مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 21 مرداد 1396 ساعت 23:022017-08-12پزشكي

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟


کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود دکتر سعید حسینی افزود: - trueit is true بامداد  یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود دکتر سعید حسینی افزود: کاهش وزن در حالت طبیعی باید در هفته نیم تا یک کیلوگرم و در ماه حدود دو الی چهار کیلوگرم باشد که این کاهش وزن در صورتی که از توده چربی باشد، در لاغری مؤثر و مداوم تر خواهد بود.

وی تصریح کرد: اگر فردی به هر دلیلی با کاهش وزنی روبرو شود که از آب بدن او کاسته شده باشد، تاثیری در شرایط فرد نخواهد داشت، علاوه بر آن، اگر از طریق رژیم های نادرست اقدام به کاهش وزن کند، به طوری که عضلات خود را از دست بدهد، با به هم ریختن سوخت و ساز بدن، وزن سابق فرد مجددا برگشته و حتی ممکن است با افزایش وزن بیشتری نسبت به قبل نیز مواجه شود.

این متخصص تغذیه با بیان این که اصول رژیم غذایی سالم برای همه تقریبا یکسان است، گفت: اگر فردی مثلا بیماری کلیوی، کبد چرب یا دیابت داشته باشد، روی نحوه لاغری او نیز موثر خواهد ب

آخرین اخبار سرویس:
راه برطرف کردن مشکل پرز فرش

درمان رایگان مصدومان ضایعه نخاعی زلزله استان کرمانشاه

4بیماری که قاتل نیمی ازایرانیان است

مستند/ اعتماد بنفس یا پرکردن خلاء کمبود

نبود سامانه هواساز ، علت تعطیلی مرکز درمان بستر مرزن آباد چالوس

معاون استاندار کردستان: عشق خدمت به همنوع مهمترین ویژگی پرستاران است

نبود تجهیزات هواساز ، علت تعطیلی مرکز درمان بستر مرزن آباد چالوس

بیماری پوستی که به کودکان حمله می کند

بهترین روش شستن ظروف پیرکس

تعطیلی یک مطب بدون مجوز در قم

تشخیص در مراحل اولیه، بهترین راه درمان سرطان

4 روش خانگی برای درمان چین و چروک دور لب !

افراد بالای 65 سال داروی مسکن مصرف نکنند

عرضه یک اپلیکیشن برای کنترل زخم

نبود سامانه هواساز ، علت تعطیلی مرکز درمان بستر مرزن آباد چالوس

بیمارستان های فرسوده همدان را بشناسید

مصوبات سه گانه کمیسیون تلفیق، باعث جلوگیری از جذب نخبگان در دانشگاه های علوم پزشکی در آینده خواهد شد

فعالیت بیش از180 دانشکده پرستاری

نازایی به لیست بیماری های خاص اضافه می شود

خواص لوبیا سبز / لوبیا سبز در بارداری /خواص بی نظیر لوبیا سبز

چسبیدن به تلفن هوشمند نوجوانان را غمگین می کند

بهبود دردهای عصبی با عصاره گیاه «به لیمو»

گیاهانی از جنس آهن!

عرضه یک اپلیکیشن برای کنترل زخم

بهبود دردهای عصبی با عصاره گیاه «به لیمو»

تفاوت حقوق هزار برابری پرستار و پزشک!

تعطیلی یک مطب بدون مجوز در قم

تشخیص در مراحل اولیه، بهترین راه درمان سرطان

9 خوراکی را هرگز خام نخورید!

آنچه هرگز نباید داخل مایکروفر بگذارید

خواص زیره / خواص و اثرات دارویی زیره سیاه

توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به سنگ کلیه

جهت جلوگیری از خشکسالی نیازمند همت همگانی هستیم

عرضه یک اپلیکیشن برای کنترل زخم

عضو هیات مدیره انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی عنوان کرد آزمایشگاه های تشخیص پزشکی در مرز ورشکستگی/ تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات

دبیر کل مجمع مبارزه با استعمال دخانیات خبر داد 52 بیماری در ارتباط با استعمال دخانیات، مرگ سالانه 60 هزار/ سیگار سالانه جان 60 هزار ایرانی را می گیرد

قرنطینه مرزهای کهگیلویه وبویراحمد برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا فوق حاد پرندگان

500 پرستار نیاز شبکه بهداشت و درمان استان یزد

چسبیدن به تلفن هوشمند نوجوانان را غمگین می کند

پیامدهای مشاجره والدین در مقابل کودک

درمان طلایی "زوال عقل"

کمبود 500 پرستار در بیمارستانهای غرب خراسان رضوی

قرنطینه مرزهای کهگیلویه وبویراحمد برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا فوق حاد پرندگان

5 فایده آب وهوای سرد برای پوست

به لیمو؛ معجزه ای برای درمان دردهای عصبی !

ماجرای قدکوتاه ترین دختر جهان +عکس

9 خوراکی را هرگز خام نخورید!

دعوت به نصب نرم افزار سفیر سلامت برای علاقه مندان به سلامتی

شناسایی 125 هزار بیمار مبتلا به دیابت در استان فارس

پوکی استخوان؛ خطری در کمین بانوان

بیمارستان خلخال به امکانات لاپاراسکوپی تجهیز شد

انتقال مادر باردار سپیدانی با بالگرد اورژانس 115 به شیراز

کمبود 500 پرستار در بیمارستانهای غرب خراسان رضوی

بهره مندی 15 هزار مددجوی کمیته امداد استان از خدمات درمانی

پرستاری عشق و علاقه می خواهد

فایده های استفاده از پله

96 تن مواد غذایی فاسد در همدان معدوم شد

طرز تهیه پیتزا با نان پیتا

اگر بالای 65 سال سن دارید، مسکن نخورید!/ آنتی هیستامین فشارخون را تشدید می کند

کشف لگوی حیات

تکنیک تمیز کردن لوسترهای کریستالی

خواص شگفت انگیز «نخود» برای بدن را دست کم نگیرید

96 تن مواد غذایی فاسد در همدان معدوم شد

برنامه موبایلی کنترل زخم هم عرضه شد

استاندار اصفهان: جبران کمبودهای معیشتی پرستاران مورد توجه قرار گیرد

6 نکته تاثیر گذار برای کنترل خشم

تغییر شماره سامانه تلفنی رسیدگی به شکایات مردمی وزارت بهداشت

استاندار اصفهان: جبران کمبودهای معیشتی پرستاران مورد توجه قرار گیرد

آشنایی مخاطبان شبکه پرس تی وی با «رادیوداروها و کاربرد آنها»

راهکار طلایی برای رهایی از ترک پاشنه

راه اندازی بزرگترین کارخانه تولید سلول های بنیادی

فواید و مضرات نوشیدنی های کافیین دار

علت اصلی فوت مردم خراسان شمالی بیماری قلبی است

استفاده از دستگاه تصفیه آب در چه مناطقی آسیب رسان است؟

شناسایی بیماران مبتلا به دیابت در فارس

تنها 25 درصد سلامتی افراد جامعه مربوط به وزارت بهداشت است

تب برفکی 16 راس گوسفند را در روستای برزآباد کاشان تلف کرد

خواص شگفت انگیز «نخود» برای بدن را دست کم نگیرید

گیاهی برای درمان دردهای عصبی

دردهای عصبی را با عصاره گیاه «به لیمو» درمان کنید

برچسب اصالت روی کالا های کردستانی+گزارش

مسمومیت دو نفر با گاز منواکسید کربن در یاسوج

قائم مقام رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد: تنها 25 درصد سلامتی افراد جامعه مربوط به وزارت بهداشت است

اس ام اس تبریک روز پرستار (3)

فوایددانه پرخاصیت«نخود»برای بدن

انجام بیش از 17 هزار نوبت کلرسنجی و نمونه برداری از آب شرب گچساران

تکنیک 3 دقیقه ای برای غلبه بر نگرانی و استرس

آمار مراجعان با عارضه تنفسی در استان به یک هزار و 530 نفر افزایش یافت

چگونه از تبخال جلوگیری کنیم؟

انجام بیش از 17 هزار نوبت کلرسنجی و نمونه برداری از آب شرب گچساران

عطر غذاهای محلی از کوچه باغ های گیلان تا نمایشگاه بین المللی گردشگری

ماشین ظرفشویی؛ محلی برای تجمع میکروب ها

خواص کرفس / خواص کرفس برای لاغری / خواص کرفس برای پوست

آمار مراجعان با عارضه تنفسی در استان به یک هزار و 530 نفر افزایش یافت

ساخت پنج مرکز بهداشتی درمانی در مناطق محروم شهرستان ریگان

اجرای طرح غربالگری سرطان در مراکز بهداشتی همدان

سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان

قاضی زاده هاشمی: اعتقادی به قیمت گذاری در هیچ حوزه ای ندارم

بینی استرسی ها یخ می کند ! + عکس

شرح یک ماجرا؛ شکست «سرطان»

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟