مطالب مرتبط:
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
اُمگا3 به حفظ سلامت روده کمک می کند
مصرف اُمگا 3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
امگا 3 سلامت روده ها را حفظ می کند
امگا 3 سلامت روده ها را حفظ می کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 شهریور 1396 ساعت 17:532017-09-13پزشكي

مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند


- مطالعه جدید نشان می دهد مصرف اُمگا3 به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم همراه با مواد خوراکی حاوی فیبر و پروبیوتیک می تواند موجب بهبود تنوع میکروبیوم های روده شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز" محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از 876 زن میانسال و مسن پرداختند.

آنها تنوع و فراوانی باکتری های خوب را در مقابل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا3 موجود در خون شان را بررسی کردند.

مطالعه نشان داد زنانی که دارای مصرف امگا-3 بیشتر و میزان بیشتر این اسیدچرب در خون شان بودند، دارای میکروبیوم روده متنوع تری بودند.

میکروبیوم متنوع تر با فواید متعدد سلامت از جمله کاهش ریسک ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های التهاب روده نظیر کولیت یا کرون روده مرتبط است.

دکتر آنا والدز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: روده انسان در تحقیقات پزشکی بسیار مورد توجه است زیرا به طور فزاینده ای با انواع مختلفی از مسائل مربوط به سلامت ارتباط دارد.

سیستم گوارش ما زیستگاه هزاران میلیارد میکروب است که اکثر آنها نقش اساسی در روند هضم، سیستم ایمنی و حتی تنظیم وزن ایفاء می کنند.

وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم باکتری های خاص مرتبط با کاهش التهاب و کاهش ریسک چاقی در افرادی که مصرف بالای اسیدهای چرب امگا-3 را داشتند، بیشتر بود.

به گفته محققان، برخی از تاثیرات خوب امگا-3 در روده ممکن است به این خاطر باشد که امگا-3 موجب تحریک باکتری ها به تولید ترکیبی موسوم به NCG (N-کاربامیل گلوتامات) در روده می شود.

طبق تحقیقات مشخص شده است که این ترکیب موجب کاهش فشار اکسایشی در روده موجودات زنده می شود.

تحقیقات گسترده تر قبلی اثرات مثبت اسیدهای چرب امگا 3 را بر مقاومت به انسولین در دیابت، فشار خون بالا، آرتریت، ترومبوز (لخته شدن خون)، برخی از سرطان ها و زوال شناختی نشان داده است.

حال مطالعه جدید نشان می دهد که امگا 3 موجب بهبود میکروبیوم روده هم در تنوع و هم در ترکیب آن می شود.

منبع: مهر
کلید واژه ها: میکروب - مطالعه - مصرف - باکتری - کاهش - نشان - ترکیب - سلامت - محققان - سیستم ایمنی - میزان - رژیم غذایی - چاقی - جدید - فشار خون - دانشگاه - میلیارد - بیماری - بهداشت - خوراکی - مقاومت - همراه - تولید - ایمنی - انواع - پزشکی - گزارش - سرطان - انسان - کولیت

آخرین اخبار سرویس:
لبنیات سبب کاهش حساسیت ها نمی شود

خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

5 زیان داروهای کدیینی/سرفه سرماخوردگی نیاز به درمان دارد؟

چرا باید تخم مرغ به صورت "عسلی" مصرف شود

فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران 25 هزار متر مربع افزایش می یابد

یافته های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری

تاثیر بازیهای رایانه ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان /ساعات بازی را کنترل کنید

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

توصیه های تغذیه ای به مردم

تاثیر بازیهای یارانه ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان /ساعات بازی را کنترل کنید

قرص کارودیلول چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)

برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید

ناتوانی جنسی را با خار خسک درمان کنید!

آب این میوه = حافظه ای باور نکردنی

سونوگرافی رحم و تخمدان ها برای چیست؟

درباره سرطان ها بیشتر بدانید

چرا نباید برنج پخته شده مانده را مصرف کرد؟

تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی

نشانه های هشداردهنده استرس

تغذیه و افزایش وزن نوزادان نارس

چه زمانی با وجود بیماری می توانیم ورزش کنیم

طرز تهیه کیک خرفه زعفرانی

آنچه باید درخصوص ویتامین ب 12 بدانید: از خواص تا علائم کمبود

تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا

این کوسه شبیه مار افعی است

موثرترین راهکارها برای خلاصی از «کبد چرب»

راه اندازی بخش دوم بیمارستان آیت الله خوانساری اراک تا پایان سال جاری

وزارت بهداشت: تیم پزشکی آیت الله شاهرودی باید پاسخگو باشد

راه اندازی بخش دوم بیمارستان آیت الله خوانساری اراک تا پایان سال جاری

تمرین انفجاری با وزن بدن

انواع درمان تهوع بارداری

برای فرار از بیماری روحی حمام شن بگیرید!!/تصاویر

زندگی عجیب کانال خواب های تهران

ادعای قصور پزشکی درباره درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

ویتامین C چه اثری بر پوست دارد؟

رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

مصرف مکمل برای رشد مو باعث افزایش موهای زائد بدن و جوش می شود؟

5 فوت و فن مهم خانه داری

8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید

فال روزانه پنجشنبه 28 دی 1396

10 ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید

جشن تولد دوسالگی برجام ...

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

سنگ کیسه صفرا در کمین چاق ها!

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی خلاف است

فهرست جدید بیماری های خاص

اعلام فهرست جدید بیماری های خاص

تخصصی که ایران 80میلیونی فقط 200 پرستار آن را دارد

دکتر جان بابایی: ضرورت ایجاد و اجرای تشکیلات جدید جهت بیمارستان های نوساز

آیا صابون های اسیدی برای درمان پوست آکنه ای مناسب هستند؟

خطاهای پزشکی کاهش یافت

غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده

سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت

گردشگری سلامت در کشور توسعه می یابد/ کاهش پرونده های تخلف پزشکی

رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید

تصاویر / بازدید خبرنگاران از شرکت خمیرمایه و الکل رازی

7 گام سالم برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون

خانم ها این نکات را رعایت کنید تا از سرطان های زنانه در امان باشید

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

اثر مخرب شکر روی مغز

فهرست جدید بیماریهای خاص بروز شد

خوابیدن با آرایش بیشتر از آنکه فکر می کنید خطرناک است

لاغری با رژیم کرفس

7 گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید

شیوع چربی خون در زنجان 20درصد است

شیوع سرخک در اوکراین

شیوع چربی خون در زنجان 20درصد است

سلامت روانی پیش شرط زندگی زناشویی سالم

فهرست جدید بیماریهای خاص اعلام شد+لیست چهار بیماری

8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید

بحران اعتیاد در آمریکا

از تقویت قوای جنسی تا رفع سرماخوردگی

در خانه هایتان گل رافت و عطوفت بکارید

اعلام فهرست جدید بیماری های خاص

خواستگاری خیابانی و پاسخ جالب مردم

10 ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید

8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید

غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!

"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند

4 باور نادرست درباره فصل زمستان

یک استاد دانشگاه:بخش زیادی از مشکل کارون ورود فاضلاب به آن است

یک استاد دانشگاه:بخش زیادی از مشکل کارون ورود فاضلاب به آن است

9 روش معجزه آسا برای درمان گردن درد

چرا نباید "برنج پخته شده مانده" را مصرف کرد

8 نکته طلایی درباره نگهداری از بامبو

7 گام سالم برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون

لاغری با رژیم کرفس

فهرست جدید بیماریهای خاص اعلام شد

امیدهای تازه در درمان نابینایی مادرزادی با کمک نوعی جلبک

امیدهای تازه در درمان نابینایی مادرزادی با کمک نوعی جلبک

من چقدر قـد بلندم؟

کمبود 6 ماده مغذی را از صورت تان تشخیص دهید

چه کنیم دچار یبوست نشویم؟!

گردن درد را چگونه درمان کنیم؟

آموزش مجازی دانشگاه علوم پزشکی به کارکنان اورژانس

رژیمی برای پیشگیری از آلزایمر

7 گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی

مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند

مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند