مطالب مرتبط:
مصرف قرص های ضدبارداری خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد
زنان با مصرف قرص ضد بارداری می توانند با آرتروز مقابله کنند
الزام تمام اداره های استان فارس برای استفاده از انرژی های تجدیدپذیر تا 2 سال آینده
استفاده داعش از شرکت بریتانیایی برای انتقال تجهیزات به اسپانیا
خطرات استفاده از آب برای خاموش کردن آتش وسایل الکتریکی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 31 مرداد 1396 ساعت 08:502017-08-22پزشكي

استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟


80 درصد دردهای مزمن ازجمله کمردرد و زانو درد، دردهای عضلانی اسکلتی هستند.

در اینجا، آموزش به بیمار در درجه اول اهمیت قرار دارد.

- فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند با تقویت عضلات اطراف مفصل زانو (با ورزش های تخصصی) و تقویت عضلات دیگر با ورزش های عمومی، درد زانو را مدیریت کند.

البته استفاده از زانوبند در مرحله خاصی صورت می گیرد یعنی در مرحله ای که درد حاد است، استفاده از زانوبند توصیه می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازجام جم، هنگامی که درد مزمن می شود، زمانی که فرد قرار است از مفصل مبتلا زیاد استفاده کند، استفاده از زانوبند را توصیه می کنیم.

استفاده از زانوبند هنگام درد مزمن، دائمی نیست و موقت است.

زانوبند باید از جای معتبر تهیه شود و مناسب فرد باشد و مدت استفاده از آن نیز مشخص باشد.

آیا لازم است پس از جراحی ناحیه کمر، فرد سه ماه استراحت کند؟در حال حاضر در هیچ نقطه ای از دنیا استراحت طولانی را توصیه نمی کنند، چراکه بعد از عمل باید خیلی سریع افراد را سرپا کرد.

استراحت طولانی مدت، علمی نیست و عوارض ایجاد می کند.

فرد ممکن است به ضعف عمومی عضلات دچار شود، ظرفیت تنفسی ـ قلبی اش تغییر کند و مشکلات دیگری نیز به کمر درد قبلی اش اضافه شود.

متخصصان ارتوپدی تاکید می کنند، برای جراحی دیسک و جراحی تعویض مفصل ران، بیمار باید زودتر حرکت کند .

آیا انجام فیزیوتراپی، موجب تشدید درد پس از عمل جراحی روی کمر می شود؟این طور نیست.

علت تشدید درد مساله دیگری است و به فیزیوتراپی ربطی ندارد.

کسی که دردهای مزمن کمری یا غیره دارد، تا چه اندازه برای بهبود خود باید صبر کند؟این فرد نباید انتظار داشته باشد دردی که مدت هاست به علت صدمات اسکلتی عارض شده، در مدت کوتاه مثلا 10 جلسه فیزیوتراپی بهبود یابد، زیرا درد مزمن، تغییراتی در ساختار و عملکرد سیستم عصبی ایجاد می کند.

در این حالت، مدیریت درد نیاز به زمان دارد.

در پیچ خوردگی مفصلی مچ پا چه اقدامی لازم است؟تقویت ماهیچه های اطراف مچ پا باید انجام شود تا ثبات مفصل بیشتر شود.

کنترل درد هم باید انجام شود و به این ترتیب از پیچ خوردگی مکرر پیشگیری می شود.

آیا فیزیوتراپی به کاهش درد سالمندان کمک می کند؟بله، منابع علمی نشان می دهد فیزیوتراپی می تواند در دردهای اسکلتی ـ عضلانی سالمندان موثر باشد.

درمورد سالمندان، نگرش درمان چند تخصصی است.

فیزیوتراپی، عضوی از تیم تخصصی است که باید به درمان مشکل سالمندان بپردازد.

تخصص های داخلی، تخصص قلب و عروق و فشار خون هم ممکن است نقش داشته باشند و پزشکان نیز داروهای مورد نیاز را برای سالمندان تجویز می کنند.

تاثیر داروهای مختلف بر هم، نتیجه درمان دارویی و حتی فیزیوتراپی را تحت تاثیر قرار می دهد.

البته بهتر است، سالمندان ابتدا به متخصص طب سالمندی مراجعه کنند و ده روز بعد از دریافت داروهای کنترل درد برای درد زانو (مثل داروهای مسکن و ضدالتهابی) به فیزیوتراپیست مراجعه کنند.

سالمندان نباید همزمان با مصرف این داروها فیزیوتراپی هم انجام دهند.

به فردی که با درد مزمن مراجعه می کند، چه توصیه هایی دارید؟ما به این بیماران آموزش می دهیم یعنی تمرینات اصلاحی را آموزش می دهیم.

برای اصلاح وضعیت نشستن افراد پشت رایانه، حین رانندگی و حین انجام وظیفه شغلی که منجر به کمر درد شده، آموزش هایی داریم.

این افراد باید عضلاتشان را در حداکثر آمادگی حفظ کنند تا دوباره دچار مشکل نشوند.

تاکید می کنم، افرادی که درد دارند، انتظار داشته باشند با درمان دارویی، فورا پاسخ بگیرند.

50 درصد افراد به درمان دارویی جواب نمی دهند و ناچارند به فیزیوتراپیست مراجعه کنند.

فیزیوتراپیست هم از آموزش مرحله به مرحله و تمرینات مختلف و ابزارها استفاده می کند و بتدریج، بیمار کاهش درد را احساس می کند.

درباره آسیب مچ پا، وقتی رادیوگرافی ناحیه مشکلی نشان نداده، چه اقدامی را توصیه می کنید؟اگر آسیب شدیدی به اطراف مفصل مچ پا وارد نشود با 48 ساعت استراحت و قرار دادن کیسه یخ در محل و داروهای التهابی برطرف می شود، اما زمانی که درد مزمن می شود و بیمار سال ها با درد دست و پنجه نرم می کند، تغییراتی در سیستم عصبی ما حتی به طور موقت ایجاد می شود که در اینجا نباید انتظار داشته باشیم، با یک یا دو یا چند جلسه بهبود حاصل شود.


کلید واژه ها: فیزیوتراپی - سالمندان - زانو - استراحت - جراحی - توصیه - بیمار - طولانی - مدیریت - درمان - علمی - مشکل - ورزش - فشار خون - پیشگیری - کمر درد - انتظار - آرتروز - کمردرد - مشکلات - ساختار - پزشکان - آموزش - گزارش - عوارض - اهمیت - درصد - کاهش - صورت - نشان

آخرین اخبار سرویس:
می خواهید لاغر شوید؟

کرمی که در چشم پسر نوجوان جاخوش کرده بود +تصاویر

نکته بهداشتی: وقفه تنفسی هنگام خواب

راه های جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز!

نکته بهداشتی: باورهای نادرست درباره پیری مغز

افزایش نفوذ پذیری از سد خونی مغزی ناشی از میدانهای مغناطیسی و الکترومغناطیسی

پاستا مرغ تایلندی

آشنایی با نشانه هایی که می گویند باید شغلتان را عوض کنید

اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

فوت وفن استفاده از ترکیب عسل و دارچین برای کاهش وزن

پاهای شما سلامت بدنتان را لو می دهد!

سوماتروپین یا هورمون رشد چیست وچه عوارضی دارد؟

خلاقیت با فنجان های قدیمی!

متخصصین درباره تبخال و عوامل آن چه می گویند؟

بانوان در این دوران چگونه از یبوست پیشگیری کنند؟

26 غذا تا پیشگیری از سرطان

شکم صاف با این حرکات ورزشی

5 تمرین کششی ساده برای تسکین درد شانه ها

آب سخت موجب بروز اگزمای پوستی می شود

این علائم خبر از بیماری سرطان می دهد!

کشاورزی ارگانیک در خانه!

مسمویت های ناشی از سرب تریاک

ایده های جالب برای تزیین غذا و البته افزایش اشتها!

چند راه حل برای شما که همیشه احساس خستگی می کنید!

آبمیوه های تسکین دهنده میگرن

ریختن مواد داغ در ظروف یکبار مصرف چه عوارضی دارد؟

14 خانه بهداشت در کهنوج راه اندازی می شود

رژیم غذایی که شما را چاق می کند!

تشخیص ضربه مغزی در عرض 1 دقیقه

این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند

با این رژیم غذایی به جنگ لاغری بروید

ساندویچ ژامبون، آووکادو و تخم مرغ

آلودگی هوا به کلیه ها هم رحم نمی کند

آیین آغاز سال تحصیلی جدید در دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد

نمایشگاه Grain Milling

نکته بهداشتی: باورهای نادرست درباره پیری مغز

این علائم خبر از بیماری سرطان می دهد!

پاهای شما سلامت بدنتان را لو می دهد!

این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند

شکم صاف با این حرکات ورزشی

با این رژیم غذایی به جنگ لاغری بروید

آیین آغاز سال تحصیلی جدید در دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد

آلودگی هوا به کلیه ها هم رحم نمی کند

پیشگیری از دیابت با مواد خوراکی

4 درمان طبیعی برای از بین بردن چربی مو

رژیم غذایی که شما را چاق می کند!

فرمول غذایی برای هموگلوبین

غذاهایی که با روح و روان جنین بازی می کنند!

14 خانه بهداشت در کهنوج راه اندازی می شود

سوماتروپین یا هورمون رشد چیست وچه عوارضی دارد؟

بایدها و نبایدهای استفاده از لنزطبی

مهم ترین تبعات کم آبی بدن

بانوان در این دوران چگونه از یبوست پیشگیری کنند؟

این گیاه همانند یک مسکن قوی عمل می کند

26 غذا تا پیشگیری از سرطان

14 علامت سرطان که زنان از آن ها چشم پوشی می کنند

ایده های جالب برای تزیین غذا و البته افزایش اشتها!

چند راه حل برای شما که همیشه احساس خستگی می کنید!

11حرف مهم از زبان فرزند شما!

5 تمرین کششی ساده برای تسکین درد شانه ها

مسمویت های ناشی از سرب تریاک

ریختن مواد داغ در ظروف یکبار مصرف چه عوارضی دارد؟

12 روش کاربردی برای اینکه یک متن را به راحتی حفظ کنید

بیماری دژنراسیون ماکولا چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان

11 روش طبیعی برای دور نگه داشتن عنکبوت ها از خانه

اگر بیشترین زمان را روی صندلی می نشینید بخوانید!

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی

چگونه از شر گرفتگی گردن خلاص شویم؟

این بیماری مانع پیر شدن می شود

دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!

اقدامات درمانی در مواجه با مسمومیت

علت چاقی کودکان مشخص شد

از راه دهان به بیماران مسموم چیزی نخورانید !

مردان بیشتر خودشیفته هستند یا زنان؟

اعضای 4 بیمار مرگ مغزی در اردبیل نویدبخش حیات دوباره 20 بیمار شد

استخدام حسابدار ماهر و با تجربه در کرمانشاه

جدیدترین درمان ام اس

آشنایی با نشانه هایی که می گویند باید شغلتان را عوض کنید

هشدار سازمان بیمه سلامت درباره اخاذی از مردم با وعده های بیمه ای غیرواقعی

این گیاه درد را گاهش می دهد

لزوم کنترل و دقت به تغذیه کودکان در ساعات مدرسه

7 معجون گیاهی که باعث کاهش «قند خون» می شوند

مجتمع عالی سلامت کهنوج راه اندازی می شود

کاهش کلسترول با تولید شیری با طعم دوغ

چرا نوزادان زردی می گیرند؟

مسمومیت با سرب تریاک در مراکز درمانی مازندران افزایش یافت

این گیاه درد را گاهش می دهد

جولان سرطان در قلیان خانه ها

سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید

پرداخت هزینه های درمانی مددجویان بهزیستی

رییس شبکه بهداشت دیر بوشهر:عملکرد مراکز خدمات جامع سلامت پایش می شود

فرار از ابتلا به سرطان روده با خودرن میوه های رنگی

استخدام بازاریاب آقا در یک شرکت معتبر در تهران

تحویل کلینیک سیاردندانپزشکی برای خدمت رسانی به مناطق محروم

رییس شبکه بهداشت دیر بوشهر:عملکرد مراکز خدمات جامع سلامت پایش می شود

وقتی که غذای محبوب مان را می بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می افتد؟

توزیع نامناسب پرستاران، یکی از چالش های پیش روی وزارت بهداشت

آیا انجام کارهای خانه ضامن عمری طولانی است؟‎

توزیع نامناسب پرستاران، یکی از چالش های پیش روی وزارت بهداشت

متابولیسم چیست و چگونه عمل می کند؟

تحویل کلینیک سیاردندان پزشکی برای خدمت رسانی به مناطق محروم

دوباره زندگی

لطفا این بیماری را در کودکتان جدی بگیرید

ورزش مخصوص برای کسانی که تمام روز روی صندلی می نشینند + راهنمای تصویری

سلامت جسمی و روانی رانندگان جاده ای بررسی شود

کرمی که در چشم پسر نوجوان جاخوش کرده بود + عکس

محصولاتی که بیماران مبتلا به سلیاک باید از آنان اجتناب کنند

اجرای طرح ملی سلامت 30 هزار بهورز در کشور+مصاحبه

برای داشتن ناخن های محکم و زیبا چه بخوریم؟

اجرای طرح ملی سلامت 30 هزار بهورزدر کشور+مصاحبه

چین و چروک پوست

اعضای بدن جوان مرگ مغزی شده در اراک اهدا شد

چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟

درمان خانگی مسمومیت

فعالیت 41 درمانگاه و بیمارستان خیریه در خراسان رضوی

ارائه خدمات رایگان بهداشتی درمانی هلال احمر به مردم ورامین

آلودگی هوا موجب نارسایی کلیه ها می شود

20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند

فعالیت 41 درمانگاه و بیمارستان خیریه در خراسان رضوی

درمواجهه با بیمار مسموم شده چگونه عمل کنیم؟

مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می نشینند

نمک؛ گرفتاری سلامت کشور | ایران دیگر جوان نیست

پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند؟ +اینفوگرافیک

هیئت های مذهبی ضوابط بهداشتی را در تهیه و طبخ نذورات رعایت کنند

بازدید رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان از نمایشگاه کتاب

محرومیت ها در استان کرمانشاه بالا است

فواید رژیم انگور برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

یک دارو در ایران چگونه تولید می شود؟

گیاهی که التیام دهنده دردها است

چه کنیم که در پاییز دچارسرماخوردگی نشویم!

معاینه گروهی؛ اعتمادی که از بیماران سلب می شود - عبدالله الماسی*

افسردگی از نگاه آمار وارقام/اینفوگرافیک

پاستا مرغ تایلندی

راه درست استفاده از لنز چشم

علائم هشدار دهنده «ام اس» را بشناسید

زوجینی که مشکل جنسی دارند، چه کنند؟

طرح حفظ سلامت بهورزان در همدان اجرا می شود

چرا نباید نوزادان را روی شکم خواباند؟

جدیدترین فهرست مجلات نامعتبر و جعلی علوم پزشکی منتشر شد

آبمیوه های تسکین دهنده میگرن

روایتی از مردانی که دنبال هم خانه خانم می گردند!

آموزش تصویری/چند حرکت ورزشی برای داشتن شکمی صاف

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان خبر داد بالابودن امید به زندگی در زنجان/ طبق برآورد برای مردان 79 و زنان 80.5 سال

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه منصوب شد

کاروان سلامت هلال احمر در روستای ادرج چاروسا

پیشرفت 70 درصدی پروژه مرکز درمانی تامین اجتماعی رزن

عمل جراحی تعویض هم زمان چهار مفصل در بیمارستان تامین اجتماعی زنجان

همدان در حوزه توجه به سلامت بهورزان الگوی دانشگاه های کشور است

هیچ موردی از بیماری واگیردار در میان حجاج سیستان وبلوچستان مشاهده نشده است

دور مردانی با این خصوصیات را یک خط قرمز بکشید!!

سرطان، ارمغان تلخ استفاده از ظروف یکبار مصرف

وضعیت بهداشت و درمان در روستاهای قزوین ضعیف است

راه اندازی کلینک دندانپزشکی سیار ویژه مناطق محروم لرستان

هشدار به خانواده ها: مسمومیت با سرب تریاک

مردان بیشتر از زنان خودشیفته هستند

5 اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

غربالگری 3 سرطان شایع در زنجان برای سالمندان رایگان انجام می شود

کشف گوشت غیرقابل مصرف در سردخانه هیات مذهبی

81 میلیون "دفترچه بیمه" در دست مردم/ 7میلیون ایرانی همچنان فاقد پوشش بیمه

تنها 17 درصد از بوفه های مدارس اسدآباد بهداشتی است

هیچ موردی از بیماری واگیردار در میان حجاج سیستان وبلوچستان مشاهده نشده است

اینفوگرافی/4 حرفی ترسناک

مواد مغذی محبوب ناخن ها

هشدار به خانواده ها: مسمومیت با سرب تریاک

متابولیسم چیست؟

تنها 17 درصد از بوفه های مدارس اسدآباد بهداشتی است

اسموتی حرفه ای برای پیشگیری از سرطان روده

5 اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

اولین علت مرگ در جهان بیماری های قلبی است

گریه نوزادان را چطور باید رمزگشایی کرد؟

فوت وفن استفاده از ترکیب عسل و دارچین برای کاهش وزن

سوماتروپین یا هورمون رشد چیست؟ (عوارض سوماتروپین)

تنفس در شهرهای آلوده کلیه ها را از کار می اندازد

دامپزشکی قزوین برکشتار دام در روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی نظارت می کند

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

تریاک هایِ سربیِ مسموم کننده

5 پیشنهاد بی نظیر برای زنگ تفریح فرزندتان

کارشناس سازمان غذا و دارو مطرح کرد تشریح چگونگی تولید دارو در ایران/ لزوم توجه به مقوله نظارت در تولید دارو

دامپزشکی قزوین برکشتار دام در روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی نظارت می کند

تشخیص ضربه مغزی در عرض 1 دقیقه

روش های نوین درمان و تسکین درد بررسی می شود

تاکید نماینده سازمان جهانی بهداشت بر ضرورت گسترش توریسم سلامت در ایران

محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی گلوتن که شما را متعجب می کند

هشدار به جوانان در خصوص مصرف تنباکو های معطر

افزایش نفوذ پذیری از سد خونی مغزی ناشی از میدانهای مغناطیسی و الکترومغناطیسی

ناراحتی پرستاران لرستان از پرداخت نشدن مطالباتشان

بایدها و نبایدهای استفاده از لنزطبی

آن چه درباره قهوه سازها نمی دانیم!

اگربیشتر روز روی صندلی نشسته ایدحتما بخوانید

متابولیسم چیست؟

هشدار دانشمندان درباره گسترش ابر مالاریا در جنوب شرقی آسیا

اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

از راه دهان به بیماران مسموم چیزی نخورانید

شایع ترین تحریک کننده های اگزما و پیشگیری از آنها

10 غذای رژیمی که شما را چاق می کند!

اولین جراحی دندان توسط یک ربات انجام شد

لزوم توسعه گردشگری سلامت در کرمانشاه

تنفس در شهرهای آلوده کلیه ها را از کار می اندازد

استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟

استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟