مطالب مرتبط:
غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست/ این 9 پاراگراف را از دست ندهید
علت درد زیر شکم در آقایان
کشف 3 میلیون پول در شکم یک بیمار
مجموعه عکس تزیین غذا جذاب و خاص
استخدام کارگر ساده جهت کار در تهیه غذا
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 02:452017-07-17پزشكي

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست!


محققان می گویند راه هایی که برای زیبا به نظر رسیدن انجام می دهید گاهی می توانند با سلامت شما در بیفتند و باعث چاقی تان شوند.

- : چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند.

آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پیشگیری از چاق شدن مشکل نیست .

علت بزرگ شدن شکمتان را بشناسید.

خیلی از آدم های اطرافتان را می شناسید که رژیم های سخت و طاقت فرسایی برای آب کردن شکم و پهلو گرفته اند اما به نتیجه ی دلخواهشان نرسیده اند همین یک پرچم قرمز در ذهن شما ایجاد کرده است که درمان چاقی شکم بزرگ مشکل است ولی پیشگیری چه؟ فکر می کنید جلوگیری از چاقی شکم و پهلو هم به همان اندازه سخت و دست نیافتنی است؟  اگر شما هم از کسانی هستید که می گویند حتی اگر چیزی نخورم هم چاق می شوم! نتایج برخی بررسی های پژوهشگران که در ادامه آمده را بخوانید.

شاید یکی از عواملی که در ادامه از آن صحبت کرده ایم دلیل چاقی برطرف نشدنی شما باشد.

  شکم مادربزرگ تان بزرگ بوده؟ نگاهی به آلبوم عکس های قدیمی بیندازید.

اگر اغلب فامیل هایی که در یک عکس خانوادگی کنار هم ایستاده اند شکم گنده و به چاقی سیبی دچار هستند، نباید انتظار داشته باشید که صاحب شکمی تخت شوید.

به نوشته فارس، داور بین المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb در این مورد می گوید: چاقی در نوع گلابی شکل با تغذیه غلط ایجاد می شود و با یک رژیم غذایی معمولی و ورزش شخص رهایی می یابد اما چاقی سیبی شکل علاوه بر تغذیه غلط، ریشه در ژنتیک هم دارد.

  دو نوع چاقی وجود دارد یکی گلابی شکل و یکی سیبی شکل که در نوع گلابی شکل شانه ها و پاها تقریبا لاغر هستند و ذخایر چربی بیشتر در اطراف شکم است و در نوع سیبی شکل در تمام نقاط بدن تقریبا یکسان چربی ذخیره شده است.

اگر شما هم چنین سابقه ژنتیکی را به ارث برده اید، ناامید نشوید.

درست است که ژن های شما دلیل چاقی تان هستند اما اگر کمی بیشتر از دیگران برای وزن کم کردن زحمت بکشید، حتما موفق می شوید.

  رابطه افسردگی با چاقی شکم حتما این عبارت را از قدیمی ها شنیده اید که می گفتند فلانی غم باد گرفته است.

شاید برای مایی که ادعا می کنیم از علم روز سر در می آوریم و به همین دلیل چاقی را تنها حاصل نسوزاندن کالری کافی و انباشته شدن چربی ها در بدن می دانیم، غم باد گرفتن حرف خنده داری به نظر بیاید اما محققان به تازگی ثابت کرده اند که این ادعای قدیمی چندان هم بیراه نیست و غم های شما می توانند در شکم تان انباشته شوند و خود را به صورت چاقی شکمی نشان دهند.

به نوشته ساینس دیلی، آدم هایی که در میانسالی روند زندگی شان را مثبت ارزیابی نمی کنند یا به خاطر مشکل خاصی گرفتار استرس های فراوان و افسردگی می شوند، نمی توانند وزن شان را کنترل کنند و باوجود نخوردن غذای بیشتر از قبل، نه تنها چاق می شوند، بلکه صاحب شکمی بزرگ و آب نشدنی هم می شوند.

محققان ترشح بی رویه هورمون کورتیزول را دلیل این اتفاق می دانند و تاکید می کنند که عصبی بودن، استرس داشتن و ناتوانی در مدیریت هیجانات و استرس ها می تواند شما را همیشه چاق نگه دارد.

با این اوصاف شاید بهتر باشد به جای همیشه مراجعه کردن به متخصص تغذیه، در صورت ناکام شدن در وزن کم کردن سری به دفتر یک روانشناس بزنید و مطمئن شوید که ناراحتی ها و سرخوردگی های تان دلیل چاقی شما نیستند.

  زیاد لاک می زنید؟ اگر از آن دسته خانم هایی هستید که طاقت دیدن ناخن بدون لاک شان را ندارند، باید انتظار خانه کردن چربی ها در بدن تان را هم داشته باشید.

ساینس دیلی نوشته است که از نظر محققان، همین عادت شما به رنگی کردن ناخن های تان می تواند باعث چاقی تان شود.

به گفته آنها ماده ای به نام تری فنیل فسفات در لاک های ناخن وجود دارد که در عملکرد پروتیین مرکزی تنظیم کننده متابولیسم بدن اختلال ایجاد کرده و با تولید سلول های چربی زمینه را برای افزایش وزن و چاقی شما فراهم می کند.

محققان در جریان بررسی های شان دریافته اند که این ماده موجود در لاک ها در بدن نفوذ می کند و با به هم ریختن عملکرد هورمون ها باعث چاقی می شود.

گرچه محققان پیش از این گفته بودند لاک زدن می تواند باعث ناباروری و دیگر مشکلات هورمونی شود اما در خانم هایی که این روزها بیشتر از اینکه مواظب سلامت شان باشند هوای وزن شان را دارند، شاید چنین نتیجه ای انگیزه کمتر لاک زدن را ایجاد کند.

  فیلم هندی می بینید؟ مراقب احساسات تان باشید.

همین اشک هایی که هنگام دیدن فیلم های رمانتیک می ریزید و همین هیجان هایی که وقت تماشای فیلم های عاشقانه تجربه می کنید، می توانند باعث چاق تر شدن تان شوند.

البته به نوشته تایم، محققان می گویند هیجان های شما به خودی خود باعث بالا رفتن وزن تان نمی شوند؛ بلکه انگیزه هله هوله و تنقلات خوردن را در شما بالا می برند.

  رابطه گریه کردن با چاقی شکم بررسی هایی که روی جمعی از تماشاگران فیلم های رمانتیک انجام شده، نشان می دهد که این افراد بدون آنکه بتوانند خود شان را کنترل کنند، در تمام زمان پخش فیلم پاپ کورن و دیگر تنقلاتی که در دسترس شان قرار گرفته را می خورند تا شاید بتوانند غم هم ذات پنداری با شخصیت های فیلم را آسان تر تحمل کنند.

محققان می گویند اگر نمی توانید از دیدن این فیلم های احساسی دست بکشید، لااقل قبل از تماشا کردن شان هوشیارانه خانه را از هله هوله خالی کنید یا قبل از وارد شدن به سینما خوراکی برای خوردن با خودتان نبرید.

   برون گرا هستید؟ حتی ویژگی های شخصیتی شما هم روی وزن تان تاثیر می گذارد و تا اندازه ای عادات غذایی تان را تعیین می کند.

بررسی هایی که محققان انجام داده اند نشان می دهد افرادی که برون گرا هستند، بیشتر احتمال دارد عادات غذایی ناسالم را انتخاب کنند و به خاطر این انتخاب ها هر روز چاق تر از قبل شوند.

به نوشته تایم، محققان در این بررسی ها پنج گروه اصلی شخصیتی را مورد بررسی قرار دادند و تاثیر ویژگی های شخصیتی مثل آزادگرایی، وظیفه شناسی، برون گرایی، سازگاری و مشکلات روانی را روی عادات غذایی و سبک زندگی افراد سنجیدند.

  نتایج این بررسی ها نشان داد که افراد وظیفه شناس از آنجا که همیشه به اصول اخلاقی مقید هستند، رفتارهایی مثل رعایت حقوق دیگران، بستن کمربند، تحرک کافی، خواب مناسب و مصرف سبزیجات و میوه ها را نشان می دهند اما افراد برون گرا برخلاف آنها تمایل بیشتری به استعمال دخانیات و انتخاب عادات نامناسب غذایی دارند.

گذشته از این، محققان فهمیدند که افراد عصبی تمایل بیشتری به خوردن خوراکی ها و غذاهای پرکالری دارند.

شاید این مورد هم از آن مواردی باشد که تغییر دادنش آسان یا حتی گاهی ممکن نیست.

  همسرتان سیگاری است؟ اینکه خودتان اهل سیگار و دود نباشید عالی است اما معنایش این نیست که با این خویشتنداری سلامت تان را بیمه کرده اید.

محققان می گویند کافی است در کنار یک سیگاری ساعاتی از روز بنشینید تا بسیاری از آسیب های ناشی از استنشاق دود سیگار گریبان تان را بگیرد.

به نوشته مجله shape، محققان بر این باورند که سرطان ریه، بیماری های ریوی دیگر، بیماری قلبی و سکته تنها بخشی از مشکلاتی است که با استنشاق دود سیگار گریبان شما را می گیرد اما یکی از عوارض عجیب همنشینی با سیگاری ها می تواند افزایش بافت های چربی در بدن باشد.

محققان باتوجه به نتایج ثابت شده می گویند استنشاق دود سیگار حتی در افراد غیرسیگاری مشکلات سوخت و ساز ایجاد می کند و نمی گذارد بدن شان به انسولین واکنش طبیعی نشان دهد.

پس اگر برای لاغر کردن به هر دری می زنید و موفق نمی شوید شاید بتوانید همسر سیگاری تان را برای شکست های تان متهم کنید.

  نزدیک فرودگاه زندگی می کنید؟ به نوشته دیلی میل، محققان ثابت کرده اند که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا، باعث می شود بی ام آی تان بالا برود و چاق شوید.

بررسی های آنها نشان می دهد که سایز دور کمر ساکنان این مناطق بعد از چند سال بالاتر می رود و به خاطر ترشح بیشتر هورمون استرس در بدن شان و دچار شدن به اختلال خواب به خاطر سر و صدای زیاد، به چاقی، دیابت و مشکلات قلبی دچار می شوند.

البته محققان می گویند معمولا کسانی که در حومه شهر و نزدیکی راه آهن و فرودگاه زندگی می کنند، احتمالا وضعیت اقتصادی مناسبی ندارند و به همین دلیل از تغذیه مناسبی که بتواند وزن شان را کنترل کند، بهره مند نیستند.

پیش از این پژوهشگران ثابت کرده بودند که زن ها نباید دور کمر بیشتر از 88 و مردها نباید دور کمر بیشتر از 102 داشته باشند.


کلید واژه ها: چاقی - چربی - هایی - بزرگ - گلابی - قدیمی - پیشگیری - فدراسیون جهانی - محققان - چربی های شکم - تناسب اندام - وزن کم کردن - تغذیه - رژیم غذایی - بین المللی - مشکل - رژیم - فدراسیون - افسردگی - علم روز - انتظار - اندام - آلبوم - درمان - کالری - سلامت - زندگی - رابطه - جهانی - موفق

آخرین اخبار سرویس:
روغن سیاه دانه را دست کم نگیرید

بهترین روش های درمان ریزش موی سر

چرا با افزایش سن چاق می شویم

دوقلو های بهم چسبیده / عجیب و باور نکردنی + عکس

طرز تهیه ی نان کنجدی

مزیت های خوردن آلوبخارا در دوران بارداری

با این ویتامین ضد بی حالی شبانه روز سرحال باشید!

خطر باردار نشدن به موقع

چه زمانی زردی خطرناک است؟

بیماری پیکا

درمان طبیعی سردردهای عصبی

علل و عوامل مؤثر در پرمویی بانوان

غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!

مزایای شیر مادر برای نوزاد

راههای مقابله با سکته

خطر خشکی چشم در کمین کودکان

قاتل اصلی روس ها چیست؟

مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند

یک دنیا خاصیت و فایده، در «ریحان بنفش»

جوش زیر بغل را فوری درمان کنید

بیماری آب سیاه چشم، بسیار خطرناک ولی قابل پیشگیری

کشف جدید برای درمان بیماران مبتلا به سرطان

نوشیدنی چربی سوز و ضد سرطان

کافیین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟

نگرانی در باره تاثیر تحریم های آمریکا در حوزه بهداشت و درمان نداریم

مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند

در چه صورت درد قفسه سینه خطرناک است؟

5 راهکار طب سنتی برای درمان «زردی نوزادان»

میوه تابستانی که 12بیماری را دور می کند

مشکل دیر به خواب رفتن در کودکان

آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

دستکاری بینی چه عواقبی به دنبال دارد؟

طرح تحول سلامت دستاورد ارزشمندی را به همراه داشته است 11 میلیون ایرانی در طرح تحول سلامت از مزایای بهداشتی و درمانی بهره مند شدند

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

وقتی استرس دارید اینکارها را نکنید

نگرانی در باره تاثیر تحریم های آمریکا در حوزه بهداشت و درمان نداریم

نگرانی در باره تاثیر تحریم های آمریکا در حوزه بهداشت و درمان نداریم

آیا درد رشد حقیقت دارد؟

آیا قاضی زاده هاشمی در وزارت بهداشت می ماند؟

تاثیرات مخرب نور تلفن همراه بر مغز و بدن

اجرای طرح بسته بندی آلایش خوراکی دام در کشتارگاه بیستون

آیا قاضی زاده هاشمی در وزارت بهداشت می ماند؟

عوارض مصرف نمک زیاد برای نوجوانان

فواید مصرف «چغندر» برای افزایش طول عمر

آپنه خواب شما را درگیر این بیماری می کند!

چرا ایران پزشک متخصص خارجی جذب نمی کند

تاسیس اولین دانشگاه خارجی عراق در حوزه علوم پزشکی توسط وزارت بهداشت ایران

جنایت و سرگرمی؛ بازی هایی که در دنیای واقعی کشته برجای گذاشته اند

پای بوقلمون

تحریم های جدید اثری در حوزه درمان ندارد/ نگران حوزه سلامت نیستم

دوقلو های بهم چسبیده / عجیب و باور نکردنی

کار روابط عمومی عکس گرفتن در جلسات نیست

انواع فلفل دلمه ای و خواص درمانی آنها

چگونگی تشخیص لوازم آرایشی تقلبی

خوشمزه روز: فلن پرتقال [تماشا کنید]

دمنوش بلوبری، معجزه ی سلامتی و تناسب اندام

عادات های بد در محل کار

10 درصد از مرگ ومیرهای کشور به دلیل دیابت است/ نقش آموزش در پیشگیری و کاهش هزینه دیابت

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟

استفاده زیاد از تکنولوژی، مرتبط با سندروم تونل کارپال

در دام افتاده؛ اعترافات دردناک مردی که بیش از 12 سال در حالت اغما رنج کشیده بود

از عوارض رنگ کردن مو با خبر هستید؟

بیمار مرگ مغزی زندگی دوباره را به چند نفر هدیه داد

وزیربهداشت:حال حجت الاسلام کروبی خوب است

اعلام علت فوت بنیتا تا 2 هفته دیگر

خواص عسل طبیعی از دیدگاه طب سنتی

چرا بستنی با طعم انگور وجود ندارد؟

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

تصاویر: دوقلوی عجیب الخلقه بنگلادشی

اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی ورامینی

واکنش قاضی زاده هاشمی به وزارت در دولت دوازدهم

وزیر بهداشت: تکلیف ماندنم چند هفته دیگر مشخص می شود

شمار قربانیان وبا در یمن به 1880 نفر رسید

افزایش 24 هزار تخت به شمار تخت های بیمارستانی/ بیمه رایگان 11 میلیون نفر طی 4 سال

کمبود مواد مغذی و بی حسی اندام ها

اجرای طرح توانمندسازی معلولان ضایعه نخاعی در فارس

به داد یمن برسید!

فرماندار شهرستان دماوند: ارائه خدمات بهداشتی و درمان به روستاها در اولویت قرار دارد

جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت رضایت بخش نیست

افزایش 24 هزار تخت به شمار تخت های بیمارستانی/ بیمه رایگان 11 میلیون نفر طی 4 سال

اجرای طرح توانمندسازی معلولان ضایعه نخاعی در فارس

فرماندار شهرستان دماوند: ارائه خدمات بهداشتی و درمان به روستاها در اولویت قرار دارد

چرا بستنی با طعم انگور وجود ندارد؟

تاسیس اولین دانشگاه خارجی عراق در حوزه علوم پزشکی توسط وزارت بهداشت ایران

بیمار مرگ مغزی زندگی دوباره را به چند نفر هدیه داد

اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی ورامینی

جنایت و سرگرمی؛ بازی هایی که در دنیای واقعی کشته برجای گذاشته اند

مرگ حاصل فریب قرص های لاغری

این نوشیدنی چربی سوز و ضد سرطان است

ترفندهایی برای کاستن از ریسک سزارین

جنایت و سرگرمی؛ بازی هایی که در دنیای واقعی کشته برجای گذاشته اند

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟

کمبود مواد مغذی و بی حسی اندام ها

درجه بیمارستان هایی که در فارس استانداردها را حفظ نکنند تنزل می یابد

به داد یمن برسید!

جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت رضایت بخش نیست

چگونگی تشخیص لوازم آرایشی تقلبی

عادات های بد در محل کار

از عوارض رنگ کردن مو با خبر هستید؟

افزایش 24 هزار تخت به شمار تخت های بیمارستانی/ بیمه رایگان 11 میلیون نفر طی 4 سال

گوش درد های خطرناک را بشناسیم

تکلیف ماندنم در وزارت بهداشت دو سه هفته دیگر مشخص می شود

33 پروژه بهداشتی، درمانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل افتتاح شد

شمار قربانیان وبا در یمن به 1880 نفر رسید

وزیر بهداشت: تکلیف ماندنم چند هفته دیگر مشخص می شود

مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر

دیناروند:هزینه دارویی بیماران خاص سالانه 4500 میلیارد تومان است

میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها

افزایش 24 هزار تخت به شمار تخت های بیمارستانی/ بیمه رایگان 11 میلیون نفر طی 4 سال

واکنش قاضی زاده هاشمی به وزارت در دولت دوازدهم

24 هزار تخت با اجرای طرح تحول سلامت به تخت های بیمارستانی کشور افزوده شد

قاضی زاده هاشمی: تکلیف ماندنم در وزارت بهداشت دو، سه هفته دیگر مشخص می شود

دیناروند:هزینه دارویی بیماران خاص سالانه 4500 میلیارد تومان است

اهدا خون، اهدا زندگی

قاضی زاده هاشمی: تکلیف ماندنم در وزارت بهداشت دو، سه هفته دیگر مشخص می شود

لاله و لادن بنگلادشی +عکس

فواید نور خورشید و عوارض سولاریوم

درمان انواع سوختگی بصورت خانگی ولی علمی

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

خواص بسیار جالب برنج برای پوست

لاله و لادن بنگلادشی

ترفندهایی برای کاستن از ریسک سزارین

24 هزار تخت با اجرای طرح تحول سلامت به تخت های بیمارستانی کشور افزوده شد

افتتاح 33 پروژه بهداشتی، درمانی در اردبیل همزمان با سفر وزیر بهداشت

24 هزار تخت با اجرای طرح تحول سلامت به تخت های بیمارستانی کشور افزوده شد

دلیل علاقه گربه هابه نوازش چیست؟

5 سبزی ای که خاصیت آنها با پخت چند برابر می شود

بیمارستان سروآباد به تجهیزات روز پزشکی مجهز شد

این نوشیدنی چربی سوز و ضد سرطان است

برای لاغری و کاهش وزن این رازهای مهم را بدانید!!

تصفیه خانه ی فاضلاب بیمارستان شهدای ایذه راه اندازی شد

بیمارستان سروآباد به تجهیزات روز پزشکی مجهز شد

بستنی لیمویی خانگی، یک دسر عالی برای عصرهای گرم تابستان

علت گرایش به موادمخدر از زبان یک متخصص اعصاب و روان

ارتباط مصرف غذاهای چرب در مادران باردار با سلامت روان جنین

واکنش قاضی زاده هاشمی به ادامه وزارت اش در دولت دوازدهم

آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

آیا میدانید؛ به راحتی می توان از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری کرد؟!/ چقدر با خود مراقبتی آشنایی دارید؟

تاثیر مصرف داروی افسردگی توسط مادر بر ابتلا کودک به اوتیسم

5 راهکار طب سنتی برای درمان «زردی نوزادان»

مرگ حاصل فریب قرص های لاغری

اشعه ایکس با دوز کم می تواند به قلب آسیب رساند

ویتامینی برای کاهش وزن!

پروژه های دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با اعتبار 57 میلیارد تومان افتتاح شد

اهدای جوایز به شرکت کنندگان در همایش پیاده روی با نام های معصومه

پای بوقلمون

کودکی که در آسمان متولد شد

تاسیس اولین دانشگاه خارجی عراق در حوزه علوم پزشکی توسط وزارت بهداشت ایران

دبیر علمی همایش زیبایی انجمن دندانپزشکان عمومی مطرح کرد ضرورت تأسیس انجمن دندانپزشکی زیبایی/ عوارض استفاده نابجا از کامپوزیت دندان

آسیابک به کمک هوش مصنوعی و رباتیک می آید!

تاسیس اولین دانشگاه خارجی عراق در حوزه علوم پزشکی توسط وزارت بهداشت ایران

چگونه راحت بخوابیم؟

تدوین روش تحقیق استاندارد برای پژوهش های قرآن و سلامت

علت اسهال چیست؟

اختلال در توزیع فاکتور 9 هموفیلی ها

نهنگ ها مثل انسان آوازخواندن را فرامی گیرند

علت اسهال چیست؟

واژگونی مینی بوس در مسیر نیکشهر-قصرقند 2 کشته و 20 مجروح برجای گذاشت

آیا میدانید؛ به راحتی می توان از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری کرد؟!/ چقدر با خود مراقبتی آشنایی دارید؟

تاثیر مصرف داروی افسردگی توسط مادر بر ابتلا کودک به اوتیسم

ایران در آستانه پیوستن به پنج کشور تولید کننده واکسن هاری انسان

آنچه باید از شکم درد بدانید

این رژیم لاغری سرشار از پروتیین است

دردی شدیدتر از درد زایمان

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

نیروهای تخصصی و فوق تخصصی دانشگاه علوم پزشکی در استان سمنان 2 برابر شده است

بیماری که درد شدیدتری از درد زایمان دارد

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟

تولید کیت تشخیص سریع اختلالات کروموزومی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

خوشمزه روز: فلن پرتقال [تماشا کنید]

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

برای لاغر شدن گردگیری کنید

پیشنهاد طب سنتی برای درمان زردی نوزاد چیست؟

همدان استان پیشرودرکنترل قلیان

باید نگران خواب رفتن دست و پا باشیم؟

شمار قربانیان وبا در یمن به 1880 نفر رسید

کربوهیدرات یا چربی؛ کدام یک چاقتان می کند؟ + اینفوگرافی

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

سم پاشی بیش از پنج میلیون متر مربع جایگاه دام در استان مرکزی

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

آشنایی با خواص شگفت انگیز مارچوبه

درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟

اعطای پروانه مطب به پزشکان استخدامی در مناطق محروم فارس

پیوستن ایران به جمع تولید کنندگان واکسن هاری انسان

استفاده از سلول های بنیادی در درمان زخم دیابتی

هشدار درباره افزایش مرگ ایرانیان بخاطر آسم

کمبود ویتامین D به ام اس منجر می شود؟

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی

خطر تب مالت با مصرف این نوع بستنی!

مغز سالم در روده سالم!

در سی و چهارمین اجلاس مدیران کل انتقال خون کشور مطرح شد فراهم شدن امکان اهدای پلاکت در تمام استانهای کشور/ ایران در ردیف کشورهای توسعه یافته اروپایی قرار دارد

عواقب دستکاری بینی چیست؟

جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت رضایت بخش نیست

6 خاصیت چغندر برای بدن

چربیها چاقمان می کنند یا کربوهیدرات ها؟ + اینفوگرافیک

1200 روستای استان مرکزی در برابر ویروس های دامی سم پاشی شد

چند راهکار ساده برای مقابله با اضطراب

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست!

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست!