مطالب مرتبط:
امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
مصرف اُمگا 3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 شهریور 1396 ساعت 23:222017-09-13پزشكي

امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند


مطالعه جدید نشان می دهد مصرف امگا3 به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم همراه با مواد خوراکی حاوی فیبر و پروبیوتیک می تواند موجب بهبود تنوع میکروبیوم های روده شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازفانوس"، محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از 876 زن میانسال و مسن پرداختند.

آنها تنوع و فراوانی باکتری های خوب را در مقابل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا3 موجود در خون شان را بررسی کردند.

مطالعه نشان داد زنانی که دارای مصرف امگا-3 بیشتر و میزان بیشتر این اسیدچرب در خون شان بودند، دارای میکروبیوم روده متنوع تری بودند.

میکروبیوم متنوع تر با فواید متعدد سلامت از جمله کاهش ریسک ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های التهاب روده نظیر کولیت یا کرون روده مرتبط است.

دکتر آنا والدز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: روده انسان در تحقیقات پزشکی بسیار مورد توجه است زیرا به طور فزاینده ای با انواع مختلفی از مسائل مربوط به سلامت ارتباط دارد.

سیستم گوارش ما زیستگاه هزاران میلیارد میکروب است که اکثر آنها نقش اساسی در روند هضم، سیستم ایمنی و حتی تنظیم وزن ایفاء می کنند.

وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم باکتری های خاص مرتبط با کاهش التهاب و کاهش ریسک چاقی در افرادی که مصرف بالای اسیدهای چرب امگا-3 را داشتند، بیشتر بود.

به گفته محققان، برخی از تاثیرات خوب امگا-3 در روده ممکن است به این خاطر باشد که امگا-3 موجب تحریک باکتری ها به تولید ترکیبی موسوم به NCG (N-کاربامیل گلوتامات) در روده می شود.

طبق تحقیقات مشخص شده است که این ترکیب موجب کاهش فشار اکسایشی در روده موجودات زنده می شود.

تحقیقات گسترده تر قبلی اثرات مثبت اسیدهای چرب امگا 3 را بر مقاومت به انسولین در دیابت، فشار خون بالا، آرتریت، ترومبوز (لخته شدن خون)، برخی از سرطان ها و زوال شناختی نشان داده است.

حال مطالعه جدید نشان می دهد که امگا 3 موجب بهبود میکروبیوم روده هم در تنوع و هم در ترکیب آن می شود.

منبع:جام جم آنلاین انتهای پیام//
کلید واژه ها: میکروب - مطالعه - باکتری - کاهش - مصرف - نشان - ترکیب - سلامت - محققان - سیستم ایمنی - میزان - رژیم غذایی - چاقی - جدید - فشار خون - دانشگاه - میلیارد - آنلاین - بیماری - خوراکی - مقاومت - همراه - تولید - گزارش - ایمنی - انواع - پزشکی - سرطان - انسان - کولیت

آخرین اخبار سرویس:
نقش محوری مازندران در تدوین برنامه عملیاتی پیشگیری از غرق شدگی

پیشگیری از شیوع بیماری لمپی اسکین در گیلان

مدیریت خدمات درمانی آستارا بی در و پیکر است

از جمله پیامدهای ضعف جنسی

با بوی بد دهان خداحافظی کنید

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود

دلایل شایع تب در کودکان چیست؟

وسواس قهری؛ از علایم تا علل + عکس ها

خواص سبوس گندم برای بدن

آخر ین فرصت برایثبت نام دهمین المپیاد علمی علوم پزشکی

چرا ماست آب می اندازد

روانشناسی خنده چه می گوید ؟

ساخت چشم مصنوعی با الهام ازچشم انسان

افتتاح آزمایشگاه پیشرفته آرد در استان کرمانشاه

نحوه خوابیدن صحیح برای آنهایی که کمردرد دارند

20 سوال مهم درباره آزمایش خون

چالش جدید جراحان پلاستیک؛ تبدیل چهره مراجعان به سلفی های زیبای موبایلی

برگزاری کارگاه آموزشی نظام مراقبت سندرومیک بیماریها در لالی

رییس سومین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر دانشگاه های علوم پزشکی کشور منصوب شد

«چریش» مانع سفیدی موها می شود

دستان پُرِ وزیر بهداشت برای اصفهان، افتتاح 24 طرح بهداشتی و درمانی

سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

دمنوش هایی که لاغر نمی کنند

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

اعتیاد عجیب دختر اوتیسمی +عکس

معطلی بیماران بادرودی بین راه کاشان و اصفهان/ قانونی که تغییر کرد و مشکلی که حل شد

خارج کردن 2 خودکار از شکم مرد بیمار پس از 36 سال + عکس

جاده بندرماهشهر-هندیجان به قتلگاه مردم تبدیل شده است

6 ماده خوراکی که سبب پیری پوست و آکنه می شوند + عکس

گمیشان مامن پرندگان مهاجر است/ضرورت پیشگیری از بروز آنفلوانزا

ورزش عمر مردان را افزایش می دهد

عقرب در غذای دانشجویان دانشگاه

چرا متخصصین زنان ،مجاز به سونوگرافی هستند؟

بیماری هایی شبیه به آنفلوآنزا

قند خون بالا چه علائمی دارد؟

اسراف با رنگ و لعاب با کلاس بودن

چه زمانی بدن به پروتیین نیاز دارد؟

یک راهکار طبیعی برای رفع سیاهی زانو

هشدارهای سکته مغزی را بشناسید/ کنترل فشار و قند خون 2 بار در سال

چند راهکار ساده برای اینکه زودتر خوابمان ببرد

60 درصد از مردان کامیاران از نظر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی ارزیابی شدند

آمار تاسف برانگیز اعتیاد بانوان در کشور

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

"خوابیدن"؛ کلید یادگیری جدید

اجرای مراحل مقدماتی احداث پلی کلینیک تأمین اجتماعی ملایر

فقه و نجاست در غذا

چرا بهتر است قبل از خواب جوراب بپوشیم؟

علائمی که خبر از "کبد چرب" می دهند!

عملی که استخوان مردان را قوی تر می کند

ماست چکیده و ماست معمولی؛ تفاوت ارزش غذایی و خواص

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟

بهترین زمان مصرف پروتیین + عکس

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

شوق لبخند برلبان سه بیمارنیازمند عضو

مسیر پیری را دور بزنید

6 ناحیه از بدن که در برابر اثرات مخرب نور آفتاب، آسیب پذیرند

فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

استخدام نماینده علمی در یک شرکت معتبر دارویی، بهداشتی در تهران

با اشک چشم بیماران پارکینسون قابل تشخیص است!

"طب اسلامی" نداریم/"طب ایرانی" مکمل "طب مدرن" است

6 روش خانگی برای مبارزه با قارچ ناخن

اینجا دانشگاه نفت اهوازه

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

بهترین خوراکی های برطرف کننده یبوست سالمندان

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

مشاور امور زنان در ستاد مبارزه با مواد مخدر: 156 هزار زن درگیر اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر/ 7 درصد جمعیت معتادان کشور زنان هستند

گوش کردن موسیقی با هدفون خطرناک است؟

نکاتی که باید درباره بیماری قوز قرنیه بدانید

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

تغییر در شیوه زندگی مردان به طولانی تر شدن عمر و سلامت آنها کمک می کند

راهکاری ارزان قیمت برای غربالگری پارکینسون

با این معجون ها در یک هفته ابروهایتان را پر پشت کنید

زیر پوست جامعه چه می گذرد؟

خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند

پیوند آسمانی به سبک دانشجویی در خرم آباد

ژن هایی که زمان مرگ افراد را مشخص میکنند

دلجویی وزیر بهداشت از پرستاران بیمارستان فارابی + عکس

وقتی چشم ها قوز می کنند!

استقبال مردمی از پنجمین همایش سلامت و زندگی

آنفلوانزا،علائم و روش پیشگیری از آن+فیلم

6 گام برای حفظ و ارتقای سلامت مردان

وقتی چشم ها قوز می کنند!

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

طرز تهیه نان سیب زمینی، عصرانه ای لذیذ و خوشمزه

فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

علائم ابتلا به "کبد چرب"

همایش ملی ارتقاء مدیریت اطلاعات سلامت، متناسب با نیازهای های مدیریت اطلاعات سلامت در بخش درمان

رییس سازمان پزشکی قانونی در گفت وگو با فارس: اجساد تعدادی از جانباختگان حادثه هوایی یاسوج شناسایی شد

متخصص طب ابرانی در گفت وگو با فارس: دمنوش هایی که لاغر نمی کنند

مردان متأهل حال و روز بهتری دارند یا مجردها؟

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

مرحله نخست واکسیناسیون 55هزار کودک در سیستان علیه فلج اطفال آغاز شد

هنگام خانه تکانی مواد شوینده را باهم مخلوط نکنید

تفکیک زباله های عفونی و غیرعفونی تهرانی ها در هاله ای از ابهام

امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند

امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند