مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 00:502017-07-17پزشكي

تقویت تمرکز وحافظه باخوردن بلوبری


مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه می شود میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.

میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد.

این میوه غنی از ویتامین های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوییدها، سلامت مغز را تقویت می کند.

مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود.

این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود.

تقویت تمرکز وحافظهخوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در 5 ساعت بعد می شود.

محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هر روز صبح اسموتی بلوبری خورده بودند در اواسط روز مهارت های فکری بهتری در مقایسه با افرادی داشتند که اسموتی دیگری نوشیده بودند.

حتی افراد دیگر شاهد کاهش 15 تا 20 درصدی عملکردشان بودند.

محققان بریتانیایی معتقدند آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری موجب تحریک جریان خون و اکسیژن به مغز شده و مغز را فعال نگه می دارد.

کاهش تاثیرات آلزایمرآنتی اکسیدان های موجود در بلوبری دارای فواید واقعی در بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد سالمند هستند که احتمالا از بیماری آلزایمر پیش

آخرین اخبار سرویس:
پیام تبریک معاون درمان و رییس اداره امور آزمایشگاه های درمان به مناسبت روز علوم آزمایشگاهی

اولین کلینیک سلامت جنسی گیلان در رشت افتتاح شد

معجزه ای در درمان بیماری فلج مغزی

مرگ حتمی انسان با مصرف استامینوفن

یک نوشیدنی سم زدا برای بدن

آسان ترین راه های آب کردن شکم و پهلو

از کم خونی همولیتیک چه می دانید

معاون بهداشت وزارت بهداشت در آستانه هفته سلامت مطرح کرد اجتماعی کردن سلامت، یکی از استراتژی هایی مهم برای تحقق پوشش همگانی سلامت

مدارک تحصیلی دوره های غیرحضوری رشته های علوم پزشکی خارج از کشور ارزشیابی نمی شود

30درصد مردم دچار بیماری افسردگی هستند

طرح بررسی عوامل بیماری های غیرواگیر در گناوه آغاز شد

امینی فرد عنوان کرد بیمارستان های هیأت امنایی تجریه ناموفق حوزه سلامت/ سازمان اداره بیمارستان های کشور تشکیل شود

80 درصد مطالبات بیمه روستایی زنجان پرداخت شد

تزریق خون اشتباه، زن بیمار را به کام مرگ کشاند

عوارض مصرف زیاد گوجه فرنگی

راهکارهای درمانی اگزمای پوست

معافیت دائمی افراد دارای سابقه بیماری مالاریا از اهداء خون

80 درصد مطالبات بیمه روستایی زنجان پرداخت شد

تلفات واژگونی مینی بوس محور گلوگاه - دامغان به 2 نفر رسید

انتشار اخبار منفی، منبع بیماری های عصبی است

گلایه های کارشناسان علوم آزمایشگاهی

سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید

راهکارهای درمانی اگزمای پوست/ شایع ترین اگزمای تماسی

رای دیوان عدالت درباره حذف حق فنی داروخانه ها بازنگری شود

بیمه های تجاری پول درمان مصدومان حوادث ترافیکی را نمی دهند

خطر شیوع بیماری لکه غربالی در باغات به دلیل بارندگی

خاموشیِ مردم نگار بی ادعا/ دندان پزشکی که تهران پژوه شد

استاندار گیلان:در خصوص سلامت جامعه باید همواره رویکرد پیشگیرانه داشته باشیم

خاموشیِ مردم نگار بی ادعا/ دندان پزشکی که راوی کوچه ها و خیابان های تهران بود

تولید واکسنی برای جلوگیری از عود سرطان پس از جراحی

استاد تمام علوم روانشناسی در گفت وگو با فارس مطرح کرد پیوند خوردن مشکلات روانی با مشکلات اقتصادی و اجتماعی

تهیه دستورالعمل نظارت بر تبلیغات شهری در حوزه سلامت/ طراحی سامانه ای با هدف معرفی تخصص، آدرس و بیماری های مرتبط با تخصص پزشک/ شناسایی و برخورد جدی با متخلفان در حوزه پزشکی

ساخت واکسنی برای جلوگیری از عود سرطان پس از جراحی

ترک صله رحم سبب افزایش اضطراب ها و کاهش مهارت های اجتماعی می شود

درمان اعتیاد و نقش خانواده در بهبود فرد معتاد

سلول های سرطانی گردشی با استفاده از نانوذرات مغناطیسی در بدن شناسایی شدند

مصرف زیاد کربوهیدرات ها خطر بازگشت سرطان را افزایش می دهد

عملیات اجرایی 10 طرح بهداشتی در کبودرآهنگ آغاز شد

راهکارهای درمانی اگزمای پوست

علوم آزمایشگاهی قدیمی ترین عرصه طب نوین در کشور

درمان مصدومان تصادفی برای چه کسانی رایگان است؟

طرزتهیه کیک مقوی خرمایی / طرز تهیه کیک خرما وگردو

سلول های سرطانی گردشی در بدن شناسایی شدند

بحران در غزه؛ ادامه کشتار فلسطینی ها تا وضع وخیم درمانی+ ویدئو

درباره‎ مزاج سرد و تر که به اشتباه بلغمی خوانده می شود چه می‎دانید؟

مصرف میوه و سبزیجات حال روحی تان را خوب می کند

سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید

انتقاد به استفاده از شکر در تولیدات غذایی صنعتی

مواد خوراکی مفید در حفظ سلامت کبد را بشناسید

درباره‎ی مزاج بلغمی یا سرد و تر چه می‎دانید؟

با این میوه پوستتان را سفید و زیبا کنید

طرز تهیه اشترودل مرغ و قارچ / طرز تهیه اشتودل شکلاتی

راهکارهای درمانی اگزمای پوست/ شایع ترین اگزمای تماسی

درباره‎ی مزاج «بلغمی» یا سرد و تر چه می‎دانید؟

متخصص پوست و مو: راهکارهای درمانی اگزمای پوست/20 درصد اگزماهای تماسی از نوع آلرژیک هستند

اگر ازدواج کنید این نوع سرطان شما را نمی کشد

به این دلیل 3 ساعت قبل از خواب ورزش نکنید

غبارروبی گلزار شهدا در مهریز

سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید

7 خوراکی شادی آور را بشناسیم

این عادات اشتباه موهایتان را دچار موخوره می کند

همدان 1400 بیمار پیوند کلیه و دیالیزی دارد/ خیران یاری کنند

تزریق خون اشتباه، زن بیمار را به کام مرگ کشاند

انتقاد متختصصان تغذیه به استفاده شکر در تولیدات غذایی صنعتی

طرز تهیه کیک مرغ و گردو / طرز تهیه کیک مرغ با نان تست

استخدام دانشگاه علوم پزشکی کاشان (خبر جدید)

تزریق خون اشتباه، باعث مرگ زن بیمار شد

درباره‎ی مزاج «بلغمی» یا سرد و تر چه می‎دانید؟

تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید

نقش ازدواج و تاهل در تشخیص زودهنگام سرطان پوست

مزایا و معایب استفاده از هورمون رشد

می خواهم لاغر شوم، ولی نمی توانم !

خطر نگهداری نامناسب باقیمانده برنج پخته

منتخب عکس های جالب و معروف تاریخی

برخی داروهای مورد نیاز جانبازان مشمول بیمه نیست/ عدم مناسب سازی معابر برای جانبازان مشکل جدی به همراه دارد

6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند

درمان مصدومان تصادفی رایگان است؟

راهکار هایی فوق العاده برای افزایش توان باروری بانوان بالای 30 سال

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

تزریق خون اشتباه، زن بیمار را به کام مرگ کشاند

6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند

عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست

7 خوراکی مفید برای حفظ سلامت کبد

درمان هایی طبیعی برای کولیت اولسراتیو

ترس و سستی؛ آفات حرکت معنوی/داشتن زمینه پذیرش مهم ترین شرط هدایت است

5 تمرین ورزشی ساده برای کاهش کمر درد

ویتامین D چه تاثیری در پیشگیری از بیماری ها دارد؟

شکایت سازمان نظام پرستاری از وزارت بهداشت رد شد

سلامت جوجه کباب های کیلویی تأیید نمی شود!

دومین اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در کهگیلویه و بویراحمد

فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی

دام های مجاور در زیستگاههای وحوش قزوین واکسینه می شوند

دام های مجاور در زیستگاههای وحوش قزوین واکسینه می شوند

اگر ازدواج کنید این نوع سرطان شما را نمی کشد

علائم بیماری که در جوراب هایتان نهفته اند

هرگز روی زمین نخوابید

راه های جلوگیری از نیش زدن پشه

اگر ازدواج کنید این نوع سرطان شما را نمی کشد

درمان مصدومان تصادفی برای چه کسانی رایگان است؟

خواص بسیار عالی گوشت شتر مرغ

تقویت تمرکز وحافظه باخوردن بلوبری

تقویت تمرکز وحافظه باخوردن بلوبری