مطالب مرتبط:
کاهش وزن بیش از حد بازیگر ایرانی /عکس
جراحی کاهش وزن برای باروری مردان خطر دارد
فواید بی نظیر آب هویج برای کاهش وزن
کاهش وزن بیش از حد آقای بازیگر!/عکس
پشت پرده سریعترین راه های کاهش وزن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 شهریور 1396 ساعت 12:132017-09-13پزشكي

کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟


*دکتر محمد علی نیلفروش زاده: هر چه سن افراد بالاتر می رود، قابلیت ارتجاعی پوست کمتر می شود، بنابراین یک فرد جوان که کاهش وزن قابل توجهی دارد، - سلامت نیوز-*دکتر محمد علی نیلفروش زاده: هر چه سن افراد بالاتر می رود، قابلیت ارتجاعی پوست کمتر می شود، بنابراین یک فرد جوان که کاهش وزن قابل توجهی دارد، نسبت به کسی که 20 سال بزرگتر است، افتادگی پوست کمتری خواهد داشت.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، امروزه دستیابی به وزن ایده آل، دغدغه خیلی هاست و خیلی از آنهایی که چاق هستند، دوست دارند به وزن مطلوب و مناسب برسند، آن هم خیلی سریع و به قول معروف، هرچه سریع تر، بهتر!امروزه بسیاری از افراد و به خصوص خیلی از خانم ها برای رسیدن به وزن ایده آل رژیم های سفت و سختی در کوتاه مدت می گیرند.

آیا این مساله روی پوست و موی آنها هم تاثیری خواهد گذاشت یا نه؟بله، قطعا این اتفاق می افتد.

البته این مساله بیشتر به سن و ژنتیک مربوط می شود.

هر چه سن افراد بالاتر می رود، قابلیت ارتجاعی پوست کمتر می شود، بنابراین یک فرد جوان که کاهش وزن قابل توجهی دارد، نسبت به کسی که 20 سال بزرگتر است، افتادگی پوست کمتری خواهد داشت.

آیا رژیم غذایی مناسب به مشکلات کمتر به خصوص در پوست صورت کمک می کند؟بله، برای اینکه بتوانید پوست شاداب تر و بهتری حتی پس از رژیم داشته باشید، باید سعی کنید رژیم تان مناسب و بلندمدت باشد؛ مثلا نباید تلاش نکنید که در عرض 1 ماه 10 کیلوگرم وزن کم کنید، زیرا نه تنها اینگونه رژیم های سخت، سیستم اعصابتان را به هم می ریزد، بلکه پوست صورت تان هم شل می شود و زیبایی گذشته اش را از دست می دهد، بنابراین سعی کنید اصولی و مناسب رژیم بگیرید و عجله ای برای کاهش وزن نداشته باشید تا کمتر هم آسیب ببینید.

عمل های جراحی لاغری هم امروزه مورد استقبال گروهی از چاق ها قرار گرفته و معتقدند اینگونه می توان خیلی زود به وزن دلخواه رسید.

آیا این عمل ها هم روی پوست تغییری ایجاد می کنند؟با متداول شدن روش های جدید بایپس و باندینگ معده، رویای کاهش وزن های بسیار بالا به واقعیت تبدیل شده است ولی کاهش وزن پس از این نوع جراحی ها معمولا در سال اول، سریع است و این باعث شکل گیری پوستی شل تر می شود، بنابراین اینگونه جراحی ها حتما روی پوست اثر منفی خواهند گذاشت و به همین دلیل توصیه من همان پیروی از رژیم های اصولی است.

آیا کاهش وزن می تواند باعث ریزش مو هم بشود؟بله، رژیم غذایی سخت می تواند باعث کمبودهای تغذیه ای شود که باعث سوءجذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای پوست، مو و سلامت کلی بدن می شود.

ریزش مو با محدودیت شدید کالری و همچنین بعد از جراحی بایپس معده، بسیار متداول است.

یک حالت ریزش مو، تلوژن افلوویم نامیده می شود.

در این حالت موها به واسطه یک رویداد مهم که به بدن آسیب می رساند، می ریزند.

به عنوان مثال زایمان، تصادف، مرگ یک فرد مهم، یا حتی کاهش وزن زیاد، می تواند فولیکول های مو را تحریک کند که وارد فاز مرگ (فاز تلوژن) شوند.

ما معمولا 3 تا 6 ماه بعد از یک رویداد مهم، متوجه افزایش ریزش مو می شویم.

دلیلش این است که موهای بیشتری وارد فاز مرگ می شوند، اما چند ماه طول می کشد تا موهای جدید رشد کنند.

در نهایت نیز موهای مرده را بیرون می رانند.

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟اگر متوجه ریزش موهایتان شدید، حتما با پزشک تان مشورت کنید تا شما را در مسیر یک رژیم غذایی درست قرار دهد و از پیشرفت این مساله جلوگیری کند.

همچنین می توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از میوه و سبزی و پروتیین ها بیشتر استفاده کنید.

چرا پروتیین ها موثر هستند ؟کلاژن و الاستین 2 ماده ای هستند که در حفظ خاصیت الاستیک یا ارتجاعی پوست موثرند.

یک رژیم غذایی متعادل با پروتیین کافی داشته باشید.

پروتیین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است.

کلاژن یکی از فراوانترین پروتیین های بدن است.

در صورتی که پروتیین رژیم غذایی کافی نباشد، کلاژن تخریب می شود و پوست شل با چین و چروک پیدا خواهید کرد.

یک رژیم غذایی دارای خوراکی های حاوی پروتیین مانند پنیر، شیر، حبوبات، دانه ها، آجیل و ماهی که همه حاوی کلاژن و الاستین هستند، در حفظ پوست موثر است.

آیا مکمل های موجود در جلوگیری از افتادگی پوست موثرند یا نه؟بله، به همین دلیل توصیه می شود در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا مطمئن شوید هیچ ماده ضروریای را از دست نداده اید و مولتی ویتامینی که استفاده می کنید، دارای ویتامین های A، C، K،E و ویتامین های B کمپلکس است زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم هستند و مواد معدنی نیز (سلنیوم، مس و روی) برای سلامت پوست ضروری اند.

اساسا برای نگهداری از پوست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟سعی کنید روزانه لایه برداری کنید زیرا با کمک به حذف سلول های مرده پوست، گردش خون پوست را افزایش می دهد.

حمام با مواد معدنی نیز موثر است.

استفاده از کرم با فرمول گیاهی (اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتیین سویا و ویتامین های A ،C و E) می تواند به هیدراته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند.

استفاده از مواد شوینده خشن مانند سولفات ها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود کنید.

از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب بپرهیزید.

از قرار دادن پوست خود درمعرض آب گرم و کلردار خودداری کنید.

قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم آرام ماساژ دهید.

این کار گردش خون را افزایش می دهد و مواد مغذی حیاتی را به پوست می رساند و کیفیت کلاژن و الاستین پوست را بهبود می بخشد.

از یک کرم سفت کننده پوست در هر روز برای کمک به داشتن پوست انعطاف پذیر و صاف استفاده کنید.

آیا داشتن فعالیت بدنی در جلوگیری از شل شدن پوست موثر است ؟بله، خیلی.

به همین دلیل توصیه می شود ورزش های هوازی مانند شنا، دوچرخه سواری و دویدن انجام دهید و از وزنه های سبک استفاده کنید زیرا این ورزش ها در جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن موثر هستند.

سعی کنید روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید.

این کار پوست شما را شفاف و زیبا نشان می دهد.

حتما خواب کافی نیز داشته باشید زیرا این مساله می تواند به حفظ شادابی و آرامش پوست تان کمک کند.

آیا می توان درطول رژیم از کرم کلاژن هم استفاده کرد؟بله، کلاژن یکی از مواد مهم و موثر در تولید سلوهای تازه و جوانسازی پوست است.

این ماده باعث سفید شدن پوست می شود و قدرت کشسانی آن را بالا می برد، اما هرچه سن بالاتر می رود، میزان تولید کلاژن کاهش پیدا می کند و از سوی دیگر، کاهش وزن ناگهانی باعث می شود پوست نتواند به اندازه کافی کلاژن تولید کند و همین مساله باعث افتادگی آن می شود.

استفاده از کرم هایی که حاوی کلاژن هستند می تواند به پوست کمک کند تا کلاژن بسازد، اما باید به این موضوع دقت داشته باشید که مصرف این کرم ها نتیجه آنی و فوری ندارد و برای دیدن نتیجه باید هفته ها و شاید ماه ها صبر کنید.

* متخص پوست و مو
کلید واژه ها: کاهش وزن - پوست - رژیم - کاهش - افتادگی پوست - رژیم غذایی - سلامت نیوز - پوست و مو - جراحی - سلامت - ریزش مو - جوان - روش های جدید - ویتامین ها - مواد معدنی - صورت - محمد - ریزش - نیوز - ویتامین - واقعیت - مشکلات - زیبایی - زندگی - گزارش - لاغری - توصیه - تغذیه - جدید - منفی

آخرین اخبار سرویس:
3 توصیه پزشکی برای نمردن!

پتانسیل انتقال بیماری بوسیله مگس ها فراتر از تصورات است

خطرات پنهانی دهانشویه ها!

متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند

چگونه هوای خانه را مرطوب کنیم؟

ریشه اسکیزوفرنی در 12 هفته نخست بارداری

با عصاره گل سرخ، آفت دهان را از بین ببرید

حمام ضد پیری خاص ژاپنی ها با خاک اره + عکس

ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با رژیم غذایی کم چرب کاهش می یابد

زن 24 ساله ای که کاملا شبیه دختر 3 ساله است +عکس

حمام ضد پیری خاص ژاپنی ها (+عکس)

فرماندارگناوه: تیم مشاوره ای سلامت تشکیل شود

موبایل جنایتکار مدرن/از هر چهار تصادف یکی به خاطر موبایل

تجمع کارکنان پایگاه های بهداشت اصفهان در اعتراض به معوقات مزدی

اسکیزوفرنی از دوران بارداری شروع می شود

خطر سیاه شدن سر استخوان ران با مصرف داروهای بدن سازی

آلودگی هوا موجب ناباروری زوجین می شود

نقش پررنگ پرهیزهای غذایی در درمان آنفلوآنزا

خواص "سیرترشی"

"موز" جان شما را نجات می دهد!

اسکیزوفرنی از دوران بارداری شروع می شود

یک زن ایرانی که با سوسک ثروتمند شد

تدابیر غذاهای کمکی نوزادان از منظر طب سنتی

اهدای عضو به سه بیمار نیازمند در بوشهر

کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با رژیم غذایی کم چرب

از هر چهار تصادف یکی به خاطر موبایل

یازدهمین کنگره پزشکی لیزری ایران برگزار می شود/ لیرز راهکار درمان همه بیماری ها نیست

حفاظت مالی از جیب مردم در پرداخت هزینه های درمان اولویت وزارت بهداشت است

حضور پزشکان متخصص در شهرستان هفتکل

راه های درمان بیماری آنفولانزا

بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!

ورزش کنید تا فراموشی نگیرید

ارتباط بیماری روانی با بی اشتهایی عصبی/ عوارض خطرناک آنورکسیا

بازدید مدیر امور تعالی و خدمات بالینی معاونت درمان دانشگاه از بیمارستان شهید طباطبایی باغملک

دبیر سی و دومین جشنواره ملی قرآن وعترت دانشگاهیان کشور منصوب شد

ذخیرسازی خون بند ناف؛ زمینه ساز آرامش خانواده ها

ایستگاه سلامت دهه وقف در روستای دالنجان

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی برای کودکان

ورزش کنید تا فراموشی نگیرید

وزارت بهداشت: ثبت 5600 کودک بهبود یافته اقدامی سخت و بسیار با ارزش است

ورزش کنید تا فراموشی نگیرید

جزییات تأمین فرآورده های متابولیک و شیرخشک رژیمی در مناطق زلزله زده

مغز انسان از چه سنی خوب وبد را می فهمد؟

امروز برای نیاز 30 سال آینده ایرانی ها فکری شود

کمبود دستگاه قلب و ریه مصنوعی در کشور و خطر فراروی جان بیماران

بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!

تجمع نیروهای شرکتی طرح سلامت در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

جلوگیری و درمان آنفلوآنزا با طب ایرانی

اگر بین تمرینات ورزشی، استراحت نداشته باشید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟

بارداری شیر به شیر!

اگر می خواهید وزن کم کنید، به این شکل غذا بخورید

اگر می خواهید وزن کم کنید، به این شکل غذا بخورید

غذایی را که حتی یک بار مگس روی آن نشسته نخورید

راه های درمان بیماری آنفولانزا

خواص کرن بری و لاغری

استقرار اکیپ پزشکی در محل پیاده روی خانوادگی در قلعه تل

راه های جلوگیری و درمان آنفلوآنزا

چرا تنها داروی پوکی استخوان از فهرست بیمه حذف شد؟ رییس انجمن روماتولوژی: دلیل تصمیم غیرعلمی سازمان های بیمه گر معلوم نیست/ 7 هزار بیمار بلاتکلیفند

میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها

متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند

کاهش دردهای ناشی از آرتریت روماتویید با اجتناب از 5 ماده غذایی

بالش مسافرتی جالب و هیجان انگیز ! + فیلم و عکس

مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

اجرای طرح رایگان هر مسجد، یک روان شناس و یک پزشک عمومی در باغملک

رییس انجمن آنستزیولوژی و مراقبت های ویژه ایران خبر داد متخصصین بیهوشی از مسیرهای مدنی پیگیر عدالت بین رشته ای/ هیچ متخصص بیهوشی از کارش اخراج نشده است

عضو هیأت مدیره انجمن آنستزیولوژی و مراقبت های ویژه ایران عنوان کرد بهسازی و ارتقای بهداشت عمومی با اجرای طرح تحول/ کاهش تعرفه های بیهوشی یک سویه و غیرکارشناسی شده بود

اندر فواید بی نظیر «سیرترشی»

چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟

آزمون ارزشیابی دانش آموختگان داروسازی پایان آذر برگزار می شود

باورهای درست و غلط بوتاکسی

راه های جلوگیری و درمان آنفلوآنزا

اندر فواید بی نظیر «سیرترشی»

قرار نیست همه بیماری ها با لیزر پزشکی درمان شود

7 نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب

رابطه عصبانیت و بیماری های جسمی ناشی از خشم

"سیرترشی" حکیمانه ترین و پرخاصیت ترین چاشنی سفره ایرانی + خواص

استفاده از یک برنامه کامپیوتری برای درمان سرطان

ارائه خدمات بهداشت دهان و دندان در غرب اهواز طی شش ماهه نخست سالجاری

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی را بدانیم

شناسایی فاکتورهای پرخطر «بی اشتهایی عصبی»

از سوی محققان ایرانی صورت گرفت ارائه دستگاه قابل حمل تصویرگر پزشکی برای ارزیابی خودکار سفتی عروق خونی

شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ کدام بیماران شلغم نخورند؟

تاثیر مصرف پودر سنجد در چاقی صورت

درمان های خانگی برای مقابله با پوست چرب

قرص متوکاربامول چیست؟ (عوارض قرص متوکاربامول)

10 ماده غذایی چربی سوز

شناسایی میکرو آلاینده ها در اقیانوس ها با یک روش جدید

این اسکوتر برقی 8 ساعت پرواز می کند و اجسام سنگین را به مقصد می رساند+ فیلم

گزینه های غذایی شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شوند

کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند

راهکارهای ساده برای درمان جای جوش صورت

اربا دوشاب جنگل های گیلان، جایگزینی طبیعی برای سایر شیرینی ها

تعبیر خواب رنگ کردن مو - معنی موی رنگ شده در خواب چیست؟

خطرات استنشاق ذرات روغن در زمان آشپزی را بدانید!

طرح ویزیت رایگان در روستای خمسر برگزار شد

چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟

پروتکل هایی برای خدمات پرهزینه درمان در حال تدوین است

تدوین پروتکل برای مدیریت هزینه های درمان

نقش مهم ویتامین های گروه B بر سلامتی

قبل از آزمایش بخوانید!

آیا غذایی که روی آن حشره نشسته باید دور ریخت؟

استفاده از داروهای مالاریا در درمان سرطان

نجات جان مادر باردار و نوزاد مسجدسلیمانی در بامداد پاییزی

توصیه های مهم تغذیه با گوشت از نظر طب سنتی!

کاهش فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

اس ام اس های فلسفی (50)

مطالبه 19 هزار میلیاردی وزارت بهداشت از دولت

برگزاری کلاس های پیشگیری از بیماری های دهان و دندان در منطقه تفتان

ورزش های ایده آل در دوران بارداری

متخصص طب سنتی عنوان کرد راه های جلوگیری و درمان آنفلوآنزا

معاون برنامه ریزی راهبردی و هماهنگی وزارت بهداشت: ثبت 5600 کودک بهبود یافته اقدامی سخت و بسیار با ارزش است

اعتیاد ناخواسته با مصرف داروهای لاغری برای زنان خوزستانی

وحشت از یک برچسب

درمان سرطان با داروهای مالاریا

11.5 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند

نکاتی که باید در خصوص پوسیدگی دندان های اطفال بدانید

چرا بعضی ها بیشتر احساس سرما می کنند؟

افزایش خودآزاری در میان دانش آموزان دختر آمریکایی

کلیه کالاهای وارداتی در منطقه آزاد با نظارت بهداشت صورت می گیرد

مبارزه با بیماری کبد چرب با 7 نکته رژیمی!

برگزاری کمیته شهرستانی مناطق حادثه خیز برای کودکان زیر 5 سال

جراحی 500 بیمار پروستات با 6 بازوی رباتیک

خرید 12 میلیارد ریال تجهیزات پزشکی برای بیمارستان های آبادان و خرمشهر

بهبود یافتگی 5 هزار و 600 کودک مبتلا به سرطان در محک

دبیر انجمن داروسازان ایران مطرح کرد ارائه خدمات دارویی به آسیب دیدگان زلزله کرمانشاه توسط داروسازان

تدوین پروتکل برای مدیریت هزینه های درمان

7 نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب!

نماینده وزیر بهداشت در شورای عالی برنامه ریزی علوم پزشکی منصوب شد

انگ زدایی از اختلالات روان

عفونت ریه را جدی بگیرید

تمرینات ورزشی که در بارداری باید انجام داد

سیرترشی پرخاصیت ترین چاشنی سفره ایرانی

خرید 12 میلیارد ریال تجهیزات پزشکی برای بیمارستان های آبادان و خرمشهر

بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!

اگر نوزاد سالم می خواهید بخوانید

7 نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب!

سیرترشی گل سر سبد سفره ایرانی !

کودکان بعد از مصرف شکلات آب بنوشند

هشدارها نتیجه داد/دام های تلف شده در زلزله پاکسازی شدند

علائم ریفلاکس معده را جدی بگیرید

ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان

سیر صعودی قیمت دارو ادامه خواهد داشت؟

چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند

خوراکی ها قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت بدن ما دارند؟

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی

بیشترین مرگ و میر مادران باردار لرستان در نورآباد است

چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند

شیطان کریستالی در کمین جوانان

استنشاق ذرات روغن در زمان آشپزی خطرناک است

خواب صبحگاهی را چگونه ضربه فنی کنیم؟

غذایی که روی آن حشره نشسته باید دور ریخت

درمان سرطان با داروهای مالاریا

این زنان بیشتر نیازمند انجام ماموگرافی هستند

درمان جای جوش با روش های طبیعی

15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها

کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟

داروی 60 هزار تومانی به یکباره 600 هزار تومان شد/قطع درمانِ 7 هزار بیمار

لیزر قابلیت کاربرد در درمان همه بیماری ها را ندارد

عکس: ماجرای اولین آگهی لاغری بانوان در ایران

کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند

11.5 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند

شیعیان و اهل سنت در زلزله چطور باهم برخورد کردند؟

وقتی موز جان شما را نجات می دهد!

آب های زیرزمینی، مهم ترین منبع آب شیرین جهان

چگونه نوجوانان مان را در برابر آسیب های فضای مجازی مصون نگه داریم؟

موارد مصرف و قیمت قرص فیناستراید

به این دلایل هر شب کف پایتان را ماساژ دهید

شناسایی میکرو آلاینده ها در اقیانوس ها با یک روش جدید

توسعه کشت گیاهان دارویی در نهاوند، اشتغال آفرین و کاهش دهنده مصرف آب

تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم

اگر نوزاد سالم می خواهید لطفا این مطلب را بخوانید

تقویت حافظه تنها با بیست دقیقه ورزش فشرده

زندگی شکستنی است؛ با احتیاط حملش کنید

ارسال دومین موج کمک های دارویی به مناطق زلزله زده

تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم

مهمترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته گذشته

کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟

مشکل واقعی در مورد شام خوردن

وضعیت نامناسب شیفت های پرستاری

غذاهای شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شوند!

با علائم ترکیدن آپاندیس آشنا شوید

داروی حیاتی بیماران پوکی استخوان از لیست بیمه ها حذف شد/ قطع درمانِ 7 هزار بیمار

پزشکان متخصص در خدمت ایثارگران هستند

درمان آفت دهان به کمک عصاره گل سرخ

چند حرکت ورزشی برای چربی سوزی شکم

اگر نوزاد سالم می خواهید بخوانید

نقش موز در سلامت قلب

آیا غذایی که روی آن حشره نشسته باید دور ریخت؟

ایجاد یک مرکز درمانی سرپایی در سرپل ذهاب

زنان چاق نیاز بیشتری به انجام ماموگرافی دارند

استمداد دامپزشکی استان کرمانشاه ازبخش خصوصی برای کمک به زلزله زدگان

داروی حیاتی بیماران پوکی استخوان از لیست بیمه ها حذف شد/ قطع درمانِ 7 هزار بیمار/ داروی 60 هزار تومانی به یکباره 600 هزار تومان شد

تعیین درصد 200 جانباز در کمیسیون پزشکی بنیاد شهید و امور ایثارگران جانباز خراسان جنوبی

جزییات ثبت نام آخرین آزمون جایابی دندانپزشکی اعلام شد

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

خطرناک ترین نقاط در هنگام وقوع زلزله کجاست؟

ستون فقرات هم به پیری دچار می شود !

کاهش نفخ معده با دمنوش های گیاهی

حقایق عجیب و دردناک درباره کفش!

کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟

کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟