مطالب مرتبط:
منتظر اپیدمی وبا بودیم/مراقبت ها همچنان برقرار است
نیشخط کارتون/ از کودکان مراقبت کنیم
شرایط نامناسب خدمات توانبخشی و مراقبت های دوران پیری
ویدیو: بهبود دسترسی مراقبت های بهداشتی
جای خالی مراقبت های اجتماعی پس از آزادی مجرمان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 00:552017-07-17پزشكي

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟


- یکی از سختی هایی که بعد از زایمان سزارین با آن مواجه میشوید، درد ناحیه شکم است سزارین، یک نوع زایمان غیرطبیعی است که در آن نوزاد با ایجاد برشی در دیواره شکم و رحم مادر خارج می شود.

در شرایط ویژه ای که زن باردار به دلایل پزشکی توانایی یک زایمان طبیعی را نداشته باشد از روش سزارین که نوعی عمل جراحی است استفاده می شود تا زایمان میسر گردد.

در حال حاضر بسیاری از شما مادران باردار آگاهی خود را نسبت به زمانی که نوزادتان به دنیا می آید افزایش داده اید و در انواع کلاس هایی که برای نحوه زایمان و شیردهی وجود دارد، شرکت می کنید یا از تجارب دیگران استفاده می کنید اما ممکن است ندانید درست بعد از سزارین که به خانه برمی گردید چه کارهایی باید انجام دهید تا زودتر بهبود پیدا کرده و بتوانید با سلامت کامل از نوزادتان مراقبت کنید.

ما به شما می گوییم که باید در این دوره حواس تان به چه چیزهایی باشد.

خوابیدن در کنار نوزاددرست است که مشتاق هستید زودتر به زندگی عادی و کارهای روزانه قدیم بازگردید اما باید برای مدتی به بدنتان فرصت بدهید تا توان از دست رفته خود را بازیابد.

از هر زمانی برای استراحت استفاده کنید.

می توانید برای بهتر ارتباط گرفتن با نوزادتان زمانی که خواب است کنار او دراز بکشید و کمی استراحت کنید.

از شکم تان مراقبت کنیدیکی از سختی هایی که بعد از زایمان سزارین ممکن است با آن مواجه باشید، درد ناحیه شکم و جای زخم و بخیه ای است که در این ناحیه وجود دارد.

بهترین وسیله ای که می تواند به شما کمک کند کمتر هنگام بلند شدن و نشستن نگران باشید شکم بند است.

اگر می توانید قبل از زایمان آن را بخرید که بلافاصله که از بیمارستان به خانه برگشتید، استفاده کنید.

بعد از سزارین بدون شک شما به این وسیله برای محافظت از شکم تان نیاز داریدرابطه زناشوییممکن است از نظر روانی از اولین هفته های پس از زایمان میل جنسی شما دوباره فعال شده باشد اما از نظر فیزیکی حداقل به 4 تا 6 هفته زمان نیاز دارید به ویژه اگر زایمانتان سزارین باشد.

به یاد داشته باشید که اگر خودتان به نوزاد شیر می دهید، تغییرات هورمونی می تواند باعث کاهش رطوبت واژن شود.

تا دوماه سعی کنید به ابراز علاقه کلامی و لمسی بسنده کنید.

بلند کردن چیزیسعی کنید در اولین هفته های پس از زایمان هیچ چیزی سنگین تر از کودکتان بلند نکنید.

هرگاه می خواهید چیزی را بلند کنید زانوهایتان را به جای کمرتان خم کنید.

بلند کردن وزنه سنگین می تواند به بخیه هایتان آسیب بزند.

بالش یادتان نرودبرای وقتی که می خواهید به نوزادتان شیر بدهید هیچ چیز مثل یک بالش کوچک کار را راحت نمی کند.

حتی با این بالش می توانید هنگام عطسه، سرفه یا خنده از شکم تان محافظت کنید.

در اصل با فشردن این بالش روی شکم هنگام عطسه و سرفه می توانید از زخم شکم مراقبت کنید.

پس قبل از اینکه کسی بخواهد با شما شوخی کرده یا لطیفه ای برای تان تعریف کند شما مجهز به بالش باشید.

حمام کردنبهترین گزینه برای آرامش بخشیدن به بدن حمام کردن است.

اما حداقل یک هفته صبر کنید.

پس از یک هفته حتی می توانید در وان آب گرم دراز بکشید اما هرگز از روغن های ضروری در آب استفاده نکنید و قبل از پر کردن وان هم از تمیزی آن اطمینان حاصل کنید زیرا ممکن است محل زخم هایتان را تحریک و ملتهب کند.

سعی کنید در اولین هفته های پس از سزارین هیچ چیزی سنگین تر از کودکتان بلند نکنید لباس زیر بزرگ بپوشیدبگذارید یک راز کوچک را به شما بگوییم که شاید تا به حال هیچ کس بعد از زایمان این راز را با شما درمیان نگذاشته باشد.

شما باید یک لباس زیر گشاد و پادار بعد از زایمان استفاده کنید.

لباس زیرتان نباید هیچگونه فشاری به شکم و پاهای تان وارد کند.

در حال حاضر فقط و فقط باید به راحتی تان توجه کنید و مد روز بودن را کنار بگذارید.

کارهای منزلاگر جزو آن دسته از زنانی هستید که نمی توانند پر بودن سبد رخت چرک را تحمل کنند و هر روز باید کف خانه را تی بکشند، خواهشا کمی به فکر خودتان باشید.

حداقل تا دو هفته پس از زایمان کارهای خانه را فراموش کنید.

سعی کنید از دیگران کمک بگیرید.

سشوار بگیریدشما حتما در این دوران به سشوار نیاز دارید البته نه برای موهایتان بلکه برای جای زخمتان.

اگر به حمام بروید باید بلافاصله جای زخم را خشک کنید.

حواس تان باشد که برای این قسمت از صابون برای شستشو استفاده نکنید.

بعد از آنکه حوله را روی جای زخم گذاشتید و خیسی آن را گرفتید با سشوار خوب خشک کنید.

اگر جای زخم را خشک نکنید این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شوید.

اگر جای زخمتان قرمز یا متورم باشد یا درد در این ناحیه افزایش یافته باشد می تواند علامت بروز عفونت تلقی شود.

آب زیادی بنوشیدنوشیدن مایعات زیاد می تواند به جبران آب از دست رفته بدن حین زایمان کمک کرده و همچنین مانع از بروز یبوست در شما شود.

اگر خوردن مایعات زیاد را دوست ندارید می توانید به خوراکی های حاوی فیبر مانند میوه ها فکر کنید که سرشار از آب هستند و می توانند ویتامین ها و مواد مغذی زیادی به بدن تان برسانند.

صندلی ننو از واجبات استیک صندلی یا ننو راحت و سبک برای روزهای اول داشته باشید تا بتوانید به آسانی کودک را بلند کرده یا سر جایش بگذارید.

این وسیله کمک می کند که بنشینید و خیلی آرام او را با پای تان تکان دهید و در عین حال به کارهای دیگرتان برسید.

این صندلی برای مادری که تازه جراحی سزارین کرده بسیار مناسب است.

بازگشت به کاراگر میخواهید زودتر به کار بازگردید، از هر فرصتی برای برقراری ارتباط با نوزادتان و بازیابی توانایی بدنتان پس از زایمان استفاده کنید.

اگر شغلتان نیازمند تحرک فیزیکی زیادی نیست، از هفته دوم پس از زایمان طبیعی و هفته سوم یا چهارم پس از سزارین می توانید به شغلتان بازگردید.

اما از لحاظ روانی ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشید.


کلید واژه ها: زایمان - سزارین - نوزاد - بعد از زایمان - هایی - مراقبت - استراحت - مادران باردار - قبل از زایمان - باردار - زایمان طبیعی - ابراز علاقه - اولین - طبیعی - بیمارستان - خواب - درست - مادر - خانه - شیردهی - افزایش - بهترین - شرایط - پزشکی - سلامت - نشستن - رطوبت - جراحی - زندگی - انواع

آخرین اخبار سرویس:
نیروهای تخصصی و فوق تخصصی دانشگاه علوم پزشکی در استان سمنان 2 برابر شده است

بیماری که درد شدیدتری از درد زایمان دارد

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟

تولید کیت تشخیص سریع اختلالات کروموزومی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

خوشمزه روز: فلن پرتقال [تماشا کنید]

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

برای لاغر شدن گردگیری کنید

پیشنهاد طب سنتی برای درمان زردی نوزاد چیست؟

همدان استان پیشرودرکنترل قلیان

باید نگران خواب رفتن دست و پا باشیم؟

شمار قربانیان وبا در یمن به 1880 نفر رسید

کربوهیدرات یا چربی؛ کدام یک چاقتان می کند؟ + اینفوگرافی

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

سم پاشی بیش از پنج میلیون متر مربع جایگاه دام در استان مرکزی

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

آشنایی با خواص شگفت انگیز مارچوبه

درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟

اعطای پروانه مطب به پزشکان استخدامی در مناطق محروم فارس

پیوستن ایران به جمع تولید کنندگان واکسن هاری انسان

استفاده از سلول های بنیادی در درمان زخم دیابتی

هشدار درباره افزایش مرگ ایرانیان بخاطر آسم

کمبود ویتامین D به ام اس منجر می شود؟

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی

خطر تب مالت با مصرف این نوع بستنی!

مغز سالم در روده سالم!

در سی و چهارمین اجلاس مدیران کل انتقال خون کشور مطرح شد فراهم شدن امکان اهدای پلاکت در تمام استانهای کشور/ ایران در ردیف کشورهای توسعه یافته اروپایی قرار دارد

عواقب دستکاری بینی چیست؟

جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت رضایت بخش نیست

6 خاصیت چغندر برای بدن

چربیها چاقمان می کنند یا کربوهیدرات ها؟ + اینفوگرافیک

1200 روستای استان مرکزی در برابر ویروس های دامی سم پاشی شد

چند راهکار ساده برای مقابله با اضطراب

چرا ایران پزشک متخصص خارجی جذب نمی کند

بالا رفتن سن ازدواج یکی از دلایل عمده ناباروری ارائه 85 درصد از هزینه های درمان ناباروری توسط علوم پزشکی قم

وضعیت نامناسب شاخص های سلامت در نزد ایرانیان

اعلام علت فوت بنیتا تا 2 هفته دیگر

آیا کودکان نیز به ورم مفاصل مبتلا می شوند؟

پرستاران نگران طرح وزارت بهداشت نباشند / تربیت دانشجوی پرستاری در دانشکده ها

6 راه بـرای افـزایـش سطـح کلستـرول خـوب

خواص و عوارض مصرف تخم کتان

افزایش احتمال حمله قلبی در خانه هایی با هوای آلوده

اجرای طرح تربیت پرستار بیمارستانی بی اعتنایی به جایگاه پرستار است

آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

دلایل خواب رفتن انگشتان دست و پا

اثرات مخرب دیابت بر دندان ها

استیک شما خون نشت نمی دهد

بیماری های پوستی هدیه آفتاب در اوج گرما

انواع فلفل دلمه ای و خواص درمانی آنها

دمنوش بلوبری، معجزه ی سلامتی و تناسب اندام

با این میوه ها از بیماری قلبی پیشگیری کنید

چغندر و یک دنیا فایده

پیگیری عارف درباره آخرین وضعیت درمانی کروبی

منزوی بودن همسر روی خط «حلقه گمشده» در رادیو سلامت

چرا پاهایمان خواب می رود؟

مراکز غیرمعتبر طب سنتی در استان مرکزی تعطیل می شود

نسخه گرمازدگی را با این ترفند ها به راحتی بپیچید!

کاهش بروز یک سوم سرطان ها با خود مراقبتی

از هر 10 ایرانی 9 نفر بیش از 5 گرم نمک در روز مصرف می کنند

توان جالب مغز "آسیابک" در پیش بینی حرکات

بیماری مزمن انسدادی ریه چیست؟

گریپ فروت را با چه داروهایی مصرف نکنیم؟

سوفله مرغ و لوبیا، غذایی که سریع آماده میشه

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

طرح جامع سلامت استان کرمانشاه تصویب شد

نگاه وزارت بهداشت به پزشکان عمومی عادلانه است

یک مسئول در وزارت بهداشت: 20 مرکز ناباروری در کشور تجهیز شده است

شهرهای برخوردار استان زنجان آسیب های اجتماعی بیشتری دارند/ ریشه آسیب های اجتماعی ناسازگاری افراد است

تصاویری عجیب و باور نکردنی از تجزیه بدن انسان پس از مرگ (عکس18+)

مرکز درمان ناباروری دولتی در قم

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

تصاویری عجیب و باور نکردنی از تجزیه بدن انسان پس از مرگ (عکس18+)

عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

رییس سازمان نظام پزشکی: پزشکان عمومی از بحران هویتی رنج می برند

دانشکده طب سنتی در اراک راه اندازی می شود

نمونه برداری از پرزهای کوریونی(cvs) جهت تشخیص بیماری تالاسمی ماژور جنینی در بابل

ثبت بیشترین عقرب زدگی در مناطق کویری ایران

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

مصرف بستنی سنتی احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می دهد

استفاده زیاد از تکنولوژی، مرتبط با سندروم تونل کارپال

ذبح بره های شیری همچنان ادامه دارد

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

سرکوب خیانت در بن بست جاویدان «فروغ»

آمار شیوع شناسی مصرف مواد دخانی در استان مرکزی نگران کننده است

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

برای لاغر شدن گردگیری کنید

عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف عرق کاسنی

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها

تایید داروی جدید سرطان سینه

آمار شیوع شناسی مصرف مواد دخانی در استان مرکزی نگران کننده است

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

جایگاه پزشکان عمومی رضایت بخش نیست

تأثیرخاموش استرس روی بدن

متهمان ردیف اول

آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟

بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار

راههای تقویت مفاصل زانو بعد از آسیب دیدگی

چرا ایران پزشک متخصص خارجی جذب نمی کند

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

مغز سالم در روده سالم است

دوره آموزشی بهداشت حرفه ای در زندان دزفول برگزار شد

لزوم تعطیلی و پلمب عطاری های بدون مجوز/ عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

تصاویر اختصاصی از عاملان ربودن بنیتای 8ماهه

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان بالای 50 سال

همکاری های دو جانبه بین اداره اوقاف و دانشگاه علوم پزشکی لرستان

استاندار قم: مرکز مشاوره قبل از درمان ناباروری زوج های جوان راه اندازی شود

بررسی مضرات لوازم آرایشی

28 توصیه برای خوش صدا شدن

افزایش 25 درصدی مرگ ناشی از آسم

اهدای عضو بیمار سکته مغزی در چهارمحال و بختیاری به سه بیمار نیازمند جانی دوباره بخشید

97 درصد روستاییان طرح پزشک خانواده از خدمات دندانپزشکی بهره مند شدند

استاندار قم: مرکز مشاوره قبل از درمان ناباروری زوج های جوان راه اندازی شود

اشعه ایکس با دوز کم می تواند به قلب آسیب رساند

وضعیت درمانی عارف رو به بهبودی است

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

97 درصد روستاییان طرح پزشک خانواده از خدمات دندانپزشکی بهره مند شدند

از زنبورستان های گیلان نمونه گیری شد

وزیربهداشت: حال حجت الاسلام کروبی خوب است

در دام افتاده؛ اعترافات دردناک مردی که بیش از 12 سال در حالت اغما رنج کشیده بود

لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟

دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برتر کشور در ایجاد تخت های بیمارستانی

نماینده مجلس مطرح کرد لزوم تعطیلی و پلمب عطاری های بدون مجوز/ عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

توصیه های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند

امروز آخرین فرصت دریافت کارت 5 آزمون علوم پزشکی

دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برتر کشور در ایجاد تخت های بیمارستانی

تصاویر: دوقلوی عجیب الخلقه بنگلادشی

چند باور غذایی نادرست

آلزایمر چه نشانه هایی دارد؟

این خوراکی عمرتان را طولانی می کند

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

با دخالت اطرافیان برای بچه دار شدن چطور برخورد کنیم؟

راه و رسم خانه تکانی گوش

شرط داشتن مغز سالم؛ داشتن روده سالم است!

مرگ های خاموش را بشناسید

نگاهی به کیفیت ارائه خدمات در بیمارستان های کشور

محسنی بندپی: اختلالات ژنتیکی قابل پیگیری است

اما و اگرهای گرما زدگی

تهیه بانک قرآن پژوهی و طب در برنامه 5 ساله توسعه وزارت بهداشت به دست خواهد آمد

آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

55 پروژه عمرانی در حوزه بهداشت در جنوب کرمان اجرا می شود

لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟

فواید رژیم سم زدایی بدن

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان

«بحران اعتیاد» در میزگرد شفقنا: ممنوعیت‏ها و اعدام‏ ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد

کدام بیماری، دردی شدیدتر از درد زایمان به بدن وارد می کند؟‎

چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟

درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟

قولنج شکستن، ممنوع!

مغز سالم در روده سالم است

فراخوان مدیریت پشتیبانی و امور رفاهی دانشگاه با عنوان " اندیشه ورزی در تحقق اهداف دانشگاه با محوریت پشتیبانی و رفاه"

سایت تهران گزارش می دهد افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان بالای 50 سال

مراسم کلنگ زنی بیمارستان خیریه الهام در کهریزک

اجرای طرح بشیر سلامت در استان یزد- بزودی

«بحران اعتیاد» در میزگرد شفقنا: ممنوعیت‏ها و اعدام‏ ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد/سیاست گذاری ها نادرست بوده است

80 درصد بیماری های غیرواگیر با زندگی سالم قابل پیشگیری است

انجام 1320 زایمان سزارین و طبیعی در شهرستان شادگان

شکلات باعث جوش زدن می شود؟/مایکرو ویو، موادمغذی را از بین می برد؟

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند

متخصص تغذیه مطرح کرد منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

اسرار خودکشی یک رُبات در واشنگتن

نقش خاک در تصفیه آلاینده ها

آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟

یک علت سرطان در زنان و دختران و تسریع فرآیند پیرشدگی/ نکنید این کارها را

اهدا عضو بانوی پیرانشهری به 2 نفر جان دوباره بخشید

برای خوش صدا شدن این کارها را انجام دهید

5 راهکار برای درمان زردی نوزادان

تأکید آژانس های سازمان ملل بر حمایت جامعه جهانی از یمن

ترک اعتیاد به الکل وارد برنامه های بهزیستی شد

هشدار: افزایش مرگ و میر ناشی از دیابت در کشور

واردات دستگاه سونوگرافی و یونیت دندانپزشکی قاچاق به نام ماشین لباسشویی و کمپرسور

تاثیرات مخرب نور تلفن همراه بر مغز و بدن+ اینفوگرافیک

حال حجت الاسلام کروبی خوب است/جای هیچ گونه نگرانی نیست

5 راهکار طب سنتی برای درمان «زردی نوزادان»

با انواع کوررنگی آشنا شوید

7 راه ساده برای کنترل عصبانیت

28 توصیه ای که خوش صدایتان می کند

بررسی پیرامون قدرت اثربخشی و متقاعد کنندگی ارتباط گـران روابط عمومی

نماینده مجلس: سموم غیراستاندارد سلامت مردم را تهدید می کند/ سازمان غذا و دارو متولی رهگیری سموم غیراستاندارد

5 آزمون در رشته های علوم پزشکی فردا برگزار می شود

پلمب 51 قصابی غیرمجاز ﺩر شیراز

کرمانشاهی ها آلایش خوراکی دام را با اطمینان مصرف کنند

وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟

مصرف همزمان گریپ فروت و این داروها ممنوع!

نارضایتی از بیمارستانهای عمومی و نیروهای مسلح را به 190 گزارش دهید

عضو کمیته علمی کنگره ملی و دومین جشنواره خود مراقبتی و آموزش بیمار مطرح کرد ضرورت تغییر در سیستم آموزش پزشکی/کاهش 50 درصدی آمار بستری و مصرف دارو با آموزش به بیمار

وقتی "فاکتورها" در دسترس نیستند! / قویدل: این مهمترین چالش بیماران هموفیلی است/ کرمانچی: خدمات جدیدی در مراکز به بیماران می دهیم

راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی

ارتباط روده انسان و برخی بیماری ها

ویزیت رایگان بیش از 50 بیمار معلول ذهنی، جسمی و حرکتی از مددجویان بهزیستی شهرستان لالی

واردات دستگاه سونوگرافی و یونیت دندانپزشکی قاچاق به نام ماشین لباسشویی و کمپرسور

خانم بازیگر: برخی فیلم ها جامعه را به بیراهه می کشانند

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟