مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 01:152017-07-17سياسي

چگونه خاطره بد را از ذهن پاک کنیم؟


بعد از اینکه گریه مفصلی کرد، در حالی که باقی مانده اشک هایش را از روی صورت اش پاک می کرد، با چهره ای غمگین و صدایی که حسرت در آن موج می زد، گفت: آقای دکتر! می شه یه قرصی به من بدین که دیگه این چیزا یادم نیاد.

 اگرچه ما یاد می گیریم که از نظر عاطفی درگیر مشکلات بیمار نشویم و فقط تا جایی به آنها بپردازیم که مانع تفکر بی طرفانه و کمکی که قرار است به بیمار بکنیم، نشود؛ ولی این بار انگار فرق می کرد و واقعا آرزو می کردم که چنین دارویی در اختیار داشتم.

 اما حیف که هنوز چنین روشی ابداع نشده و با توجه به دانش فعلی از مغز و حافظه، دستیابی به چنین درمانی هم اصلا نزدیک به نظر نمی رسد.

پس چه باید کرد؟ خوشبختانه با انجام برخی اقدامات ممکن است بتوان تدریجا این مشکل را کمرنگ تر کرد.

یکی از اولین و مهم ترین اقداماتی که باید صورت گیرد، درمان اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است که امکان دارد به طور هم زمان در فرد وجود داشته باشد و باعث تشدید اشتغالات ذهنی و آسیب پذیری بیمار شود.

 بنابراین فرد باید از نظر وجود اختلالات همراه مورد بررسی قرار گیرد.

به علاوه، انجام روان درمانی هم ممکن است بتواند از طرق مختلفی مثل حساسیت زدایی نسبت به جنبه های آزارنده حادثه، اصلاح باورهای نادرستی که ممکن است در مورد حادثه در ذهن فرد باشد و همچنین بررسی واقعه از دی

آخرین اخبار سرویس:
محمد خوش چهره: کندن از دلار اقدامی قابل دفاع است

استخدام حسابدار خانم در شرکت آیریک تجارت نصف جهان

هوای مشهد در وضع هشدار

ترکیه: گولن مقصر است

حریق در چین 18 کشته برجای گذاشت

زمان برگزاری دوره نود و یکم آکادمی اسکار اعلام شد

هفت گزینه شهرداری تهران + اسامی

"رادیو کتاب" افتتاح شد

آماده سازی 200 هکتار پارکینگ اطراف مسجد جمکران

واکنش کاخ سفید به توییت ظریف

گزارش تصویری | جلسه تعیین جانشین نجفی

رییس‎جمهور ارمنستان به اعتراضات مردمی واکنش نشان داد

برنامه وزارت بهداشت برای کاهش آمار مرگ و میر زودرس ایرانیان

امیدواریم رزمایش های مشترک ایران و عمان گسترش یابد

روش جالب انگیز چینی ها برای جلوگیری از عبور عابران از چراغ قرمز

20 درصد مصرف برق به استان قم، البرز و تهران اختصاص دارد

«شیخ بهایی» هم یک آخوند به تمام معنای کامل است

تشریح جزییات یازدهمین جشنواره شهید مطهری از زبان دکتر حاتم بوستانی

پنتاگون: ما در بمباران غیرنظامیان هیچ همکاری با ائتلاف عربی نداریم

رسول خادم برای دیدار با لالوویچ به صربستان می رود

بنگاه داری قدرت مانور بانک ها در پرداخت تسهیلات را گرفته است

تعامل بانوان جهان اسلام با محوریت قرآن، وحدت آفرین است

«امام علی (ع) از ولادت تا شهادت»

انصراف تقی زاده خامسی از کاندیداتوری شهرداری تهران

همایش «خانواده موفق» در «مسجد جامع نارمک»

بازسازی 9 روستای زلزله زده در استان کرمانشاه

رنج معدن

حضور طراح نرم افزار شرکت کمبریج آنالیتیکا در مجلس عوام انگلیس

گلایه های نماینده ایران در مسابقات قرآن کریم/ رنجی که از بی نظمی می بریم

یک هفته مانده به افتتاح نمایشگاه کتاب تهران؛ غرفه ها آماده نیست

10جلد کتاب درباره مهارت های زندگی رونمایی شد

کریمی قدوسی در سوال از وزیر نفت: اگر زنگنه به جای وقت گذاری روی شرکت اندیشه ورزان نیرو 200 شرکت سهامی تاسیس می کرد آنگاه به او می گفتم ژنرال زنگنه

درددل های یک نخبه که انبار شرکت نفت را جارو میزند!/ آقای جهانگیری در تماس با من گفت اولین فردی هستم که شخصا با او تماس گرفته اند

عناوین و سمت ها در جبهه اصالت نداشت

اعلام زمان برگزاری دوره نود و یکم آکادمی اسکار

بسیج دانشجویی مشهد از محسنی اژه ای بابت حضور در پرسش و پاسخ دانشجویی قدردانی کرد

ضبط سمفونی امام رضا (ع) در اوکراین

مصوبات سفر قبلی استانی در آذربایجان شرقی را بررسی می کنیم

نحوه اجرای قوانین و مقررات ایثارگری در سازمان ها آسیب شناسی می شود

آخرین وضعیت کاندیداهای شهرداری تهران/ محسن هاشمی همچنان جزو گزینه ها

منفی باف ها چگونه زندگی کنکوری ها را به تباهی می کشانند؟

از 28 کاندیدای معرفی شده 25 نفرشان آمادگی و توانایی اداره شهر تهران را ندارند

آیا دستمزد نجومی «پایتختی ها» واقعیت دارد؟

هاشمی: برخی اعضای شورا اصرار بر شهردار شدن من دارند

انس با قرآن، دلیل احترام مردم به فعالان قرآنی

مصوبات سفر قبلی به آذربایجان شرقی را بررسی می کنیم

بهبود اطلاع رسانی مسابقات طلاب در روز پایانی

میدان ونک تا بوستان ملت پاکسازی شد

اقدام درخور تقدیر اوقاف در نصب ده ها پوستر اطلاع رسانی

امکان سنجی احداث خطوط ریلی در ورودی غربی پایتخت

رسانه مطالبه گر حقوق مردم باشد

ناوگان جدید سامانه 137 به بهره برداری رسید

هفت گزینه شهرداری تهران انتخاب شدند + اسامی

همه آتش نشانان از مزایای مشاغل سخت و زیان آور برخوردار می شوند

دعوت به همکاری مشاور املاک در جهانشهر کرج

استخدام نیروی خانم برای شرکتی در اهواز

استخدام منشی خانم در لابراتوار دندانسازی

استخدام سالن دار ،ساندویچ زن و پیتزا کار ماهر در رستوران برگر پلاس

اعتراض عضو شورای شهر به برگزاری نمایشگاه خودرو در تهران

ازدواج با مردی با این خصوصیات، ممنوع

استخدام نیروی تاسیساتی ساختمان در چهارراه شهدای مشهد

ابطحی : بنگاه داری بانک ها کشور را متضرر می کند/ صورت های مالی با استانداردهای IFRS تطابق ندارد

استخدام نصاب حرفه ای سیستم و شیشه دودی اتومبیل در کرج

پاسداری از انقلاب ایستایی و توقف ندارد

استخدام چند نفر ویزیتور خانم و آقا در اهواز

واگذاری بنگاه های اقتصادی بانک ها صوری و ضربدری نباشد

شهردار تهران چه زمانی انتخاب می شود؟

حمایت از تولید داخلی ستون فقرات اقتصاد مقاومتی است/ دولتمردان شعاری و نمایشی برخورد نکنند

سفر وزیر دفاع تاجیکستان به پکن

استخدام حسابدار در یک شرکت پیمانکاری در تهران

آیت الله غریفی خواستار حل بحران بحرین شد

ازدواج پیرمرد 80 ساله و پیرزن 70 ساله با 120 نوه و نتیجه!

برگزاری رزمایش مشترک ایران - پاکستان در سال جاری

تجویز مکمل ویتامین دی و آهن برای گروه های آسیب پذیر در کشور

جرج بوش پدر در بیمارستان بستری شد

ورود خانواده دانشگاه آزاد به پیام رسان های داخلی

تعریف روابط عمومی

نگران کودکانی هستم که قرار است شما تربیت شان کنید

استعفایی دیگر در فدراسیون کشتی که تقدیم خادم شد

تصاویر/ صفحه نخست روزنامه های سه شنبه 4 اردیبهشت 97

7 گزینه نهایی شهرداری تهران

صندوق بین المللی پول، اثر اقتصادی انتخابات ترکیه را مثبت ارزیابی کرد

بررسی وعده های سفر قبلی یکی از اهداف سفر به آذربایجان شرقی است

بیانیه سالروز واقعه طبس

لایحه مهاجرتی جنجالی دولت مکرون به تصویب مجلس فرانسه رسید

عبدالله شهبازی: مومیایی منسوب به رضا شاه شیادی است/مقبره پیشین رضا شاه هم اکنون حوزه علمیه است

رییس شورای المپیک آسیا هفته آینده به تهران سفر می کند

عارف: انتخاب شهردار جدید تهران به محلی برای گسست همبستگی اصلاح طلبان تبدیل نشود

نقش تشکل های دانش آموزی در تصحیح مسیر آموزش و پرورش راهبردی است

رییس قوه قضاییه درگذشت آیت الله مهمان نواز را تسلیت گفت

7 نفر منتخب برای کرسی شهردای اعلام شدند

دشمن می خواهد روحیه ایثار و جانبازی را در کشور از بین ببرد

استقبال ملایری ها از نیمه شعبان با 313 ختم قرآن

جلسه پدافند غیر عامل در استانداری کردستان

باید ذهن مردم را از تلاوت رتبه محور به تلاوت معنامحور سوق داد/ تعامل برای رسیدن به آیین نامه واحد در مسابقات

سوگندنامه یا میثاق نامه؟

تخریب نامزدهای زن درعراق با نرم افزار مبتذل ساز

هاشمی: برخی اعضای شورا اصرار بر شهردار شدن من دارند

پلیس همواره در خط مقدم جبهه مبارزه با ناهنجاری هاست و باید طبق قانون ماموریت خود را انجام دهد

فاز سوم همراه سرای بیمارستان امام رضا(ع) لارستان افتتاح شد

چگونه خاطره بد را از ذهن پاک کنیم؟

چگونه خاطره بد را از ذهن پاک کنیم؟