مطالب مرتبط:
منتظر اپیدمی وبا بودیم/مراقبت ها همچنان برقرار است
نیشخط کارتون/ از کودکان مراقبت کنیم
شرایط نامناسب خدمات توانبخشی و مراقبت های دوران پیری
ویدیو: بهبود دسترسی مراقبت های بهداشتی
جای خالی مراقبت های اجتماعی پس از آزادی مجرمان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 23:552017-07-17پزشكي

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟


- یکی از سختی هایی که بعد از زایمان سزارین با آن مواجه میشوید، درد ناحیه شکم است سزارین، یک نوع زایمان غیرطبیعی است که در آن نوزاد با ایجاد برشی در دیواره شکم و رحم مادر خارج می شود.

در شرایط ویژه ای که زن باردار به دلایل پزشکی توانایی یک زایمان طبیعی را نداشته باشد از روش سزارین که نوعی عمل جراحی است استفاده می شود تا زایمان میسر گردد.

در حال حاضر بسیاری از شما مادران باردار آگاهی خود را نسبت به زمانی که نوزادتان به دنیا می آید افزایش داده اید و در انواع کلاس هایی که برای نحوه زایمان و شیردهی وجود دارد، شرکت می کنید یا از تجارب دیگران استفاده می کنید اما ممکن است ندانید درست بعد از سزارین که به خانه برمی گردید چه کارهایی باید انجام دهید تا زودتر بهبود پیدا کرده و بتوانید با سلامت کامل از نوزادتان مراقبت کنید.

ما به شما می گوییم که باید در این دوره حواس تان به چه چیزهایی باشد.

خوابیدن در کنار نوزاددرست است که مشتاق هستید زودتر به زندگی عادی و کارهای روزانه قدیم بازگردید اما باید برای مدتی به بدنتان فرصت بدهید تا توان از دست رفته خود را بازیابد.

از هر زمانی برای استراحت استفاده کنید.

می توانید برای بهتر ارتباط گرفتن با نوزادتان زمانی که خواب است کنار او دراز بکشید و کمی استراحت کنید.

از شکم تان مراقبت کنیدیکی از سختی هایی که بعد از زایمان سزارین ممکن است با آن مواجه باشید، درد ناحیه شکم و جای زخم و بخیه ای است که در این ناحیه وجود دارد.

بهترین وسیله ای که می تواند به شما کمک کند کمتر هنگام بلند شدن و نشستن نگران باشید شکم بند است.

اگر می توانید قبل از زایمان آن را بخرید که بلافاصله که از بیمارستان به خانه برگشتید، استفاده کنید.

بعد از سزارین بدون شک شما به این وسیله برای محافظت از شکم تان نیاز داریدرابطه زناشوییممکن است از نظر روانی از اولین هفته های پس از زایمان میل جنسی شما دوباره فعال شده باشد اما از نظر فیزیکی حداقل به 4 تا 6 هفته زمان نیاز دارید به ویژه اگر زایمانتان سزارین باشد.

به یاد داشته باشید که اگر خودتان به نوزاد شیر می دهید، تغییرات هورمونی می تواند باعث کاهش رطوبت واژن شود.

تا دوماه سعی کنید به ابراز علاقه کلامی و لمسی بسنده کنید.

بلند کردن چیزیسعی کنید در اولین هفته های پس از زایمان هیچ چیزی سنگین تر از کودکتان بلند نکنید.

هرگاه می خواهید چیزی را بلند کنید زانوهایتان را به جای کمرتان خم کنید.

بلند کردن وزنه سنگین می تواند به بخیه هایتان آسیب بزند.

بالش یادتان نرودبرای وقتی که می خواهید به نوزادتان شیر بدهید هیچ چیز مثل یک بالش کوچک کار را راحت نمی کند.

حتی با این بالش می توانید هنگام عطسه، سرفه یا خنده از شکم تان محافظت کنید.

در اصل با فشردن این بالش روی شکم هنگام عطسه و سرفه می توانید از زخم شکم مراقبت کنید.

پس قبل از اینکه کسی بخواهد با شما شوخی کرده یا لطیفه ای برای تان تعریف کند شما مجهز به بالش باشید.

حمام کردنبهترین گزینه برای آرامش بخشیدن به بدن حمام کردن است.

اما حداقل یک هفته صبر کنید.

پس از یک هفته حتی می توانید در وان آب گرم دراز بکشید اما هرگز از روغن های ضروری در آب استفاده نکنید و قبل از پر کردن وان هم از تمیزی آن اطمینان حاصل کنید زیرا ممکن است محل زخم هایتان را تحریک و ملتهب کند.

سعی کنید در اولین هفته های پس از سزارین هیچ چیزی سنگین تر از کودکتان بلند نکنید لباس زیر بزرگ بپوشیدبگذارید یک راز کوچک را به شما بگوییم که شاید تا به حال هیچ کس بعد از زایمان این راز را با شما درمیان نگذاشته باشد.

شما باید یک لباس زیر گشاد و پادار بعد از زایمان استفاده کنید.

لباس زیرتان نباید هیچگونه فشاری به شکم و پاهای تان وارد کند.

در حال حاضر فقط و فقط باید به راحتی تان توجه کنید و مد روز بودن را کنار بگذارید.

کارهای منزلاگر جزو آن دسته از زنانی هستید که نمی توانند پر بودن سبد رخت چرک را تحمل کنند و هر روز باید کف خانه را تی بکشند، خواهشا کمی به فکر خودتان باشید.

حداقل تا دو هفته پس از زایمان کارهای خانه را فراموش کنید.

سعی کنید از دیگران کمک بگیرید.

سشوار بگیریدشما حتما در این دوران به سشوار نیاز دارید البته نه برای موهایتان بلکه برای جای زخمتان.

اگر به حمام بروید باید بلافاصله جای زخم را خشک کنید.

حواس تان باشد که برای این قسمت از صابون برای شستشو استفاده نکنید.

بعد از آنکه حوله را روی جای زخم گذاشتید و خیسی آن را گرفتید با سشوار خوب خشک کنید.

اگر جای زخم را خشک نکنید این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شوید.

اگر جای زخمتان قرمز یا متورم باشد یا درد در این ناحیه افزایش یافته باشد می تواند علامت بروز عفونت تلقی شود.

آب زیادی بنوشیدنوشیدن مایعات زیاد می تواند به جبران آب از دست رفته بدن حین زایمان کمک کرده و همچنین مانع از بروز یبوست در شما شود.

اگر خوردن مایعات زیاد را دوست ندارید می توانید به خوراکی های حاوی فیبر مانند میوه ها فکر کنید که سرشار از آب هستند و می توانند ویتامین ها و مواد مغذی زیادی به بدن تان برسانند.

صندلی ننو از واجبات استیک صندلی یا ننو راحت و سبک برای روزهای اول داشته باشید تا بتوانید به آسانی کودک را بلند کرده یا سر جایش بگذارید.

این وسیله کمک می کند که بنشینید و خیلی آرام او را با پای تان تکان دهید و در عین حال به کارهای دیگرتان برسید.

این صندلی برای مادری که تازه جراحی سزارین کرده بسیار مناسب است.

بازگشت به کاراگر میخواهید زودتر به کار بازگردید، از هر فرصتی برای برقراری ارتباط با نوزادتان و بازیابی توانایی بدنتان پس از زایمان استفاده کنید.

اگر شغلتان نیازمند تحرک فیزیکی زیادی نیست، از هفته دوم پس از زایمان طبیعی و هفته سوم یا چهارم پس از سزارین می توانید به شغلتان بازگردید.

اما از لحاظ روانی ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشید.


کلید واژه ها: زایمان - سزارین - نوزاد - بعد از زایمان - هایی - مراقبت - استراحت - مادران باردار - قبل از زایمان - باردار - زایمان طبیعی - ابراز علاقه - اولین - طبیعی - بیمارستان - خواب - درست - مادر - خانه - شیردهی - افزایش - بهترین - شرایط - پزشکی - سلامت - نشستن - رطوبت - جراحی - زندگی - انواع

آخرین اخبار سرویس:
یک نسخه خانگی سحرآمیز برای رشد مجدد مو

اولین کاری که باید برای سلامت پروستات انجام دهید

تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن

7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی

با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید

کدام شامپو برای کدام مو؟

لزوم راه اندازی یک پایگاه شهری 115 در شهر کهنوج

خرخر هنگام خواب را جدی بگیرید!

مهرداد حاجی حسنی ,عباس رییسی سرتشنیزی‎ ‎ شناسایی عوامل مؤثر بر آسیب های طلاق والدین در پسران تحت حضانت مادر

ورزش عوارض بیماری لوپوس را کاهش می دهد

ارتباط آنفلوانزای خوکی و ابتلا به دیابت

ورزش عوارض بیماری لوپوس را کاهش می دهد

چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند

رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجم مرگ ومیرها در جهان

نقش پروبیوتیک ها در درمان سرطان روده

چاقترین زن دنیا درگذشت + عکس

شرایط بدن وقتی 30 روز تنها آب بنوشید!

اختلال در این استخوان موجب تشدید میگرن می شود

فال روزانه سه شنبه 4 مهر 1396

رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجم مرگ ومیرها در جهان

پنجمین عامل مرگ و میر در جهان را بشناسید

12 عاملی که باعث سردرد می شود!

ارتباط کافیین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت

ارتباط میزان منیزیم و ریسک زوال عقل

استفاده از داروی آسم برای توقف کدام سرطان موثراست؟

این بیماری خطر سرطان را افزایش می دهد

6 گزینه شگفت انگیز برای کنترل روزانه فشار خون!

الهام از قورباغه های سمی برای تولید مسکن های غیر مخدر

روش ژن درمانی برای مقابله با بیماری ام اس

خوراک رشته و عدس قالبی

التهاب مغز با افکار خودکشی ارتباط دارد

مصرف داروهای آسم چه ارتباطی با کابوس شبانه و افسردگی دارد؟

اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود

طاهره نوری کناشک‎ ‎ بررسی رابطه هوش معنوی با سلامت روان

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف

اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود

ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی

فواید مصرف روغن زیتون برای درمان دیابت

با علائم کبد چرب آشنا شوید

روش بسیار ساده برای لاغر شدن

تعیین تکلیف 95 درصد بیماران زیر شش ساعت در اورژانس

بیماری قرن 21

سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟

10 گیاه مفید برای چشم را بشناسید

5 روش سنتی برای درمان آکنه

مسعود صادقی، حسین علی محمدی، طاهره رحیمی پور تأثیر تاب آوری و سرسختی روان شناختی بر سلامت روان مادران کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی-کمبود توجه

تأثیر بیماری های خواب در بروز مشکلات قلبی

انتقال چند واکسن به بدن با یک تزریق

خاک شیر خنک کننده ترین نوشیدنی فصل گرما

علائم آپاندیس

بهترین سنگ شکن کلیه

بایدها و نبایدهای استفاده از لنز

چه زمان هایی نباید آب نوشید؟

نشانه های دیسک کمر چیست؟

چطور از باورهای نادرست برای جبران کم آبی بدن عبور کنیم؟

چرا ورزش پوست را جوان نگه می دارد؟

تکنیک اصلاح ژنتیک کریسپر نرخ سقط جنین را کاهش می دهد

این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!

این کارها پوستتان را پیر می کند

چه کسانی مجازند "دارو" تبلیغ کنند؟

با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید

احتمال اعلام نتایج آزمون دستیاری دندانپزشکی تا فردا

90 درصد از حوله های حمام، آلوده به باکتری به نام کلی فرم هستند

قرص استرومارین برای چیست و چه عوارضی دارد؟

طرح مراقبت در منزل، ضرورت توانبخشی کشور

با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید

دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند

خوشمزه روز: مافین ماست لیمویی و بلوبری [تماشا کنید]

اعلام نتایج نهایی آزمون دستیاری دندانپزشکی تا پایان هفته

نان تیره تر، گویای غنی تر و سالم تر بودن است

هویچ و پیاز کاراملی

قمه زنی، بدعتی به قیمت پارگی رگ های مغزی

این ورزش ها روند پیری را کند می کند

دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند + طرز تهیه

اینفوگرافی/ ویتامین ها و مواد معدنی که خستگی را از بین می برند

این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!

از بین بردن موهای زائد با تیغ یا کرم موبر؟

سریع غذا بخورید،چاق می شوید!

طب سنتی برای درمان کبد چرب

تکنیک اصلاح ژنتیک کریسپر نرخ سقط جنین را کاهش می دهد

این مارپیچ سلول سرطانی را شناسایی می کند

رازهای جوان ماندن آقایان

مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی ارتباط دارد؟

درمان فوری تب شدید کودک

براکی تراپی؛ شیوه ای موثر در درمان سرطان

چگونه از سرکه به عنوان ضدعفونی کننده و سم کش استفاده کنیم؟

آلرژی پاییزی را با مصرف خودسرانه دارو درمان نکنید

بهترین رژیم برای افرادی که دچار دیابت هستند

نشانه های هشداردهنده تومور مغزی که نادیده می گیرید

اهدای اعضای بدن خانم معلم یاسوجی به 5 بیمار

هر 10 دقیقه یک نفر به بیماری هاری مبتلا می شود

نسل جدید دارو های تزریقی برای آنهایی که از آمپول می ترسند!

چه چیزی موجب تنگی نفس و تپش قلب می شود؟

قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!

تشخیص ضربه مغزی در عرض 1 دقیقه

ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی

روزنما: شبیه سازی نبردهای قرون وسطی‎ در سیدنی

نتایج آزمون دستیاری دندانپزشکی، روز سه شنبه

فیات برای حمایت از بیماران خاص خودرو ساخت

با فرزندمان در مورد بلوغ حرف بزنیم!

دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند

با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید

با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید

با فرزندمان در مورد بلوغ حرف بزنیم!

درمان فوری تب شدید کودک

نان تیره تر، گویای غنی تر و سالم تر بودن است

طب سنتی برای درمان کبد چرب

خوراکی هایی که باعث اختلال در میل جنسی می شوند

قرص جلوگیری از بارداری باعث نازایی می شود؟

دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند + طرز تهیه

از بین بردن موهای زائد با تیغ یا کرم موبر؟

روزنما: شبیه سازی نبردهای قرون وسطی‎ در سیدنی

دکتر معزی: اگر اقدامات مدیران با نظارت و پیگیری مستمر همراه باشد، نتیجه کار زودتر متجلی می شود

دکتر معزی: اگر اقدامات مدیران با نظارت و پیگیری مستمر همراه باشد، نیتجه کار زودتر متجلی می شود

آغاز اجرای طرح معاینات مقدماتی دانش آموزان در چهارمحال و بختیاری

این ورزش ها روند پیری را کند می کند

هر 10 دقیقه یک نفر به بیماری هاری مبتلا می شود

10 منبع غنی از ویتامین دی را در فصل پاییز فراموش نکنید!

چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟

10 منبع غنی از ویتامین دی را در فصل پاییز فراموش نکنید!

ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی

ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی

اهدای اعضای بدن خانم معلم یاسوجی به 5 بیمار

این کارها پوستتان را پیر می کند

90 درصد از حوله های حمام، آلوده به باکتری به نام کلی فرم هستند

طرح مراقبت در منزل، ضرورت توانبخشی کشور

اعلام نتایج نهایی آزمون دستیاری دندانپزشکی تا پایان هفته

چرا باید نان تیره مصرف کرد

استخدام شرکت الیت دارو در استان فارس

روش صحیح کاهش وزن

نتایج آزمون دستیاری دندانپزشکی، روز سه شنبه

محلول جادویی برای درمان ریزش مو وجود ندارد

«خُر خُر» را جدی بگیرید

تبلیغات کاذب در زمینه رشد و سیاه شدن موها

استخدامی یک شرکت مواد غذایی در استان فارس

قمه زنی، بدعتی به قیمت پارگی رگ های مغزی

عرضه ماکیان زنده در بازارهای استان گیلان ممنوع شد

تولید قارچ کش بیولوژیک با استفاده از گیاهان دارویی برای اولین بار

علائم کبد چرب چیست + رژیم غذایی درمانی

بهترین رژیم برای افرادی که دچار دیابت هستند

خواص جادویی آب برنج

لزوم پرهیز از مصرف شیر به صورت ناشتا و سرد

اهدای قلب و 3 عضو دیگر نوجوان دشتستانی به بیماران نیازمند

قمه زنی، بدعتی به قیمت پارگی رگ های مغزی

این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!

رازهای جوان ماندن آقایان

چگونه آبسه دندان را درمان کنیم؟

تبلیغات کاذب گسترده در تلگرام در زمینه رشد و سیاه شدن موها

آغاز دومین مرحله مقابله با مخزن بیماری سالک در ارسنجان

اهدای قلب و 3 عضو دیگر نوجوان دشتستانی به بیماران نیازمند

مصدومان حادثه گردنه حیران از بیمارستان مرخص شدند

با زنان برزیلی که در عمرشان بیش از یک میلیون سیگار برگ پیچیده اند آشنا شوید

سریع غذا خوردن باعث چاقی می شود

“کم خونی” فقط از کمبود آهن نیست

رازهای جوان ماندن آقایان

آلرژی پاییزی را با مصرف خودسرانه دارو درمان نکنید

استخدام کارشناس پرستاری اتاق عمل جهت کلینیک چشم در مشهد

چه زمان هایی نباید آب نوشید؟

6 کاری که پس از غذا خوردن نباید انجام دهید

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف

خوراکی های ویژه برای تقویت ناخن

درد شکم با چه نشانه هایی در بدن ایجاد می شود؟

آشنایی با بهترین غذا برای پاییز+دستورالعمل پخت

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

تاثیر عجیب آب پیاز بر رشد مجدد مو!

چه کسانی مجازند "دارو" تبلیغ کنند؟

«چاقترین زن دنیا» در ابوظبی درگذشت +تصاویر

5 روش سنتی برای درمان آکنه

بسته بندی لوازم آرایشی در قالیشویی!

این خوراکی ها با روح و روان جنین بازی می کنند

تولد نوزاد پسر در آمبولانس بانوان

لیستی از خوراکی های نفخ آور

خوشمزه روز: مافین ماست لیمویی و بلوبری [تماشا کنید]

میرزابیگی از وزارت بهداشت خداحافظی کرد/ انتصاب یک زن به معاونت پرستاری وزارت بهداشت

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی زنجان منصوب شد

افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله

نیاز بیماران نیازمند فراورده های خونی به پلاکت

این خوراکی ها انرژی روزانه شما را تامین میکنند

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی زنجان منصوب شد

ممنوعیت گوشت گرم گاو و گوسفند برای طبخ غذاهای نذری

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی

سریع غذا نخورید تا چاق نشوید!

سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟  

9.2 درصد زنان بدون هیچ سابقه ای به دیابت بارداری مبتلا می شوند

این گیاه معجزه می کند

افزایش نگران کننده مصرف سیگار دختران نوجوان

تعطیلی اتاق های عمل بیمارستان امام (ره) اهواز + گزارش

نجات جان 12 بیمار کلیوی در قزوین

2 درصد زنان بدون هیچ سابقه ای به دیابت بارداری مبتلا می شوند

چه چیزی موجب تنگی نفس و تپش قلب می شود؟

دستانی که نیازمند کمک هستند

چگونه مانع زوال عقل شویم

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی منصوب شد

7 خوراکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند

نجات جان 12 بیمار کلیوی در قزوین

بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی منصوب شد

مردم غذاهای نذری را در یخچال انبار نکنند

روزیاتو: آیا رژیم غذایی می تواند به افزایش خلاقیت اشخاص کمک کند؟

دانش آموزان ایرانی 2 برابر حد مجاز فست فود می خورند

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟