مطالب مرتبط:
5 دلیل برای اینکه همسرتان را مقدم بر والدین تان بدانید
نکته هایی که اگر شریک مال مشاعی دارید باید بدانید!
نکته هایی که اگر شریک مال مشاعی دارید باید بدانید!
از خواص جالب گیاه گلپر بیشتر بدانید
استخدام راننده با وانت کفی دار و پتو جهت حمل مبلمان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 13:262017-09-20پزشكي

درباره عوارض حمل کیف و یا کوله غیراستاندارد بدانید


درد گردن، کمردرد، انحناهای غیرطبیعی ستون فقرات و حتی در مواردی آسیب به رشته های عصبی ازجمله آسیب ها و مشکلات ناشی از انتخاب کیف غیراستاندارد و همچنین استفاده نادرست از کیف مدرسه است.

- برای پیشگیری از این آسیب ها هم والدین و هم کودکان باید اطلاعات کافی در مورد انتخاب و نحوه استفاده از کیف مدرسه داشته باشند.

به خصوص اینکه امروزه یکی از رایج ترین این روش ها استفاده از کیف است که گاهی روی ساعد، گاهی در دست و گاهی روی شانه حمل می شود.

اما امروزه بیشتر افراد، به ویژه جوانان و کودکان ترجیح می دهند از کیف هایی استفاده کنند که اصطلاحا به آن کوله پشتی می گویند.

به عبارتی، کوله پشتی همراه همیشگی کودکان و بیشتر دانشجویان در طول سال تحصیلی هستند.

اگر چه به نظر می رسد استفاده از این روش حمل به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویان مناسب باشد اما تحقیقات بی شماری در سراسر دنیا ازجمله در کشور ما نشان داده است که استفاده نادرست از کیف و کوله پشتی، حمل غلط و وزن بالای کوله پشتی می تواند صدمات بسیاری به دستگاه اسکلتی عضلانی و ستون فقرات وارد کند.

دغدغه های مربوط به حمل و جابه جا کردن کیف و کوله پشتی ما بین مدرسه تا خانه و بالعکس توسط دانش آموزان ازجمله مواردی است که هر از گاهی خانواده ها را بر آن می دارد که بهترین راهکار را در این مورد یافته و اجرا کنند.

معایب و مضرات حمل کیف و کوله های سنگین آمارها نشان می دهد، بیش از 40درصد استفاده کنندگان کوله پشتی از درد ناحیه کمر شکایت دارند.

استفاده نادرست از این وسایل می تواند صدمات جبران ناپذیری را به ستون فقرات کودکان و دانش آموزان تحمیل کند.

انواع ناهنجاری های قامتی نظیر گودی بیش از حد کمر، مشکلات ستون فقرات، شانه های نامتقارن، افتادگی شانه ها یا شانه به یک سمت، کمر درد شدید، انحنای ستون مهره ها، درد های گردنی و غیره ازجمله مهم ترین عوارض حمل کیف و یا کوله غیراستاندارد و یا حمل کوله های استاندارد به شیوه ناصحیح در دانش آموزان و یا دانشجویان شایع است که در بین آنها مشاهده می شود.

اگرچه استفاده از کوله پشتی نامناسب یا حمل نامناسب آن در هر سنی مشکل ساز است ولی در سنین پایین که استخوان ها در حال رشد و شکل گیری اند و تاندون ها انعطاف پذیرترند، این ناراحتی ها شدیدتر است.

ضمن اینکه استفاده نادرست از کوله پشتی در سنین پایین تر ممکن است تبدیل به عادت شود و تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و به بدن آسیب برساند.

در اکثر افرادی که در دوران نوجوانی دردهای عوارض اسکلتی عضلانی ذکر شده را تجربه کرده اند، در آینده احتمال ایجاد فاصله میان مهره ها، ابتلا به دردهای عصبی و ایجاد دردهای گردنی، کمردرد، درد در ناحیه شانه ها و سایر عوارض اسکلتی عضلانی مرتبط بیشتر مشاهده می شود.

همچنین، کشیدگی حاصل از حمل کیف، باعث آسیب های گذرا یا حتی ماندگاری در ریشه های عصبی شانه و دست ها و گردن خواهد شد.

عوارض مذکور را باید جدی گرفت و به تغییر وضعیت بدنی که بر اثر حمل سنگین کوله پشتی رخ می دهد توجه کرد.

این عوارض در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است.

حمل کیف های سنگین، بالا و پایین بردن کیف از پله ها و ایستادن با کیف در صف مدرسه شیوع این دردها را افزایش می داد.

در یک تحقیقی که کارشناسان دانشگاه بوستون آمریکا در این کشور انجام داده اند نشان می دهد حدود 85درصد از دانش آموزان و دانشجویان در آمریکا دچار درد و ناراحتی ناشی از استفاده از کوله پشتی هستند.

بیشتر این درد و ناراحتی روی شانه ها، ناحیه تحتانی کمر، بالای کمر و گردن متمرکز می شود.

تحقیق جدیدی درباره کودکان علاقه مند به کوله پشتی در سنین آغاز دبستان تا پایان دوره راهنمایی در داخل کشور انجام شده است.

این تحقیق نشان می دهد که درصورتی که وزن کیف یا کوله پشتی بیش از 10 تا 15درصد وزن دانش آموز باشد تغییرات ناسالم در وضعیت بدن و اندام ها افزایش یافته و وخیم ترخواهد شد.

توصیه متخصصان این است که وزن کیف را در همین محدوده تعیین شده بین 10 تا 15درصد وزن خود دانش آموز حفظ کنید.

ناهنجاری های قامتی با تغذیه مناسب، حرکات اصلاحی و یادگیری اصول صحیح وضعیت بدنی قابل اصلاح و درمان است.


کلید واژه ها: استفاده نادرست - دانش آموزان - ستون فقرات - استاندارد - دانشجویان - کودکان - مدرسه - عوارض - نامناسب - انتخاب - مشکل - مشکلات - نشان - خانواده - اطلاعات - پیشگیری - استخوان - کمر درد - جوانان - راهکار - والدین - بهترین - شکایت - همراه - انواع - آینده - وسایل - هایی - عادت - کشور

آخرین اخبار سرویس:
دست هایتان از سلامت شما چه می گویند

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

برگزاری رویداد کارآفرینی«استارتاپی ها به دیابت حمله کنید»/حمایت از طرح های برتربرای تولید انبوه

افسانه توسلی، فاطمه سمواتی، معصومه فتحعلی زاده عوامل جامعه شناختی تاثیرگذار بر استفاده از برند در میان زنان مراجعه کننده به مراکز خرید

9 ترکیب گیاهی قوی برای جایگزینی "پنی سیلین"

خواص اعجاب انگیز زیتون

ترفند های ساده برای پس انداز پول

2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید

معجزه 8 ساعته پزشک فداکار برای بیمار چاقو خورده + جزییات

بیماری قلبی در کمین این افراد

تولید کنندگان غذای سالم به اصفهان می آید/ نصف جهان میزبان ظرفیت های ملی حوزه سلامت غذا

4 ماده غذایی که همه مردان بالای 50 سال باید بخورند

دستاورد جدید دانشمدان؛ تولید موجود هیبریدی گوسفند و انسان

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد

ترفند ساده برای شستن پرده های سفید

طرز تهیه شیرینی زعفرانی با مارمالاد میوه

تکرار ادرار یا پرادراری؟

در سر من طبل می کوبند!

5 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم

6 هشدار جدی تعریق زیاد بدن

وزیر بهداشت: در حمایت های بیمه ای به فقرا ظلم می شود

طرز برخورد مناسب با کودکان گستاخ !

چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟

رنگ های سلامت بخش

ویتامین هایی که با مصرف آنها از شر استرس خلاص می شوید

آنچه ترشحات چشم از سلامت شما فاش می کند

زنی با سر بریده زنده ماند!

بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟

نیمی ازجمعیت ایران اضافه وزن دارند!

نیمی از ایرانی ها چاق هستند

وزیر بهداشت: "بیمه سلامت" شرکت هایش را واگذار کند/ در حمایت های بیمه ای به "فقرا" ظلم می شود

خودآگاهی طبقاتی دلیل اعتراضات بود

خواص عرق نعناع؛ عرق نعناع را چگونه مصرف کنیم؟

دشمن سرسخت برای انواع سرطان ها

هوای قلب دوم را داشته باشید

"بیمه سلامت" شرکت هایش را واگذار کند/ در حمایت های بیمه ای به "فقرا" ظلم می شود

فارس از ماجرای ادامه دار ضرب و شتم پزشکان گزارش می دهد نه به خشونت علیه پزشکان

سیب زمینی خام بخورید!

مزاج هر فرد حکم اثر انگشت او را دارد

آسیب برخی مواد شوینده بیش از آلودگی هوا

انجام موفقیت آمیز یک جراحی نادر

قطره ای برای کسانی که از عینک طبی متنفرند

تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان

همسر بداخلاق تان را قلق یابی کنید

هفته سی و هفتم بارداری

درمان اختلال نعوظ مردان با 12 تاکتیک موثر

با خوردن این ویتامین ها استرس خود را درمان کنید

شیوه ای برای باردار شدن بانوان سالمند

چگونه با وجود چاق بودن سلامت زندگی کنیم؟

عادت های ممنوعه در دوران قاعدگی

نیمی ازجمعیت ایران اضافه وزن دارند

خوراکی هایی که قاتل کلسیم هستند!

دارویی که 1 روزه ویروس آنفلوانزا را می کشد

زنجبیل؛دشمن سر سخت سرطان

وزیر بهداشت : تزریق ناامیدی در جامعه مشکلی را حل نمی کند

هوای قلب دوم را داشته باشید

مزاج هر فرد حکم اثر انگشت او را دارد

قطره ای برای کسانی که از عینک طبی متنفرند

چرا دست هایم می لرزد؟

تاثیر استرس بر پوست و مو

پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید

ر وشی برای کاهش مواد سمی سیگار

پزشکان هندی بزرگ ترین تومور مغزی را جراحی کردند

دندان قروچه؛ از علل تا درمان

عوارض میزهای کار ایستاده

خوراکی هایی که سلامت دندان هایتان را به خطر می اندازند

مواقعی که «نوشیدن آب» باعث آسیب جدی به سلامت می شود

گام هایی برای کاهش مصرف گوشت قرمز، بدون کمبود مواد مغذی

معرفی چند داروی ضد سرفه قوی + درمان گیاهی و خانگی

پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید

پزشکان هندی بزرگ ترین تومور مغزی را جراحی کردند

پذیرش مقاله دانش آموزان البرزی در سمپوزیوم سلول های بنیادی کشور

آغاز مرحله نخست واکسیناسیون فلج اطفال در سیستان و بلوچستان

باید، نبایدهای تغذیه برای بیماران هپاتیت

4 ادویه ضدالتهاب برای مبتلایان به آرتریت پسوریاتیک

هرگز عسل را همراه این غذاها نخورید!

شخصیت ما وابسته به چه عواملی است؟

چطور با سرکه سیب یک هفته ای لاغر شویم؟

نجات زنی با گردن بریده در تاکستان

نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست

چند راه درمان رفلاکس معده شیرخواران

مردان ایرانی با «سلامت» بیگانه اند؛شایع ترین سرطان های مردانه

آیا رژیم شیر مضر است؟

دلایل ترک هایی که کف پا ایجاد می شود

15 دلیل که حتما باید این آبمیوه خوشمزه را بخورید

تشخیص این بیماری مغز و اعصاب با استفاده از چند قطره «اشک» ناقابل

معجزه های سلامتی فندق که نمی دانستید

5 ماده غذایی که قلب را قبراق می کند

نکات طلایی درباره باقلا

مبارزه با چربی های شکم با زنجبیل + روش استفاده

علت احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟

تغییر در شیوه زندگی مردان به طولانی تر شدن عمر و سلامت آنها کمک می کند

کم تحرکی سلامت مردان را تهدید می کند ورزش کلید طلایی سلامت مردان

نماینده مجلس:وزارت بهداشت با ایجاد دو پایگاه اورژانس در شهرستان بروجن موافقت کرد

خفاش ها لانه ندارند آنها را از خواب زمستانی بیدار نکنید

کمک ماهانه 10میلیاردریالی خیران زنجانی به بیماران سرطانی

هرگز این غذاها را دوبار فریز نکنید!

ارتباط کمر درد و نحوه خوابیدن

120 صنعت غذایی و 20 شرکت دارویی در ساوه فعالیت دارند

883 تیم بهداشتی اجرای طرح واکسیناسیون فلج اطفال در ایرانشهر را برعهده دارند

درباره عوارض حمل کیف و یا کوله غیراستاندارد بدانید

درباره عوارض حمل کیف و یا کوله غیراستاندارد بدانید