مطالب مرتبط:
شوخی سیاسی با ترامپ و اون در اوج بحران!
اتفاقی که مانع اوج گیری قائدی در استقلال می شود
پژمان منتظری دور از روزهای اوج
اوج رقابت فیس بوک و اسنپ چت
محصولات فولادی در اوج
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 22 مرداد 1396 ساعت 11:102017-08-13پزشكي

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟


برای تشخیص افسردگی فصلی، باید دست کم دو دوره افسردگی عمده در فصل معین روی داده باشد.

- به این ترتیب با توجه به زمان آغاز این دو دوره افسردگی، می توان از دو تا سه هفته پیش از موعد احتمالی، درمان دارویی را به منظور پیشگیری آغاز کرد.

زمان آن رسیده که جشنواره رنگ های پاییزی بر پا و هر روز بر تنوع رنگ هایش افزوده شود اما چه حیف که این فصل سراسر زیبایی، در نظر همه افراد یکسان جلوه نمی کند.

از بیماری های جسمی متفاوتی که محصول این فصل است بگذریم؛ آزردگی روح، احساس کرختی، پوچی و ناامیدی حالت هایی است که برخی افراد با آغاز فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و تاریک شدن زودهنگام آسمان تجربه می کنند، غافل از اینکه رنگ های روح بخش همین فصل و هوای دلنواز آن بهترین راهکار برای حس سرزندگی و لمس لحظه های ناب زندگی است و کمی درایت و توجه کافی است تا براین احساسات ناحوشایند غلبه کرد.

افسردگی فصلی در پاییز و راهکارهای رهایی از آن را در گفت و گو با دکتر فدایی روانپزشک ، زیر ذره بین قرار داده ایم.

افراد با چه خلق و خویی در پاییز بیشتر افسرده می شوند؟برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان نابسامانی عاطفی فصلی قابل طبقه بندی است.

البته باید در دو سال گذشته دست کم دو دوره افسردگی عمده در پاییز در این افراد دیده شده باشد که ارتباطی با رویدادهای محیطی نداشته باشد.

به علاوه بهبود کامل نیز در یک زمان مشخص سال روی دهد (برای نمونه، در بهار).

نقش عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی چیست؟گاهی عوامل روانی – اجتماعی در بروز افسردگی در فصل پاییز مؤثر است.

برای نمونه، افرادی که مشاغلی دارند که در تعطیلات تابستان فعال است، ممکن است با آغاز پاییز و اتمام تعطیلات به علت رکود شغلی افسرده شوند برای نمونه، فردی که در یک شهر ساحلی شمالی بستنی فروشی دارد و در طول تابستان با ازدحام مشتریان روبه رو است، ناگهان در پاییز با کاهش مشتریان و بیکاری روبه رو و در نتیجه مستعد افسردگی در پاییز می شود.

برای کاهش بی حوصلگی و تنگ شدن خلق و خو در پاییز چه باید کرد؟اگر افسردگی عمده و شدید در اثر پاییز روی دهد طبعاً باید به روانپزشک مراجعه کرد.

اما اگر افسردگی خفیف باشد در آن صورت داشتن برنامه منظم زندگی که شامل سحرخیزی، خوابیدن در ابتدای شب، ورزش، داشتن هدف و برنامه در زندگی، معاشرت با دوستان و انجام کارهای خیر باشد در رفع افسردگی خفیف مؤثر است.

هر سال از چه زمانی باید برای کاهش مشکلات افسردگی فصلی، روند پیشگیری و درمان را آغاز کرد؟برای تشخیص افسردگی فصلی، باید دست کم دو دوره افسردگی عمده در فصل معین روی داده باشد.

به این ترتیب با توجه به زمان آغاز این دو دوره افسردگی، می توان از دو تا سه هفته پیش از موعد احتمالی، درمان دارویی را به منظور پیشگیری آغاز کرد.

چه توصیه هایی برای کاهش افسردگی فصلی برای مادران باردار دارید؟رابطه صمیمانه شوهر با زن باردار بسیاری از فشارهای روانی زن باردار را کم می کند.

کمک در کارهای منزل، مراقبت از فرزندان، نمایش عشق و علاقه به زن باردار چه در کلام و چه در عمل با کاهش فشار روانی (استرس) در زن، احتمال بروز افسردگی را می کاهد.

زنان باردار نیز خود با برنامه ریزی جهت بارداری و پرهیز از بارداری ناخواسته، با داشتن برنامه مرتب روزانه که شامل ورزش، دیدار دوستان و خویشان باشد می توانند احتمال افسردگی فصلی را در خود بکاهند.

نقش رنگ ها در کاهش افسردگی پاییزی چیست؟پژوهش ها حاکی است که رنگ های طیف سرخ سبب احساس برانگیختی و هیجان و تحرک می شود و برعکس رنگ های طیف آبی با احساس آرامش و سکون همراه می شود.

امکان دارد این امر ناشی از تأثیر رنگ ها بر میانجی های عصبی باشد که پیام های عصبی را انتقال می دهند.

تاریکی و سیاهی عموماً معادل با افسردگی شناخته می شود و افراد افسرده هم در رنگ های تیره و سیاه خود را احاطه می کنند.

طبعاً با این اطلاعات می توان نتیجه گرفت که کاربرد رنگ های طیف سرخ در کاهش علائم افسردگی نقش دارد.

رایحه های خوش مانند اسطوخودوس تا چه حد در کاهش افسردگی مؤثر است؟با توجه به رابطه لب های بویایی با مراکز قشری مغز، به نظر می رسد بوها در تنظیم هیجانات و عواطف مؤثر باشند.

برخی پژوهش ها حاکی از رابطه روایح خوش با احساس شادمانی است.

ورزش و پیاده روی و نیز شب نشینی درشب های طولانی پاییز آیا موجب کاهش افسردگی پاییزی می شود؟همان گونه که فرد شاد تمایل به تحرک و جست وخیز دارد، می توان انتظار داشت که اگر فرد افسرده نیز خود را مجبور به تحرک و ورزش کند، روحیه بهتری پیدا کند.

تجارب متعددی به نفع این فرضیه انجام شده است.

از سوی دیگر یک شب بیدار ماندن سبب بهبود قابل توجه در علائم افسردگی می شود، اما این امر در شب های بعد عملی نیست.

اصولاً خواب در آغاز شب و برخاستن صبح زود روش بهتری برای غلبه بر علائم افسردگی است.

نورپردازی درون خانه ها در پاییز چگونه باشد؟پنجره ها را باز کنید، پرده ها را کنار بزنید، بگذارید نور آفتاب همه چیز را روشن کند.

احتمال دارد یکی از علل افسردگی فصلی در پاییز، روزهای کوتاه و ابری باشد، بنابراین بهره گیری بیشتر از نور طبیعی یا مصنوعی برای کاهش چنین نوع افسردگی مفید است.

نقش تغذیه در کاهش افسردگی چیست؟رژیم غذایی متعادل طبعاً در سلامت عمومی مؤثر است.

گاهی کمبود ویتامین ها با حالات شبه افسردگی همراه است.

مواد نشاسته ای از قدیم به عنوان مواد شادی آور شناخته شده است.

ماکارونی، شکلات، زعفران (به مقدار کم) از موادی هستند که بشر بر حسب تجربه متوجه تأثیر ضدافسردگی آن ها شده است.

نوشیدن آب فراوان نیز در ایجاد حس شادابی مؤثر است.

کاهش مصرف چربی های حیوانی و پروتیین گوشت قرمز نیز توصیه ای کلی برای سلامت است.

اطرافیان و دوستان در کاهش پژمردگی پاییزی چه نقشی دارند؟پژوهش های علمی نشان می دهد افسردگی در افراد مجرد و اشخاص منزوی و گوشه گیر بیشتر است.

وجود همسر و فرزند و ارتباط با خویشان (صله رحم) سبب کاهش افسردگی می شود.

دستگیری از بینوایان سبب احساس رضایت می شود.

حمایت از جانوران و دادن آب و غذا به آنان در کاهش افسردگی مؤثر است.

به طور کلی هر چیز که سبب افزایش ارتباط های عاطفی شود افسردگی را می کاهد.

پرورش گیاهان و آب دادن به آن ها نیز احساس خوبی در فرد پدید می آورد.

روزهای کوتاه تر و آسمان تیره و ابری در افزایش حس افسردگی تأثیر دارد.

آیا افراد افسرده در پاییز با مشکلات بیشتر مواجهند؟به علت اینکه در فصل های سرد مردم عموماً به خانه پناه می برند و ارتباط ها و حضور در مکان های عمومی کمتر می شود و به علت آغاز سال تحصیلی خانواده ها از معاشرت استقبال کمتری می کنند، احساس تنهایی و انزوا که از نشانه های افسردگی است افزایش می یابد.

آیا افسردگی فصلی با جنسیت مرتبط است؟به طور کلی میزان انواع افسردگی در زنان دو برابر مردان است.

بنابراین، چنین نسبتی در افسردگی پاییزی هم وجود دارد.

در عین حال در نابسامانی خلقی علاوه بر دوره های افسردگی (که آن هم ممکن است جنبه فصلی داشته باشد) دوره های شیدایی و نیمه شیدایی نیز وجود دارد که درآن نسبت ابتلای زنان و مردان یکسان است.

آخرین یافته های علمی برای کاهش افسردگی پاییزی چیست؟این نوع افسردگی برایند عوامل گوناگون زیستی، روانی و اجتماعی است.

بنابراین ابتدا باید تشخیص توسط روانپزشک به عمل آید و سپس بر حسب میزان سهم هر یک از این عوامل، درمان های دارویی، روان درمانی، مشاوره، یا توصیه برای تغییر عوامل یا بخش محیطی انجام شود.


کلید واژه ها: افسردگی - پاییز - زندگی - فصل پاییز - اجتماعی - پیشگیری - پیشگیری و درمان - تعطیلات - تابستان - رنگ های پاییزی - کاهش - راهکار - برنامه - بستنی فروشی - احساس - تشخیص - درمان - هایی - صورت - خوابیدن - جشنواره - بیماری - بهترین - بیکاری - مشکلات - ساحلی - فروشی - بستنی - آسمان - دکتر

آخرین اخبار سرویس:
برگزاری جلسات مشترک مسئولان بهداشتی ایران و عراق برای تامین سلامت زائران اربعین حسینی(ع)

با این نسخه های خانگی برای همیشه با جوش های صورت خداحافظی کنید

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

بدهی 15 هزار میلیاردی بیمه ها به بخش های درمانی

مادر و پسری که هردو تغییر جنسیت دادند+عکس

هشدار/ این نوع خون دماغ شدن را جدی بگیرید!

افزایش 1300 کارشناس بهداشت روان در طرح تحول سلامت

مصرف محرک توسط یک سوم دانش آموزان آمریکایی برای کسب نمره

کرمان ، امروز هم میزبان

لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها

واکنش وزارت بهداشت به ادعای کشف داروی ایدز توسط محقق شیرازی

با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

وضعیت زنان ایرانی از «سلامت» تا «زایمان های زیر 18 سال»

مکملهای آسیب زا در باشگاه های بدنسازی کدام اند؟/ورزشکاران زیر نظر متخصصان مکمل مصرف کنند

تمام بررسی های پزشکی مورد نیاز زنان!

خانم ها چه کنند تا از بیماری های دوران حاملگی در امان باشند؟

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند

جستجو و رزرو آنلاین متخصصان سلامت تنها با یک کلیک [رپورتاژ آگهی]

از خواص عجیب و غریب آب سیب زمینی چه می دانید؟

فعالیت 25 پزشک خانواده در شادگان

دختر 16 ساله، دانشجوی رشته پزشکی!

10 حقیقت جالب درمورد فیبرها

1300 کارشناس بهداشت روان وارد نظام سلامت شدند

کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی

کشف ژن هایی که موجب مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها می شوند!

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه

کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت وگو با فارس مطرح کرد نظارت وزارت بهداشت بر کیفیت روغن های مصرفی خانوار/ از مصرف بیش ازحد روغن های جامد پرهیز کنید

40 تا60 درصد زنان در دوران بارداری کاملاً غیر فعال هستند

تشییع پیکر مادر شهیدان اکبری در ترک آباد اردکان

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند!

معاون وزیر بهداشت مطرح کرد پروژه مشترک وزارت بهداشت و رفاه برای پیشگیری از اختلالات روانشناختی/افزایش 1300 کارشناس بهداشت روان

این علائم نشان دهنده کم خونی است

مهم ترین علایم کم خونی

افتتاح دهمین جشنواره و نمایشگاه «دنیای تغذیه و سلامت خانواده»

علایم بروز گوشه گیری درکودکان

استفاده از مکمل هورمونی برای بزرگ کردن اندام هدر دادن سرمایه و سلامتی است

دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟

مهم ترین علایم کم خونی

سبک غذا خوردن و لباس پوشیدن عجیب ناصرالدین شاه

30هزار مصرف کننده مواد مخدر در اصفهان تحت درمان

در مان 30هزار نفر از مصرف کنندگان مواد مخدر در اصفهان

علایم کم خونی در بدن | کم خونی چه نشانه هایی دارد؟

مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران

چرا برخی معتادان تصمیم برای ترک موادمخدر را نیمه رها می کنند؟

ضرورت تغییر الگوی زندگی برای حفظ محیط زیست

سنت های غذایی ایرانیان طعم گوشت یا عطر گیاه؟

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

فعالیت فیزیکی مناسب، ضامن سلامت مادران باردار است

عواملی که باعث می شوند هرگر مادر نشوید

مادر و پسری که تغیـیر جنسـیـت دادند + عکس

چکار کنیم درد های مفصلی کمتر به سراغ مان بیاید؟

ورزش فرصت طلایی است برای سلامت ونشاط اجتماعی

مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران

برگزاری جلسات مشترک مسئولین بهداشتی ایران و عراق برای تامین سلامت زائران اربعین حسینی(ع)

مهم ترین علایم کم خونی

این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند

شش رهاکار تغذیه ای برای داشتن احساس خوب

درمان های طبیعی آکنه

مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید

8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها

برگزاری اجلاس مشترک وزارت بهداشت ایران و عراق در مرز مهران

رییس انجمن علمی روان پزشکان ایران عنوان کرد هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/ تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

مهم ترین علایم کم خونی را بشناسید

طرز تهیه مرباهای خوش طعم

6 رهاکار تغذیه ای برای داشتن احساس خوب

تصاویر:این غذاهای خوشمزه سرزمین ماتادورها

12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

نکات خواندنی در تغذیه

توضیحات تامین اجتماعی ایلام در ارتباط با یک خبر

کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟

6 مشکل ساده دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید

مهم ترین علایم کم خونی

آرتروز در کمین زنان ایرانی/ بیش از 100 نوع بیماری اسکلتی وجود دارد

6 نشانه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

مهم ترین علایم کم خونی

معجزه سلامتی موزهای سیاه

رییس کل دادگستری استان تهران از قاضی جانباز دوران دفاع مقدس عیادت کرد

این خوراکی ها را هرگز نشورید

نمک چه بلایی بر سر بدن می آورد

امواج الکترومغناطیس باعث مرگ کودکان می شود

قمی ها در صدر و سیستان و بلوچستانی ها در قعر جدول آگاهی درباره پیشگیری از ایدز

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند

کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟

عواملی که باعث می شوند هرگر مادر نشوید!

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

چی رفت، چی آمد

دبیر انجمن روماتولوژی ایران عنوان کرد آرتروز در کمین زنان ایرانی/ بیش از 100 نوع بیماری اسکلتی وجود دارد

در گفت وگو با فارس عنوان شد نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان/ تراکم استخوان ها از 40 سالگی کاهش پیدا می کند

اجلاس مشترک هیات های وزارت بهداشت ایران و عراق در مرز مهران برگزار می شود

5 خاصیت فوق العاده آب کرفس برای سلامتی

اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان

سواحل کیش میزبان یک موجود مرگبار اما زیبا +تصاویر

اخطار متخصص آسیب های مغزی در رابطه با آسیب های ورزشی فوتبال

گریه های مسلمان در عمان

راهکارهای طبیعی درمان ناباروری

مرگ 3 مادر باردار قزوینی در ماه گذشته

عوامل مرگ زودهنگام در افراد سالخورده

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد؟! +تصاویر

تومور عجیب صورت پسر 4 ساله مکزیکی! +تصاویر

خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟

تخم مرغ سفید یا قهوه ای، کدام بهتر است

با این اسموتی به جنگ بیماری ها بروید

جمع آوری فرآورده های دارویی غیر مجاز

راهکاری عجیب و غریب برای کنترل لوازم منزل از طریق ذهن

تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود

وضعیت زنان ایرانی از «سلامت» تا «زایمان های زیر 18 سال»

90 درصد اختلالات بینایی در سنین کودکی قابل تشخیص و درمان است

مراقب قاتل خاموش باشید/ با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

بازدید از 30 خوابگاه دانشجویی در 3 ماه آینده / اختصاص 20 میلیارد تومان برای تعمیرات

سلامتی بدون وجود سلامت روان میسر نیست/سه آرزو در اردوگاه های مرگ / بچه هایی که هر روز می میرند

زنان بیشتر اهل تعاملند یا مردان؟

هر آنچه والدین باید در مورد انتخاب نام برای فرزندانشان بدانند

اعتماد مردم به مراکز درمانی دولتی با اجرای طرح نظام سلامت افزایش یافت

«رازهای شفا» خواندنی شد

تفاوت های سرماخوردگی با آنفولانزا چیست؟

آوارگی همراهان بیماران شهرستانی در پایتخت

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

20 نشانه ای که می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید

چگونه در محیط کار بر استرس مان غلبه کنیم؟

دکوراسیونی که در بهبود خواب موثر است

8 راهکار برای اینکه تمرکزتان را افزایش دهید

لوزالمعده مصنوعی که با کمک یک اپلیکیشن، دیابت را کنترل می کند

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

پرخاصیت ترین مدفوع جهان

8 آلارم روده برای مراجعه پزشک

لوزالمعده مصنوعی که با کمک یک اپلیکیشن، دیابت را کنترل می کند

کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی

قبل از اهدای خون چه کارهایی باید انجام دهید؟

چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟

کلیه استخدامی های البرز و کرج - 25 مهر 96

با این اسموتی به جنگ بیماری ها بروید

ترامپ نشانه های کلاسیک بیماری روانی را دارد

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

علت تلف‎شدن ماهی‎های نکارود مشخص نشد/ نمونه ارسالی فریزشده بود

دغدغه های داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت به اعمال تغییرات در این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

علل اصلی سرطان های سر و گردن!

آموزش زبان به کودکان ناشنوا توسط یک ربات

این بیماری علت 30 درصد از مرگ هاست!

عوامل مرگ زودهنگام در افراد سالخورده!

روش های خانگی درمان سرفه شدید کودکان

چگونه مثانه عصبی را درمان کنید؟

این بیماری علت 30 درصد از مرگ هاست!

همه انتقادات به لایحه سلامت روان

علل اصلی سرطان های سر و گردن!

پنکیک گندم یک صبحانه ایده آل

37000 پرستار یاور سلامت معنوی بیماران/ تجهیز بیمارستان ها به وضویار

روشی که با آن می توان بیماری ام اس در کودکان را پیش بینی کرد

آیا روپوش پزشکان ناقل میکروب است؟

تخم مرغ سفید یا قهوه ای، کدام بهتر است؟

فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی

چگونه فهرست کردن کارها زندگی شما را عوض خواهد کرد

پایش 18 محصول کشاورزی در فارس

مراقب این قاتل خاموش باشید/با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

هر ثانیه یک نفر به خون نیاز دارد

6 عادتی که باید کنار بگذارید

تجهیزاتی که کودکتان را به قتل می رساند

راهکاری عجیب و غریب برای کنترل لوازم منزل از طریق ذهن

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

حضور پدرعلم «تغذیه ورزشی» در کنگره بین المللی اصفهان

این میوه خشک شده باعث پوسیدگی دندان می شود

اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان

MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

علائم بیماری عفونت خونی را بشناسید

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

اسکن MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

ترامپ نشانه های کلاسیک بیماری روانی را دارد

رویکرد وجودی نگرِ آیات و روایات در رابطه مرگ اندیشی و سلامت روان

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند + فیلم

از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

سه آرزو در اردوگاه های مرگ / بچه هایی که هر روز می میرند + تصاویر

7 راز نهفته در موزهای سیاه و گندیده

خوردن نمک چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

ائمه جمعه بر مراجعه به موقع برای مفید بودن اقدامات درمانی تأکید کنند

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود

راهکار مقابله با آلرژی های فصلی در کودکان

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

فواید آب سیب زمینی برای سلامتی

مادر عموپورنگ در بیمارستان + عکس

ترفندهای جالب علمی برای افزایش طول عمر!

4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان

تصاویر/ گزارش خبرگزاری آلمانی از جراحی بینی در ایران

راهکار اصلی کاهش پوسیدگی های دندانی

با این 7 خوراکی فشار خون را کاهش دهید

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند

این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!

هشدار درباره استفاده از لنز چشمی در آرایشگاه ها

تا دو سالگی تغییر رنگ اتاق کودک ممنوع!

چگونه کودکان را تشویق به خوردن غذاهای سالم کنیم؟

اثر رژیم غذایی مردان بر سلامت نوزادان

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند + فیلم

استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟