مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 شهریور 1396 ساعت 21:422017-09-19پزشكي

حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ


شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است.

همچنین حاوی اسید اولییک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"، کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.

شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است.

همچنین حاوی اسید اولییک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند.

این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند.

خوردن شکلات تلخ (که دارای 65 درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود.

فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند.

آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند.

شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد.

شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوییدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است.

آخرین اخبار سرویس:
هشدار درباره گرمای شدید و کمبود غذا تا 2050

وضعیت سلامت زنان ایرانی نگران کننده است

نور آفتاب چه بر سر مواد غذایی می آورد؟

ابطال پروانه استاندارد هشت فرآورده غذایی+ اسامی

تولید 22 محصول دارویی در کشور

نور آفتاب چه بر سر مواد غذایی می آورد؟

فعالیت 150 متخصص داروسازی بالینی در کشور

ارائه خدمات رایگان به سالمندان در مراکز خدمات جامع سلامت

اخذ مجوز رشته پرستاری اورژانس در سبزوار

سلامت ایرانی ها با «نمک» در خطر است

افزایش قیمت داروی انسولین صحت دارد؟

کم خوابی و خواب بیش از حد هر دو سلامتی را به خطر می اندازند

چرا در طب سنتی "نزله و زکام" مادر بیماری ها نامیده می شود

"جوش های سرسیاه" صورت خود را با این 2 روش از بین ببرید

با 8 دمنوش کاهنده "قند خون" آشنا شوید

چاقی ، عامل کاهنده عمر

یچاقی ، عامل کاهنده عمر

کنه ها را له نکنید!

به این دلایل هرگز دمپایی لا انگشتی نپوشید!

خواص بی نظیر آب هویج برای بدن

تاثیر سیگار کشیدن بر ریه ها به روایت تصویر

این والدین مانع رشد کودک می شوند

ابتلا به دیابت نشانه ای از سرطان پانکراس

سلامت ایرانی های با «نمک» در خطر است/کمپین «نه» به نمکدان

راهکارهای درمانی برای آفتاب سوختگی

مبتلایان به دیابت رژیم غذایی گیاهی داشته باشند

تاثیر داروهای روانی بر تولد نوزاد ناقص

نمک سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

قیمت دارو های تولید داخل یک دهم قیمت دارو های وارداتی است

10 ترفند برای درشت نشان دادن چشم ها

زیباترین ترکیب رنگ های مانیکور- پدیکور برای تابستان

14 اشتباه رایجی که منجر به موخوره می شود

به این مادر بی سرپرست کمک کنید/ بدلیل سرطان خون در بیمارستان بستری می باشد

چگونه متناسب با اندام تان لباس بپوشید؟

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

سلامت ایرانی های با «نمک» در خطر است

درمان سرطان های پیشرفته با ربات ها در مرکز درمانی کیش

لزوم ارتقا جایگاه شغلی داروسازان بالینی

افراد دیابتی رژیم غذایی گیاهی داشته باشند

زیرساخت تولید داروهای بیولوژیک در کشور فراهم است

اهدای خون فرد به خود در مراکز درمانی اجرایی می شود

چگونه یک خوابگاه دانشجویی شاد و با نشاط داشته باشیم؟/ گلگشت های دانشجویی برای اولین بار در دانشگاه بناب

محصولات نانوایی، قند زیادی را به بدن کودکان می رسانند

چند توصیه برای رفع تنگی نفس

دلایل تورم غدد لنفاوی زیربغل

ارتباط بی خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

سن طلایی برای انجام ارتودنسی

فواید منیزیم برای بدن

شبگردهای هندی

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

ساخت ساختمان ها و پل های قوی به کمک سبزی ها!

تشریح جزییات مرگ کودک خرمشهری/ قصور پزشکی صورت نگرفته است

کشنده ترین بیماری که در کمین سلامت مردان است

فواید رژیم غذایی گیاهی برای دیابتی ها

افزایش 39 درصدی مرگ های ناشی از فشار خون بالا در ایران

افراد چاق، کمتر عمر می کنند

سن طلایی برای انجام ارتودنسی

تصویر نمایه میدان ولیعصر باز تغییر کرد

سلامت ایرانی های با «نمک» در خطر است/کمپین «نه» به نمکدان

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

سن طلایی برای انجام ارتودنسی

مصرف سموم کشاورزی و خوشبوکننده ها از دلایل افزایش آسم است

مردان و زنان کدام استان ها چاق ترند؟

سن طلایی برای انجام ارتودنسی

70هزار بیمار ام اس در انتظار دریافت هزینه های درمانی

سلامت ایرانی های با نمک در خطر است

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

چه زمانی برای تبخال باید به پزشک مراجعه کنیم؟

عجیب ترین درختان جهان را ببینید +تصاویر

افراد دیابتی رژیم غذایی گیاهی داشته باشند/ ارتباط بین دیابت و بیماری قلبی-عروقی بسیار قوی است

افراد دیابتی رژیم غذایی گیاهی داشته باشند

ارتباط داروهای روانی با تولد نوزاد ناقص

اعتیاد به بازی های کامپیوتری اختلال روانی است

ویتامین D و نقش آن برای مقابله با دیابت

آن هایی که شکم دارند این ویتامین را بخورند!

مردان توجه بیشتری به سلامتی شان داشته باشند

چهارمین سرطان شایع در ایران

تاثیر سموم کشاورزی در بروز آسم/ جدیدترین دستاورد های علمی در حوزه دارو درمانی ارائه می شود

مصرف سموم کشاورزی و خوشبوکننده ها از دلایل افزایش آسم است

دلایل تورم غدد لنفاوی زیربغل

بیماری سلیاک را شکست دهید

نشست بررسی مشکلات شبکه بهداشت ودرمان شهرستان تفت

رکورد دار اهدای خون در ایران چه کسی است؟

وضعیت سلامت زنان ایرانی نگران کننده است

با رکورددار اهدای خون در ایران آشنا شوید/ اهدای 198 مرتبه خون +عکس

توصیه هایی برای مهار اضطراب در نوجوانان

هشدار درباره گرمای شدید و کمبود غذا تا 2050

ایستگاه های فضایی پنج ستاره برای ثروتمندان

وضعیت سلامت زنان ایرانی نگران کننده است

رکورددار اهدای خون در ایران را بشناسید+ عکس

چاقی؛ عامل کاهنده عمر

پسر جمشید مشایخی: پدرم از هوشیاری کاملی برخوردار نیست/ او در بخش مراقبت های ویژه بستری است

ارتباط داروهای روانی با تولد نوزاد ناقص

تصویر نمایه میدان ولیعصر باز تغییر کرد (عکس)

راهنمای کامل خواباندن نوزادان 0 تا 12 ماهه

هفته سلامت 97 با شعار " سلامت برای همه "

رکورد دار اهدای خون در ایران چه کسی است؟

فواید ورزش در آب چیست؟

سرطان ریه؛ علت، علائم و راه های درمان

حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ

حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ