مطالب مرتبط:
هواداران استقلال فقط با قهرمانی راضی می شوند
چگونه خدا از عمل کم راضی می شود؟
قلعه نویی: از بازی بازیکنانم راضی بودم / به دنبال جذب مهاجم خارجی هستیم
از بازی بازیکنانم راضی بودم / یک مهاجم خوب خارجی می خواهیم
قلعه نویی: از بازی بازیکنانم راضی بودم / به دنبال جذب مهاجم خارجی هستیم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 00:152017-07-17ورزشي

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!


- شما هیچ وقت نمی توانید همه کسانی را که با آنها در تعامل هستید راضی کنید لطف کردن به دیگران و راضی نگه داشتن دل آنها ذاتا چیز بدی نیست؛ چنین کاری زمانی که به خانواده و کسانی که به آنها عشق می ورزیم می تواند ارزشمندتر نیز باشد.

اما برخی مواقع خشنود کردن دیگران می تواند برا یمان دردسرساز شود.

شما هیچ وقت نمی توانید همه کسانی را که با آنها در تعامل هستید راضی کنید.

اگر بیش از توان تان برای خواسته های دیگران تلاش کنید فرصت کافی برای تحقق نیاز های خود را نخواهید داشت.

اگرچه برخی افراد ممکن است به صورت تلویحی از این وضع شکایت کنند، اما چنین کاری درکل غیر ممکن به نظر می رسد.

در ادامه ی مطلب به بررسی 5 مورد از نشانه های لطف کردن به مردم که می توانند برای ما زیان بخش باشد می پردازیم:1.

نمی توانید "نه" بگویید"بله گفتن" به درخواست هر فردی، می تواند به معنی "نه گفتن" به همه ی چیزهای دیگر باشد.

گاهی اوقات ناتوانی در نه گفتن به دعوت همسایه مان برای شام، می تواند فرصت رفتن به سالن ورزشی را بگیرد یا اینکه ناتوانی در نه گفتن به درخواست دوست مان می تواند به معنای از دست دادن زمانی را که به خود اختصاص داده بودیم باشد.

بله گفتن به هر چیزی عواقب خاص خودش را دارد.

راهکار: اگر همیشه بله گفتن، به پاسخ خود آیند و خودکار شما تبدیل شده است، می توانید با گفتن جمله "به آن فکر می کنم و به زودی جواب رو به شما اطلاع خواهم داد" یا مواردی دیگر شبیه این شروع کنید.

بعد از آن،چند دقیقه ای را به این فکر کنید که قبل از اینکه قولی بدهید چه چیزهایی هست که شما می خواهید انجام دهید.

2.

مشکل داشتن در تصمیم گیریاگر عادت کرده اید به پرسش های دیگران بر اساس آنچه دوست دارند بشنوند و باب میل شان است پاسخ دهید، شما احتمالا با تصمیم گیری مشکل خواهید داشت.

زمانی که شما به دیگران اجازه می دهید تا همه چیز، از انتخاب یک جفت کفش نو گرفته تا تصمیم گرفتن برای پیدا کردن یک جای خوب برای صرف نهار را آنها برای شما انتخاب کنند، هیچ وقت مسیری را که در زندگی برای خود بر می گزینید نمی توانید عملی کنید.

راهکار: قبل از همه چیز خودباوری را در درون تان به خود تلقین کنید؛ سپس با توجه کردن به چیزهایی که دوست دارید و چیزهایی که دوست ندارید شروع کنید.

سعی کنید فعالیت هایی که شما را سرحال، شاداب و سرزنده، و چیزهایی که انرژی شما را خشک می کنند پیدا کنید.

با عمل کردن به این ها، آگاهی یافتن از باورها و عقاید تان رشد خواهد کرد.

3.

از درخواست کمک کردن عاجزیدگاهی اوقات افرادی که به احتمال زیاد به هر درخواستی "بله" می گویند کمتر می توانند از دیگران درخواست کمک کنند.

اگر شما با کمک خواستن از کسی (حتی اگر یک لطف کوچک و یا یک کار ساده باشد) مشکل دارید، ممکن است فرصت های طلایی دست نیافتنی زیادی را در زندگی از دست بدهید.

راهکار: اول از همه هر روز با یک درخواست ساده (هر چیزی می تواند باشد ،مثلا درخواست گرفتن یک صندلی از دوست تان در یک جلسه) شروع کنید.

بیشتر انجام دادن این کار باعث می شود تا شما از دیگران راحت تر درخواست کمک کنید.

4.

مطابق با ارزش هایتان زندگی نمی کنیداگر بخواهید کل انرژی تان را صرف انجام کارهایی کنید که دیگران می خواهند، غیرممکن است بتوانید بر اساس ارزش هایی که برای خودتان قائل هستید زندگی کنید.

اگر شما قدر و ارزش وقت گذراندن با فرزندان تان را می دانید، در عین حال نمی توانید به دوست تان که همیشه به شما لطف داشته اند نه بگویید، در زندگی بر سر اینکه کدام چیزها برای شما مهترین چیزها هستند کشمکش خواهید داشت.

شما هر روز تنها چند ساعتی را در اختیار دارید؛ بنابراین بسیار مهم است که زمان تان را برای انجام دادن کاری هایی که برای شما مهم تر است صرف کنید.

راهکار: بررسی کنید که بیشترین زمان هر روزتان صرف چه کاری می شود؛ سپس با دقت ببینید آیا بیشترین زمان را برای کارهایی که واقعاً برا ی شما مهم ترین هستند اختصاص داده اید یا نه؟ اگر اینگونه نبود شروع به ایجاد کردن هدف هایی کنید که واقعا هم برای آنها ارزش قائل هستید و هم با ارزش های شما قابل همگام سازی هستند.

5.

نمی توانید حدومرز خاصی را برای سلامتی خود تعیین کنیداگر نمی توانید به دوست تان که به طور مداوم از شما درخواست پول می کند نه بگویید و یا اینکه از داد زدن با صدای بلند بر سر مادرزن تان که دخالت بی جا در امور زندگی شما می کند می ترسید، این چنین مرزهای ناسالم می تواند زندگی شما را به تباهی بکشاند.

زمانی که شما به دیگران اجازه می دهید تا به زمان و مکان شما تجاوز کنند احتمالا رنجش و ناراحتی شما نسبت به آنها افزایش پیدا خواهد کرد.

راهکار: به دیگران اجازه ندهید تا از شما سوء استفاده کنند.

قدرت تان را دوباره بازپس بگیرید و بپذیرید که حرف زدن با صدای بلند بر سر دیگران آنها را عصبانی خواهد کرد.

در طول زمان شما خواهید دید که رنجاندن و ناراحت کردن دیگران وقتی به حفظ حریم و حدود سلامتی شما ختم شود، به آن بدی که فکر می کنید نیست.


کلید واژه ها: هایی - نه گفتن - تصمیم گیری - تصمیم - انتخاب - از دست دادن - شروع - مشکل - خانواده - ورزشی - زندگی - انرژی - همیشه - اطلاع - شکایت - سالن - زیان - صورت - عادت - مردم

آخرین اخبار سرویس:
ترکیب استقلال مقابل سپید رود مشخص شد

شایعه در اردوگاه آبی ها؛ تلاش مخفیانه مک درموت برای جدایی منصوریان

استقلال همچنان مربی خوب و بزرگ می خواهد

پست اینستاگرامی برانکو در آستانه بازی با الهلال

روماریو: از ترک بارسلونا پشیمان نیستم

نبرد بدترین خط حمله و بهترین خط دفاع در عضدی

واکنش تند سرمربی روسیه به بازی دوستانه با ایران در کازان

طاهری: برخی با اظهارنظرهایشان نگران الهلال هستند!

ورود ژابی آلونسو به دنیای مربیگری

اعتماد به نفس مان را از دست داده ایم

آخرین روند مذاکرات تریم با استقلال از زبان نماینده رسمی باشگاه

جلسه در فدراسیون فوتبال درخصوص بلیت فروشی جام جهانی

شایعه در اردوگاه آبی ها؛ تلاش مخفیانه مک درموت برای جدایی منصوریان

برانکو و شاگردانش معجزه می کنند؟

آماده باش سه تفنگدار برای عبور از طارمی و آقاخان

عکس ؛ سورپرایز برانکو برابر الهلال

حواس «آزمون» به فوتبال نیست!

هری کین: مسی و رونالدو الهام بخش من هستند

نتایج درخشان گالاتاسرای با مدافع سابق یووه

تماشای دیدار فولاد و استقلال خوزستان رایگان اعلام شد

باشگاه استقلال با رایکارد مذاکره می کند/ بهتاش فریبا جایی بر روی نیمکت استقلال ندارد

طاهری: باشگاه در موقع لزوم پاسخ مناسبی خواهد داشت

نخستین واکنش مدیرعامل پرسپولیس به اتفاقات برنامه 90

پورشه طارمی حالا بیشتر به چشم می آید+عکس

طاهری: به نظر می رسد بعضی ها در رسانه ها به ویژه تلویزیون نگران الهلال هستند!/ برخی اظهار نظرها نادرست است

اعلام آرای انضباطی فوتبال و فوتبال ساحلی

افشاگری جدید سردار آزمون؛90 درصد مربیان معتاد هستند/ سریک دوپینگی نیست

شرایط رئال مادرید قبل از بازی با دورتموند

باریکن سابق پرسپولیس: نمیدانم چرا فردوسی پور در آیتم مربوط به لژیونرها به من توجه نمی کند

احداث پالادیوم خارج از ضوابط طرح تفصیلی

خیریت و حکمت برای شما بود، گریه و ناراحتی برای هواداران

عبداللهی: تخلف کی روش و باشگاه ذوب آهن برای ارائه مدارک جعلی محرز نشده است

ازدواج عروس و داماد جوان به سبک سریال بازی تاج و تخت! عکس /بهنوش طباطبایی بالاخره سکوتش را درباره طلاقش شکست! ( برگزیده )

صحبتهای نتانیاهو در جشن پوریم درباره کشتار 70 هزار ایرانی

ورزشگاه بن زاید ابوظبی آبی پوش شد

مدیرعامل استقلال بدنبال مربی مطرح خارجی، هیات مدیره بدنبال مربی ایرانی!

واکنش افتخاری به حذف استقلال از آسیا

استقلال و 10 طلسم پیش رو

مقصر جدید محرومیت پرسپولیس و طارمی

نحوه فروش بلیت های جام جهانی اعلام شد

بدرقه اینستاگرامی برانکو برای شاگردانش +عکس

حضور خانواده برانکو در اردوی پرسپولیس/ طارمی امروز به ابوظبی می رود

واکنش مدیرعامل پرسپولیس به انتقادها بابت ماجرای طارمی

باریکن سابق پرسپولیس: نمیدانم چرا فردوسی پور در آیتم مربوط به لژیونرها به من توجه نمی کند

فقط قهرمانی می خواهیم

تیم ملی ووشوی ایران با 19 ملی پوش وارد روسیه شد

رسمی ؛ ترکیب استقلال مقابل سپیدرود مشخص شد !

افشای یک تخلف بزرگ در تکواندو

رکورد جالب اتلتیکومادرید در مقابل چلسی

واکنش پاری سن ژرمن به ماجرای پاداش یک میلیون دلاری برای کاوانی

علی اکبر طاهری: آن وقت اظهارنظرهای نادرست و ادعاهای غیر واقعی می کنند

آگوئرو بازیکن با کیفیتی است ؛ از بازی در کنار او خوشحالم

تیم ملی ووشوی ایران با 19 ملی پوش وارد روسیه شد

تیم ایران در تپانچه خفیف 50 متر طلایی شد

عکس ؛ آراستگی ورزشگاه محمد بن زاید با پرچم های الهلال !

طاهری: بخش اعظم نظرات نادرست است/ برخی نگران الهلال هستند تا پرسپولیس

عکس ؛ حضور ستاره تیم ملی فوتبال ایران در شوی تلویزیونی هلند

آخرین روند مذاکرات تریم با استقلال از زبان نماینده رسمی باشگاه

آخرین نماینده سامبو ایران از کسب مدال بازماند/ پایان کار تیم سامبو با سه مدال برنز

ستاره سابق بایرن مونیخ وارد دنیای سرمربی گری می شود

از علی دایی انتظار رفتاری حرفه ای تر می رود

لبرون جیمز: ترامپ از ورزش برای ایجاد تفرقه بین آمریکایی ها استفاده می کند

فولاد خوزستان بلیت فروشی را رایگان کرد !

اعلام نحوه فروش بلیت های جام جهانی روسیه

قهرمانی تیم ایران در تپانچه خفیف 50 متر

طاهری: برخی بیش تر نگران الهلال هستند تا پرسپولیس

مشکل تکواندوی ایران در راس فدراسیون است/با یک تلنگر می توانیم قهرمان بسازیم

تذکر محمود صادقی به وزیر ورزش

تکواندوکار ایرانی زیر پرچم آذربایجان؟

بلیت 38 هزار تومانی برای هواداران پرسپولیس + عکس

اکبری: پاسخ خوبی به اعتماد مربیان تیم ملی دادم

حسینی به دنبال به دست آوردن رکوردی تاریخی در استقلال

اعلام آرای انضباطی فوتبال و فوتبال ساحلی

پشت پرده میزبانی پرسپولیس در مسقط

اشتباه عجیب صفحه اجتماعی تیم الهلال

نشت روغن در پیست نوربرگرینگ و فاجعه + فیلم

حمایت فدراسیون از ورزشکار مانکن

پیکه برای بارسلونا شرط گذاشت

اتفاقی که عادل می گوید باید در گینس ثبت شود!

آقای جباری چرا بعد از بستن قرارداد راستگو شدی؟

مهره ناشناخته برانکو برابر الهلال+عکس

خیریت و حکمت برای شما بود، گریه و ناراحتی برای هواداران

خیریت و حکمت برای شما بود، گریه و ناراحتی برای هواداران

اعلام فهرست بازیکنان روسیه برای دیدار با ایران

واکنش افتخاری به حذف استقلال از آسیا

بازی های داخل سالن آسیا/غوغای فرنگی کاران در عشق آباد؛ شانس کسب 8 مدال طلا

چراغپور: الاهلی سه تا خورد؛ الهلال هم دوتا می خورد

سرمربی سابق تیم ملی تکواندو این بار راهی برزیل خواهد شد

اجرای 55 طرح پیشگیری از اعتیاد توسط تشکلهای غیردولتی در مشهد

شروط جدید پیکه برای تمدید قرارداد با بارسلونا

142 محل برای اسکان تشییع کنندگان پیکر شهید حججی در نجف آباد آماده شد

کین : می خواهم یکی از بهترین بازیکنان جهان باشم

تماشای دیدار فولاد و استقلال خوزستان رایگان اعلام شد

اسطوره توپچی ها مهاجم منچسترسیتی را بین برترین ها قرار داد

رکوردشکنی و قهرمانی تیم ایران در تپانچه خفیف 50 متر/ سه تیرانداز فینالیست P4 شدند

عکس ؛ از بلیت های دیدار الهلال-پرسپولیس رونمایی شد

روز حساس فوتبالی برای سرخابی های ایران!

واکنش افتخاری به حذف استقلال از آسیا

پایان رقابت های دو و میدانی لیگ طلایی بانوان!

راهیابی دو مازندرانی به فینال رقابتهای کشتی فرنگی آسیا

به خاطر نیمکت نشینی به آرسنال نرفتم !

مهم ترین خبرهای کوتاه ورزشی!

مدال طلای تیم ایران در رقابت های جام جهانی تیراندازی معلولین

واکنش افتخاری به حذف استقلال از آسیا

بیژن طاهری: قیمت پیشنهادی فاتح تریم بسیار بالا و شانس حضور او در استقلال بسیار کم است

کاوه رضایی به تیم ملی ایران دعوت شد

مهندس فوتبال آسیا چه کسی است؟ +عکس

پیج طارمی برای دومین بار هک شد +عکس

تکواندوکار ایرانی زیر پرچم آذربایجان؟

نحوه فروش بلیت های جام جهانی اعلام شد

سورپرایز چدید برانکو؛ اینبار نه بشار و نه گادوین (عکس)

چشمی: افتخار می کنم که پیراهن استقلال را به تن دارم

خوش بینی الهلالی ها برای برد پرسپولیس با هیوک

آخرین روند مذاکرات تریم با استقلال

رکوردشکنی ایران در تپانچه خفیف 50 متر و کسب مدال طلا

زیدان: رقابت در لالیگا سخت تر از اروپاست

عکس: بهنوش طاطبایی درکنار عادل فردوسی پور

خواسته مهدوی کیا از بازیکنان پرسپولیس

تغییر مدیرعامل و برخی اعضای هیئت مدیره استقلال پس از معرفی سرمربی جدید

دربی خوزستان برای تماشاگران رایگان اعلام شد

عکس ؛ مقایسه دو ستاره پرسپولیس و الهلال

ستاره کهکشانی ها در آستانه چهارصدمین بازی برای رئال مادرید

مدیر روابط عمومی هیأت فوتبال گیلان در گفت وگو با فارس: اختصاص 500 بلیط برای هواداران استقلال در بازی مقابل سپیدرود

شاهکار معماری ، استادیوم فوق مدرن مرسدس بنز در امریکا ؛

روماریو : بارسای زمان من از بارسای دوران پپ بهتر بود !

تبریز، میزبان رقابت های والیبال نوجوانان پسر آسیا

از دوپینگ «سِریک» تا عدم گلزنی در لیگ روسیه/ حواس «آزمون» به فوتبال نیست!

مدافع سیتیزن ها معتقد است تیمی نمی تواند آن ها را متوقف کند

دومین پیروزی پتروشیمی بندر امام مقابل حریف تایلندی

جزییات جدید از رفتار ناشایست یک راننده تاکسی در اصفهان/ راننده تاکسی در بازداشت است

عصبانیت عربستانی ها از خبر جاسوسی الهلال در تمرین پرسپولیس!

پرسپولیس و طارمی؛ سندسازی، برداشتن پول و خندیدن به ریش مردم

پیج طارمی برای دومین بار هک شد +عکس

متئو: به کوری مدیران بارسا خوشحالی می کنم

ساهاکیان: داوران آسیایی همیشه با تیم های ایرانی مشکل دارند

ذوب آهن – سایپا؛ تقابل دو مربی سابق تیم ملی

گرفتارها مقابل سپیدرود!

پدیده امسال رو به جلو فکر می کند و به جم می رویم که دست پر برگردیم

جریمه کامیابی نیا از سوی AFC

مهدی مهدوی کیا پرسپولیسی ها را به جنگیدن و اتحاد دعوت کرد

تصاویر: ازدواج عروس و داماد جوان به سبک سریال بازی تاج و تخت!

عشق به موتور کراس و سنت شکنی از جنس دخترانه!+تصاویر

وظیفه ام دروازه بانی است و سعی می کنم جزو بهترین ها باشم

تصاویر: پرنس هری و همسر آینده اش در انظار عمومی

پرسپولیس فریب لیست فیفا را نمی خورد

تعطیلات لیگ به نفع ما شد

اکبری: پاسخ خوبی به اعتماد مربیان تیم ملی دادم

هفته 6 لالیگا؛ گل به خودی های خیرونا، بارسا را به پیروزی رساند

اشتباه جالب هواداران الهلال +عکس

جام جهانی تیراندازی معلولین؛ ساره جوانمردی به نشان نقره دست یافت

افشای یک راز بزرگ در برنامه 90/ طارمی یک میلیارد و 150 میلیون تومان را در جیبش گذاشت + فیلم

نحوه فروش بلیت های جام جهانی اعلام شد

مهره ناشناخته برانکو برابر الهلال/عکس

پیروزی جوانان البدر مقابل ستارگان گرگان

شرط هایی که پیکه برای تمدید قرارداد با بارسلونا گذاشت

برای نخستین بار کوهنوردان شیرازی هیمالیا را فتح کردند

عکس/ «بهاره رهنما» منزل دختر جان در اتریش

دردسر مورینیو برای بازی با زسکا در لیگ قهرمانان

مهره ناشناخته برانکو برابر الهلال (عکس)

راه اندازی خانه موزه شهیدان مهدی و مجید زین الدین در قم

خبر جنجالی از بازیکنان حریف تیم ملی فوتبال ایران!/عکس

بالاک: لیگ قهرمانان سرنوشت آنچلوتی را مشخص می کند

بالاک: لیگ قهرمانان سرنوشت آنچلوتی را مشخص می کند

ازدواج عروس و داماد جوان به سبک سریال بازی تاج و تخت! عکس

مدال طلای ورزشکار پشکسوت گیلانی در مسابقات آسیایی

سرمربی جدید ایرانجوان بوشهر معرفی شد

پست اینستاگرامی فتح الله زاده خطاب به هواداران استقلال +عکس

عکسی مهم برای تعیین میزان بهبودی پژمان منتظری

ازدواج عروس و داماد جوان به سبک سریال بازی تاج و تخت! عکس

ممنوع الخروجم کردند، هواداران شرایطم را درک کنند/مجبور شدم از تراکتور به AFC شکایت کنم

پرچم های آبی الهلالی ها آماده بازی مقابل پرسپولیس+عکس

دربی خوزستان برای تماشاگران رایگان شد

سامر : بایرن نباید همیشه راحت و آسوده باشد ؛ روند دورتموند باید ادامه پیدا کند

دفاع مقدس تبدیل به گفتمان شود

تبریز میزبان رقابت های والیبال نوجوانان پسر آسیا شد

شروط جدید پیکه برای تمدید قرارداد با بارسلونا

هفته 6 لیگ برتر انگلیس؛ برد آرسنال در دیدار پایانی هفته

چرچسوف: باید با «چهار پا» به کازان برویم؟‍! /آزمون هم که در کازان است

داماش گیلان میزبان شموشک نوشهر

لغو نخستن هفته مسابقات کورس اسبدوانی پاییزه در آق قلا

واکنش تند سرمربی روسیه به بازی دوستانه با ایران در کازان

رونمایی از بلیت 38 هزار تومانی پرسپولیس+عکس

سرمربی ایران جوان بوشهر استعفا کرد

استخدام فروشنده آقا در نمایندگی ورزشی

جباری: استقلال بزرگترین باشگاه ایرانی است

8 فرنگی کار کشورمان فینالیست شدند/ 8 طلا در انتظار ایران

تمرینات صنعت نفت از امروز آغاز می شود

یک پاریسی و یک مونیخی، در فهرست خرید زمستانی رئال مادرید

ترکیب استقلال مقابل سپید رود

قوچان نژاد: همسر من ایرانی - آمریکایی است/پس از مصاحبه علیه ترامپ ویزای آمریکا را گرفتم

انتقاد قوچان نژاد از ترامپ!

تبریز، میزبان رقابت های والیبال نوجوانان آسیا در سال 2018

روزنامه خبرورزشی/ الکس نوری تازه ترین گزینه استقلال

چیزهای جدیدی از غیاثی یاد گرفتم!

استقلال جوان/ تنها اما با هم هستیم

پولادگر دلیل تغییر ملیت تکواندوکار المپیکی ایران !

می خواستند کشتی را از دست من خارج کنند

برگزاری یادواره های شهدا از مهمترین راه های انتقال فرهنگ ایثار و شهادت در جامعه است

شرمنده مردم شدم، نتوانستم طلا بگیرم

دستگیری 3 هوادار آشوب طلب فاینورد هلند در ایتالیا

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!