مطالب مرتبط:
در شانزدهمین قسمت از مطب مجازی خبرگزاری فارس بخوانید/ قسمت دوم تشخیص سرطان پروستات با آزمایش PSA/ علائم نارسایی کلیه/ ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
این نان ها سرطان زا هستند
این خوراکی ها ضد سرطان هستند! +عکس
مدت زمان ابتلا به سرطان اعلام شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 11:032017-09-20پزشكي

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم


سرطان تخمدان در میان 8 سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و بر خلاف سرطان سینه، این بیماری در 85 درصد از زنان، - در مراحل آخر تشخیص داده می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،شایع ترین عوامل ابتلا به سرطان تخمدان از این قرارند: سیگار، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سن، هورمون درمانی جایگزین، سابقه خانوادگی، درمان باروری، و چاقی.

خبر خوب این است که با مصرف منظم برخی گزینه های غذایی و ایجاد تغییرات سالم در زندگی روزمره می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد:چای سبز: نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز، به کاهش خطر گسترش این نوع سرطان کمک می نماید.

مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است.

زغال اخته: آنتی اکسیدان های میوه های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان ها مفید هستند.

مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تاثیرات ضد سرطان قوی دارد.

علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین های ث و کاف فیبر و منگنز است.

اسفناج: اسفناج سرشار از لوتیین، ویامین های ث، آ و ای است که همه آنها به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده اند.

مصرف اسفناج خطر ابتلا به سرطان های کبد، ریه، سینه، تخمدان، روده بزرگ، و پرستات را کاهش می دهد.

پیاز: تحقیقات نشان داده خوردن پیاز می تواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از سرطان ها را کاهش دهد که سرطان تخمدان یکی از آنهاست.

پیاز یک سوپرخوراکی است! بهتر است پیاز را نجوشانید.

جوشاندن پیاز می تواند تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد.

بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است.

برای محافظت از خود دربرابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید.

ماهی: مجموعه ای از مطالعات نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد.

نوع ماهی واقعا مهم نیست.

اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند.

بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است.

بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد.

هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید.

کاهو چینی: برای جلوگیری از سرطان تخمدان شما باید حداقل دوبار در هفته نصف فنجان کاهو چینی را در برنامه غذایی خود وارد کنید.

گوجه فرنگی: خوردن نصف فنجان گوجه فرنگی، پنج بار یا بیشتر در هفته خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 60 درصد کاهش می دهد.

علت آن وجود ماده ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی است.


کلید واژه ها: سرطان تخمدان - سرطان - پیاز - ماهی - کاهش - برنامه غذایی - مصرف - فنجان - بهترین روش - اسفناج - غذای - ضد سرطان - خوردن - درصد - نشان - بهترین - برنامه - ایالات متحده - درمان - سلامت - سلامت نیوز - سکته مغزی - گوجه - صورت - چینی - مرگ و میر - سالم - ویتامین - شیمیایی - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
فرزندانی که در سایه بی توجهی پدرها ومادرها به خودآزاری روی می آورند

مهندس صادق مرادی: توسعه پایدار ضامن آسایش و بقای نسل امروز و فردا

ماجرای اهدای پوست جسد «عسل بدیعی»

چرا نباید با کفش وارد خانه شد؟

استقرار 5 بالگرد اورژانس در مناطق مرزی/تعداد پزشکان حاضر در راهپیمایی اربعین 30 درصد افزایش داشته است

4 نکته در پیاده روی برای تقویت استخوانها

حفظ سلامت خانواده راهکار مقابله با آسیب های فضای مجازی است

موجه شدن غیبت های دانشگاهیان علوم پزشکی عازم سفر اربعین

مصرف زیاد این ادویه باعث سقط جنین می شود!

مهمترین عوامل ایجاد کننده وزوز گوش

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

برخی از مواد افزودنی آبلیموها آلرژی ایجاد می کنند

وقتی آب به پوست سخت می گیرد!

زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند

این زن در خون غرق است

آخرین وضعیت دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان/ انتقال بیمار به اتاق عمل برای سومین جراحی

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

نمک بالای نان های کشور عامل سه بیماری

اثبات اثرات مخرب امواج بر باروری مردان و زنان

زندگی نزدیک درختان به سلامت مغزوکاهش استرس کمک می کند

دختر اصفهانی بازمانده از حادثه سقوط به هوش آمد

میوه مفید برای افراد سیگاری

ارائه خدمات رایگان پزشکی در مسیر زائران اربعین

9 مشکلی که با نگه داشتن مدفوع اتفاق می افتد

آرتروز روماتویید ریسک بیماری «انسداد ریه» را افزایش می دهد

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

فواید فوق العاده آب پرتغال طبیعی برای سلامتی

استفاده از مواد نیروزای تقلبی؛ جنایتی در حق سلامت مردم

مواد مغذی مهم برای بیماران تیروییدی

خدمات بهداشتی به زائران اربعین 3 برابر شد

ظرفیت خدمات کمیته بهداشت و درمان اربعین امسال 3 برابر شد/ استقرار 800 دستگاه آمبولانس در مرز های چهارگانه

خانم های باردار مراقب این نکته باشند

دلفین ها هم آلزایمر می گیرند

بالشت تصفیه هوا؛ هدیه پدر محقق به فرزندش +تصاویر

مردم تنها به درج عنوان زیبایی روی تابلوی پزشکان اکتفا نکنند

تیم های اورژانس به مراسم راهپیمایی اربعین اعزام شدند

چرا تمرین های قدرتی برایمان خوب هستند؟

علائمی که نشان می دهد تغذیه سالم دارید

8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید

مدیرگروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی کرمانشاه: 3 کلینیک سیار دندانپزشکی در مرز خسروی مستقر می شود

سرپرست سازمان اورژانس کشور: استقرار 800 آمبولانس در 4 مرز غربی کشور/ ایجاد 8 بیمارستان صحرایی در مرزهای ایران و عراق

همکاری های پزشکی ایران - انگلیس

حضور 6 هزار نیروی بهداشتی و درمانی در اربعین/ نمایش قدرت اسلامی در پیاده روی اربعین

برخی از مواد افزودنی آبلیموها آلرژی ایجاد می کنند

800 دستگاه آمبولانس برای امدادرسانی به زائران اربعین در 4 مرز غربی کشور مستقر می شوند

بایدها و نبایدهای مهم حجامت

همه زوار اربعین نیاز به تزریق واکسن آنفلوآنزا ندارند

فواید فوق العاده آب پرتغال طبیعی برای سلامتی

آماری عجیب درباره وزوز گوش تهرانی ها

68 نفر در کهگیلویه و بویراحمد دچار گازگرفتگی شدند

باهوش ها مضطرب ترند

ایجاد 8 بیمارستان صحرایی در مرزهای ایران و عراق/ 800 آمبولانس در 4 مرز غربی کشور مستقر هستند

افسردگی خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد

اشتباهات رایج در درمان سوختگی

گل ها با زنبورها حرف می زنند!

بیمارستان صحرایی هلال احمر در بنگلادش روزانه 200 بیمار روهینگیایی را درمان می کند

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

خیار درمانی برای الزایمر و آلرژی

مینی پای خرما یک دسر خوش طعم و مقوی

آغاز واکسیناسیون کودکان کار تهران علیه «هپاتیت بی»

نام مادر جوان بر تارک بنای مادرانه ها

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

800 آمبولانس در مرزهای چهارگانه مستقر شدند/ خدمات کمیته بهداشت و درمان اربعین 3 برابر شد

عمل موفقیت آمیز کاپیتان تیم ملی موی تای در بیمارستان روحانی بابل

9 خطری که با نگه داشتن مدفوع در بدن اتفاق می افتد

52 هزار نفر در اراک تحت غربالگری طرح سلامت

رژیم های غذایی بدون گلوتن ناسالم است!

عوارض جبران ناپذیر ورود افراد غیر متخصص به حوزه جراحی پلاستیک

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

استقرار 800 دستگاه آمبولانس در مرزهای منتهی به عراق/توصیه به زائرین اربعین حسینی

وزیر بهداشت: 6 هزار نیروی بهداشتی و درمانی، امسال به زائران امام حسین(ع) خدمت می کنند

اختراع چنگال جدید توسط ژاپنی ها

عمل جراحی زیبایی در مطب پرخطر و غیر استاندارد است

ارایه خدمت 400 پزشک و 40 اکیپ بهداشتی به زائران اربعین در مرزهای غربی کشور

قلب می میرد، اما مغز نه!

توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری

ماجرای اهدای پوست جسد «عسل بدیعی»

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!

ماجرای اهدای پوست جسد «عسل بدیعی»

توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن

اولین گروه کاروان بهداشت و درمان برای اربعین حسینی اعزام شدند

سیگارهای الکترونیکی بی ضرر نیستند!

ارائه خدمات رایگان دهان و دندان به زائران اربعین در مرز خسروی

طرح نظام تحول سلامت در روستاهای محروم خوزستان عملیاتی می شود

مصرف این ادویه می تواند باعث سقط جنین شود

وقتی آب به پوست سخت می گیرد!

بلایی که زباله های پلاستیکی بر سر پرنده ها می آورند

استقرار 800 دستگاه آمبولانس در مرزهای منتهی به عراق/توصیه به زائرین اربعین حسینی

آیا بازهم تلخی تاریخ برای دوقلوهای به هم چسبیده فلسطینی تکرار می شود؟

20 درصد تهرانی ها دچار مشکل وزوز گوش هستند/ استرس یکی از علل اصلی بروز بیماری

کاروان سلامت اربعین به مرزهای غربی اعزام می شوند

مصرف این ادویه می تواند باعث سقط جنین شود

بیشترین سهم مصرف اقلام آرایشی در استان البرز به کالاهای قاچاق تعلق دارد

این بخاری را در فصل سرما میتوانید به لباس خود وصل کنید!

مقام جهانی که برای آمریکا یک رسوایی است!

مصرف نمک در ایران 2 برابر سرانه جهانی است

وقتی آب به پوست سخت می گیرد!

وقتی که نجومی مُد نبود

فوری/ مداح معروف دچار سکته مغزی شد

7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را دارند

دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!

این بالش هوای اطراف نوزاد را پاکسازی می کند (+عکس)

تمدید تفاهم نامه بانک رفاه و بیمه سلامت ایران

شایع ترین علل درد کمر در سنین مختلف

این گروه ها علیه بیماری هپاتیت واکسینه می شوند

مصرف این ادویه می تواند باعث «سقط جنین» شود

برگزاری همایش سلامت بانوان ایرانی در دانشگاه علوم پزشکی اهواز

بازمانده حادثه سقوط از پل چمران به هوش آمد

نشانه های نهفته که خبر از قند بالای خون می دهند

بهداشت دست،سلامت خانواده

در فصل پاییز ، انار ؛ این میوه بهشتی را دریابید

ایرنا و اخبار سلامت- 2 آبان

ماجرای اهدای پوست جسد «عسل بدیعی» چه بود؟

افراد قبل از انجام جراحی زیبایی این کار را حتما انجام دهند

مهمترین عوامل انتقال هپاتیت C در ایران

دختر نجات یافته از خودکشی به هوش آمد

باهوش ها مضطرب ترند

خرس زبان دراز میانماری جراحی شد+ تصاویر

راه اندازی واحد «شناسایی مرگ مغزی» در کشور

این مواد غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید

رییس شبکه هپاتیت ایران خبر داد اجرای برنامه واکسیناسیون کودکان کار/ شیوع هپاتیت در کودکان خیابانی 3 برابر مردم عادی

میوه مفید برای افراد سیگاری!

مصرف نمک در ایران 2 برابر سرانه جهانی است

استقرار پزشکان جهادگر در شمال سیستان و بلوچستان

ریشه کنی بیماری هپاتیت C در بیماران هموفیلی خراسان جنوبی

نشانه های جسمانی افسردگی را بشناسید

آیا شما روانی هستید؟

ماه تولد فرزند بر افسردگی پس از زایمان مادر مؤثر است

ابتکاری ارزشمند در مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت

دستور وزیر بهداشت برای بازگشت پزشکان ایرانی

تشخیص زودهنگام سرطان و آلودگی باغات مرکبات با «نانو کیت» محققان کشور

چکیدن خون از صورت و دستان زن ایتالیایی +تصاویر

نشانه های ابتلا به سرطان ریه

خواص فوق العاده شیره انگور در طب سنتی

مهمترین عوامل انتقال هپاتیت C در ایران

کمردرد شایع ترین بیماری روماتولوژی/علت 10 درصد مراجعات به پزشک عمومی دردهای کمری است

در فصل پاییز،انار؛ این میوه بهشتی را دریابید

7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را دارند!

چگونه باید از قطره های چشمی استفاده کنیم؟/توصیه به افرادی که زیاد از کامپیوتر استفاده می کنند

خطراتی که مصرف خودسرانه داروهای اعصاب به همراه دارد!

چرا چربی شکم از بین نمی رود؟

اشتباهاتی که برای درمان هر سوختگی انجام می دهیم

راه اندازی شبکه اتوماسیون بیماران خاص در خرمشهر

بالش هوشمندی که هوای اطراف نوزاد را پاکسازی می کند

توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

بالشت هوشمندی که هوای اطراف نوزاد را پاکسازی می کند!

دبیرعلمی یازدهمین کنگره سالیانه روماتولوژی ایران مطرح کرد علل کمردرد در کودکان/ شایع ترین بیماری روماتولوژی

متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس مطرح کرد فواید مصرف گوشت شتر برای زنان باردار

بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد

فعالیت 25 مرکز مشاوره در استان سیستان و بلوچستان + گزارش

بلایی که زباله های پلاستیکی بر سر پرنده ها می آورند + فیلم

زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند

10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!

7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را دارند

مواد غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت!

رایج ترین غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند

این خوراکی ها را بعد از تاریخ مصرف به هیچ عنوان مصرف نکنید!

ماجرای اهدای پوست جسد عسل بدیعی/ قیمت بالای پوست وارداتی انسان

دختر بازمانده از حادثه خودکشی اصفهان به هوش آمد

غیبت دانشجویان علوم پزشکی عازم سفر به کربلا موجه است

استرس زیاد زنان + راه حل

اثبات تاثیر گیاه گل گندم بر مقابله با سلول های سرطانی

6 انرژی دهنده خوشمزه را بشناسید

با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!

مصرف این ادویه می تواند باعث «سقط جنین» شود

غذای مکزیکی/ بوریتوی گوشت و لوبیا+عکس

توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری

استفاده خودسرانه از قطره های چشمی ممنوع/ توصیه به افرادی که زیاد از رایانه استفاده می کنند

اعزام کاروان سلامت وزارت بهداشت به 4 مرز غربی کشور/خدمات دیالیز و دندانپزشکی برای زائران اربعین

کمردرد شایع ترین بیماری روماتولوژی/علت 10درصد مراجعات به پزشک

چگونه مواد غذایی را برای مدت طولانی تازه نگه دارید؟

99 درصد کودکان مبتلا به ایدز بی سرپرست هستند 

آغاز واکسیناسیون کودکان کار تهران علیه "هپاتیت بی"

وقتی کم کاری مسئولان جان یک ماما را می گیرد +عکس

چگونه به راحتی لاغر شویم؟

مصرف آنتی بیوتیک در مرغداری ها و نگرانی مردم

غربالگری اهداکنندگان خون بار اول، سلامت خون های اهدایی را تضمین کرده است

رایج ترین مواد غذایی که می تواند مسمومتان کند!

زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را تسکین دهید

استرس زیاد زنان + راه حل

خواص فوق العاده شیره انگور در طب سنتی

زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند

درمان فوری گلودردهای زمستانی+ اینفوگراف

جنون چیست و علل بروز ناگهانی این اختلال کدامند؟

8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید

بررسی 10 تفاوت اصلی بین مغز زنان و مردان

آموزش ابراز عشق به همسری که دلسرد شده است؟

دستکاری تعرفه های پزشکی بدون مشورت بود

زندگی نزدیک درختان به سلامت مغزوکاهش استرس کمک می کند

آرتروز روماتویید ریسک بیماری «انسداد ریه» را افزایش می دهد

ثبت نام آزمون زبان انگلیسی وزارت بهداشت از امروز آغاز می شود +عکس

راهکار جالب گل ها برای جذب زنبورها!+ عکس

گزارش فارس از نخستین پرونده کمپین نذر مهربانی با کمک خیرین نسرین، محمد و عماد صاحب خانه شدند

آغاز واکسیناسیون کودکان کار تهران علیه "هپاتیت بی"

نکاتی برای غلبه بر وسوسه خرید

گیاهانی که دیابت را ضربه فنی می کنند

چرا ابراز کردن عشق برای بعضی از زوجین سخت است؟

نزدیک به پنج هزار تهرانی سال گذشته به علت آلودگی هوا جان باخته اند

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم