مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 31 مرداد 1396 ساعت 08:322017-08-22پزشكي

می توان فقط شکم را آب کرد؟


در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که 12 هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه ای تاثیر نداشته است.

- : چه اضافه وزنتان بالای بازو ها باشد چه در پایین تنه، با عقل جور در می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آن ها هدف قرار دهید تا به لاغر شدنشان کمک کنید.

متخصصان تغذیه به چنین کاری کاهش وزن نقطه ای می گویند.

اما در بیشتر موارد ثابت شده است که کاهش وزن نقطه ای غیر ممکن است.

در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان به این نتیجه رسیدند که 6 هفته ورزش شکم هیچ نقشی در کاهش وزن میان تنه کسی که ورزش را انجام می داد نداشته است.

در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که 12 هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه ای تاثیر نداشته است.

ورزش کردن روی یک نقطه از بدن کمکی به کاهش وزن در آن منطقه نمی کند.

اما برخی از بخش های بدن وقتی ورزش می کنید بیشتر وزن کم می کنند؛ شکمتان یکی از این مناطق است.

برخی از ذخایر چربی به صورت متابولیک از دیگر بخش ها فعال تر هستند و این بخش ها بیشتر به مداخله ورزش جواب می دهند.

در واقع چربی های شکمی یکی از فعال ترین چربی ها در سوخت و ساز بدن هستند.

آخرین اخبار سرویس:
دانستنی هایی شگفت انگیز در مورد تغذیه سالم

7 نکته طلایی برای کم کردن اضطراب های شریک زندگی تان

دلایل ابتلای به عفونت ادراری

طرز تهیه ترشی قارچ مخلوط با زیتون و ذرت

درمان زودانزالی مردان با روش های طبیعی

9 روش خانگی برای درمان قارچ پوستی

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

نمایشگاه مواد اولیه و افزودنی های مورد مصرف در تولید انواع مواد غذایی؛

علویان: پول یک اختلاس را به ریشه کنی هپاتیت بدهند

ملانیا ترامپ ولنتاین را کجا گذراند؟

فواید ناشناخته بذر کتان را بشناسید

10 نکته روی خط سلامت

بازدید تیم ارزیاب وزارت بهداشت از فرایندهای آموزشی بیمارستان کودکان ابوذر اهواز

چند نکته برای شیردهی موفق

دستگاهی که 13 بیماری تشخیص می دهد!

دسر بخورید و لاغر شوید

ماسک های خانگی فوق العاده برای رفع جوش صورت

تداخل غذا و دارو در کودکان

درمان یبوست بدون دارو

تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری

خواص پودر سنجد در درمان پوکی استخوان و ترمیم مفاصل

7 راه برای اعتماد کردن به حس ششم

رادیولوژیست ها فرزند خوانده وزارت بهداشت

نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

معاون پرستاری وزارت بهداشت عنوان کرد حرکت رو به رشد دنیا به سمت سالمندی

روش های خانگی که قارچ پوستی را درمان می کند!

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

درمان جدید سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

شیرخوار ها هم رژیم دارند؟

روی ماهش را ببوس

مهم ترین هدف ما در حوزه درمان، نظارت است

نخوردن صبحانه سبب بروز بیماری های قلبی می شود

2 تا 4 اسفند، نمایشگاه طب سنتی و جایگزین و دارو های گیاهی

سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی درمان می شود

خوراکی های آرام بخش

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

حرکت رو به رشد دنیا به سمت سالمندی

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می دهد

چطور کودک اول را برای آمدن فرزند دوم آماده کنیم؟

جولان کودک آزاران در حاشیه شهرها

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

10درصد آب آشامیدنی تهران در استخرها مصرف می شود!

مصرف نوشیدنی های حاوی قند بارداری را به تعویق می اندازد

مراکز طب تسکینی سرطان سال آینده در کشور ایجاد می شوند

ویزیت رایگان 1000 راس دام در روستای محروم پای پره

نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

از بی خوابی تا ابتلا به دیابت

با مصرف روزانه این ماده 11 سال مغزتان را جوان تر نگه دارید

اینم تنباکوی جنسی! +عکس

اجرای طرح ویزیت رایگان بسیج جامعه پزشکی در بیمارستان امام رضا (ع) امیدیه

چند روش طلایی برای جلوگیری از آلزایمر

راهکار های تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا!

شیرخوار ها هم رژیم دارند؟

دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟

علائم و نشانه های پولیپ بینی چیست؟

6 پیشنهاد سالم برای به تاخیر انداخنن روند پیری در مردان

رهایی از چین و چروک پوست با رژیم غذایی مناسب

پسر بچه ای که صاحب پا شد+تصاویر

پول حاصل از گرانی سیگار، کجا می رود؟

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم

ماست بخورید؛ بیماری قلبی نگیرید

درمان جدید سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی

چای تنظیم کننده سلامت کبد

تقویت سلامت کبدتان با چای گل بامیه

ببینید با آب تهران چه حالی می کنند!

آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می کند

کاوشگر ناسا مدرکی برای اثبات وجود آب در مریخ بدست آورد

زندگی بدون طعم غصه

برگزاری همایش "بام ایران در حسرت آب" در بروجن +فیلم

آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می کند

پزشکان عمومی گرفتار مشکلات معیشتی هستند

ابلاغ دستوالعمل مدیریت مهندسی بهداشت محیط در برنامه سلامت نوروزی

علل سفیدی زودرس موها را بشناسید

بهترین سلاح برای مبارزه با آلاینده های هوا

دکتر همتی در نشست روسای دانشگاه های علوم پزشکی مناطق 5 و 8 کشور:هرمزگان می تواند به قطب گردشگری سلامت در کشور و منطقه خلیج فارس تبدیل شود

داروی گیاهی در درمان سینوزیت

6 نکته مهم افطاری

تا سی سال آینده دچار سالمندی زنانه می شویم

درمان سریع اضطراب و دل شوره با راهکارهای ساده

نوشابه های گازدار بر قدرت باروری تاثیر منفی می گذارند

علت مرگ کبوتران اسلام آبادغرب "نیوکاسل فرم کبوتری" است

چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند

آیا ربات در آینده جای انسان را می گیرد؟

نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید

بیش از 2 هزار بیمار البرزی از خدمات اورژانس بهره مند شدند

عکس جنجالی وزیر بهداشت هند در فضای مجازی! (عکس)

هشت علت درد سینه در زنان

همراهی مراکز درمانی البرز در پیشگیری و مهار سرطان

درمان چسبندگی رحم

چگونه مهارت کنترل خشم را به کودکان یاد دهیم؟

تقویت سلامت کبدتان را به این چای بسپارید

دوستانه ترین راه مقابله با دیابت

تسکین خارش های پوستی با ترفندهای خانگی

بهترین سلاح برای مبارزه با آلاینده های هوا

درمان برفک دهان با گیاهان دارویی

کلید عمر طولانی در دستان تان است

بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند

5 راهکار شگفت انگیز برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه

بهترین پیشنهاد برای مقابله با لکه های پوست

می توان فقط شکم را آب کرد؟

می توان فقط شکم را آب کرد؟