مطالب مرتبط:
برای رفع خطرات سیگار این نوشیدنی هارا بنوشید
برای رفع خطرات سیگار این نوشیدنی هارا بنوشید
دستورالعمل بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم، صفر و اربعین ابلاغ شد
نوشیدن آب و 5 تاثیر مفید آن برای سلامت مغز!
بنزین با سلامت ما چه می کند؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 29 شهریور 1396 ساعت 08:052017-09-20پزشكي

خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند


در بسیاری از کارهای روزمره ما، خطرات پنهانی وجود دارند که سلامت ما را تهدید می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازجام جم، با فهرستی از مواردی که می توانند قاتل پنهان سلامت ما باشند، آشنا شوید:شلوار تنگ: شلوارهای تنگ با فشار واردکردن به عصب حسی خارجی ران (lateral femoral cutaneous) می توانند به بروز مشکل سلامت به نام مرالژیا پارستتیکا (meralgia paresthetica) منجر شوند که احساس درد، کرختی جلو و کنار ران، گزگز، خارش، خواب رفتگی یا کلفتی پوست از علائم آن است.

بستن کراوات: بستن کراوات کمی سفت تر از حد معمول فقط به مدت سه دقیقه، می تواند فشار داخلی چشم را که مهم ترین عامل بیماری گلوکوم یا آب سیاه است، افزایش دهد.

گلوکوم شایع ترین علت قابل پیشگیری نابینایی در کشورهای توسعه یافته است.

مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا: اسیدیته مواد غذایی باعث نرم شدن مینای دندان می شود.

به همین دلیل، مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا می تواند بسیار آسیب زننده باشد.

مسواک زدن را از نیم تا یک ساعت بعد از غذا به تاخیر بیندازید.

خوابیدن با چراغ خواب روشن: خوابیدن با چراغ خواب روشن می تواند تغییرات جدی در مغز ایجاد کند.

این تغییرات، مشکلاتی مانند افسردگی، افزایش وزن و کاهش تولید ملاتونین ـ هورمونی که چرخه خواب را تنظیم می کند ـ را به دنبال دارد.

جویدن ویتامین های جویدنی: ویتامین C یا اسید اسکوربیک جویدنی به دندان ها آسیب می زند.

نگهداشتن یک قرص ویتامین C در دهان به مدت زیاد، سطح خارجی دندان ها را حل می کند و باعث خراب شدن دندان ها می شود.

استفاده زیاد از نور فلوئورسنت: استفاده زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی ـ عروقی و اختلال در نعوظ شود.

مصرف شکلات کاکائو: دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند.

در بسیاری ازکشورهای تولیدکننده کاکائو به دلیل مصرف بنزین حاوی سرب، هوا آلوده به این ماده خطرناک است و می تواند جذب دانه های کاکائو شود.

مصرف شکلات تهیه شده از دانه های آلوده بویژه برای کودکان مضر است و مشکلات جدی سلامت را درپی دارد.

نشستن زیاد: افرادی که بیش از چهار ساعت در روز پشت میز می نشینند، حتی اگر زمان زیادی در طول روز به تمرینات ورزشی بپردازند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند.

از مهم ترین این بیماری ها می توان به پرفشاری خون، بیماری های قلبی - عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد.


کلید واژه ها: بیماری - سلامت - بیماری های قلبی - مسواک زدن - شکلات - کاکائو - خواب - ویتامین - دندان - مشکلات - مشکل - مسواک - خوابیدن - مصرف - افزایش - تولید - آلوده - افزایش وزن - مواد غذایی - مصرف بنزین - چراغ - اسید - ساعت - نابینایی - پیشگیری - اختلال - کودکان - خطرناک - ورزشی - دیابت

آخرین اخبار سرویس:
5 غذایی که از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کند

عوارض خطرناک اسپری مو برای سلامتی!

همکاری ایران و چین برای ساخت 5 بیمارستان با حدود 2 میلیارد دلار اعتبار

نشانه های مهم بروز حساسیت به مواد غذایی

ریتم طبیعی فعالیت کاری پزشکان سرپل ذهاب از اول دی ماه

همکاری ایران و چین برای ساخت 5 بیمارستان

نسخه طب اسلامی در خصوص شیر مادر

روزیاتو: جنگ سوسیسی؛ نبردی که در آن بوی سوپ گوشت باعث شکست شوروی شد

همکاری 100 پزشک نیکوکار با کمیته امداد استان زنجان

همکاری 100 پزشک نیکوکار با کمیته امداد استان زنجان

کاهش مصرف مخدر «شیشه»

طب سنتی جایگزین پزشکی مدرن نیست

بفرمایید صبحانه لاغری

دلایل حذف داروهای OTC از پوشش بیمه ای

خواص کدو سبز برای لاغری

2 روزه متخصص پوست و زیبایی شوید! + تصاویر

سردی یا گرمی "شیر مادر" چه تأثیری در رشد نوزاد دارد + راهکار درمانی

مردم برخی نقاط اهواز رغبتی به نوشیدن آب شرب بی کیفیت شان ندارند

عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است

63 درصد کردستانی ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند

اعتراض های عجیب مردم به پارک کردن اتومبیل

توزیع کارت آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی از سه شنبه

هشدار؛ خوردن همزمان این خوراکی ها در شب یلدا ممنوع!

همایش بیماری های التهابی روده

63 درصد کردستانی ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند

رژیم غذایی سالم موجب افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود

دومین کنگره بین المللی ستون فقرات انجمن جراحان مغز واعصاب ایران

گزارش تصویری؛ نمایشگاه تجهیزات پزشکی، آزمایشگاهی و داروسازی

سالاد انار یک سالاد خوشمزه برای یلدا

داستان دردناک دختر 19 ساله ای که تمام عمرش را در داخل یک سطل سپری کرد

رازهای طلایی پرپشت شدن موها

تجویز داروی گران قیمت خارج از فهرست ملی تخلف است

استفاده از نانوذرات برای درمان عفونت های کُشنده مجاری تنفسی

آلودگی هوا | با یک گشت دیجیتال موافق هستید؟

طب سنتی مکمل طب مدرن است نه جایگزین آن

برای یک خواب شیرین این خوراکی ها را نخورید

برای داشتن موهای پرپشت بخوانید

یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید

برگزاری کارگاه مهارت های لازم برای زندگی در فرهنگسرای خاوران

چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟

چطور در روزهای آلوده سلامتی مان را حفظ کنیم | توصیه های سه پزشک متخصص را بخوانید

همایش «چگونگی تدوین و ارزیابی طرح های پژوهشی» برگزار می شود

علت شکننده شدن استخوان چیست؟

مصرف زیاد مکمل های ویتامین منجر به سوزش معده می شود

حدود هفتاد درصد آرتروزهای زانو در زنان است

این خوراکی ها رگ ها را باز می کنند

چه رنگ لاکی به دستان شما می آید ؟

ارتباط رژیم غذایی سالم و اعتماد به نفس کودکان

موبایل را در جیب نگذارید و از بدن دور کنید

علت لاغری کودکان چیست؟

بازدید وزیر بهداشت و هیات همراه از دو مرکز درمانی پکن

همه آنچه باید در باره سونا و حمام بخار بدانید

اشتباه نکنید! این دردها کمردرد نیستند

وزیر بهداشت در بازدید از بیمارستان بزرگ طب سنتی پکن: همه چینی ها به این باور رسیده اند که طب سنتی و مدرن، مکمل همدیگر هستند

علت لاغری کودکان چیست؟

همه آنچه باید در باره سونا و حمام بخار بدانید

میوه های سرشار از پروتیین

چطور بدانیم چه زیورآلاتی برای لباس ما مناسب است

آیا قهوه و کافیین مانع جذب آهن می شوند؟

برگزاری نمایشگاه جمعیت و باروری سالم در امیدیه

استخدام منشی،بازاریاب با مزایای عالی در شرکت آشپزباشی در تهران

بهترین مدل های لباس مخصوص شب یلدا

رژیم غذایی سالم موجب افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود

چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟

میوه های سرشار از پروتیین را بشناسید

تاثیرات مصرف استامینوفن در بارداری بر جنین

چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟

تاثیر خواب در زندگی زناشویی

طرز تهیه سوپ بروکلی و پنیر

یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید

صید بی رویه پرندگان مهاجر در مازندران

عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است

یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید

استخدام مسئول فنی لیسانس یا فوق لیسانس شیمی کاربردی و یا محض

میوه های سرشار از پروتیین

شب ادراری چیست؟ همه آنچه که باید درباره شب ادراری بدانید

نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند

میوه های سرشار از پروتیین را بشناسید

شب یلدا شکلات هندوانه ای درست کنید

برای داشتن موهای پرپشت بخوانید

کاهش آلودگی هوا/ بیماران پرخطر، همچنان کمتر در هوای آلوده، تردد کنند

خواب شیرین میخواهید، این خوراکی ها را نخورید

نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند

برای یک خواب شیرین این خوراکی ها را نخورید

روشی جدید در جلوگیری از سکته های قلبی

کشف گونه ای 100 ساله و عجیب در استرالیا + عکس

با این جوشانده از ریزش مو خود جلوگیری کنید+طرز تهیه

بازدید وزیر بهداشت از دو بیمارستان در پکن

این 9 علامت شدید را نادیده نگیرید!

7 توصیه غذایی برای داشتن دندان های سالم

شام دیر هنگام و چاقی، افسانه یا واقعیت؟!

برای یک خواب شیرین این خوراکی ها را نخورید

کیت استخراج دی.ان.ای و آر.ان.ای در کاشان تولید شد

عامل پرانتزی شدن پای نوزادان

15 روش طلایی برای کاهش وزن

پاکسازی رگهای بدن با این خوراکی ها

مصرف مسکن به کبد آسیب وارد می کند

خطر دو برابری ابتلا به آنفلوآنزا در شهرهای آلوده

تأثیرآلودگی هوا بر تشدید بیماری های قلبی و ریوی

حمله غافلگیر کننده ببر به یک جشن عروسی

خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند

خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند