مطالب مرتبط:
زمان امتحان تعیین رشته تحصیلی دانش آموزان
زمان امتحان تعیین رشته تحصیلی دانش آموزان
دستگاه قضایی اردبیل در برطرف سازی مشکلات سرمایه گذاران پیشگام است
حجتی با مدرک عمران هم می تواند مشکلات را برطرف کند
عکس/ فرزند خردسال شهید حُجَجی در حرم مطهر امام رضا(ع)
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 مرداد 1396 ساعت 10:352017-08-17اجتماعي

اضطراب امتحان فرزند خود را چگونه برطرف کنیم؟


اضطراب امتحان اغلب دانش آموزان در ایام امتحانات چنان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی و هیجانات ناخوشایند می شوند که برخی از آنان مبتلا به آشفتگی معده، - سرگیجه، بی اشتهایی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب، ضعف و تنگی نفس می گردند.

همچنین، در مواردی که امتحان به صورت شفاهی از دانش آموز گرفته می شود، […] اضطراب امتحاناغلب دانش آموزان در ایام امتحانات چنان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی و هیجانات ناخوشایند می شوند که برخی از آنان مبتلا به آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهایی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب، ضعف و تنگی نفس می گردند.

همچنین، در مواردی که امتحان به صورت شفاهی از دانش آموز گرفته می شود، ممکن است علائمی از لکنت زبان های عصبی، خشکی دهان و عرق کردن بیش از اندازه را نیز به همراه داشته باشد.

به طور کلی، اضطراب امتحان حاصل استرس های محیطی، فشارهای روانی منفی و ضعف خودپنداری دانش آموز درباره استعداد و توانایی یادگیری او است که موجب عدم تمرکز، آشفتگی ذهنی، ارزیابی غلط، واکنش های ناخوشایند جسمانی و افت تحصیلی او می شود.

شیوع اضطراب امتحانکودکان از ابتدای ورود به مدرسه و زمانی که کلاس اول را شروع می کنند، هیچ ترس و دلهره ای از امتحان و آزمون های کلاس ندارند و روز امتحان برای آنها هیچ تفاوتی با دیگر روزهای مدرسه ندارد، اما متأسفانه برای آنها هیچ تفاوتی با دیگر روزهای مدرسه ندارد.

اما متأسفانه والدین، مربیان، آموزگاران، هم کلاسی ها و دیگر اطرافیان هسند که کودکان را نسبت به امتحان آشفته و پریشان می کنند، تا حدی که در سال های بعدی تحصیلی دچار چنان اضطرابی می شوند که گاهی از درس و کلاس و مدرسه هم بیزار می گردند.

داشتن کمی اضطراب در روزهای امتحان لازم و طبیعی است، زیرا موجب حرکت، نشاط، پویایی و انگیزه دانش آموز برای یادگیری و درس خواندن می شود.

اما اگر این اضطراب و نگرانی از حد عادی خود تجاوز کند، باعث نا توانی و ضعف دانش آ موز، فراموش کاری های زودگذر، خطاهای ادراکی، حواس پرتی، درگیری های ذهنی، عدم تمرکز، هیجان بیش از اندازه و به دنبال آن کاهش عملکرد تحصیلی او می شود.

اضطراب امتحان معمولاً بین سنین 11 10 سالگی، یعنی زمانی که دانش آموزان در مقطع ابتدایی درس می خوانند، آغاز می شود و چنانچه درصدد مقابله و رویارویی با آن برنیایند، با بالا رفتن مقطع تحصیلی آنان، افزایش می یابد.

عوامل به وجود آورنده اضطراب امتحانبه طور کلی، سه عامل اصلی در بروز اضطراب امتحان در دانش آموزان مؤثر هستند:1) عوامل فردی:انتظار بیش از توان خود، ضعف اعتمادبه نفس، کم بودن انگیزه موفقیت، تفکر منفی درباره توانایی ها و استعدادهای خود، احساس رقابت بیش از اندازه، عدم آمادگی و برنامه ریزی لازم برای امتحان و عدم تمرکز و درس خواندن.

2) عوامل خانوادگی:مثل سختگیری های بیش از اندازه، عدم حمایت و تشویق کودکان، داشتن الگوها و والدینی مضطرب و پرشی، تأثیر اختلافات و نابسامانی های خانوادگی در روزهای امتحان، ایجاد رقابت های غیرمنطقی بین فرزندان خانواده و تهدیدهای بی مورد والدین.

3) عوامل مدرسه ای:مثل انتظارات بالای آموزگاران، محیط مناسب امتحان، مقررات خشک و رسمی جلسات امتحان، نوع سؤالات و پرسش های امتحانی، ایجاد رقابت های ناسالم بین دانش آموزان و توجیه نکردن دانش آموزان درباره نحوه امتحان گرفتن.

روش های کاهش اضطراب امتحانوالدین و مربیان می توانند به منظور کاستن از شدت نگرانی و اضطراب امتحان در دانش آموزان، نکات و موارد زیر را به آنها گوشزد نمایند:وقت خود را تنظیم کنند، خوب یاد بگیرند، خوب تمرین کنند و از تنبلی، دفع وقت و خیال پردازی بپرهیزند.

مطالعه زیاد و جنبی درباره موضوعات درسی، موجب اعتمادبه نفس آنان می شود.

همچنین اگر مطالب بیشتری درباره مفاهیم و محورهای اصلی درسشان یاد بگیرند، به سؤالات امتحان با اطمینان بیشتری پاسخ خواهند داد.

اعتمادبه نفس خودشان را از طریق مطالعه مستمر در طول سال تحصیلی و نه پرخوانی های شب امتحان تقویت کنند.

از روش های آرام سازی و کاهش اضطراب، مثل آرام سازی عضلانی، حساسیت زدایی منظم و مثبت اندیشی برای حفظ آسودگی خود استفاده کنند .

عوامل مؤثر در کاهش اضطراب امتحان1) مطالعه مؤثر:دانش آموزان باید به گونه ای مطالعه کنند و درس بخوانند تا هر زمان که به آن مطلب احتیاج داشتند بتوانند به را حتی آن را به خاطر بیاورند.

2) عوامل محیطی:محیطی که دانش آموز در آنجا قصد مطالعه و آموختن درس های را دارد، تأثیر زیادی بر روند و چگونگی یادگیری از می گذارد.

محرک های اطراف فرزندانتان را با توجه به موقعیت، باید کنترل کرد که شامل صدا، محرک های گرمای اتاق، فضای اتاق، راحتی اتاق و وسایل موردنیاز است.

3) اقدامات پیشگیرانه قبل از امتحان:فقط یک قدم تا روز امتحان فاصله است.

از مضطرب شدن او جلوگیری کنید اجازه ندهید نگرانی، او را به ترس و وحشت بیندازد و تأثیری منفی بر روند کار و فعالیت وی بگذارد.

نگران بودن، هیچ کمکی به فرزندتان نمی کند.

4) روز امتحان:صبحانه مقوی و سبک برای فرزندتان فراهم کنید.

روز امتحان آرامش فکری او را فراهم کنیم.

او باید کمی زودتر از خانه خارج شود تا به مدرسه برسد و نگران دیر رسیدن به جلسه امتحان نشود.

به او توصیه شود با همکلاسی که موجب تشویش و نگرانی او می شود روبه رو نگردد.

اگر احساس می کند تا شروع امتحان دچار اضطراب خواهد شد، مجله یا روزنامه بخواند.

جایی را برای نشستن انتخاب کند که محرکات کمتری داشته باشد.

برای مثال صندلی های ردیف جلویی با کناری (مرکز مشاوره ای دانشگاه ایلی نویز، 2003).

5) هنگام امتحان دادن:به فرزندتان توصیه کنید قبل از آنکه پاسخ دادن را آغاز کند، چند لحظه صبر کند و سپس شروع نماید.

کلیه سؤال ها را مرور کند.

ابتدا برای نوشتن پاسخ ها نکات مهم را یادداشت کند.

برای پرسش های چندگزینه ای تمام موارد را با دقت بخواند و مناسب ترین را علامت بزند.

مدام از یک سؤال به سؤال دیگر نبرد.

ساعتی همراه داشته باشد تا متوجه گذر وقت باشد.

اگر هنگام امتحان دادن دچار اضطراب شد، از روش های کاهش اضطراب استفاده کند.

مثال، ورقه امتحان را برگرداند و چشم هایش را ببندد یا آهسته نفس بکشد و تا ده بشمارد.

نقش را آهسته رها کند یا مدام جملات دلگرم کننده به خودش بگوید (داونز 2002).

6) مقابله با هیجانات درونی و دست پاچه شدن:به فرزندتان بگویید که اجازه ندهد ترس او را فرا گیرد.

مصمم و جدی باشد.

تفکرات مثبت را جایگزین تفکرات منفی کند.

قدری آب بنوشد سؤال بپرسد.

7) دستیابی به هدف:به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند.

بهتر است هدف هایی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویایی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.

هدف هایش را بر روی یک تکه کاغذ بنویسد و آنها را در کشوی میزش قرار دهد.

با خواندن هر روزه آنها، انگیزه او برای فعالیت و فراگیری، بیشتر می شود.

هدف های قابل دسترس، ولی نه خیلی راحت، انتخاب کند.

هدف های خوب هدف هایی هستند که موجب تحول و تلاش او می شوند.


کلید واژه ها: امتحان - اضطراب - دانش آموز - دانش آموزان - مدرسه - هیجان - روزهای امتحان - انگیزه - کودکان - صورت - ابتدایی - افزایش - درگیری - طبیعی - آزمون - واکنش - تجاوز - همراه - فرزند - استرس - زبان - کاهش - دهان - منفی - شروع

آخرین اخبار سرویس:
گزارش تخصصی معلمان راهبرد های تقویت مجتمع در جهت ایجاد مدرسه زندگی و آموزش کیفیت مدار

رانندگی در شهر و ترفند های آن!

نجات کوهنورد دانمارکی در دماوند

یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟

روزی که شاهرود یک صدا عباس (ع) را می خوانَد + تصاویر

اجتماع بزرگ عزاداران حسینی در سوادکوه

لزوم ورود سازمان بازرسی به تخلفات محیط زیست گلستان

استان تهران 56 نقطه حادثه خیز در محورهای مواصلاتی دارد

درهای موزه صنعتی باردیگر بسته شدند

کشف 3 لایه تدفین دوران عصر آهن در محوطه تاریخی قزوین

اخبار تبدیل وضعیت نیروهای آموزش و پرورش

دوره اکسل پیشرفته در منابع انسانی

صدور بخشنامه چگونگی تبدیل وضعیت نیروهای قراردادی به پیمانی

یادداشت/ مدرسه سازی، مسئولیت اجتماعی بانک ملی ایران*

طرح ساخت وسایل الکترونیکی حل شدنی برای نجات محیط زیست

اختیارات مدارس افزایش می یابد/توسعه مدارس غیردولتی نباید منجر به افزایش نابرابری شود

بلای آسمانی تفرقه افکن؛ تصاویری از پرتوریکوی ویران شده

وزیر آموزش و پرورش خبر داد پرداخت پاداش بازنشستگان، به زودی/ تصویب و اعلام دستورالعمل جدید «اردو»ها طی روزهای آتی

عزاداری شب های محرم در بجنورد

بازدید اصحاب رسانه از پروژه قطار شهری کرمانشاه

آموزش نظم به دانش آموزان بی نظم

روش جدید تربیتی برای دانش آموزانی که درس نمی خوانند +عکس

دانش آموزان دختر در حال انجام تمرینات نظامی! +عکس

انتظار داشتیم شورای پنجم رباط کریم به شهردار سابق اعتماد کند

فعالیت 15 هزار نیروی آموزشی در مناطق صعب العبور کشور

نصب 20دوربین ثبت تخلفات در ایام اربعین در ایلام

رفع مشکل کمبود نیرو در آموزش و پرورش

با 30 ترفند کاربردی برای سهولت زندگی روزمره آشنا شوید

تامین معلم در مدارس استثنایی کشور

استخدام مربی بهداشت مدارس سال 96 (خبر جدید)

مقایسه ی آموزش و پرورش ایران و فرانسه

پذیرایی خونین شکارچیان عراقی از آهوهای ایرانی +عکس

جذب مربیان بهداشت در برنامه استخدامی آموزش و پرورش

نوشابه گازدار انار

یو تاک، اپلیکیشنی مفید برای یادگیری زبان دوم

ضعف های نظام آموزشی /هدفمند نبودن آموزش ها، سردرگمی دانش آموزان

هوای بارانی با کاهش دما در راه است

​ماجرای سربریدن گوسفند مقابل چشمان دبستانی ها

رانندگی در شهر و ترفندهای آن!

افراد غایب و غیرغایب متولد قبل از سال 72 مشمول کسرخدمت ایثارگری

برگزاری جلسه هماهنگی اعزام کاروان راهیان نور بسیج دانش آموزی صحنه

کلاس های تعطیل غیزانیه؛هفته آینده صاحب معلم می شوند

جشنواره بهترین برنامه عملیاتی سالانه در مدارس ناحیه یک کرج کلید خورد

کودکان ما، اقیانوسی از اطلاعات به عمق یک بند انگشت

توضیحات آموزش و پرورش درباره عکس آقای وزیر

هم عهدی دوباره دانش آموزان با شهدا

کمبود 1.65 مترمربعی سرانه آموزشی در البرز

سه لایه تدفین با قدمت عصر آهن در محوطه تاریخی سگزآباد قزوین کشف شد

سه لایه تدفین با قدمت عصر آهن در محوطه تاریخی سگزآباد قزوین کشف شد

اخبار تبدیل وضعیت نیروهای آموزش و پرورش

صدور بخشنامه چگونگی تبدیل وضعیت نیروهای قراردادی به پیمانی

برگزاری جلسه هماهنگی اعزام کاروان راهیان نور بسیج دانش آموزی صحنه

روش جدید تربیتی برای دانش آموزانی که درس نمی خوانند +عکس

طرح ساخت وسایل الکترونیکی حل شدنی برای نجات محیط زیست

دانش آموزان دختر در حال انجام تمرینات نظامی! +عکس

رانندگی در شهر و ترفندهای آن!

پیشرفت 30 درصدی طرح موکب دائم هرمزگان در مرز شلمچه

کلاس های تعطیل غیزانیه؛هفته آینده صاحب معلم می شوند

مدرسه کانکسی روستایی که پس از 12 سال برچیده میشود

سه لایه تدفین با قدمت عصر آهن در محوطه تاریخی سگزآباد کشف شده است

فعالیت 15 هزار نیروی آموزشی در مناطق صعب العبور کشور

عکس روز ناسا/ کهکشانی اعجاب انگیز و پر از رنگ!

رفع مشکل کمبود نیرو در آموزش و پرورش

توسعه فضاهای آموزشی و افزایش آگاهی، زمینه ساز آرامش و امنیت جامعه است

توضیحات آموزش و پرورش درباره عکس آقای وزیر

سه لایه تدفین با قدمت عصر آهن در محوطه تاریخی سگزآباد کشف شده است

استخدام مربی بهداشت مدارس سال 96 (خبر جدید)

جذب مربیان بهداشت در برنامه استخدامی آموزش و پرورش

افراد غایب و غیرغایب متولد قبل از سال 72 مشمول کسرخدمت ایثارگری

گشایش اجلاس مجمع عمومی اینترپل با حضور فرمانده ناجا

اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان در مدارس کنگاور آغاز شد

محدودیت های ترافیکی مراسم شهید حججی

قزوین/ آیین تعزیه خوانی طفلان مسلم در روستای حصار خروان

آیین تعزیه خوانی طفلان مسلم در روستای حصار خروان

آغاز فصل گاو بانگی مرال ها در تالش

یادمان ترشابه یاد شفق ایلیاتی عشق

تصاویر مهناز افشار در نشست بررسی طرح ساماندهی کودکان کار /سناریوی اسیدپاشی دروغین برای انتقام از مستاجر ( برگزیده )

بازدید اصحاب رسانه از پروژه قطار شهری کرمانشاه

آغاز فصل گاو بانگی مرال ها در تالش

روند تخصیص بودجه به کانون پرورش فکری استان گیلان سرعت می گیرد

بازدید از موزه های قزوین فردا چهارشنبه رایگان است

دانش آموزان آذربایجان غربی با طرح «احلی من العسل» سوگوار نوجوان کربلا می شوند

گافی که منجر به برکناری معاون وزیر عربستان شد

آخر هفته بارانی برای 7 استان

تمدید قرارداد بیمه تکمیلی فرهنگیان/وضعیت رایزنی با سه شرکت بیمه

جزییات چگونگی تردد زائران ایرانی در مراسم اربعین در عراق

آخر هفته بارانی برای 7 استان

استان تهران 56 نقطه حادثه خیز در محورهای مواصلاتی دارد

آخر هفته بارانی برای 7 استان

هشدار اداره کل هواشناسی درباره احتمال وقوع سیل در استان

هشدار اداره کل هواشناسی استان درباره احتمال وقوع سیل در استان

استان تهران 56 نقطه حادثه خیز در محورهای مواصلاتی دارد

پیش بینی توفان برای 8 استان کشور

طرز تهیه استیک گوشت با سس قارچ

عکس/ عزاداری ماه محرم در کربلا و سامرا

عکس بزرگ وزیر آموزش و پرورش و 3 نکته

طرح احسان حسینی در آذربایجان غربی اجرا می شود

هم عهدی دوباره دانش آموزان با شهدا

انتظار داشتیم شورای پنجم رباط کریم به شهردار سابق اعتماد کند

مخالفت شورای عالی آموزش و پرورش با استخدام نیروهای حق التدریسی

بلای آسمانی تفرقه افکن؛ تصاویری از پرتوریکوی ویران شده

روش های مختلف شمع گذاری برای پروژه سه راهی آدران بررسی می شود/ توجه به رفاه شهروندان جزو الویت های شهرداری است

عکس بزرگ وزیر آموزش و پرورش و 3 نکته

بازخوانی ورود کاروان امام حسین(ع) به کربلا+گزارش

فعالیت 199 سمن فرهنگی و اجتماعی در اردبیل

جشنواره بهترین برنامه عملیاتی سالانه در مدارس ناحیه یک کرج کلید خورد

این پل خطرساز است

احتمال وقوع سیلاب در برخی نقاط استان اردبیل

تکمیل ظرفیت کنکور دکتری 96 منتشر می شود

فعالیت 199 سمن فرهنگی و اجتماعی در اردبیل

مجموعه آموزش صوتی زبان انگلیسی - Fluent English Audio

گرما و کم آبی کوچ پرندگان به مازندران را به تاخیر انداخت

اعلام محدودیت های ترافیکی مراسم تشییع شهید حججی

خطر الکتروشوک در کمین گونه های هورالعظیم

مصاحبه اختصاصی با فرمانده نیروی انتظامی ایران

کاهش 22 درصدی تصادفات جاده ای در محورهای شرق استان تهران

آیین سنتی علم بندان و علم گردانی در روستای درخش

محرم در قاب تصویر

نخستین تصاویر از پیکر بی سر شهید حججی

اعلام محدودیت های ترافیکی از سوی شرکت واحد اتوبوس رانی

سند تحول بنیادین کاغذی به تحول آموزش و پرورش کمکی نمی کند

اعمال محدودیت های ترافیکی در اصفهان و نجف آباد در مراسم تشییع شهید حججی

استقرار ایستگاه پلیس در مرز مهران+ مصاحبه

عزاداری مردم هرمزگان در شبهای محرم

اعلام محدودیت های ترافیکی از سوی شرکت واحد اتوبوس رانی

پیش بینی توفان برای 8 استان کشور

مراسم عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین(ع) در مجموعه عاشوراییان اصفهان

مساعدت 200 میلیون ریالی خیرفیروزآبادی جهت مرمت بقعه امامزاده سیدجلال الدین حسین(ع)

حرم امامزاده سیدمحمد(ع) قصردشت شیراز هفتم محرم میزبان شیرخوارگان حسینی می شود

شور و شوق حسینی در ماه محرم

گافی که منجر به برکناری معاون وزیر عربستان شد

استخدام تکنسین تعمیرات جهت یک شرکت تولیدی در شیراز

آلاینده مرموز در هوای تهران

شدت گرفتن وزش باد در خراسان رضوی

سند تحول بنیادین کاغذی به تحول آموزش و پرورش کمکی نمی کند

سطح کیفی اردوهای راهیان نور در سال جاری افزایش می یابد

آوای زنگ نماز در مدارس خراسان شمالی+فیلم

تغییرات جدی در کتب درسی ایجاد می شود

تمهیدات اتوبوسرانی تهران برای مراسم تشییع پیکر شهید حججی

پیش بینی وزش باد نسبتا شدید در مرکز و جنوب آذربایجان غربی

سوگواری مردم استان در عزای سرور و سالار شهیدان + گزارش

گافی که منجر به برکناری معاون وزیر عربستان شد

ترافیک سنگین عصرگاهی درآزاد راه تهران - کرج - قزوین

شورای عالی آموزش وپرورش با استخدام نیروهای حق التدریسی مخالفت کرد

خبرنگاران پیشکسوت دوران دفاع مقدس فارس تجلیل شدند

محیط بان را عفو کنید اما رضا کیانیان را اعدام را کنید!

مراسم عزداری پنجمین شب محرم در استان

اجتماع بزرگ عزاداران حسینی در سوادکوه

دیدنی ترین تالاب های ایران +عکس

استخدام شیمی آزمایشگاه جهت یک شرکت تولیدی در شیراز

محرم در قاب تصویر شما

استخدام کارشناس کنترل کیفیت (رشته متالورژی) در کرمانشاه

مراسم آغاز سال تحصیلی 2017 مدرسه کسب و کار هاروارد

طوق گردانی در اردبیل ممنوع است

طوق گردانی در اردبیل ممنوع است

معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور: 215 هزار کم شنوا تا ناشنوای مطلق تحت پوشش بهزیستی قرار دارد

چاقویی که سر شهدایی مانند شهید حججی را با آن بریدند ساخت کجاست؟

برگزاری مراسم احلی من العسل برای دانش آموزان نوجوان آذربایجان غربی

فراخوان برای تجهیز کتابخانه بیمارستان های کودکان

90 درصد فضاهای آموزشی فرهنگی خراسان رضوی غیرقابل استفاده برای معلولان

بازگشت 17 گونه پرنده به طبیعت ملایر

مهاجرت زودهنگام پرندگان مهاجر به تالاب های چهارمحال و بختیاری

محدودیت های ترافیکی تشییع پیکر شهید حججی

درخواست یک آزاده و جانباز جهت احداث یادمان سردار بی سر مدافع حرم در کنار مزار شهید دوران

طوق گردانی در اردبیل ممنوع است

اهدای لوازم التحریر به 5هزار دانش آموز نیازمند

برکناری معاون وزیر آموزش و پرورش عربستان

یک پنجم مدارس مازندران در معرض خطر قرار دارند

مردم شهرستان های فارس سوگوار شهدای کربلا

فال روزانه چهارشنبه 5 مهر ماه 96

احتمال وقوع سیلاب و آبگرفتگی در 3 استان/ آخر هفته بارانی برای 7 استان

ترک تحصیل به دلیل کمبود مدرسه!

هوای تهران سالم است

توصیه های محیط زیست به هیات های عزاداری

هوای همدان، اهواز و اراک ناسالم شد

افتتاح مدارس برکت در فارس

فرماندار: حماسه اربعین نام ایلام را جهانی کرده است

پرداخت 2.8 میلیارد ریال کمک هزینه تحصیلی به دانش آموزان نیازمند ایلامی

خسارت تگرگ و سیل به زمینهای کشاورزی و باغات هوراند و اهر

عکس/ کوله پشتی وحشتناک در مترو لندن

شهرستان های قدس و قرچک فاقد سیستم سنجش آلایندگی هوا هستند

فردا بازدید از بناهای تاریخی و جاذبه های گردشگری اصفهان رایگان است

مردم به صورت تدریجی به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند

کاهش دو درجه ای هوای تبریز نسبت به روز گذشته

لزوم برگزاری باشکوه نماز ظهر عاشورا در بقاع متبرکه

نماز ظهر تاسوعا و عاشورای حسینی در قم برگزار می شود

ترک تحصیل به دلیل کمبود مدرسه!

خدمات رایگان درمانگاه سید الشهدا ع در ایم تاسوعا و عشورا

150 مدرسه در قم نیاز به تخریب کامل دارد

آمادگی 10 اکیپ بازرسی سازمان تاکسیرانی برای نظارت مستمر بر سرویس مدارس

تعجب از روزهای کم ترافیک صبحگاهی تهران

اجرای طرح احسان حسینی در ایام محرم+ مصاحبه

رضا کیانیان را اعدام کنید!

ناگفته های دفاع مقدس زیاد است

انتشار اطلاعیه سازمان سنجش درباره تکمیل ظرفیت دوره های دکتری؛ 12 مهر

تهران نیازمند تبادل های مدیریت شهری با شهروندان

تهران نیازمند تبادل های مدیریت شهری با شهروندان

اولین پرواز آزمایشی تاکسی پرنده در دوبی

ماهنامه قرآنی «باران» عاشورایی شد

پلیس کهگیلویه و بویراحمد برای تأمین نظم و امنیت ایام محرم آمادگی کامل دارد

اضطراب امتحان فرزند خود را چگونه برطرف کنیم؟

اضطراب امتحان فرزند خود را چگونه برطرف کنیم؟