زندانی ها» شد؟

چرا «طیب خان» به یکباره «زندانی ها» شد؟

«داخائو» در شهرزاد به صحنه می رود

اعتراف عجیب بازیگر مشهور طنز

انیمیشن فردیناند گاو مهربان اکران شد/بازگشت کارگردان عصر یخبندان+عکس

عکس/ بازیگر ایرانی با انتشار پیامی خبر از تولد فرزندش داد

طرز تهیه فیله گوشت گاو به سبک ویلینگدان

نشست «آیین آواز» در فرهنگسرای ارسباران

بازدید معاون هنری وزیر ارشاد از تئاتر شهر

تصاویر/ نشست نقد و بررسی کتاب شعر «از تبار بهار» در خبرگزاری حوزه

«معکوس» پولاد کیمیایی بالاخره کلید خورد

منهای ورزش/ «دورهمی» باعث بیکار ی بازیگر شد

«چتر سفید» درتالار هنر

هایلایت (499)

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس

راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس