مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 21 مرداد 1396 ساعت 23:212017-08-12اقتصادي

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟


کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود - "، دکتر سعید حسینی افزود: کاهش وزن در حالت طبیعی باید در هفته نیم تا یک کیلوگرم و در ماه حدود دو الی چهار کیلوگرم باشد که این کاهش وزن در صورتی که از توده چربی باشد، در لاغری مؤثر و مداوم تر خواهد بود.

وی تصریح کرد: اگر فردی به هر دلیلی با کاهش وزنی روبرو شود که از آب بدن او کاسته شده باشد، تاثیری در شرایط فرد نخواهد داشت، علاوه بر آن، اگر از طریق رژیم های نادرست اقدام به کاهش وزن کند، به طوری که عضلات خود را از دست بدهد، با به هم ریختن سوخت و ساز بدن، وزن سابق فرد مجددا برگشته و حتی ممکن است با افزایش وزن بیشتری نسبت به قبل نیز مواجه شود.

این متخصص تغذیه با بیان این که اصول رژیم غذایی سالم برای همه تقریبا یکسان است، گفت: اگر فردی مثلا بیماری کلیوی، کبد چرب یا دیابت داشته باشد، روی نحوه لاغری او نیز موثر خواهد بود، علاوه بر آن، بسته به وزن و سن افراد هم ممکن است فرآیند لاغری تغییر کند، در حقیقت رژیم غذایی اصولی که توسط متخصصان ارائه می شود، به شرایط فردی بستگی دارد.

آخرین اخبار سرویس:
ثبت نام تسهیلات قرض الحسنه اسکان دانشجویان شریف تمدید شد/ حداکثر تسهیلات 16 میلیون تومان

استخدام نیروی خانم جهت همکاری با عکاسی در شهر یزد

استخدام نیروی آقا جهت توزیع و پخش تراکت در شهر یزد

استخدام کارگر ساده جهت کار در نمایشگاه صنایع چوب در یزد

استخدام خانم جهت نظافت منزل جهت کار در کرج

به 32 طرح روستایی هرمزگان تسهیلات تولید پرداخت می شود

روسیه: تولید نفت ممکن است به سطح اکتبر 2016 برگردد

حذف 92 درصدی آلاینده های آب با نانوذرات تولیدشده از آب انار

نقره داغ شدن قاچاقچی دخانیات در قزوین

دولت اقتصاد را معطل برجام اروپایی نکند/ سه و نیم برابر مجموعه تولید ناخالص ملی کشور ظرفیت اقتصاد دانش بنیانمان است

رشد 55 درصدی صادرات ریلی از زاهدان به پاکستان

رییس بانک مرکزی و وزیر اقتصاد درجلسه غیرعلنی مجلس حاضرشدند

سرقت سیلیس از معادن همدان ریشه کن شد

چرا قیمت مسکن افزایش یافت؟

اجرای طرح پایش سرمی بروسلوز دام های سبک در طبس

آغاز برداشت رطب نوبرانه از نخلستان های میناب

صادرات میعانات گازی با خروج آمریکا از برجام 149درصد بالا رفت

واردکنندگان خودرو یک شبه میلیاردر می شوند!

استخدام مهندس صنایع و الکترونیک جهت کنترل کیفیت و طراحی

استخدام تعدادی وردست و دوزنده در تولیدی پوشاک

استخدام کارمند واحد فروش در یک شرکت تولیدی

استخدام مهندس صنایع غذایی در محدوده شهرک نصیرآبادِ تهران

استخدام شرکت سیزآرنگ قم

مدیر جدید ناسا: از پژوهش های اقلیمی محافظت می کنیم

استخدام مهندس ‎صنایع‎ غذایی آقا در شرکت تولید آرد

راهنمای وسایل سفر برای ماه عسل

اوج گیری شاخص بورس در آغاز معاملات

تکمیل تصفیه خانه ها و بهره برداری کامل از پسابهای شهری و صنعتی

متقاضیان در طرح اشتغالزایی بازده اقتصادی را مدنظر داشته باشند

استخدام مهندس متالورژی در شرکت تولیدی تجهیزات برقی

مقررات به روز شده از شرایط واردات خودرو به کشور

بارش باران در استان های مازندران، گلستان و گیلان

افزایش بی اعتمادی به خودروهای خودران

خوزستان مبدا ورود کالای قاچاق به کشور نیست

استخدام سرپرست مهندسی و کارشناس مکانیک در تهران

استخدام کارشناس ارشد طراحی و تحقیق در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام برشکار ماهر جهت همکاری در دو شیفت در یزد

برداشت25 تن گل محمدی در شهرستان الیگودرز

استخدام کارگر نیمه ماهر نجار مبل استیل در محدوده فردیس کرج

استخدام کارگر ساده آقا جهت کار در پیتزافروشی در یزد

استخدام جوشکار مسلط به برق و Co2 جهت کارگاه تیرچه سازی در کرج

ثبت نام تسهیلات قرض الحسنه ی اسکان دانشجویان شریف تمدید شد/ حداکثر تسهیلات 16 میلیون تومان

استخدام اتوکار خانم جهت کار در تولیدی مانتو در یزد

استخدام نیروی نیمه ماهر و ساده آقا جهت کار کناف در یزد

استخدام کارگر ساده جهت کار در تولیدی کابینت در یزد

استخدام خیاط ماهر و نیمه ماهر جهت همکاری در یزد

ایران یکی از بدمصرف ترین کشورها در استفاده از حامل های انرژی است/ هیچ کمبودی برای عرضه بنزین وجود ندارد

استخدام سالن دار آقا جهت کار در کبابی در کرج  درختی

استخدام صافکار ماهر در یزد محدوده شهرک خدمات فنی

استخدام نیروی آقا آشنا به کار کناف در یزد

استخدام صفحه آرا-کارآموز (با حقوق)/ انتشارات خیلی سبز

استخدام بازاریاب حرفه ای آقا با سابقه کار در یزد

12هزار مددجوی کمیته امداد سمنان تسهیلات اشتغال زایی دریافت کردند

زمین برای ساخت مسکن محرومان مازندران نیست

جمع آوری 6 مییلیارد تومان زکات در استان

اختصاص تسهیلات برای رونق 9 واحد صنعتی +فیلم

کشف قاچاق انسان در گمرک به 89 مورد رسید

پیش بینی خرید تضمینی 150 تا 160 هزار تن گندم در خراسان شمالی

 رنگین کمان معادن کشور؛ پنهان درابرهای بی توجهی

اختصاص 300 تابلوی تبلیغات شهروندی به موضوع آب

ممنوعیت ته لنجی مساوی ست با خالی شدن هندیجان از سکنه/مرجع مشخصی برای تامین ارز ملوانان مشخص نشده است

روابط بانکی چشم انتظار مذاکرات برجام

استخدام کارگر ساده آقا جهت گچکاری ساختمان در یزد

استخدام نیروی نیمه فنی جوشکار در شهرک صنعتی زارچ

استخدام ماشین کار باتجربه سنتی مسلط به تراش و فرز اسپارک  کرج

استخدام نیروی رزرواسیون و پذیرش در مجموعه اقامتی  تفت

استخدام منشی خانم با روابط عمومی بالا ساکن پردیسان

حمایت وزارت راه از واردات لوازم یدکی/ سنگ پراکن ها راننده نبودند

نرخ ارز ثابت ماند/ هر دلار 42110 ریال

استخدام بازاریاب جهت فروش محصولات در زمینه الکترونیک در یزد

7 گام برای مقاوم سازی ارزی/ تغییر اکوسیستم ارزی کشور

استخدام منشی خانم جهت کارهای اداری در شهر قم

استخدام تعدادی سرویس کار ماهر لوازم خانگی گازسوز  کرج

جلسه غیرعلنی مجلس برای بررسی چالش های اقتصادی آغاز شد

استخدام مدیر فروش خانم جهت شرکت مادیس در شهر قم

رشد 60 درصدی صادرات گاز طبیعی در سال 96

میانگین قیمت مسکن در تهران به متری 6 میلیون تومان رسید

مسابقه بین تولیدکننده و مصرف کننده بنزین باید تمام شود

گزارش میدانی از اعتصاب بزرگ ترین بازار تجاری غرب کشور

نرخ جدید خرید حمایتی شیر خام از دامداران/هر لیتر 1440 تومان

تورم دستمایه سیاست های دولتی

21 شرکت و دارایی دولتی در سبد واگذاری های خرداد

اصلاح ساختار بودجه تاپایان برنامه ششم/ حفظ تراز بودجه در تحریم ها

نرخ حق الوکاله بانک پارسیان 3 درصد اعلام شد

واگذاری 105 شرکت تامین اجتماعی به بخش خصوصی تا پایان سال آینده

وزیر اقتصاد گرجستان: ممالک قفقاز جنوبی باید با قوانین انرژی اتحادیه اروپا همسو شوند

پمپاژهای آب حیاتی باید به دیزل های اضطراری مجهز شوند/ تامین 20 درصد برق ادارات با استفاده از نیروگاه های خورشیدی

490 میلیارد تومان اعتبار به خراسان جنوبی ابلاغ شد

رییس بانک مرکزی و وزیر اقتصاد درجلسه غیرعلنی مجلس حاضرشدند

30 درصد عوارض زنجان عاید روستاییان می شود

چرا روزنامه اطلاعات گران شد؟خانی پاسخ می دهد

آجیل وایتکسی هم داریم!؟

چین با کنار زدن عربستان به بزرگترین واردکننده جو تبدیل شد

معرفی جدیدترین آمبولانس های مرسدس و فولکس

استخدام کارمند و کارآموز خانم در محدوده بلوار معلم مشهد

استخدام کارشناس مکانیک خانم جهت شرکت معتبر صنعتی در البرز

استخدام فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی سه راه نت

استخدام چرخکار در شهرک صنعتی شماه یک منطقه آزاد انزلی

استخدام سرپرست و اپراتور سالن تزریق پلاستیک آقا در محمدشهر کرج

استخدام شرکت کائم ایتالیا

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟

چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟