مطالب مرتبط:
تاثیر ویتامین ب. 3 در جلوگیری از سقط جنین و تولد نوزاد معیوب
سیدعباس صالحی: به تاثیر گفت وگو امیدوارم
به تاثیر گفت وگو امیدوارم + فیلم
تاثیر میوه خوری بر پیشرفت افراد
محصولات سیتروئن در سهم بازار سایپا تاثیر خواهد داشت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 22 مرداد 1396 ساعت 01:452017-08-12اقتصادي

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد


بدون انجام آزمایش های کامل و دقیق نمی توان دلیل لاغری را پیش بینی کرد و خانم ها نباید بدون انجام آزمایش و سر خود هیچ رژیمی بگیرند خصوصا وقتی که نسبت وزن و قد هیچ تناسبی ندارد .

- : بدون انجام آزمایش های کامل و دقیق نمی توان دلیل لاغری را پیش بینی کرد و خانم ها نباید بدون انجام آزمایش و سر خود هیچ رژیمی بگیرند خصوصا وقتی که نسبت وزن و قد هیچ تناسبی ندارد .

مثلا شخصی با 170 سانتی متر قد و وزنی حدود 47 کیلوگرم ، بیش از 20 کیلوگرم کاهش وزن دارد و باید برای بهبود این مسئله ، به پزشک خود مراجعه کند .

کاهش وزن شدید دلایل زیادی دارد و ژنتیک فقط یکی از علت های آن است ، پس نمی توان فقط بر این اصل تکیه کرد .

تلاش برای بالا بردن وزن ، مانند رژیم های لاغری باید با برنامه و اصول خاصی باشد و خوردن بیشتر نمی تواند باعث افزایش وزن شود .

بدن برای چاقی و لاغری باید توازن خود را حفظ کند .

علاوه بر بررسی های پزشکی ای که باید بر روی خانم های جوانی که کاهش وزن دارند انجام شود ، پیشنهاد می کنیم برای افزایش وزن ، مصرف خوراکی ها و غذاهایی را شروع کنید که به آنها علاقه ی بیشتری دارید .

البته منظور خوراکی هایی است که ارزش غذایی دارند .

انواع سبزی علاوه بر اینکه برای بدن مفید هستند ، خاصیت اشتها برانگیزی هم دارند و می توانند مفید باشند .

نکته مهم : اگر خانمی که کاهش وزن شدید دارد نمی تواند حجم غذایش را افزایش دهد می تواند دفعات غذا خوردن را بیشتر کند و مثلا در روز 5 وعده غذا بخورد .

باید به این موضوع هم توجه کرد که لازم است فرد با خوردن ، انرژی کالری کافی به بدن خود برساند .

شیوه زندگی سالم می تواند در رسیدن بدن به تعادل موثر باشد .

افرادی که با کاهش وزن روبرویند باید شیوه ی زندگی خود را تغییر دهند مثلا اگر خیلی زیاد ورزش می کنند ، بدون اینکه انرژی لازم را کسب کنند یا داروهایی مصرف کنند که در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می کند ، یا دیر می خوابند و دیر از خواب بیدار می شوند ، باید بدانند با این روش تعادل بدنشان بهم می ریزد و می تواند دلیل لاغری شان باشد .

پیاده روی و انجام حرکات کششی برای این خانم ها بسیار موثر است چرا که باید تلاش کنند تا به وزن استاندارد برسند .

مسائل روانی ، در چاقی و لاغری های این چنینی نقش مهمی دارند .

اگر کسی از ظاهرش بیش از حد ناراضی باشد و به همین دلیل حرص بخورد و به خود استرس وارد کند ، هیچ روش درمانی ای نمی تواند به او کمک کند .

ما معمولا به خانم هایی که کاهش وزن شدید دارند توصیه می کنیم روی تلاش هایی که برای افزایش وزن آغاز می کنند ، حساسیت نداشته باشند .

مثلا روزی چند بار روی ترازو نروند و با مشاهده ی هر کاهش یا افزایشی خود را آزار دهند و فکر و خیال کنند زیرا نوسانات هورمونی روی وزن خانم ها تاثیرگذار است .

علاوه بر اینها ، بهتر است حتما با یک روان درمانگر هم مشاوره کنند و بدانند بدن زن زیبا تنها عامل برتری او نیست ! با اعتماد به نفس بالا ، برنامه ریزی کنند و از پزشک خود کمک بگیرند .

علاوه بر نوسان هورمونی و عوامل دیگری که اشاره کردیم : تیرویید ، عملکرد تخمدان ها ، مقدار هورمون انسولین ، نداشتن تعادل کلسیم و فسفر نیز میتوانند در لاغری نقش داشته باشند .

کارشناسان مجله سلامتی راستینه ، کم خونی فقر آهن را هم یکی از عواملی که باعث کم اشتهایی می شود می دانند .

خوشبختانه با انجام آزمایش هایی ساده و معمولی می توان به این مسئله پی برد و به راحتی درمانش کرد .


کلید واژه ها: کاهش وزن - لاغری - افزایش وزن - افزایش - آزمایش - کاهش - هایی - خوردن - پیش بینی - رژیم های لاغری - رژیم - خوراکی - انرژی - زندگی - زندگی سالم - استاندارد - پیاده روی - غذا خوردن - خواب - پزشک - چاقی - مصرف - بینی - پیشنهاد - برنامه - اختلال - حساسیت - اشتها - کالری - پزشکی

آخرین اخبار سرویس:
پیش بینی هرج‎ومرج در بازار با حذف قیمت از روی کالا

چرا قوانین انبوه حمایت گرایی در ایران نتیجه عکس داده است؟ فاصله حمایت به سبک حکومتی با نیاز تولید کننده

تشکیل شورای زکات در روستاهای کهگیلویه و بویراحمد/88 پروژه عمرانی از محل زکات اجرایی می شود

اظهارات سیف درباره اصلاح نظام بانکی

تشریح مهمترین اولویت های وزارت نفت

عجیب ولی واقعی؛ تکلیف موسسات غیر مجاز مشخص شد!

چرا سوپ برای سلامتی مفید است؟

تجهیز وسایل نقلیه گازوییل سوز به سامانه ردیاب

از «شروط عراق برای واردات کالا از ایران» تا «چوب جایگزین جدید فولاد در تولید خودرو»

مبارزه با مفاسد اقتصادی در نظام اسلامی نهادینه شود

محسن محمدی خیاره ، رضا مظهری هم انباشتگی، علیت و قانون واگنر تعمیم یافته: شواهدی جدید برای اقتصاد ایران

دولت برنامه ای برای سهمیه بندی بنزین ندارد/اتمام 27 فاز پارس جنوبی تا سال 97

چطور حوله مناسب بخریم؟

مظنه واحدهای کلنگی در تهران؟ +جدول

افزایش چک های برگشتی در استان فارس / صدور 47 هزار چک بی محل

هدایت حسین زاده ارزیابی تاثیر بانکداری الکترونیکی بر روی سودآوری بانک

جایگاه 13گلستان درفضای کسب و کار/ کاهش واحدهای راکد با رونق تولید

آخرین قیمت قطعات کامپیوتر و موبایل در آیتی قیمت

پناه بردن مردم روستاهای جنوب فارس به آب انبارهای غیربهداشتی

رونمایی از غول جدید BMW + تصاویر

اجرای طرح قربان تا قربان گاه برای اربعین امسال

اقتصاد مقاومتی تولید و اشتغال در دستور کار ادارات و نهادها قرار گیرد

اراضی شیب دار رامسر برای توسعه کشت غرب مازندران مستعد است

استخدام شرکت بهره برداری و نگه داری فراب (استخدام جدید)

آینده قیمتی رنو در ایران

عدم تحقق درآمدهای مالیاتی از بخش خودرو

استخدام کارشناس فروش محصولات پسیو شبکه در آتیه پرداز

استخدام متخصص کامپیوتر و شبکه های کامپیوتری/آتیه پرداز

استخدام برنامه نویس ویندوز در شرکت آتیه پرداز معین

استخدام برنامه نویس وب در شرکت آتیه پرداز معین

استخدام مهندس مکانیک،اپراتور بچینگ/سیستان وبلوچستان

پُتک محکم بر سر «رانت ساختمانی»

با 35 میلیون تومان چه خودروهایی می توان خرید؟+جدول قیمت

پیش بینی هرج‎ومرج در بازار با حذف قیمت از روی کالا

حجم پروژه های مشارکتی شهرداری مشهد در دوره شورای چهارم افزایش یافت

درخواست مجوز تولید واگن مسکوت ماند

«ربا» زنده است، تا «بانک متعارف» زنده است

رشد جهانی سرمایه گذاری در امنیت اطلاعات

رشد 19 درصدی تولید گوشت سفید در خوزستان

شروط عراق برای واردات کالا از ایران

شورای صادرات انعقاد پیمان پولی دوجانبه را از بانک مرکزی پیگیری کرد

شماره 474 هفته نامه ایران خودرو مننتشر شد

دولت برنامه ای برای سهمیه بندی بنزین ندارد/اتمام 27 فاز پارس جنوبی تا سال 97

آغاز بهره برداری از 130 دستگاه اتوبوس ایران خودرو دیزل در شهر شیراز

پیمان های پولی دوجانبه، راهکار بی اثر کردن تحریم های جدید آمریکا

لباس هایی که گران ترین های روی زمین هستند

​وزارت نفت به بورس انرژی رای اعتماد می دهد؟

پیش فروش محصول جدید دنا پلاس با گارانتی 3 ساله

شکار لحظه ای خاص از وزیر نفت/ عکس

بیطرف وزیر پیشنهادی نیرو مجوز ورود به کابینه دوازدهم را نگرفت

24 خودرویی که بی صبرانه منتظر دیدنشان در نمایشگاه خودرو ژنو 2017 هستیم!

صندوق سرمایه گذاری اعتماد کارگزاری بانک ملی ایران از بورس مجوز گرفت

اندوخته قانونی چیست؟

تازه ترین شماره هفته نامه ایران خودرو روی گیشه ها رفت

دولت ایران بدهکارتر ازدولت های نفتی عراق و عربستان

رانندگان اسنپ و تپ‎سی از مالیات بر درآمد خودرو معاف شدند

پیمان های پولی دوجانبه راهکار بی اثر کردن تحریم های جدید آمریکا است

برگزاری پنجمین همایش نشان تجاری با حضور بیمه رازی

هدف بانک دی حرکت به سوی سودآوری پایدار است

غایبان بزرگ نمایشگاه خودرو فرانکفورت کدام شرکت ها هستند؟

شش دلیل شیوع بیماری «س ر ق ت» رسانه ای

ربیعی: مزد به میزان تورم افزایش می یابد

سلام دوباره راه آهن ارومیه به هفته دولت/ بازهم به وعده ها عمل نشد

تبدیل اسناد دفترچه ای به تک برگی برای ارایه تسهیلات الزامی نیست

حمایت صندوق ضمانت صادرت ایران از صادرات به عمان

ابهام مهم وام خرید مسکن رفع شد

تبدیل اسناد دفترچه ای به تک برگی برای ارایه تسهیلات الزامی نیست

پرداخت تسهیلات مشاغل خانگی از طرح های اشتغالزایی کشور

افتتاح مسجد 72 تن

جزییات سرمایه گذاری در4سال گذشته

موافقان و مخالفان وزیر پیشنهادی نیرو چه گفتند؟

نخستین نشست ویژه وزارت کار دولت دوازدهم با موضوع اشتغال

روبل روسیه پلیمری شد

قیمت ارز، سکه و طلا (جدول)

قیمت تمام شده هر فعالیت بودجه دستگاه براساس حجم تعیین می شود

چند سال دیگر روبوتاکسی ها عادی می شوند؟

گزیده اخبار روزانه پایگاه خبری «عصر خودرو» (29 مرداد 96)

تبدیل شلتوک به برنج سفید در کارخانه های شالیکوبی گلوگاه

سود بدهی به بانک کشاورزی بخشوده می شود

صفحه اول روزنامه های سیاسی اقتصادی و اجتماعی سراسری کشور چاپ 29 مرداد

جلب سرمایه گذاری برای توسعه میادین مشترک اولویت وزارت نفت است

شماره 472 هفته نامه ایران خودرو منتشر شد

اجرای طرح های اشتغالزایی برای زنان سرپرست خانوار خراسان جنوبی

برگزاری دومین نمایشگاه بورس، بانک، بیمه و فرصت های سرمایه گذاری مشهد

ضرورت ایجاد نهاد تنظیم گری برای صنعت پتروشیمی

پشتیبانی بیمه ای از «صادرات به عمان»

3 هزار دستگاه خودروی هیبریدی وارد ناوگان تاکسیرانی می شوند

دولت بودجه مستقل برای درمان ناباروری مشخص کند

چندسال دیگر تاکسی های خودران می آیند؟

رییس اتاق بازرگانی: با رای اعتمادبه وزیران صنعت و اقتصاد شاهد اتفاق های خوبی خواهیم بود

تکذیب مهم رییس پلیس راه

تعمیر یخچال، لباسشویی و ظرفشویی فریجیدر در نمایندگی تعمیرات فریجیدر

بهترین زمان برای سفر به یونان

5 شرط عراق برای واردات کالا از ایران

تأکید شورای عالی صادرات بر انعقاد پیمان های پولی با کشورهای هدف تجارت

نیازمند ایجاد 3 بازار در انرژی و محیط زیست هستیم

بررسی پژو 3008؛ خودروی سال اروپا با احتمال ورود به بازار ایران

میزان اعتبار تسهیلات یارانه دار اشتغال زایی خراسان شمالی

ECU یا مغز خودرو را بشناسیم

سامانه پیمایش هوشمند تردد ناوگان به زودی راه اندازی می شود

خدمات پس از فروش ایران خودرو برای هشتمین سال متوالی اول شد

تلاش قطر برای کاهش وابستگی به صادرات ال ان جی

جا گذاشتن عروس در پمپ بنزین

دولت برنامه ای برای سهمیه بندی بنزین ندارد/اتمام 27 فاز پارس جنوبی تا سال 97

حقوق کارگران معدن زرشوران پرداخت شده است

نظام بانکی ظرفیت های خیلی بالایی دارد

بازرسان؛ تخلفات در کارخانه هل را تایید کردند

آزادراه افسانه ای چه بود، چه شد؟ + فیلم

طرح خروج پراید کلید خورد

باید امنیت شغلی را بالا ببریم/مردم از وزارت کار نارضایتی داشتند

قیمت مگان دست دوم چقدر است + جدول

گوشی هواوی P10 لایت بهتر است یا گلکسی J7 Pro؟ +عکس

یک شهاب سنگ از نزدیکی زمین می گذرد

اشتغالزایی؛ ثمره حرکت کانادا بسوی انرژی پاک

تنها 10 درصد از مردم بریتانیا صاحب بیش از یک مسکن هستند

اصلاح نظام بانکی از اولویت های بانک مرکزی است

مدیرعامل فولاد مبارکه: بورس کالا تنها نهاد کشف قیمت براساس عرضه و تقاضا است

5 شرط عراق برای واردات کالا از ایران

اعلام زمان فروش ساینا اتومات از سوی سایپا

اتومبیل حمل پول بانک در دهه 50/عکس

خودروهای جدید و استاندارد جایگزین سرویس مدارس پایتخت می شود

دیگر سود بالای 15 درصد نخواهید دید!

رشد 55 درصدی اشتغال خراسان رضوی در بخش کشاورزی

گزارش بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی نفت

امسال مصرف فولاد چین بالاتر می رود

افزایش گارانتی دنا پلاس به 50 هزار کیلومتر

اعتصاب کارکنان متروی دهلی

هدف بانک دی حرکت به سوی سودآوری پایدار است

ربیعی: مسئول مقابله با فقر هستم

تدوین سومین برنامه ملی آمار تا آذر ماه

دستیابی به تولید روزافزون و گسترش صادرات با برپایی نمایشگاه توانمندی صنایع استان البرز

«بام» ارزی در راه است

خبر جریمه 50 هزار تومان برای معاینه فنی تکذیب شد

افت جزیی بازار ورق چین

گوگل با شیائومی وارد همکاری می شود

97 درصد ایران در معرض خطر زلزله است

وقتی سیف خوش خبر می شود!

شکوهی: دی اسی ها بر عملکرد ما نظارت کامل دارند

صادرات یک میلیون تن لبنیات در آینده ای نزدیک

پرداخت سود سهامداران جم در بانک پارسیان

کوچک شدن بازار خودرو جهان؛ نتیجه فعالیت سرویس های اوبر و لیفت

استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در گروه زر ماکارون/البرز

تکلیف سود مشمولان سهام عدالت که شماره شبا نداده اند مشخص شد

رنو تالیسمان یا کیا اپتیما – جدال زیبا رویان پر ادعا

دولت دوازدهم برنامه ای برای سهمیه بندی بنزین ندارد/اتمام 27 فاز پارس جنوبی تا سال 97

آغاز عرضه آرد از فردا در بورس کالا

اختلاف نظر دولت با وزارت نفت بر سر واگذاری بهداشت و درمان صنعت نفت

200 میلیارد ریال به خطوط کشتیرانی یارانه پرداخت می شود

همه آنچه درباره هیوندای i20 نمیدانید! +تصاویر

استخدام مدیر فنی/کیفی باسابقه در شرکت مهندسی آریانام

تقریبا همه موسسات غیرمجاز تعیین و تکلیف شده اند

امروز موسسه مالی غیرمجاز بلاتکلیفی نداریم/اصلاح نظام بانکی در دولت دوازدهم

اصلاح قانون اعمال مدرک فرهنگیان و معلمان

هند در بازار میلگرد آسیا

با 35 میلیون تومان چه خودروهایی می توان خرید؟ + جدول قیمت

آرد از فردا بورسی می شود

استخدام 6 ردیف شغلی در یک کارخانه معتبر / اشتهارد کرج

تولید روزافزون و گسترش صادرات با برپایی نمایشگاه توانمندی صنایع و واحدهای تولیدی البرز

پرداخت 1573 هزار میلیارد ریال تسهیلات در دولت تدبیر و امید توسط بانک ملی ایران

تکلیف همه موسسات غیر مجاز مشخص شده

امضای قرارداد آغاز مجدد همکاری ایران خودرو دیزل و هیوندای

سرریزکردن نقدینگی به جیب صنعت نفت کشور

امضای تفاهم نامه همکاری ایران و ارمنستان با محوریت مناطق آزاد

ساختار و تیم جدید مرکز تماس بانک گردشگری آغاز به کار کرد

دامنه دینامیکی چیست و چه تاثیری بر تصاویر دارد؟

نوکیا 8 می تواند اپل، سامسونگ و هوآوی را شکست بدهد؟

تولید 2 میلیون خودرو الکتریکی در جهان

گردهمایی زیباترین خودروهای کلاسیک+تصاویر

اتحاد بزرگان برای اتصال ابری خودروهای در حال حرکت به یکدیگر

قیمت ارز سکه، یکشنبه 29 مرداد

استخدام مهندس الکترونیک،مونتاژ کار در تجهیزات پزشکی دره صنعت

افزایش مزد به میزان تورم

جهان با بحران کمبود مواد غذایی روبرو است

آیا مقرری ماه اول فرهنگیان پس از 30 سال کسر می گردد؟

جذب 60 میلیارد دلار سرمایه خارجی در صنعت نفت تا پایان سال/اتمام 27 فاز پارس جنوبی تا سال 97

رونمایی از مدل های جدید خودروهای برقی هیوندای

انتصاب مدیرروابط عمومی موسسه اعتباری ملل

خبر تاسف بار برای همه نفتی ها/ مکاتبه برای واگذاری بهداشت و درمان صنعت نفت به بخش خصوصی/اختصاصی

حسین زاده اعلام کرد: پرداخت بیش از 25 هزار فقره تسهیلات ضربتی قرض الحسنه ازدواج توسط بانک ملی ایران

تحلیلگر وال استریت: ارزش بیت کوین تا سال آینده به 6000 هزار دلار خواهد رسید

عوامل برهم زننده نرخ سود بانکی به روایت سیف

استخدام کارشناس حسابداری،فروش در تجهیزات پزشکی دره صنعت

سکه یک میلیون و 205 هزار تومان شد

از این صبحانه های چاق کننده بپرهیزید

آیا تویوتا کرولا 2006 تا 2009 دارید؟ فراخوان ایرتویا برای خودروی شما

آموزش قوانین و مقررات صادراتی و استانداردهای دنیا به صنعتگران استان البرز

زمین 81 تریلیون دلار نفت دارد

ایجاد و توسعه زنجیره تولید از مزرعه تا سفره مردم/اصلاح نظام توزیع با حذف واسطه ها

مقدمه خروج دولت از قیمت گذاری

با کسب 241 رای؛ شریعتمداری از مجلس رای اعتماد گرفت

28 تیرماه، آخرین فرصت برای ثبت نام در همایش «آینده اقتصاد فناوری اطلاعات»

بهبود نرخ منابع و مطالبات بانک قرض الحسنه مهر ایران در تهران

تازه ترین شماره هفته نامه ایران خودرو منتشر شد

با مدل جوان پسند تبدیل پذیر جدید رولز رویس آشنا شوید!

اعلام وضعیت مالیات بر درآمد برای رانندگان تاکسی اسنپ و تپسی/ مالیات بر ارزش افزوده گرفته می شود

"اسنپ" و "تپسی" تایید شدند/ "کارما" حذف شد

واردات برنج در فصل برداشت محصول داخلی، نتیجه اجرای ناقص قانون انتزاع

31 مرداد، پایان ضرب الاجل شرکت های پایه فرابورس

جذب سرمایه خارجی در سال 2016، 65درصد رشد کرد

تامین مالی سایپا با اوراق اختیار فروش تبعی دالبر

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد

این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد