مطالب مرتبط:
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟
عوارض خطرناک خوابیدن بیش از حد
ضرورت تبدیل تولیدات علمی به محصول پزشکی چیست؟
اولویت های اصلی "فرهاد رهبر" در دانشگاه آزاد چیست؟
اردوی خوبی را پشت سر گذاشتیم انصاری: نمی دانیم برنامه بعدی مان چیست؛ به آلمان می رویم یا سوپرجام بازی می کنیم؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 تیر 1396 ساعت 00:012017-07-17پزشكي

عوارض نخوردن لبنیات چیست؟


هرساله، هر امریکایی به طور متوسط 16.

200 کیلوگرم پنیر و 10.

800 کیلوگرم بستنی یا محصولات لبنی منجمد می خورد.

کاملا درست است اگر بگوییم بسیاری از مردم شیفته ی لبنیات هستند.

- براساس نظرسنجی ها و گزارش نتایج آن از سوی انجمن تغذیه و رژیم غذایی امریکا، 22٪ از امریکایی ها کمتر از پیش لبنیات مصرف می کنند.

بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است.

از جمله کاهش وزن، پوستی روشن تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می یابند.

اما آیا واقعا می دانید هنگامی که لبنیات را کنار می گذارید و در برابر مصرف آن مقاومت می کنید، چه چیزی را به دست می آورید یا از دست می دهید؟ دریابید که آیا شیر واقعا برای بدن خوب است یا نه و هنگامی که آن را از رژیمتان حذف می کنید چه عوارضی در کمین شماست؟ 1.

استخوان بندی بدن خود را شکننده می کنید.

تا سن 30 سالگی، سرعت استخوان سازی بدن بیشتر از تجزیه ی استخوانی است.

پس از 30 سالگی، تجزیه استخوان ها از ساخت آنها سبقت می گیرد.

بهترین روش برای تقویت اسکلت بدن؟ کلسیم.

به گفته ی دکتر ربکا بلک، مدیر مرکز تغذیه بالینی در نیو یورک لبنیات یکی از بهترین منابع تامین کلسیم است، زیرا بدن کلسیم موجود در لبنیات را، در مقایسه با دیگر غذاها، بهتر جذب می کند.

با حذف لبنیات گامی در جهت پوکی استخوان و شکستگی آنها برمی دارید.

او در ادامه می افزاید که اگر شما قصد حذف شیر گاو را از برنامه ی غذایی خود دارید، سایر منابع کلسیم برای تقویت اسکلت بدن همچون سبزی های برگ دار (چغندر،کلم پیچ، اسفناج، بروکلی ) توفو و ساردین ها را بیشتر مصرف کنید.

همچنین، به گفته ی بلک، روزانه یک مکمل کلسیم و یک مکمل ویتامین D بخورید.

قطعا آن ها را به همراه غذا مصرف کنید، زیرا اسید معده به جذب آن ها کمک می کند.

2.

کم تر به آرایش نیاز پیدا می کنید.

عدم مصرف لبنیات منجر به عدم نیاز به پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود.

بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود.

3.

خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید… … و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند.

محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهد، در عین حال مطالعه ایی در دانشگاه هاروارد نشان داد، مردانی که بیش از دو وعده لبنیات در روز مصرف می کنند در مقایسه با آن هایی که لبنیات کمتری مصرف می کنند یا مصرف نمی کنند، 34٪ بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند.

باز هم، هورمون های لبنی مقصرند؛ فرآورده های لبنی میزان فاکتور رشد شبه انسولین را در خون افزایش می دهند، هورمونی که به عنوان سوخت رشد سلولهای سرطانی شناخته شده اند.

4.

نیازمند مصرف مکمل های ملین فیبری می شوید.

وقتی لبنیات را کنار می گذارید، ممکن است نا آگاهانه ماده ی مغذی دیگری را از رژیمتان کنار گذاشته باشید: پرویوتیکها.

این باکتری های مفید معمولا در ماست و پنیرهای نرم وجود دارند و با مجموعه ای از مزایای خوب برای تنظیم سیستم گوارش مرتبطند.

مطالعه ایی که در مجله ی آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، نشان می داد پروبیوتیک “زمان گوارش روده” را حدودا 12 ساعت بهبود بخشیده، تعداد دفعات دفع بدن را تا ¼ برابر افزایش می دهد و موجب رفع یبوست و دفع آسان تر می شود.

خبر خوب: پروبیوتیک ها در غذاهای غیر لبنی متنوعی مانند کلم رنده شده با سرکه، ترشی و تخوراک سویا و قارچ نیز پنهان شده اند.

5.

نیاز به شلوارهای بزرگتری دارید.

نخوردن کره، بستنی و شیرکامل یک راه مطمئن برای لاغر شدن است، درست است؟ ممکن است نباشد.

در یک مطالعه بلند مدت سوئدی، مشخص شد افرادی که مقدار زیادی چربی لبنی مصرف کرده بودند، نسبت به آن های که چربی کمتری از لبنیات مصرف می کردند، بیش از نیم برابر احتمال ابتلا به چاقی در طی یک دوره 12 ساله را داشتند.

بلک می گوید: لبنیات منبعی سرشار از چربی و پروتیین است و از آنجایی که کندتر هضم می شوند، احساس سیری طولانی تری را پدید می آورند.

بدون لبنیات، حتی جایگزینی انواع چربی و پروتیین های سرکوبگر که گرسنگی را سرکوب می کند، سخت است.

بلک می افزاید: فقط کافیست پروتیئن و چربی را جایگزین کربوهیدرات های ساده که موجب افزایش وزن هستند، نمایید.

اما اگر ابدا لبنیات نمی خورید، حداقل چربی ها اشباع و غذاهای شامل پروتیین مانند آجیل و کره مغزها، دانه ها، تخم مرغ و حبوبات را مصرف کنید .

6.

احساس نفخ دارید.

مقصر سویا است.

بلک می گوید: وقتی مردم گروهی از مواد غذایی مانند لبنیات را کنار می گذارند، تمایل دارند به دنبال جایگزین هایی که طعم و بافت مشابه ای دارند، بروند.

جایگزین اغلب محصولات لبنی بر پایه ی سویا استوار است.

مانند پنیر سویا، شیر سویا و کره سویا.

بلک می افزاید، مشکل اینجاست که هضم سویا دشوار است، به ویژه اگر شما یکباره مصرف آن را افزایش دهید.

زیرا سویا دربرگیرنده ی مولکول های قندی به نام الیگوساکاریدها هستند که بدن به آسانی قادر به هضم آنها نیست، به این معنا که آن ها همچون مانعی در دستگاه گوارش عمل کرده و موجب نفخ و گاز معده می شوند.

7.

باید بیمه نامه عمر خود را تمدید کرده و مبلغ را بالا ببرید.

طبق مطالعه ای در BMJ، نوشیدن هر لیوان شیر در روز خطر مرگ را تا 15٪ افزایش می دهد.

چه ترسناک! محققان دریافتند احتمال خطر مرگ در دو دهه ی آینده از زندگی زنانی که روزانه سه لیوان یا بیشتر شیر می نوشند، تقریبا دو برابر آن هایی است که روزانه کمتر از یک لیوان می نوشند.

محققان انگشت اتهام را به سوی گالاتوز، قند ساده ی موجود در شیر که اثبات شده موجب تحریک استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین است و صحنه را برای بیماری ها آماده می کند، می گیرند.

جالب توجه است که بدانید محصولات تخمیرشده ی شیر شامل ماست و پنیر، گالاتوز کم تری دارند یا فاقد آن هستند.

مطالعات نشان می دهد، خطر مرگ در زنانی که بیشتر از شیر از این مواد غذایی یعنی ماست و پنیر مصرف می کنند، پایین تر است.


کلید واژه ها: لبنیات - استخوان - مصرف - کلسیم - رژیم غذایی - رژیم - امریکایی - افزایش - پوست - بهترین - محصولات لبنی - سرطان تخمدان - پوکی استخوان - افزایش انرژی - استخوان بندی - اسکلت - تغذیه - آرایش - سرطان - تامین - بهترین روش - هایی - ویتامین D - مردم - کاهش - نظرسنجی - پیشگیری - ویتامین - محققان - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

نیروهای تخصصی و فوق تخصصی دانشگاه علوم پزشکی در استان سمنان 2 برابر شده است

بیماری که درد شدیدتری از درد زایمان دارد

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟

تولید کیت تشخیص سریع اختلالات کروموزومی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

خوشمزه روز: فلن پرتقال [تماشا کنید]

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

برای لاغر شدن گردگیری کنید

پیشنهاد طب سنتی برای درمان زردی نوزاد چیست؟

همدان استان پیشرودرکنترل قلیان

باید نگران خواب رفتن دست و پا باشیم؟

شمار قربانیان وبا در یمن به 1880 نفر رسید

کربوهیدرات یا چربی؛ کدام یک چاقتان می کند؟ + اینفوگرافی

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

عمل جراحی مهدی کروبی موفقیت آمیز بود

سم پاشی بیش از پنج میلیون متر مربع جایگاه دام در استان مرکزی

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

آشنایی با خواص شگفت انگیز مارچوبه

درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟

اعطای پروانه مطب به پزشکان استخدامی در مناطق محروم فارس

پیوستن ایران به جمع تولید کنندگان واکسن هاری انسان

استفاده از سلول های بنیادی در درمان زخم دیابتی

هشدار درباره افزایش مرگ ایرانیان بخاطر آسم

کمبود ویتامین D به ام اس منجر می شود؟

خطر بیماری التور در کمین اهالی سه روستای ماهشهر

باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی

خطر تب مالت با مصرف این نوع بستنی!

مغز سالم در روده سالم!

در سی و چهارمین اجلاس مدیران کل انتقال خون کشور مطرح شد فراهم شدن امکان اهدای پلاکت در تمام استانهای کشور/ ایران در ردیف کشورهای توسعه یافته اروپایی قرار دارد

عواقب دستکاری بینی چیست؟

جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت رضایت بخش نیست

6 خاصیت چغندر برای بدن

چربیها چاقمان می کنند یا کربوهیدرات ها؟ + اینفوگرافیک

1200 روستای استان مرکزی در برابر ویروس های دامی سم پاشی شد

چند راهکار ساده برای مقابله با اضطراب

چرا ایران پزشک متخصص خارجی جذب نمی کند

بالا رفتن سن ازدواج یکی از دلایل عمده ناباروری ارائه 85 درصد از هزینه های درمان ناباروری توسط علوم پزشکی قم

وضعیت نامناسب شاخص های سلامت در نزد ایرانیان

اعلام علت فوت بنیتا تا 2 هفته دیگر

آیا کودکان نیز به ورم مفاصل مبتلا می شوند؟

پرستاران نگران طرح وزارت بهداشت نباشند / تربیت دانشجوی پرستاری در دانشکده ها

6 راه بـرای افـزایـش سطـح کلستـرول خـوب

خواص و عوارض مصرف تخم کتان

افزایش احتمال حمله قلبی در خانه هایی با هوای آلوده

اجرای طرح تربیت پرستار بیمارستانی بی اعتنایی به جایگاه پرستار است

آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

دلایل خواب رفتن انگشتان دست و پا

اثرات مخرب دیابت بر دندان ها

استیک شما خون نشت نمی دهد

بیماری های پوستی هدیه آفتاب در اوج گرما

انواع فلفل دلمه ای و خواص درمانی آنها

دمنوش بلوبری، معجزه ی سلامتی و تناسب اندام

با این میوه ها از بیماری قلبی پیشگیری کنید

چغندر و یک دنیا فایده

پیگیری عارف درباره آخرین وضعیت درمانی کروبی

منزوی بودن همسر روی خط «حلقه گمشده» در رادیو سلامت

چرا پاهایمان خواب می رود؟

مراکز غیرمعتبر طب سنتی در استان مرکزی تعطیل می شود

نسخه گرمازدگی را با این ترفند ها به راحتی بپیچید!

کاهش بروز یک سوم سرطان ها با خود مراقبتی

از هر 10 ایرانی 9 نفر بیش از 5 گرم نمک در روز مصرف می کنند

توان جالب مغز "آسیابک" در پیش بینی حرکات

بیماری مزمن انسدادی ریه چیست؟

گریپ فروت را با چه داروهایی مصرف نکنیم؟

سوفله مرغ و لوبیا، غذایی که سریع آماده میشه

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

طرح جامع سلامت استان کرمانشاه تصویب شد

نگاه وزارت بهداشت به پزشکان عمومی عادلانه است

یک مسئول در وزارت بهداشت: 20 مرکز ناباروری در کشور تجهیز شده است

شهرهای برخوردار استان زنجان آسیب های اجتماعی بیشتری دارند/ ریشه آسیب های اجتماعی ناسازگاری افراد است

تصاویری عجیب و باور نکردنی از تجزیه بدن انسان پس از مرگ (عکس18+)

مرکز درمان ناباروری دولتی در قم

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

تصاویری عجیب و باور نکردنی از تجزیه بدن انسان پس از مرگ (عکس18+)

عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

رییس سازمان نظام پزشکی: پزشکان عمومی از بحران هویتی رنج می برند

دانشکده طب سنتی در اراک راه اندازی می شود

نمونه برداری از پرزهای کوریونی(cvs) جهت تشخیص بیماری تالاسمی ماژور جنینی در بابل

ثبت بیشترین عقرب زدگی در مناطق کویری ایران

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

مصرف بستنی سنتی احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می دهد

استفاده زیاد از تکنولوژی، مرتبط با سندروم تونل کارپال

ذبح بره های شیری همچنان ادامه دارد

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

سرکوب خیانت در بن بست جاویدان «فروغ»

آمار شیوع شناسی مصرف مواد دخانی در استان مرکزی نگران کننده است

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

برای لاغر شدن گردگیری کنید

عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف عرق کاسنی

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها

تایید داروی جدید سرطان سینه

آمار شیوع شناسی مصرف مواد دخانی در استان مرکزی نگران کننده است

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

جایگاه پزشکان عمومی رضایت بخش نیست

تأثیرخاموش استرس روی بدن

متهمان ردیف اول

آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟

بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار

راههای تقویت مفاصل زانو بعد از آسیب دیدگی

چرا ایران پزشک متخصص خارجی جذب نمی کند

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

مغز سالم در روده سالم است

دوره آموزشی بهداشت حرفه ای در زندان دزفول برگزار شد

لزوم تعطیلی و پلمب عطاری های بدون مجوز/ عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

تصاویر اختصاصی از عاملان ربودن بنیتای 8ماهه

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان بالای 50 سال

همکاری های دو جانبه بین اداره اوقاف و دانشگاه علوم پزشکی لرستان

استاندار قم: مرکز مشاوره قبل از درمان ناباروری زوج های جوان راه اندازی شود

بررسی مضرات لوازم آرایشی

28 توصیه برای خوش صدا شدن

افزایش 25 درصدی مرگ ناشی از آسم

اهدای عضو بیمار سکته مغزی در چهارمحال و بختیاری به سه بیمار نیازمند جانی دوباره بخشید

97 درصد روستاییان طرح پزشک خانواده از خدمات دندانپزشکی بهره مند شدند

استاندار قم: مرکز مشاوره قبل از درمان ناباروری زوج های جوان راه اندازی شود

اشعه ایکس با دوز کم می تواند به قلب آسیب رساند

وضعیت درمانی عارف رو به بهبودی است

درمان سرطان با واکسن های شخصی شده

97 درصد روستاییان طرح پزشک خانواده از خدمات دندانپزشکی بهره مند شدند

از زنبورستان های گیلان نمونه گیری شد

وزیربهداشت: حال حجت الاسلام کروبی خوب است

در دام افتاده؛ اعترافات دردناک مردی که بیش از 12 سال در حالت اغما رنج کشیده بود

لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟

دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برتر کشور در ایجاد تخت های بیمارستانی

نماینده مجلس مطرح کرد لزوم تعطیلی و پلمب عطاری های بدون مجوز/ عطاری ها حق تجویز دارو و طبابت ندارند

توصیه های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند

امروز آخرین فرصت دریافت کارت 5 آزمون علوم پزشکی

دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برتر کشور در ایجاد تخت های بیمارستانی

تصاویر: دوقلوی عجیب الخلقه بنگلادشی

چند باور غذایی نادرست

آلزایمر چه نشانه هایی دارد؟

این خوراکی عمرتان را طولانی می کند

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید

با دخالت اطرافیان برای بچه دار شدن چطور برخورد کنیم؟

راه و رسم خانه تکانی گوش

شرط داشتن مغز سالم؛ داشتن روده سالم است!

مرگ های خاموش را بشناسید

نگاهی به کیفیت ارائه خدمات در بیمارستان های کشور

محسنی بندپی: اختلالات ژنتیکی قابل پیگیری است

اما و اگرهای گرما زدگی

تهیه بانک قرآن پژوهی و طب در برنامه 5 ساله توسعه وزارت بهداشت به دست خواهد آمد

آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

ارتباط قلب سالم در جوانی و سلامت مغز در میانسالی

55 پروژه عمرانی در حوزه بهداشت در جنوب کرمان اجرا می شود

لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟

فواید رژیم سم زدایی بدن

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان

«بحران اعتیاد» در میزگرد شفقنا: ممنوعیت‏ها و اعدام‏ ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد

کدام بیماری، دردی شدیدتر از درد زایمان به بدن وارد می کند؟‎

چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟

درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟

قولنج شکستن، ممنوع!

مغز سالم در روده سالم است

فراخوان مدیریت پشتیبانی و امور رفاهی دانشگاه با عنوان " اندیشه ورزی در تحقق اهداف دانشگاه با محوریت پشتیبانی و رفاه"

سایت تهران گزارش می دهد افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان بالای 50 سال

مراسم کلنگ زنی بیمارستان خیریه الهام در کهریزک

اجرای طرح بشیر سلامت در استان یزد- بزودی

«بحران اعتیاد» در میزگرد شفقنا: ممنوعیت‏ها و اعدام‏ ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد/سیاست گذاری ها نادرست بوده است

80 درصد بیماری های غیرواگیر با زندگی سالم قابل پیشگیری است

انجام 1320 زایمان سزارین و طبیعی در شهرستان شادگان

شکلات باعث جوش زدن می شود؟/مایکرو ویو، موادمغذی را از بین می برد؟

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند

متخصص تغذیه مطرح کرد منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی

اسرار خودکشی یک رُبات در واشنگتن

نقش خاک در تصفیه آلاینده ها

آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟

یک علت سرطان در زنان و دختران و تسریع فرآیند پیرشدگی/ نکنید این کارها را

اهدا عضو بانوی پیرانشهری به 2 نفر جان دوباره بخشید

برای خوش صدا شدن این کارها را انجام دهید

5 راهکار برای درمان زردی نوزادان

تأکید آژانس های سازمان ملل بر حمایت جامعه جهانی از یمن

ترک اعتیاد به الکل وارد برنامه های بهزیستی شد

هشدار: افزایش مرگ و میر ناشی از دیابت در کشور

واردات دستگاه سونوگرافی و یونیت دندانپزشکی قاچاق به نام ماشین لباسشویی و کمپرسور

تاثیرات مخرب نور تلفن همراه بر مغز و بدن+ اینفوگرافیک

حال حجت الاسلام کروبی خوب است/جای هیچ گونه نگرانی نیست

5 راهکار طب سنتی برای درمان «زردی نوزادان»

با انواع کوررنگی آشنا شوید

7 راه ساده برای کنترل عصبانیت

28 توصیه ای که خوش صدایتان می کند

بررسی پیرامون قدرت اثربخشی و متقاعد کنندگی ارتباط گـران روابط عمومی

نماینده مجلس: سموم غیراستاندارد سلامت مردم را تهدید می کند/ سازمان غذا و دارو متولی رهگیری سموم غیراستاندارد

5 آزمون در رشته های علوم پزشکی فردا برگزار می شود

پلمب 51 قصابی غیرمجاز ﺩر شیراز

کرمانشاهی ها آلایش خوراکی دام را با اطمینان مصرف کنند

وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟

مصرف همزمان گریپ فروت و این داروها ممنوع!

نارضایتی از بیمارستانهای عمومی و نیروهای مسلح را به 190 گزارش دهید

عضو کمیته علمی کنگره ملی و دومین جشنواره خود مراقبتی و آموزش بیمار مطرح کرد ضرورت تغییر در سیستم آموزش پزشکی/کاهش 50 درصدی آمار بستری و مصرف دارو با آموزش به بیمار

وقتی "فاکتورها" در دسترس نیستند! / قویدل: این مهمترین چالش بیماران هموفیلی است/ کرمانچی: خدمات جدیدی در مراکز به بیماران می دهیم

راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی

ارتباط روده انسان و برخی بیماری ها

ویزیت رایگان بیش از 50 بیمار معلول ذهنی، جسمی و حرکتی از مددجویان بهزیستی شهرستان لالی

واردات دستگاه سونوگرافی و یونیت دندانپزشکی قاچاق به نام ماشین لباسشویی و کمپرسور

عوارض نخوردن لبنیات چیست؟

عوارض نخوردن لبنیات چیست؟