مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 31 مرداد 1396 ساعت 14:362017-08-22پزشكي

غذاهای مردانه را بشناسید


مردان از نظرنیاز های تغذیه ای با زنان تفاوت هایی دارند از جمله آن ها باید به مواد مغذی لازم برای حفظ عضلات و پیشگیری از بیماری های مانند سرطان پروستات توجه بیشتری نشان دهند.

- "، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد.

برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند.

اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای از جمله غذاهای مفید برای مردان است که بیشتر به آن نیاز دارند.

این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می کنند، ریسک بیماری های قلبی را کم می کنند و ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهند.

کارشناسان دریک تحقیق منحصر بفرد دریافته اند که خوردن مواد غذای مانند ماهی، سالاد و روغن زیتون می تواند به شدت باعث افزایش قدرت باروری در مردها شود.

گفتنی است، غذاهای مفید برای مردان می تواند باعث تقویت رگهای خونی در بدن مردان و تقویت قدرت باروری درآنها شود.

بررسی ها نشان می دهند،کارشناسان توصیه می کنند آقایان مقادیر زیادی از غلات، حبوبات، آجیل و ماهی و مرغ را در رژیم غذایی خود درطول هفته قرار دهند اما تنها یکبار در هفته از گوشت قرمز در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

آخرین اخبار سرویس:
آنفلوآنزای پرندگان جان 200 میلیون نفر را در جهان گرفته است

دردی دیگر برای بیماران

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

جلوی عطسه را بگیرد گلویتان منفجر می شود+عکس

اختصاص یک فروند بالگرد به دانشگاه علوم پزشکی ایلام

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

وضعیت اهدای عضو در خوزستان نامطلوب است

توصیه هایی برای سلامتی دستگاه گوارش

ترمیم نخاع آسیب دیده انسان توسط یک نوع مارماهی

اگر کمر درد دارید به جای تشک از این وسیله استفاده کنید

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

آب دادن به نوزاد تا قبل از 6 ماهگی ممنوع!

اینجا حریم من است !

هشدار؛ داروی «زولپیدوم» اعتیاد آور است

معاون سازمان انتقال خون: سنجش سلامت خون های اهدایی در کشور متمرکز شد

90 درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند

اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

معاون وزیر بهداشت: 22 هزار مراقب سلامت در کشور فعالیت دارند

وقتی مفاصل سر و صدا می کند

شانزده ماده عالی ضد تهوع

آمفیزم: بیماری مزمن ریوی

نشانه های کمبود منیزیم که سبب ابتلا به بیماری می شود

20تن مواد غذایی فاسد معدوم شد/ آمار شکایت از اغذیه فروشی ها

خرید دارو در بیمارستان ها مدیریت شود/علت اختلال در بازار دارویی

برخی ازمعلولیت های مادام العمر را می توان با ژن درمانی معالجه کرد

قانونی که در کاهش سرطان ریه بسیار موثر است

تاثیر تولد زودرس بر مهارت های گفتاری در کودکان

سرپل ذهاب؛ 65 روز پس از زلزله/ گزارش تصویری

5نوشیدنی سالم رابرای درمان کم خونی،امتحان کنید

پیرزنی که خودش سرطانش را درمان کرد (+فیلم)

مرگ 3 نفر در همدان در پی سوءمصرف الکل

معاون وزیر بهداشت: 22 هزار مراقب سلامت در کشور فعالیت دارند

زنگ خطرهای رنگ ادرار کودک

دیدار رییس سازمان غذا و دارو با سردار جلالی

زنان این کار ساعت پایان ندارد

دلایل مختلف بروز "یبوست" را بشناسید

لزوم کنترل انبار دارویی بیمارستان ها /اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

خارج کردن توده 12 کیلوگرمی از شکم پیرزن مراغه ای

هشدار برای مصرف یک دارو که اعتیاد می آورد

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

کاریکاتور | آلودگی بیش از حد!

ابراز شرمساری پاپ از رسوایی سوءاستفاده جنسی از کودکان

ریاضی در خدمت پیش بینی چگونگی تکامل سلول های سرطانی

آمار مرگ و میرهای منتسب به آلودگی هوای تهران در سال گذشته

شناسایی 380 بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور در کهگیلویه و بویراحمد

باورهای رایج اشتباه در مورد شیر

شناسایی 380 بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور در کهگیلویه و بویراحمد

تکنیک خوابیدن در یک دقیقه

چگونه ماست قالبی درست کنیم ؟

ترفند سلبریتی ها برای طلاق

روش صحیح مراقبت و لکه بری از لباس

اگر "شکم صاف" می خواهید این ها را نخورید

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران

فن آوری های هوشمند در آلمان سالمندان را مستقل تر می کند

طرز تهیه سالاد لبو و کلم

سالیانه 3 میلیون نفر به مراکز پزشکی قانونی مراجعه می کنند/ تشکیل 15 میلیون پرونده در قوه قضاییه

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

مدیریت بحران در رسانه به دور از جناح بندی سیاسی باشد/ وزارت بهداشت احساس خانواده های پلاسکو را مدیریت کرد

10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"

5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی، امتحان کنید

رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک

5 حرکت یوگا برای کاهش استرس

برای تقویت حافظه هم ورزش کنید!

با خوردن این غذای پرخاصیت، خوب و آرام بخوابید

طرز تهیه سوپ دال عدس و سبزیجات زمستانی

بیماری ناشناخته این دختر را 17 سال خانه نشین کرد

فیلم/ پیرزنی با شیوه عجیب خود سرطانش را درمان کرد

اثرات مفید "گلقند" در درمان حملات سردرد میگرنی

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

فعالیت 45 کارشناس سلامت روان در مراکز خدمات جامع سلامت همدان

رییس سازمان غذا و دارو با سردار جلالی دیدار کرد

آمارهای تکاندهنده از مرگ بخاطر آلودگی هوا؛ تهران در سال 94، 4300 نفر، سال 95 4810 نفر/سالانه 36 هزار مرگ در کل کشور

برخورد با داروخانه های عرضه کننده داروهای خارج از فهرست

فلورایدتراپی برای کودکان، آری یا خیر؟

نگه داشتن عطسه موجب پارگی گلوی مرد انگلیسی شد

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

90 درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند

آمارهای تکاندهنده از مرگ بخاطر آلودگی هوا در تهران؛ سال 94، 4300 نفر، سال 95 4810 نفر/سالانه 360 هزار مرگ در ایران

پژوهشگر حوزه مواد مخدر: داروی «زولپیدوم» اعتیاد آور است

­پرستاری یکی از کاربردی ترین رشته های جامعه

سیزدهمین اهدای عضو مرگ مغزی در کرمانشاه به 3 بیمار زندگی بخشید

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

فیت فور فیت: قدرت، انعطاف و استقامت

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

علائم عفونت کلیه ها را بشناسید

6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی

چطور رژیم مدیترانه ای بگیریم؟

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش کردن

خواص "انار"/ رفع اسهال و تقویت معده با مصرف انار

آیا پارازیت ها در کاهش بارندگی نقش دارد؟

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو با سردار جلالی دیدار کردند

درمان درد های جامعه؛ چگونه

تاثیر تولد زودرس بر مهارت های گفتاری در کودکان

تکنیک خوابیدن در یک دقیقه

90 درصد مردم ایران دچار کم تحرکی هستند

چرا حس بویایی ضعیف می شود؟ 9 دلیل پزشکی

غذاهای مردانه را بشناسید

غذاهای مردانه را بشناسید