مطالب مرتبط:
تاثیر ویتامین ب. 3 در جلوگیری از سقط جنین و تولد نوزاد معیوب
سیدعباس صالحی: به تاثیر گفت وگو امیدوارم
به تاثیر گفت وگو امیدوارم + فیلم
تاثیر میوه خوری بر پیشرفت افراد
محصولات سیتروئن در سهم بازار سایپا تاثیر خواهد داشت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 22 مرداد 1396 ساعت 00:452017-08-12اقتصادي

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد


بدون انجام آزمایش های کامل و دقیق نمی توان دلیل لاغری را پیش بینی کرد و خانم ها نباید بدون انجام آزمایش و سر خود هیچ رژیمی بگیرند خصوصا وقتی که نسبت وزن و قد هیچ تناسبی ندارد .

- : بدون انجام آزمایش های کامل و دقیق نمی توان دلیل لاغری را پیش بینی کرد و خانم ها نباید بدون انجام آزمایش و سر خود هیچ رژیمی بگیرند خصوصا وقتی که نسبت وزن و قد هیچ تناسبی ندارد .

مثلا شخصی با 170 سانتی متر قد و وزنی حدود 47 کیلوگرم ، بیش از 20 کیلوگرم کاهش وزن دارد و باید برای بهبود این مسئله ، به پزشک خود مراجعه کند .

کاهش وزن شدید دلایل زیادی دارد و ژنتیک فقط یکی از علت های آن است ، پس نمی توان فقط بر این اصل تکیه کرد .

تلاش برای بالا بردن وزن ، مانند رژیم های لاغری باید با برنامه و اصول خاصی باشد و خوردن بیشتر نمی تواند باعث افزایش وزن شود .

بدن برای چاقی و لاغری باید توازن خود را حفظ کند .

علاوه بر بررسی های پزشکی ای که باید بر روی خانم های جوانی که کاهش وزن دارند انجام شود ، پیشنهاد می کنیم برای افزایش وزن ، مصرف خوراکی ها و غذاهایی را شروع کنید که به آنها علاقه ی بیشتری دارید .

البته منظور خوراکی هایی است که ارزش غذایی دارند .

انواع سبزی علاوه بر اینکه برای بدن مفید هستند ، خاصیت اشتها برانگیزی هم دارند و می توانند مفید باشند .

نکته مهم : اگر خانمی که کاهش وزن شدید دارد نمی تواند حجم غذایش را افزایش دهد می تواند دفعات غذا خوردن را بیشتر کند و مثلا در روز 5 وعده غذا بخورد .

باید به این موضوع هم توجه کرد که لازم است فرد با خوردن ، انرژی کالری کافی به بدن خود برساند .

شیوه زندگی سالم می تواند در رسیدن بدن به تعادل موثر باشد .

افرادی که با کاهش وزن روبرویند باید شیوه ی زندگی خود را تغییر دهند مثلا اگر خیلی زیاد ورزش می کنند ، بدون اینکه انرژی لازم را کسب کنند یا داروهایی مصرف کنند که در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می کند ، یا دیر می خوابند و دیر از خواب بیدار می شوند ، باید بدانند با این روش تعادل بدنشان بهم می ریزد و می تواند دلیل لاغری شان باشد .

پیاده روی و انجام حرکات کششی برای این خانم ها بسیار موثر است چرا که باید تلاش کنند تا به وزن استاندارد برسند .

مسائل روانی ، در چاقی و لاغری های این چنینی نقش مهمی دارند .

اگر کسی از ظاهرش بیش از حد ناراضی باشد و به همین دلیل حرص بخورد و به خود استرس وارد کند ، هیچ روش درمانی ای نمی تواند به او کمک کند .

ما معمولا به خانم هایی که کاهش وزن شدید دارند توصیه می کنیم روی تلاش هایی که برای افزایش وزن آغاز می کنند ، حساسیت نداشته باشند .

مثلا روزی چند بار روی ترازو نروند و با مشاهده ی هر کاهش یا افزایشی خود را آزار دهند و فکر و خیال کنند زیرا نوسانات هورمونی روی وزن خانم ها تاثیرگذار است .

علاوه بر اینها ، بهتر است حتما با یک روان درمانگر هم مشاوره کنند و بدانند بدن زن زیبا تنها عامل برتری او نیست ! با اعتماد به نفس بالا ، برنامه ریزی کنند و از پزشک خود کمک بگیرند .

علاوه بر نوسان هورمونی و عوامل دیگری که اشاره کردیم : تیرویید ، عملکرد تخمدان ها ، مقدار هورمون انسولین ، نداشتن تعادل کلسیم و فسفر نیز میتوانند در لاغری نقش داشته باشند .

کارشناسان مجله سلامتی راستینه ، کم خونی فقر آهن را هم یکی از عواملی که باعث کم اشتهایی می شود می دانند .

خوشبختانه با انجام آزمایش هایی ساده و معمولی می توان به این مسئله پی برد و به راحتی درمانش کرد .


کلید واژه ها: کاهش وزن - لاغری - افزایش وزن - افزایش - آزمایش - کاهش - هایی - خوردن - پیش بینی - رژیم های لاغری - رژیم - خوراکی - انرژی - زندگی - زندگی سالم - استاندارد - پیاده روی - غذا خوردن - خواب - پزشک - چاقی - مصرف - بینی - پیشنهاد - برنامه - اختلال - حساسیت - اشتها - کالری - پزشکی

آخرین اخبار سرویس:
در برخی قهوه خانه ها «آمفتامین» و «شیشه» در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود

شهردار تهران امیدوار به بهبود کیفیت خودروهای داخلی

مردم چقدر در بانک ها سپرده دارند؟

نقاشی 16 هزاری دلاری که دونالد ترامپ کشیده است/ عکس

افزایش پنج درصدی قیمت گوشی با رجیستری/اعلام برندهای اولیه قاچاق طی هشت روز

ابراز امیدواری شهردار تهران نسبت به بهبود کیفیت خودورهای داخلی

یادداشت اقتصادی/ فرصت ها و تهدیدهای تاسیس فروشگاه های زنجیره ای با سرمایه گذاری خارجی

عدم کارایی نظام سرمایه داری در بریتانیا اقتصاد سرمایه داری و بازار آزاد با شکست مواجه شده است

چرا بازار ارز صحبت های ترامپ را جدی نگرفت؟/ تاکید بر مدیریت نوسانات نه کنترل قیمت

تصاویر/ رنگ های گرم پاییزی

کاهش قیمت خرده فروشی 6 گروه مواد خوراکی

خبر «شاپرک» از رونق بازار

ورود محتاط حقیقی ها به بازار سهام

پاتک بازارساز به دلالا ن ارزی

پالس اول بورس به پول های تازه

سیگنال های متناقض در بازار جهانی

لزوم تغییر رویکرد اخذ مالیات در کشور

شرایط فروش مرحله دوم ساندرو استپ وی اعلام شد

با این دوچرخه روی آب حرکت کنید! + تصاویر

نحوه همکاری و میزان پیشرفت قراردادهای خودرویی

در برخی قهوه خانه ها آمفتامین و شیشه در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود/​18 درصد کسانی که قلیان می کشند، معتاد می شوند

تجارت 13 میلیارد یورویی ایران و اروپا در 8 ماه

اما واگرهای پروژه های پتروشیمی؛ ظرفیتی که نیازمند توجه جدی تر است

میزان واردات تولیدکنندگان و دارندگان مجوزهای خاص اعلام شد

مسیر فرعی تحقق «صادرات 30 درصدی»

اما واگرهای پروژه های پتروشیمی؛ ظرفیتی که نیازمند توجه جدی تر است

بسترها، فرصت ها و زمینه های رونق صادراتی مازندران/ تبدیل شدن به قطب صادراتی شمال کشور دور از دسترس نیست

سهام عدالت به نام مردم اما به کام دولت!

آخرین اخبار درباره "شاندیز" و مطالبات مردم

ظلم فاحش دولت به کشاورزان

آشنایی با سه خودروی عضلانی+ تصاویر

تصاویر / شادگان بی آب، شاد نیست

تجارت 13 میلیارد یورویی ایران و اروپا در 8 ماه

کارت اعتباری مرابحه حلال یا ربا آلود؟

ادامه عملیات چهار بانده کردن محورهای منتهی به مرز عراق

دانلود بازی مافیا 2 (برای کامپیوتر) - Mafia 2 PC Game

گوگل به هکرها پول می دهد!

دانلود بازی مافیا 1 (برای کامپیوتر) - Mafia PC Game

شریعتمداری: باید حداقل سهم ما از تجارت جهانی، بدون نفت یک درصد باشد

نظارت کارآمد بر بانک ها برای جلوگیری از بحران نیازمند استقلال بانک مرکزی از شبکه بانکی

سوء استفاده برخی افراد مرفه از فقرا درسایت های همسفریابی

سرمایه گذاران و تورگردانان ترکیه ای تا دو ماه دیگر به ایران می آیند/ معرفی شمس تبریزی در «روز عروس»

نگرش جدید در توسعه بازارهای صادراتی ایران خودرو

اطلاعیه جدید موسسه ملل درباره تعاونی وحدت

یک شرکت آمریکایی، استارتاپ برادران جوان را 5 /12 میلیون دلار خرید

شماره 141ماهنامه فرهنگی انتظار نوجوان ویژه آبان ماه 1396

کانادا از تولید داخلی لبنیات در برابر واردات گسترده حمایت می کند

پیش فروش پژو207i جدید با گیربکس اتوماتیک

320 میلیون تومان؛ حراج ب ام و سری سه صفر کیلومتر مدل 1985

توسعه محصولات ایران خودرو در بازار قزاقستان

آنچه که لازم است درباره «بیمه عمر و سرمایه گذاری» بدانیم

شکایت خریداران از کیفیت پایین نفت ونزوئلا

فنتوم VIII: خودروی جوان پسند جدید رولز رویس!

خودروبانک پلاس 8 – بررسی دی اس 3 + درگ موتورسیکلت با ون دلیکا!

انجام پروژه های بین المللی در حوزه تجهیزات ریلی با ایجاد یک شرکت بزرگ توسط روسیه

ایجاد ساختار جدید سازمانی در حفاری شمال/ دلایل تعدیل 220 نفر نیرو / تکذیب فروش دکل دریایی الیما / پیش بینی افزایش سود سهامداران در سال جدید

سرانجام از لوگوی جدید نمایشگاه E3 2018 رونمایی شد

نمایش محصولات ایران خودرو در قزاقستان

نسخه های تجاری گلکسی S8 و Note 8 در راهند

قیمت ارز و سکه، پنجشنبه 27 مهر

بازار نفت در تابستان 97 به توازن می رسد

همه آنچه درباره طرح رجیستری گوشی های موبایل باید بدانید

سهم 21درصدی تهران در کل تولید ناخالص داخلی

در انتظار دود سفید

خوزستانی ها سرگردان بین دوگانه «جریمه» و «معاینه فنی»

آغاز تحویل خودرو 2008 با موعد مهرماه

تبدیل مسکن از کالای سرمایه ای به مصرفی با دریافت مالیات از عایدی سرمایه

تکذیب قطع همکاری مراکز رادیولوژی و سونوگرافی استان مازندران با بیمه سلامت

میزان یارانه هر فرد تا به امروز چقدر بوده؟

فیلم کارخانه ای که قرار است شاسی بلند لامبورگینی را تولید کند

نامه مهم فاضلی به رییس مالیاتی/بررسی تراکنش های بانکی اصناف غیرقانونی است

10 نکته مهم برای خرید بهترین گوشی هوشمند

هوآوی برای تبدیل شدن به یک مهره قدرتمند، نیازی به بازار آمریکا نداشت

ایجاد ساختار جدید سازمانی در حفاری شمال/ دلایل تعدیل 220 نفر نیرو / تکذیب فروش فروش دکل دریایی الیما / پیش بینی افزایش سود سهامداران در سال جدید

گزیده اخبار روزانه پایگاه خبری «عصر خودرو» (28مهر 96)

ادعای پرداخت 60 درصد درآمد مخابرات به نیروی انسانی!

اصلی ترین رقیب اف35 آمریکایی، از استکهلم می آید

رشد 1050 واحدی شاخص صنعت پس از 5 روز کاریِ بورس

شایعات حاکی از آنند که تلفن هوشمند تاشو سامسونگ به تعداد محدود عرضه خواهد شد

اوبر برای تست سیستم خودران، یک شهر درست کرد! + فیلم

جدیدترین اقدام وزارت نفت برای توزیع سوخت هواپیما

وزیر اقتصاد پاکستان: به استقراض از صندوق بین المللی پول نیاز نداریم

حواله پژو2008 همچنان غیرقابل فروش است

اخبار حقوق کارمندان دولت

حرکت مشکوک عوامل وزارت مسکن در پروژه مسکن مهر 2000 واحدی نفت اهواز/ زنگنه به آخوندی تذکر دهد

رشد 38 درصدی واردات روغن پالم + جدول

اعمال محدودیت برای گوشی های ممنوعه از آبان

تسهیل تجارت از طریق ارزهای ملی ایران و ترکیه

جنگلکاری هم تراز با کاهش استفاده از سوخت فسیلی

🔴 افزایش حقوق کارکنان دولت برای سال آینده 10 درصد است

دیگر نگران میزان کالری دریافتی و سوزانده شده خود نباشید، کالری شمار پاناسونیک در راه است!

نخستین واحد تولید ماده بودارکننده گاز در کشور به بهره‎برداری می‎رسد / جزییات بیشتر از برنامه ساخت پالایشگاه نفت ایرانی در سوریه

شیب سقوط قیمت طلا تندتر شد

پژو 508 جدید در حال تست + فیلم

پتروناس مالزی برای توسعه میدان آزادگان خیز برداشت

تحقیقات وزارت کشاورزی کیفیت آرد گندم های تولید داخل را تأیید می کند

حضور شهردار تهران در مراسم افتتاحیه اجلاس تغییرات اقلیمی 2017 / رایزنی شورای شهر تهران و سئول درباره مشکلات زیست محیطی

هفته نامه ایران خودرو به همراه هدیه پوستر تندر پلاس منتشر شد

متروگردی در ابرشهر 30 میلیونی توکیو

10 درصد، حد متوسط میزان افزایش حقوق کارکنان دولت

صنعت سنگ نیازمند ترسیم نقشه راه توسعه

سفر هیئت تجاری و مهندسی اردبیل به باکو سبب تقویت تعاملات دوجانبه می شود

قیمت خودروهای لکسوس در بازار+جدول

مونتاژ خودروهای برقی پژو سیتروئن؛ تنها امید برای تحول صنعت خودروسازی ایران

دولت چاره ای جز یکسان سازی نرخ دلار ندارد

رتبه نخست بانک ملت در اعطای تسهیلات در استان مرکزی

تولید محصولات پلیمری تا پایان برنامه ششم به 12 میلیون تن می رسد

تست درایو محصولات میتسوبیشی برگزار شد + عکس

ویتول: نفت به 45 دلار ریزش می کند

سنگ آهن ارزان تر شد

نظارت کارآمد بر بانک ها و جلوگیری از بحران نیازمند استقلال بانک مرکزی از شبکه بانکی

نحوه همکاری و میزان پیشرفت قراردادهای خودرویی

جهش قیمت مسکن منتفی است

کالبدشکافی گوگل پیکسل 2 اکس ال توسط iFixit، از تعمیرپذیری نسبی آن حکایت دارد

اختصاص 2 هزار هکتار زمین برای توسعه صنایع میان دستی

ریشه بحران در صندوق های بازنشستگی/ راه حل اصلی افزایش سن بازنشستگی است یا...؟

مصوبه بازنشستگی پیش از موعد بحران در صندوق بازنشستگی را تشدید می کند

بررسی کامل سانگ یانگ رکستون جدید قبل از ورود به بازار ایران

عکس خودروی خودران اپل منتشر شد

بازسازی آبادان و خرمشهر نیازمند عزم ملی است

شماره گذاری خودروهای پرمصرف از سر گرفته شد

افتتاح دفتر مرکزی شرکت هواپیمایی بریتیش ایرویز در ایران

پنج گانه های ارزانی قیمت دلار

Nervana پردازنده هوش مصنوعی اینتل رونمایی شد

علت ساییده شدن لاستیک خودرو چیست؟

عدم تحویل ارز 76 میلیون بشکه نفت توسط احمدی نژاد

عوامل کند شدن روند نوسازی ناوگان کامیون ها

ارسال اولین محموله آرد صادراتی مازندران به کشور عراق

صنعت پتروشیمی در اولویت جذب سرمایه خارجی

سیم کارت های شاتل موبایل با پیش شماره 0998 و کد یک وارد بازار شد

پیمان پولی میان ایران و پاکستان هنوز عملیاتی نشده است

نیسان تمامی تولیدات خودروهای خود را متوقف کرد

واگذاری به بخش خصوصی، مانع اصلی عدم عرضه آلومینیوم المهدی در بورس کالا

بهترین فصل سفر به کوش آداسی+قیمت تور

هدست واقعیت مجازی ال جی با نام تجاری UltraGear عرضه می شود

رونمایی آلکاتل از 2 گوشی هوشمند جدید

مظلومیت استارت آپ ها در خاورمیانه

استخدام 7 ردیف شغلی در یک شرکت معتبر در یزد

گوگل به هکرها پول می دهد!

خواص سیر و عوارض آن

فروش فیروزه ای محصولات ایران خودرو

ماموریت پیروز حناچی و هیولایی به نام تهران

ظاهرا گلکسی S9 از لحاظ سیستم عاملی، در دو مدل مجزا عرضه خواهد شد

برگزاری قرعه کشی سومین جشنواره حساب های قرض الحسنه بانک آینده

ربیعی: مسئول مقابله با فقر هستم

صادرات تجاری لبنیات به آمریکا نداشتیم/کارخانه های لبنی چشم انتظار فاز سوم مشوق صادراتی

خودروی هاچ بک عجیب تویوتا معرفی شد

استخدام کارشناس تولید محتوا در یک فروشگاه اینترنتی

استخدام یک شرکت معتبر بازرگانی در خراسان رضوی

سرمایه گذارترین کشورهای خارجی در بخش صنعت، معدن و تجارت

اولین اقدام پس از روشن شدن چراغ چک خودرو چیست؟

افزایش 55 درصدی تعداد خودروهای وارداتی/ ارزش 2396 میلیارد تومانی واردات 23 هزار خودرو

وعده پرداخت بهای گندم کاران محقق نشد؛ کیسه کشاورزان لرستانی خالی شد

استخدام فروشنده،جهت فروش لوازم آرایشی بهداشتی در گالری رونا

مونتاژ کاری صدمات جدی به صنعت خودرو وارد کرده است

استخدام گروه تولیدی و بازرگانی حسینی در خراسان رضوی

دلار باز هم گران شد

تولید 600 هزار بشکه نفت در اقلیم کردستان به خطر افتاده است

تورم نیروی انسانی در شرکت مخابرات ایران

جذب سرمایه گذار نیازمند اطلاعات اکتشافی است

فعال شدن واحد امور بین الملل در روابط عمومی شهرداری ساری

استخدام انباردار آقا با سابقه در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام گروه صنایع غذایی شیرین عسل در خراسان رضوی

از خرید اینگونه سوغات در عراق خودداری کنید!

رکورد ایساکو در کاهش زمان تعمیرات و افزایش سرعت خدمات

بررسی حضور جدیدترین خودروی هندی در ایران

اسکناس، دفترچه یادداشت نیست

کمپانی اپل برای 5 سال متوالیست که عنوان با ارزش ترین برند جهان را از آن خود می کند

تیونینگ سنگین هیوندای الانترا برای همایش بزرگ SEMA

اتلاف منابع، همراه همیشگی رشد اقتصادی ایران

رونمایی از سیستم فروش مکانیزه سیم کارت

استخدام آشپزماهر،نقاش ماهر اتومبیل در تبریز

ویلیامز فناوری خودروهای فرمول یک را به دنیای خودروهای برقی میاورد

کارت بانکی در کارت هوشمند تجمیع نمی شود

تولید 600 میلیارد کیلوگرم غله در چین

ماشین خودران جنرال موتورز به خیابان های شلوغ نیویورک می آید

بورس کالای ایران 110 هزار تن سنگ آهن صادر کرد

اماواگرهای پروژه های پتروشیمی؛ ظرفیتی که نیازمند توجه جدی تر است

کاهش قیمت خرده فروشی 6 گروه مواد خوراکی/نرخ برنج و روغن ثابت ماند

شائبه تغییر 180 درجه ای در سیاست گذاری واردات تولید محور

استخدام کارشناس ارتباط با مشتری،پشتیبانی هاستینگ/گیلان

عراق دومین مقصد صادرات کالاهای ایرانی است/ بازار مصرف گرای اندونزی را نباید از دست داد

کانادا از تولید داخلی لبنیات خود در برابر واردات گسترده حمایت می کند

گوگل به هکرها پول می دهد!

تجدیدپذیرها چتر نجات صنعت برق

آمادگی صنعت آب برای جذب سرمایه میلیاردی

دو میلیون ایرانی نه شاغل هستند، نه بیکار

سورپرایز شرکت تویوتا برای نمایشگاه خودرو توکیو +تصاویر

سقف مجوزهای سرمایه گذاری در شرکت نفت فلات قاره افزایش می یابد

صادرات غیرنفتی؛ جهاد مقدس

ایران از توافق کاهش تولید نفت حمایت می کند

بانک قرض الحسنه مهر ایران حامی دانش آموزان بی بضاعت

دلیل افزایش قیمت برخی خودروهای داخلی

انرژی های تجدیدپذیر در ایرانِ نفت خیز در حال شکوفایی است

استخدام مدیر مرکز،کارشناس بازاریابی و نگهداشت در 7 استان کشور

ایجاد صنایع خرد وکلان در کشور از طریق مونتاژکاری به درستی دنبال نشد /در اجرای قوانین تعرفه ای واردات کالا باید منسجم تر عمل کنیم

تحمیل هزینه قرارداد های خودرو به مشتری

اجرایی شدن سوآپ دوجانبه ریال و لیر

اولویت سیاست گذاری مسکن با خانه اولی ها/چشم انداز 10 ساله مسکن

سخنگوی ستاد اربعین: مشکل سامانه سماح برطرف شد

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد