مطالب مرتبط:
خطبا و روحانیون از فرصت محرم برای بیان فلسفه قیام امام حسین (ع) استفاده کنند
آیا می دانید کدام بازیگر رایگان از خودروهای لوکس استفاده می کند؟
ممنوعیت استفاده از کیسه های پلاستیکی یکبار مصرف در استرالیا
بررسی طرح استفاده از ظرفیت فضاهای زیرسطحی در میدان راه آهن
تغییرات استانداران تا پایان شهریورماه انجام می شود / در صورت امکان از بانوان در جایگاه استانداران استفاده می کنیم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 شهریور 1396 ساعت 00:122017-09-13پزشكي

10 مزیت استفاده از «دارچین» برای سلامتی بدن


دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر خواص بسیارش برای حفظ سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازفانوس"، امروزه با کشف خواص درمانی گسترده دارچین، این ادویه در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.

بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.

بو، مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود.

خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است.

پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند.

البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند.

ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید دارچین است.

در ادامه بعضی از فواید اثبات شده دارچین برای سلامتی بیان می شوند.

1-منبع غنی آنتی اکسیدان بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی اکسیدان رتبه هفتم را به دست آورده است که نشان می دهد مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آن وجود دارد.

در میان ادویه ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری.

خواص درمانی دارچین به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که با نام های پلی فنول، فنولیک اسید و فلاونیدها شناخته می شوند.

2-محافظت از قلب یکی دیگر از فواید اثبات شده دارچین، تاثیر آن در کاهش ابتلا به عوامل بیماری های قلبی مانند فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید است.

مواد ویژه موجود در دارچین می توانند کلسترول بدخون (LDL) را کاهش دهند و کلسترول خوب خون (HDL) را ثابت نگه دارند.

3-مقابله با دیابت جالب است بدانید که دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد.

دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند.

از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت وساز بدن باشد.

4-مراقبت از فعالیت های مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.

دارچین باعث فعال شدن پروتیین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند.

همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد.

5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند.

تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید است.

همچنین این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند.

دارچین به طور ویژه در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند.

6-جلوگیری از عفونت دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی میکروب، آنتی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند.

همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد.

این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند.

تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ .

آی.

وی را نیز کاهش بدهد.

7-حفظ سلامت دندان ها یافته های اخیر نشان داده اند که دارچین در مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می شوند، نقش مهمی ایفا کند.

روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهانشویه طبیعی عمل می کند.

دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می کند و به عنوان طعم دهنده طبیعی در تهیه آدامس استفاده می شود.

دارچین با از بین بردن باکتری های دهان بوی بد دهان را از بین می برد و به همین خاطر از قدیم پودر دارچین برای بهداشت دهان و دندان تجویز می شده است.

8-جلوگیری و درمان قارچ مطالعات نشان داده است که خواص بسیار پرقدرت دارچین در مقابله با قارچ ها در درمان یا پیشگیری از رشد قارچ در دستگاه گوارش بسیار مفید است.

دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است.

قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند.

9-خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند.

محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.

به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد.

نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند.

10-سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند.

روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود.

ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود.

منبع:سلامت آنلاین انتهای پیام//
کلید واژه ها: دارچین - خواص - کاهش - درمان - بیماری - سلامت - دیابت - بیماری های قلبی - درخت - افزایش - میزان - کالیفرنیا - پارکینسون - اضافه وزن - رتبه - بالاترین - هایی - پوست - آلزایمر - شیمیایی - قند خون - طب سنتی - مدیریت - میکروب - حساسیت - ایمنی - ترکیب - گیاهی - گزارش - حمله

آخرین اخبار سرویس:
چیزهایی که فرزندتان می ترسد به شما بگوید!

نوشیدنی هایی برای رفع سموم سیگار

این خوراکی ها روده شما را نابود می کنند

از هر 94 کودک ممکن است یک نفر به اوتیسم مبتلا شود

6 دلیل برای خوردن امگا 3

این نان ها سرطان زا هستند

چگونه مانع خونریزی شویم؟

نباید اصرار کنیم کودکان غذای بیشتر بخورند

آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری

آغاز ثبت نام کاندیداتوری ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو از هفته آینده

جشن روز جهانی سالمندان در سالن هلال احمر برگزار شد

افزایش سالانه بیش از 2 کیلوگرم وزن در کودکان ممنوع

مضرات مصرف الکل بر رانندگی/ وجود قوانین بسیار سختگیرانه برای راننده مصرف کننده الکل در دنیا

بارگیری محموله 30 تنی کمک های بشردوستانه هلال احمر برای پناهجویان میانماری

در گفت وگو با فارس مطرح شد لوازم آرایش های تقلبی که از جفت انسان و جوشاندن سوسک تهیه می شوند/ بهره هوشی پایین، سرطان و جهش ژنی در کمین زنان ایرانی

یک چهارم دختران 14 ساله در انگلیس افسردگی دارند

در چند ثانیه عفونت چشمتان را تشخیص دهید

چه کفشی برای پیاده روی بپوشیم؟

5 مکمل طبیعی برای کاهش سریع درد کمر

عادت های خوب خانواده موفق

بهترین خوراکی ها برای سم زدایی بدن را بشناسید

فراموش کردن چه زمانی نشانه دمانس است؟/گول تبلیغات درمان آلزایمر را نخورید!

سهم مردم از دعوای تعرفه های پزشکی/ درآمد کدام پزشکان بالاست

مسلمانانی که "غذا و سرپناه" ندارند

سهم مردم از دعوای تعرفه های پزشکی/ درآمد کدام پزشکان بالاست

4.4 درصد کلاس اولی ها مشکل شنوایی و بینایی دارند

موادغذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس اعلام شد

چه کفشی برای پیاده روی بپوشیم؟

جشن آغاز سال تحصیلی در مجتمع آموزشی دانشگاه علوم پزشکی

درباره عوارض حمل کیف و یا کوله غیراستاندارد بدانید

سرماخوردگی در ایام کودکی منجر به آسم در بزرگسالی می شود

خوابیدن حین تغییر ارتفاع هواپیما به گوش آسیب می زند

دبیر کل بهداشت و درمان جمعیت هلال احمر مطرح کرد توسعه و تکمیل آمایش سرزمینی واحدهای بهداشت و درمان اضطراری

آغاز فعالیت دفاتر خدمات سلامت در 9 استان کشور

اتفاقی که بعد از خوردن نوشابه می افتد!

میانمار فلسطین جدید شده است

آغاز ثبت نام کاندیداتوری ریاست فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو از هفته آینده

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

یک کرم تخصصی برای رفع بیماری آکنه

ادعای تازه درباره عوارضِ بلندمدتِ داروهای افسردگی

موادغذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس اعلام شد

15 پرسش کلیدی درباره رازهای جوانی

معاون درمان وزارت بهداشت مطرح کرد لزوم توجه به نحوه واگذاری بیمارستان ها/ گاهی دیده می شود بیمارستان با امکانات مناسب بهره وری ندارد

13 هزار سالمند در خمین شناسایی شده است

وقتی استخوان ها پوک می شود

آغاز فعالیت دفاتر خدمات سلامت در 9 استان کشور

کودکان دیابتی و بازگشت به مدرسه

بهترین خوراکی ها برای سم زدایی بدن را بشناسید

فراموش کردن چه زمانی نشانه دمانس است؟/گول تبلیغات درمان آلزایمر را نخورید!

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

این علائم خبر از بیماری سرطان می دهد!

اثرات زمین خوردن در دوران بارداری برای روی جنین

«عادت های خوب» خانواده موفق

چند توصیه خوراکی برای کاهش وزن

خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع

رویال، غنی ترین ماده مغذی در طبیعت

تولید شیر پروبیوتیک پیشگیری کننده از عفونت های دستگاه گوارش در کشور

سایه شوم بیماری های روانی بر سر 7 میلیون بیکار و خانواده هایشان

رازهای مقابله با ترس کودکان از دندانپزشـکی

ادعای تازه درباره عوارضِ بلندمدتِ داروهای افسردگی

سهم مردم از دعوای تعرفه های پزشکی/ درآمد کدام پزشکان بالاست

توزیع لوازم التحریر و مواد غذایی بین نیازمندان زابل

نابود کردن محصولات آلوده 13 هکتار از اراضی کشاورزی همدان

چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟

تشخیص عفونت های چشمی در عرض چند دقیقه

چرا بهتر است «عصرها» کفش بخریم؟

دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند

قدرت شنوایی پرندگان، کلیدی برای درمان ناشنوایی انسانها

چطور خودتان را مثل کف دست بشناسید

کشف هشت جهش مرتبط با اوتیسم در یک ژن

تولید شیر پروبیوتیک پیشگیری کننده از عفونت های دستگاه گوارش در کشور

بی رحمانه های زندگی برای صعب العلاج ها

بهترین خوراکی ها برای سم زدایی بدن

ساعت مچی مایکروسافت برای کمک به بیماران مبتلا به پارکینسون

چاقی خطرناک شکم در 21 درصد دانش آموزان

آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری

احمد شیبانی رییس هیأت مدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران شد

فرماندار پلدختر: دولت توجه ویژه ای به حوزه سلامت دارد

می خواهید لاغر شوید؟ این قانون ها را جدی بگیرید

این نکات بهداشتی را در ایام محرم رعایت کنید

چاقی خطرناک شکم در بین دانش آموزان

تاکید بر همکاری های مشترک دارویی ایران و روسیه

بارگیری محموله 30 تنی کمک های بشردوستانه هلال احمر برای پناهجویان میانماری

بیش از 60 هزار نوجوان گیلانی تحت مراقبت بهداشتی قرار گرفتند

برای رسیدن به بهترین کارایی باید به یکدیگر مثبت نگاه کنیم

این نبات ها را نخورید

علت 74 درصد از مرگ و میر کشور

علائم سمی شدن کلیه ها که نباید از آنها سرسری بگذریم!

چاقی خطرناک شکمی در 21درصد دانش آموزان/ بهبود شاخص های بهداشت در مدارس

عضله ای مصنوعی با توانایی بلند کردن هزار برابر وزن

پسماندهای الکترونیکی سمی و خطرناک هستند

چاقی خطرناک شکم در 21 درصد دانش آموزان

آغاز فعالیت دفاتر خدمات سلامت در 9 استان کشور

آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری

چگونه مانع خونریزی شویم؟

نتایج مطالعات جدید نشان داد افزایش سن پدر شدن مردان در آمریکا

درصدی از دانش آموزان هر روز صبحانه نمی خورند

چاقی خطرناک شکمی در 21درصد دانش موزان/بهبود شاخص های بهداشت در مدارس

آیا آنتی اکسیدان ها در بیماری ام اس نقشی دارند؟

میانمار فلسطین جدید شده است /چهار مشکل بزرگ مسلمانان روهینگیایی

روند کُند تولید آنتی بیوتیک ها برای مقابله با مقاومت دارویی

بازیگر معروف از دلیل لاغر شدنش گفت +عکس

روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم

با ادامه این رفتار ها سلامت دانش آموزان در خطر است

بهترین میان وعده ها برای مدرسه

چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند+ اسامی

علائم سمی شدن کلیه ها که نباید از آنها سرسری بگذریم!

موازین بهداشتی در توزیع نذورات در ایام محرم و صفر رعایت شود

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

اثرات زمین خوردن در دوران بارداری برای روی جنین

دیابت نوع 2 در کمین دوستداران نمک

این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند

بانک ژرم پلاسم قارچ و جلبک در واحد علوم و تحقیقات راه اندازی شد

مهندس شریفی: همزمان با فرارسیدن ایام محرم، از کلیه اماکن مذهبی غرب اهواز بازدید می شود.

دومین محموله ایران برای مسلمانان میانمار امروز به بنگلادش ارسال می شود

بیماری های غیرواگیر؛ علت 74 درصد از مرگ و میر کشور

خوابیدن هنگام پرواز به گوش آسیب می رساند

هنگام تغییر ارتفاع ناگهانی هواپیما این کار را انجام ندهید!

راهکارهای مراقبت از استخوان ها /اینفوگرافیک

بیماری های غیر واگیر علت 74 درصد مرگ در ایران

عصرها "کفش" بخرید

بهبود شاخص های بهداشت در مدارس در3 سال گذشته/ 27.5درصد دانش آموزان غذای غیر مفید مصرف می کنند

در چند ثانیه عفونت چشمتان را تشخیص دهید

دومین محموله ایران برای مسلمانان میانمار امروز به بنگلادش ارسال می شود

چند درصد کلاس اولی ها مشکل بینایی و شنوایی دارند؟

تشریح وضعیت آوارگان روهینجایی از زبان مسئول اعزامی ایران به منطقه

خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

دستور غذایی ضدخستگی /اینفوگرافیک

ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان

گیاهی برای مقابله با سرطان

جزییات مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در مدارس/ 11.5 درصد دانش آموزان هر روز «فست فود» می خورند

بیماری های غیرواگیر؛ علت 74 درصد از مرگ و میر کشور

آمار فوتی حجاج ایرانی

چالش اخلاق پزشکی در اعتراضات صنفی

از خواص جالب گیاه گلپر بیشتر بدانید

خوراکی های عالی و مفید برای خانم ها!

واکسن آنفلوآنزا برای چه کسانی ضرورت دارد؟

تاکنون چند زائران ایرانی در عربستان فوت کرده اند؟

72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شده است

خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع

ساعتی که با خنک کردن مچ دست تمام بدن را خنک می کند+تصاویر

تغذیه سالم در مدارس رصد می شود

این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند

نوشیدنی هایی برای رفع سموم سیگار در بدن

آمار فوتی حجاج ایرانی به 32 نفر رسید

این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند

رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران مطرح کرد استفاده 92 درصد بیماران سرطانی در کشورهای توسعه یافته از روش های طب فراگیر در کنار درمان رایج

افزایش وزن کودکان ایرانی/ از اصرار به زیاد غذا خوردن کودکان خودداری کنید

بیماری های غیر واگیر علت 74 درصد مرگ در ایران

چهره متفاوت خانم بازیگر بعد از جراحی بینی /عکس

بیماری های غیرواگیر؛ علت 74 درصد از مرگ و میر کشور

اسکان سه ماه آوارگان میانمار در بنگلادش توسط هلال احمر

چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند

رابطه کفش و توانایی کودکان

چگونه بر احساس تنهایی خود غلبه کنیم؟

آخرین آمار حجاج فوت شده در مراسم حج تمتع امسال

رییس جمعیت هلال احمر جمهوری آذربایجان:به نمایندگی از مردم کشورم از درمان بیماران جمهوری آذربایجان تشکر می کنم

دستورالعمل وزارت بهداشت برای ایام محرم

چه زمانی برای خرید کفش بهتر است؟

نوشیدنی هایی برای رفع سموم سیگار در بدن

خودداری والدین از اصرار به زیاد خوردن کودکان

والدین از اصرار به زیاد خوردن کودکان خودداری کنند

درمان بیماری ترس و اختلال روحی با روش فناوری TMS

این نان ها سرطان زا هستند

6 دلیل برای خوردن امگا 3

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!

شیوع بیماری تب دنگی و مالاریا در پایتخت هند

برون فکنی چیست؟

8 ورزش موثر برای لاغری صورت در یک هفته!

4میلیون و 500هزار دانش آموز معاینه سلامت می شوند

ابداع واکسن مقابله با پوسیدگی دندان توسط چینی ها

افزایش وزن کودکان ایرانی

این خوراکی ها روده شما را نابود می کنند

عصرها کفش بخرید

اینفوگرافی/موادغذایی که خستگی هایتان را به سرعت بدر می کند

نوشیدنی هایی برای رفع سموم سیگار

8 خاصیت معجزه آسای آب نارگیل برای سلامت بدن

سایه شوم بیماری های روانی بر سر 7 میلیون بیکار و خانواده هایشان

نوشیدنی های شگفت انگیز برای رفع سموم سیگار در بدن

حال مجروح دوم حادثه تیراندازی شب گذشته در قزوین رو به بهبود است

در شانزدهمین قسمت از مطب مجازی خبرگزاری فارس بخوانید/ قسمت دوم تشخیص سرطان پروستات با آزمایش PSA/ علائم نارسایی کلیه/ ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان

12 دلیل سردرد!

آهن یاری و مکمل یاری در مدارس/معاینه سلامت 4میلیون و 500هزار دانش آموز

باید ها و نبایدهای سلامت دانش آموزان در سال تحصیلی جدید

آخرین گزارش از آمار فوتی حجاج ایرانی

استفاده از پوست پرتقال برای تهیه پودر مکمل ویتامین C

منابع شگفت انگیز شکر پنهانی

اثرات زمین خوردن در دوران بارداری برای روی جنین

روش های برخورد با این 9 مدل شوهر

4.4درصد کلاس اولی ها مشکل بینایی و شنوایی دارند

10 ایده جدید و بی نظیر برای آرایش صورت

آیا مایکروفر مضر است؟ 4 حقیقت جالب درمورد ماکروفر

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس اعلام کرد اجرای نظام مراقبت سلامت گروه سنی 5 تا 18 سال/ غربالگری 4.5 میلیون نفر از دانش آموزان

رییس سازمان حج و زیارت در گفت وگو با فارس اعلام کرد: افزایش تعداد حجاج فوت شده ایرانی به 32 نفر/ خاکسپاری تعدادی از پیکرها با مجوز خانواده هایشان در سرزمین وحی

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

27/5 درصد دانش آموزان غذای غیر مفید مصرف می کنند

کودکان ایرانی دچار اضافه وزن/ ناآگاهی والدین مسبب چاقی کودکان

5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!

آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری

10 مزیت استفاده از «دارچین» برای سلامتی بدن

10 مزیت استفاده از «دارچین» برای سلامتی بدن