مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 31 مرداد 1396 ساعت 06:552017-08-22پزشكي

هنگام سرگیجه این غذا را نخورید


سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج.

علاوه بر درمان های پزشکی.

- سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید.

یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد.

توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید:غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند.

این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم.

از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور، سبزیجات کنسرو شده و منجمد و غذاهای پردازش شده، چیپس های سیب زمینی ،کراکر و چوب شور را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

جایگزین های مغذی برای این غذاها عبارتند از سبزیجات تازه، سوپ خانگی، پاپ کورن، چاشنی ها و گیاهان.

مواد غذایی شیرین: مواد غذایی شیرین شده با قندهای مصنوعی نیز همان خاصیت غذاهای شور را در برهم زدن تعادل مایعات بدن دارند.

آخرین اخبار سرویس:
رایج ترین علایم و نشانه های اختلال تیرویید را بشناسید

لاغری سریع با سیستم 7 - 4 - 2

10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت

10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت

این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید

رفع افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

قنادی های کشور زیر ذره بین وزارت بهداشت

شیردهی به نوزاد چه تأثیری بر سلامت مادر دارد؟

چند تست ساده برای ارزیابی سلامت چشم نوزاد

مهم ترین دلیل رفلاکس معده چیست؟

5 راه تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

5 راه تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک

اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند

لایه برداری پوست صورت با گردو

چه بیماری هایی در کشور رو به افزایش است؟

علت این خارش آزار دهنده چیست؟

راهکارهای طبیعی و بی خطر برای کاهش میزان اشتها

به جای قرص خواب آور این میوه پرخاصیت را بخورید!

با این کارها بی خوابی تان را درمان کنید

بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است!

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

محققان اصفهانی پانسمان بیوپلیمری تولید کردند

شیردهی به نوزاد چه تأثیری بر سلامت مادر دارد؟

راهکاری برای جلوگیری از افزایش معلولیت ها

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

عروسک هایی برای طلب باران از آسمان! + تصاویر

مصرف تریاک برای سلامتی مفید نیست

جلوگیری از افزایش معلولیت ها

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

بازنگری به صدور مجوز بی رویه فست فودها

برای جلوگیری از پرخوری چه کنیم؟

راهکارهای طبیعی برای کنترل اشتها

خواص شگفت انگیز «لیمو ترش»

خطر مصرف قرص های خواب آور

مهندس مرادی: مرمت و بازسازی37 باب از منازل سازمانی دانشگاه علوم پزشکی اهواز

خواص معجزه آسای توت فرنگی

افرادی که در تابوت زنده شدند

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

این داروها دندان را نابود می کند

این میوه خواب آور است

خواص دارچین در لاغری

این میوه چربی های بدنتان را آب می کند

مفید نبودن مصرف تریاک برای سلامتی

اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند

این داروها دندان را نابود می کند

جنس سنگ های کلیه از چیست؟

امنیت روانی از خود امنیت مهمتر است

این میوه چربی های بدنتان را آب می کند

دلیل خشکی دریاچه ارومیه مشخص نیست

بهترین روش ها برای کاهش درد دندان درآوردن کودک

فال روزانه جمعه 29 دی ماه 96

درمان افسردگی بعد از زایمان چگونه است؟

سلفی دردسر ساز منجر به سقوط از سی و سه پل شد

روش تهیه پنیر موزارلای خانگی

دکتر برزگر: دومین نمایشگاه تخصصی تجهیزات پزشکی، خدمات دارویی و توانبخشی گامی موثر در تقویت تولیدات داخلی

مشاهده نشدن آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در استان

دلجویی از سالمندان...

تغییر الگوی بیماری ها بر اثر خشکسالی آذربایجان شرقی جزو استان های صدرنشین در مصرف سیگار است

انیمیشن کوتاه زندگی

عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟

نکات بسیار مهمی که خانم ها قبل از حاملگی باید بدانند

علت گریه نوزاد را چگونه تشخیص دهیم؟

چرا دچار رفلاکس معده می شویم؟

پروفسور شکوری:  برای دردهای آرتروزی باید دنبال راه حل های جدید بود/ لزوم حمایت وزارت بهداشت از محصولات جدید دارویی

قوانین برخورد با متخلفان حوزه پزشکی در فضای مجازی به روز نیست

همایش راهبردی پیشگیری از دیابت

پرینت سه بعدی تومور؛ راهکاری جدید برای مبارزه موثرتر با سرطان ها

این 5 جمله را هرگز به خودتان نگویید

پرینت سه بعدی تومور؛ راهکاری جدید برای مبارزه موثرتر با سرطان ها

میوه ای به جای قرص خواب آور

بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟

قوانین برخورد با متخلفان حوزه پزشکی در فضای مجازی به روز نیست

ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند

نشانه های ابتلا به دیسک کمر چیست؟

خواص شگفت انگیز لیمو ترش

اجبار زندانیان به مصرف هرگونه دارو تکذیب شد

وجود 15 هزار مصرف کننده "مواد مخدر" در نیمروز افغانستان

وضعیت بدن انسان در 24 ساعت

غذاهایی که مصرف همزمانشان خطر مرگ دارد

همایش تاثیر مصرف تریاک در ابتلا به سرطان

بهره مندی بیمه شدگان سلامت از خدمات بدون محدودیت

علل کف کردن دهان نوزاد هنگام خواب

آیا هوش هیجانی شما بالا است؟

بیماری های تنفسی به یکی از معضلات درمانی خوزستان تبدیل شده است

محققان اصفهان به دانش فنی تولید پانسمان بیوپلیمری دست یافتند

استخدام ماما در سال 96

طولانی ترین مهاجرت های حیات وحش

چربی های بدن را با این میوه آب کنید

بدهی بیش از 13 هزار میلیارد تومانی وزارت بهداشت از سازمان های بیمه گر/ ضرورت تجدیدنظر نسبت به برنامه های از قبل طراحی شده وزارت بهداشت

در طول 24 ساعت در بدن انسان چه رخ می دهد؟

گیاه ضد دیابت و کاهنده قند خون

منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید!

درمان های خانگی موخوره

مصرف تریاک برای سلامتی مفید نیست

نیاز به پرستاری جامعه نگر شدیدا احساس می شود

هنگام سرگیجه این غذا را نخورید

هنگام سرگیجه این غذا را نخورید