مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 22 مرداد 1396 ساعت 01:002017-08-12پزشكي

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب


یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، نه فقط شاداب باشید بلکه شاداب و زیبا هم به نظر بیایید.

اما خوشبختانه ، شما به راحتی و بدون نیاز به پیروی از سبک خاص ، می توانید شاداب از خواب بیدار شوید.

اگر در طول شب، خواب مناسب و راحتی داشته باشید،  چگونه بعد از برخاستن از خواب، بی حوصله و کسل به نظر نیایید؟ یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، نه فقط شاداب باشید بلکه شاداب و زیبا هم به نظر بیایید.

اما خوشبختانه ، شما به راحتی و بدون نیاز به پیروی از سبک خاص ، می توانید شاداب از خواب بیدار شوید.

اگر در طول شب، خواب مناسب و راحتی داشته باشید، به راحتی می توانید صبح دل انگیز و با نشاطی را آغاز کنید.

اما اگرهنوز به نشاط اول صبح دست نیافته اید ، بهتر است به خواندن این مقاله ادامه دهید.

 اگر شما عادت دارید که در طول شبانه روز کمتر از 5یا 6 ساعت بخوابید، در مدت زمان کوتاهی اثرات سوء آن را روی پوست صورت خود مشاهده خواهید کرد.

اگر میزان صحیح خواب را رعایت نکنید، بعد از بیدار شدن، با صورتی پف کرده و چشمانی متورم روبه رو می شوید.

حتی زمانی که شما به رختخواب می روید نیز روی شادابی صورت و احساس شما هنگام بیدار شدن تاثیر می گذارد.

آخرین اخبار سرویس:

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب