مطالب مرتبط:
تصاویر؛ با خوردن این میوه ها سالم زندگی کنید!
استحکام تار عنکبوت با خوردن آب دارای گرافن
خوردن پیتزا اندازه کشیدن سیگار ضرر دارد!
عواقب لطمه خوردن به برجام، به عهده آمریکاست
با خوردن 5 نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 مرداد 1396 ساعت 18:012017-08-16پزشكي

با خوردن این مواد کبد خود را سم زدایی کنید


گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است.

گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند.

- "، کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود.

مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.

با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتیینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند.

گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود.

از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید.

هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوییدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند.

خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند.

گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است.

این میوه همچنین غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها است که تمیزکننده های قدرتمند کبد محسوب می شوند.

علاوه بر این، گریپ فروت شامل ترکیباتی است که در ساخت آنزیم های موثر در سم زدایی کبد کمک کننده هستند.

سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند.

دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند.

چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند.

چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است.

گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است.

گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند.

آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند.

ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود آووکادو: غنی از گلوتاتیون است و مطالعات نشان داده خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب های کبدی را تعمیر می کند.

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود.

روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود.

روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.

تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونویید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند.

2024
کلید واژه ها: سم زدایی - گردو - مواد غذایی - گوجه فرنگی - افزایش - کبدی - هویج - فرنگی - چغندر - خوردن - قدرتمند - مسمومیت - شیمیایی - اکسیژن - گیاهی - زیتون - فروت - گوجه - محیط - مصرف - ماده - روغن - چربی - غذاخوری - ویتامین - مقاومت - مشکلات - مولکول - طبیعی - سرطان

آخرین اخبار سرویس:
دلیل زردی نوزادان چیست؟

بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان

راه های ساده بهبود رفتار سر میز غذا

بیماری تب برفکی در کمین دامهای منطقه است

معکوس کردن روند بیماری MS با این روش جدید

بایدها و نبایدهای استفاده از لنز

راحت به این مردان بگویید: «نه»

رانندگان تاکسی در صدر احتمال مرگ بر اثر خشونت

نکات طلایی برای استفاده درست از کوله پشتی

تحول در خدمت رسانی با ارتقاء هتلینگ مراکز درمانی تأمین اجتماعی

نکات طلایی برای استفاده درست از کوله پشتی

آغاز مایه کوبی دام سنگین علیه تب برفکی در خراسان شمالی

وزن کوله پشتی باید کمتر از 15 درصد وزن کودک باشد

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

دنیس واشینگتن؛ از واکسی کفش تا یک میلیاردر

آیا بی خوابی "دردناک" است؟!/ این افراد 5 برابر بیشتر از بقیه افسردگی می گیرند

تشخیص ضربه مغزی در عرض 1 دقیقه

60 درصد نوزادان پس از تولد به زردی مبتلا می شوند/ علل بروز زردی نوزادان را بشناسید

هیچ موردی از بیماری های واگیر در حج نداشتیم

افزایش چاقی در کشور

برنامه های تلفن همراه باعث کاهش علائم افسردگی می شود

بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان

پرهیز از ریا و خودپسندی مقدمه ادامه راه شهدا و ایثارگران جامعه پزشکی است

آیا تجهیزات مراکز تفریحی همدان استاندارد است ؟

شناسایی پروتیینی که در بروز و پیشرفت آلزایمر موثر است

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان

رانندگان تاکسی در صدر احتمال مرگ بر اثر خشونت

نکات طلایی برای استفاده درست از کوله پشتی

استفاده از واقعیت مجازی برای تشخیص ترومای مغزی توسط محقق ایرانی

زنگ بیماری

رونمایی از کلینیک سیار دندانپزشکی استان ارائه خدمات رایگان دندانپزشکی به مناطق محروم

کودکی حق توست

ثبت نام متمرکز دانشجویان علوم پزشکی مشهد

آغاز مایه کوبی دام سنگین علیه تب برفکی

علت وقوع خطای دید چیست؟

وزن کوله پشتی کمتر از 15 درصد وزن کودک باشد

10 غذای رژیمی که شما را چاق می کند!

بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان

اندومتریوز چیست ؟

کاهش وزن با کمک این ماده غذایی

کاهش افسردگی با برنامه های تلفن همراه

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

اختصاص 2 هزارو 754 میلیارد ریال در طرح تحول نظام سلامت به استان کرمانشاه

اختصاص 2 هزارو 754 میلیارد ریال در طرح تحول نظام سلامت به استان کرمانشاه

هشدار درباره شیوع بیماری های واگیر دار

کاهش 37 درصدی مصرف شیر بعد از هدفمندی یارانه ها

زبان بدن روحانی در نیویورک چه گفت؟

ابعاد مختلف تشخیصی و درمانی درد مورد بررسی قرار می گیرد

هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب هوشی کودکان را نصف می کند!

چگونه اصولی وزن کم کنیم؟

ابتلای بیش از 120 نفر به تب کریمه کنگو/تعداد فوتی ها به8نفر رسید

حجامت را چه موقع باید انجام داد؟

رونمایی از کلینیک سیار دندانپزشکی در لرستان

نکاتی درباره لاغری اصولی

مصرف شیر و ماست سنتی عاملی برای انتقال تب مالت

اولین علت مرگ در جهان چیست؟

رانندگان تاکسی در صدر احتمال مرگ بر اثر خشونت

طرز تهیه فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3

حجامت را چه موقع باید انجام داد؟

هریک از دردهای معده و شکم، چه معنایی دارند؟

آیا بی خوابی "دردناک" است؟!/ این افراد 5 برابر بیشتر از بقیه افسردگی می گیرند

فقر حرکتی کودکان ایرانی نگران کننده است

26 دستگاه آمبولانس جدید به ناوگان اورژانس استان لرستان اضافه می شود

عوارض ریختن مواد داغ در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف

دلیل اعتیاد به خشم چیست؟

بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان

محافظت از چشم ها دربرابر یک بیماری خطرناک با 7 گزینه غذایی

8 گزینه غذایی فوق العاده برای افزایش استحکام و سلامت ناخن ها

توصیه های اول مهری به خانواده های دارای کودک مبتلا به تالاسمی

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

مواد مغذی محبوب ناخن ها

لباس های مشکی با نماد شیطان پرستی

پزشکان دفاع مقدس باید همان راه را ادامه دهند

چرا دروغگوها وجدان درد ندارند؟

چه ورزش هایی روند پیری را کندتر می کنند؟

تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

علل بروز زردی نوزادان را بشناسید

داروهایی که باید به موقع مصرف شوند

برنامه های تلفن همراه افسردگی را کاهش می دهند

کودهای تقلبی بلای جان پسته کاران "ششطراز خلیل آباد"

با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید

کارهای ممنوعه هنگام دوش گرفتن

نقش صبحانه در کم کردن ریسک چاقی در کودکان

دو دستگاه کلینیک سیار دندانپزشکی به مناطق محروم لرستان اختصاص یافت

نکاتی درباره لاغری اصولی

دلیل عدم تشخیص سمت چپ و راست توسط برخی افراد چیست؟

ارتقای هتلینگ درمان تأمین اجتماعی باعث تحول در خدمت رسانی شد

رژیم های غذایی گیاهی چه تاثیری روی سلامت قلب دارند؟

اقدامات اورژانسی در مواجهه با بیمار مسموم

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا/اولویت واکسیناسیون با چه کسانی است؟

تاکید نماینده سازمان جهانی بهداشت بر ضرورت گسترش توریسم سلامت در ایران

باید با روحیه جهادی وارد عرصه داورسازی و تجهیزات پزشکی شد/ نباید خانواده شهدا را فراموش کرد

عوارض ریختن مواد داغ در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف

بررسی روش های نوین در درمان و تسکین درد

بایدها و نبایدهای لنز

استفاده از واقعیت مجازی در تشخیص ترومای مغزی توسط محقق ایرانی

بدنیا آمدن ترسناک ترین نوزاد جهان

تاثیر صبحانه در پیشگیری از چاقیِ کودکان

تدارک 260 برنامه آموزشی برای دانشجویان

استاندارد برخی تجهیزات تفریحی همدان در هاله ای از ابهام

چرا بعضی افراد در تشخیص سمت راست و چپ مشکل دارند؟

ناامید کرد ن بیماران با شایعات تلگرامی

کلامیدیا چیست؟ علائم و راه درمان بیماری کلامیدیا

مصرف شیر و ماست سنتی عاملی برای انتقال تب مالت/ استفاده از این محصولات در هیئت ها مورد تأیید وزارت بهداشت نیست

گسترش سریع «سوپر مالاریا» جهان را تهدید می کند

طنز؛ نویسندگی و استرس!

هشدار به جوانان: 80 درصد تنباکوهای معطر سرطانزاست

سبک زند گی و خود مد یریتی د ر بیماران د یابتی

بررسی روش های نوین درمان و تسکین درد در کنگره انجمن درد ایران

اشتباهاتی که آفت زندگی مشترک می شود

این افراد 5 برابر بیشتر از بقیه افسردگی می گیرند

آلودگی هوا موجب نارسایی کلیه ها می شود

واکسن «سل» و «هپاتیت ب» صادر می شود

ساخت دستگاه تشخیص ضربه مغزی با واقعیت مجازی

در نامه کانون هموفیلی ایران به مجلس اعلام شد حذف گروهی از بیماران هموفیلی از دفترچه خاص بیمه تأمین اجتماعی

احتمال افسردگی چه افرادی بیش از دیگران است؟

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا/اولویت واکسیناسیون با چه کسانی است؟

همه چیز درباره کمک های اولیه

تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

راه کنار آمدن با زبان مادرشوهر چیست؟

کشاورزی ارگانیک در خانه!

شایع ترین بیماری های فصل پاییز

چرا پاها در سفر هوایی ورم می کنند؟

بهتر است چای را با چه چیزی بنوشیم؟

کارهای ممنوع پس از غذا خوردن

آلودگی هوا به کلیه ها هم رحم نمی کند

آلودگی هوا دشمن کلیه ها

80 درصد تنباکوهای معطر حاوی "بنزن" است/ جولان سرطان در قلیان خانه ها

کارهای ممنوع پس از غذا خوردن

آیا رژیم غذایی می تواند به افزایش خلاقیت اشخاص کمک کند؟

مهم ترین مدیریت مردانه در جهان

بیداد سگ های ولگرد در سیستان و بلوچستان

کلینیک های سیار برای خدمت رسانی به مناطق محروم الیگودرز و دلفان اعزام می شوند

80 درصد تنباکوهای معطر حاوی بنزن است

توضیحات آموزشی کارشناس اورژانس در مواجهه با بیمار مسموم

سوء تغذیه کودکان زیرپنج سال دشتستان 56 درصد برطرف شده است

دلیل عدم تشخیص سمت چپ و راست توسط برخی افراد چیست؟

80 درصد تنباکوهای معطر حاوی "بنزن"است

نشست بیماران هموفیلی

دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید

فوق تخصص بیماری های نوزادان در گفت وگو با فارس: 60 درصد نوزادان پس از تولد به زردی مبتلا می شوند/ علل بروز زردی نوزادان را بشناسید

بهترین روش های رفع استرس و اضطراب

اقدامات درمانی در مواجه با مسمومیت/ از راه دهان به بیماران مسموم چیزی نخورانید

نتایج آزمون های ارتقا و ارزشیابی داروسازی اعلام شد

کارهای ممنوع پس از غذا خوردن

چگونه از اگزما خلاص شویم؟

دلایل افزایش آمار مبتلایان به سرطان پستان در ایران

چه گیاهان دارویی درعطاری ها مجاز به عرضه هستند؟

مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می نشینند

تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

افراد در معرض خطر واکسن آنفلوانزا دریافت کنند

معدوم کردن 5 تن آلایش غیر بهداشتی مرغ

تشخیص ترومای مغزی با استفاده از فناوری واقعیت مجازی

نمایشگاه Grain Milling

باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ

آیا می دانید قهوه سازها می توانند از صندلی توالت هم آلوده تر باشند؟

بدنیا آمدن ترسناک ترین نوزاد جهان

80 درصد تنباکوهای معطر حاوی بنزن است/ سرطان در قلیان خانه ها جولان می دهد

طرز تهیه خورش قیمه با مرغ و زرشک

کمتر از 8 د قیقه؛ زمان رسید ن به حاد ثه

تغذیه دام با نان کپک زده موجب فساد گوشت و بیماری می شود

کارهای ممنوعه هنگام دوش گرفتن

ناامید کرد ن بیماران با شایعات تلگرامی

رییس آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز عنوان کرد ارتقای موقعیت ایران در حوزه علوم و فناوری های شناختی/ برگزاری نخستین سمپوزیوم تازه های نقشه برداری مغز ایران

تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

شناسایی پروتیینی که در بروز و پیشرفت آلزایمر موثر است

کارهای ممنوع پس از غذا!

جولان سرطان در قلیان خانه ها/80 درصد تنباکوهای معطر حاوی بنزن است

کاهش 28 درصدی آمار مرگ و میر در جهان با فعالیت فیزیکی

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی: کشف راز مغز و ذهن انسان با استفاده از تحقیق در حوزه علوم شناختی/ لزوم توسعه همگرا در زمینه علوم و فناوری های شناختی

دعوا، دومین علت مرگ در عملیات اورژانسی

5 عادت غذایی که لاغرتان می کند!

بهترین رژیم برای افراد دیابتی

بهترین رژیم برای افراد دیابتی

14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند

آلودگی هوا و بروز مشکلاتی برای سلامتی

ارتقاء سلامت جنسی کودکان می تواند از معضلات اجتماعی جلوگیری کند

آلودگی هوا به کلیه ها هم رحم نمی کند

هشدار به جوانان: 80 درصد تنباکوهای معطر سرطانزاست

کاهش ضریب هوشی کودک در پی تاخیر در درمان بیماری متابولیک ارثی

دبیر علمی ششمین کنگره کشوری مشاوره ژنتیک مطرح کرد کاهش ضریب هوشی کودک با تأخیر در درمان متابولیک ارثی

تاخیر در درمان متابولیک ارثی، ضریب هوشی کودک را کاهش می دهد

300 بیمار تالاسمی در خاش نیازمند دریافت خدمات

روش های نوین در درمان و تسکین درد بررسی می شود 

پیش بینی ایست قلبی ممکن شد

پرخوری به خاطر گل روی دیگران!

رژیم های غذایی گیاهی چه تاثیری روی سلامت قلب دارند؟

آلودگی هوا به کلیه ها هم رحم نمی کند

سوپر مارکتی که مسئولیت پر کردن یخچال مشتریان را بر عهده گرفت

چند حرکت ورزشی ساده و فوق العاده برای داشتن شکمی صاف

لطفاً میز را کتک نزنید!

استفاده از محصولات لبنی در هیات های عزاداری باید مورد تایید وزارت بهداشت باشد

ضرورت توجه والدین به نشانه های کودک آزاری

گیاهی برای مقابله با سرطان

سرپرست جدید دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه معرفی شد

پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند؟ +اینفوگرافیک

دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید

این بیماری ضریب هوشی کودکان را نصف می کند!

با خوردن این مواد کبد خود را سم زدایی کنید

با خوردن این مواد کبد خود را سم زدایی کنید