مطالب مرتبط:
«پنجه بر پیشانی» اثر مرحوم غلامرضا شکوهی منتشر شد
چاپ سی هشتم «شازده کوچولو» اثر جاودانه «آنتون دوسنت اگزوپری»
نخستین اثر موسیقایی مدافعان حرم استان مرکزی رونمایی شد
دوازدهمین جشنواره تئاتر خیابانی مریوان به ایستگاه آخررسید/راهیابی 11 اثر به جشنواره بین المللی فجر
مرگ هولناک کارگر بابلی بر اثر بی احتیاطی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 شهریور 1396 ساعت 09:522017-09-14پزشكي

9 اثر شگفت انگیز از رویداد های مختلف بر عملکرد مغز ما


مغز انسان بسیار ابرقدرت و پیچیده است.

عملکرد مغز ما به شدت از کارهایی مثل خوابیدن، مطالعه کردن،عاشق شدن و حتی رژیم های غذایی تاثیر می پذیرد.

- مغز انسان احتمالا مرموزترین ارگان در بدن است.

دانشمندان دائما در حال یادگیری حقایق جدید درباره عملکرد مغزهستند، اما همچنان اسرار زیادی پنهان مانده است.

ستاره" تصمیم گرفته است شما را با درخشان ترین اکتشاف چند سال گذشته در زمینه تحقیقات عملکرد مغز آشنا کند.

مطمئنا متعجب خواهید شد.

1- کمبود خواب مزمن، حافظه را ضعیف می کنددانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی معتقدند که فقدان خواب می تواند حافظه را ضعیف کند و باعث آلزایمر شود.

در طول یک خواب کامل در شب، سلول های مغزی ترکیبات سمی خطرناک را مغز ما حذف می کنند.

اگر یک فرد هرگز به اندازه کافی نخوابد، این کار یک اثر مخرب برروی سلول های مغزی و عملکرد مغز او خواهد داشت.

2- استرس طولانی مدت مغز را تخریب می کندکاهش کارکرد حافظه و توانایی یادگیری، عدم کنترل خود، از عواقب استرس مزمن است.

علاوه بر این، استرس باعث می شود که یک فرد احساس ناراحتی، اضطراب، تنش و اغلب حالت پریشانی داشته باشد.

3- عشق و نفرت بسیار مشابه هستنددانشمندان بریتانیایی متوجه شدند که عشق و نفرت از یک ناحیه مشابه در مغز شروع می شوند.

با این حال، بر خلاف نفرت، عشق به طور قابل توجهی فعالیت حوزه های مسئول قضاوت و تفکر منطقی را کاهش می دهد.

4- مغز به کمبود آب حساس استتقریبا 80٪ مغز ما از آب است.

بنابراین، حتی از دست دادن میزان متوسط مایع (حدود 2٪) باعث کاهش تمرکز و هوشیاری می شود و منجر به زوال حافظه کوتاه مدت و سایر توانایی های شناختی می شود.

5- بارداری ساختار مغز را تغییر می دهددانشمندان ثابت کرده اند که حاملگی مقدار ماده خاکستری را در مناطقی از مغز که مسئول شناخت اجتماعی و توانایی درک دیگران است را کاهش می دهد.

همه این ها لازم است تا ارتباط بین مادر و کودک تقویت شود، و به یک زن در درک نیازهای فرزند خود و توجه به خطرات احتمالی خارجی، کمک می کند.

6- مصرف شکر زیاد حافظه را تضعیف می کندفراوانی فروکتوز در رژیم غذایی عملکرد مغز را ضعیف می کند و توانایی آن را برای یادگیری، به یاد آوری اطلاعات و تمرکز را کاهش می دهد.

این به این دلیل است که شکر اضافی ارتباطات عصبی در مغز را از بین می برد.

دانشمندان تاکید می کنند که شکر تولید شده در صنعت بسیار مضر است (به نوشابه، ادویه، سس ها و غذای کودک اضافه می شود).

با این حال، محصولات حاوی اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی چرب، آجیل و روغن ماهی) عواقب ناشی از آن ها را از بین می برند.

7- عشق رمانتیک و احساسات مادرانه خیلی مشابه هستندبه نظر می رسد که با توجه به عملکرد مغز، روابط عاشقانه و احساسات مادر بسیار مشابه هستند، اما تفاوت هایی نیز وجود دارد.

به عنوان مثال، عشق پرشور، بخش هایی از مغز که مرتبط با تحریک جنسی است را فعال می کند.

علاوه بر این، احساس اضطراب و ترس کاهش می یابد و احساس غم و اندوه افزایش می یابد.

عشق مادری مسائل مربوط به شکل گیری محبت و عاطفه را فعال می کند.

8- نقاشی عملکرد مغز را بهبود می بخشدیک مطالعه نشان داده است که نقاشی و تامل روی آثار هنری باعث بهبود تعامل بین مناطق مختلف مغز می شود و در عین حال باعث کاهش میزان پیری مغز می شود.

دانشمندان تاثیر هنر را در افراد 62 تا 70 ساله بررسی کردند.

نیمی از آنها دوره ای را در مطالعه و بررسی تاریخ هنر گذراندند و نیمه دیگر دوره نقاشی را گذراندند.

کلاس های نقاشی نتایج قوی تری نسبت به تاریخ هنر به دست آورد.

9- مطالعه کردن مغز را پرورش می دهددانشمندان آکسفورد ثابت کردند که روند مطالعه توانایی های ادراکی مغز را پرورش می دهد، همچنین مناطقی از مغز را که در زمان های دیگر استفاده نمی شوند را فعال می کند.

هنگام مطالعه، خون وارد مناطقی از مغز می شوند که مسئول غلظت و ادراک است.

قابل توجه است که این اثر در هنگام تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری رخ نمی دهد.


کلید واژه ها: عملکرد مغز - حافظه - خواب - کاهش - مغز انسان - دانشگاه کالیفرنیا - استرس - غذای - از دست دادن - انسان - تمرکز - رژیم غذایی - شگفت انگیز - مرموزترین - کالیفرنیا - غذای کودک - سلول - ارتباطات - رژیم - کودک - کمبود آب - اجتماعی - دانشگاه - بارداری - اطلاعات - آلزایمر - طولانی - مطالعه - ساختار - اکتشاف

آخرین اخبار سرویس:
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان

خانم ها خواص ارزشمند مریم گلی را دست کم نگیرید

سکته قلبی در کمین این مردان است

این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند

هشدارهای جدی که سردردها به شما می دهند

فواید شگفت انگیز چغندر که تاکنون نمی دانستید!

تأثیر بی نظیر انار در لاغری

راههای موثر در پیشگیری از بیماری کبد چرب

فواید عجیب و غریب چای سیاه

قرص متورال چیست و چه عوارضی دارد؟

12 دلیلی که زنان را به درد شکم مبتلا می کند

با مسواک زدن لب هایتان را قرمز کنید

نعیما محمدی، خان محمد آسکانی بررسی جامعه شناختی تأثیر ساختار خانواده بر سلامت اجتماعی مردان

اگر پوست زیبا و سالم میخواهید این 5 ویتامین را فراموش نکنید

رب خوشمزه ای که چاقتان می کند

5 راهکار پیشگیرانه برای رایج ترین بیماری کبدی در جهان

موثرترین شیوه های کاهش وزن برای سال جدید

موثرترین شیوه های کاهش وزن در سال جدید

درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان

راهکارهای درمان سردرد از زبان امام رضا(ع)

آتش زدن هیزم در شومینه سلامتی را تهدید می کند

انواع قرص درمان زودانزالی + نحوه مصرف و عوارض آن ها

چگونه در سه روز 5 کیلو کم کنیم؟

یک ضد چروک طبیعی و قوی

سکته قلبی در کمین این مردان

آیا کشیدن دندان عقل لازم است؟

افراد بالغ دارای بیماری قلبی مادرزادی در معرض "دمانس" هستند

با ورزش مغز آشنا شوید/تقویت حافظه

پاکسازی ریه از نیکوتین مخصوص قلیانی ها یا سیگاری ها

درآمد بالای توریست درمانی حاصل از پیوندقلب

10 روش برای کاهش درد واکسن کودک

آرامش با یک فنجان گل گاوزبان

اندومتریوز ، بیماری خطرناک زنان

سنبل هندی گیاهی ضداسترس

نکاتی درباره سرطان کبد

پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن 8 گزینه غذایی به رژیم روزانه

سلامتی؛ بزرگترین نعمت پروردگار/لزوم توجه مردان به پیشگیری از بیماری ها

روزه داری برای مبتلایان به افسردگی و اضطراب مشکلی ایجاد نمی کند

چند نکته برای تقویت قدرت اراده

علت نیمی از ناباروری ها در مردان است

شناسایی 150 بیمار اوتیسمی در گیلان

گل و گیاهانی که از چاقی جلوگیری می کنند

ظهور بیماری های جدید در پایتخت

درمان زود انزالی در طب سنتی (با حنا و عسل و دارچین)

8 مخاطره جدی پزشکی که در کمین مردان است

8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید + عکس

برای تقویت انرژی و خلق وخو چی بخوریم؟

نخستین بقایای جانباختگان نمونه گیری شد

ارسال 150 مقاله تخصصی به دهمین کنگره سکته مغزی ایران

چرا دهان مان خشک می شود؟/ علائم خشکی دهان چیست؟

میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند

سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها

تاثیر خستگی بر پوست

ضارب پزشک اصفهان دستگیر شد

سفر رییس جمهور به ارتفاعات دنا صحت دارد؟

اغلب فرزندان اول کودکیار می شوند

دست و پای مصنوعی به حس لامسه مجهز شد

پوسته های اطراف ناخن نشانه کمبود چه ویتامینی هستند ؟

تقویت سلامت با دستورالعمل های چغندری!

ارتباط محصولات آرایشی و بهداشتی با تشدید آلودگی هوا

تمیز کردن قابلمه سوخته با 3 روش کاربردی

انواع بیماری ها را با قندهای مصنوعی تجربه کنید!

خطر خفگی در بستر برای نوزادان اول بیشتر است

سفر روحانی به ارتفاعات دنا صحت دارد؟

چگونه در سه روز 5 کیلو کم کنیم؟

14 عادت ساده برای داشتن تناسب اندام

متخصصان مغز و اعصاب وارد مرحله درمان حاد بیماران نمی شوند

ناگفته هایی از معجزه آب لیمو

ورود پیوند قلب به توریسم سلامت تبدیل به تجارت می شود

سکته قلبی در کمین این مردان

خواص پیاز / خواص شگفت انگیز پیاز / خواص پیاز برای پوست

بهترین نوشیدنی برای مردان بالای 50 سال

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

پیش از ازدواج مزاج خود را ارزیابی کنید

نخوردن وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟

آشتی ورزش و مزاج

فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید

5 رازی که باید درباره مکمل های پوست، مو و ناخن بدانید

8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید

این خوراکی خوشمزه را بخورید تا پوست تان پیر نشود

استخوانها می توانند باعث اشتهای شما باشند!

لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو

چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید

خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه

شب بیداری کودکان را زود پیر می کند

نوجوان 16ساله جان سه بیمار را نجات داد

کدام بهتر است، رژیم چربی یا کربوهیدرات؟

آغار به کار نخستین نمایشگاه طب سنتی و جایگزین و دارو های گیاهی در مجموعه نمایشگاه های شهرآفتاب

پاکسازی ریه از نیکوتین مخصوص قلیانی ها یا سیگاری ها

درآمد بالای توریست درمانی حاصل از پیوندقلب

چربی ها یا کربوهیدرات ها

نخستین بقایای جانباختگان نمونه گیری شد

درمان سرطان روده بزرگ با همکاری متخصصان مختلف محقق می شود

آیا کشیدن دندان عقل لازم است؟

تولید دو داروی جدید با نصف قیمت خارجی

وزیر بهداشت وارد اصفهان شد

تمرینهایی برای کاهش زانو درد

2 داروی تولید داخل در اصفهان رونمایی می شود

سندرم خستگی مزمن چیست؟

9 اثر شگفت انگیز از رویداد های مختلف بر عملکرد مغز ما

9 اثر شگفت انگیز از رویداد های مختلف بر عملکرد مغز ما