مطالب مرتبط:
دانستی های ویژه از تخم مرغ!
صبحانه مقوی برای بچه ها با تخم مرغ عسلی (ویدئو)
همه آنچه درباره تخم مرغ باید بدانید
تقاضا برای دریافت تخم نوغان از اثرات حمایت دولت از این صنعت است
در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 22:052017-07-17پزشكي

دانستی های ویژه از تخم مرغ!


پروتیین موجود در تخم مرغ با فراهم کردن اسیدهای آمینه نقش مهمی در سلامت پوست دارد.

بدن این اسیدهای آمینه را برای تولید پروتیین های جدید در سلول های پوست استفاده می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازجام نیوز، تخم مرغ از یک زرده و مایع سفید نیمه شفافی به نام آلبومین تشکیل شده است.

این ماده غذایی همچنین حاوی موادمغذی فراوانی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی برای سلامت بدن است.

ویتامین A، لوتیین و زیگزانتین موجود در تخم مرغ برای سلامت چشم مفید بوده، همچنین ماده معدنی روی حافظ سیستم ایمنی در بدن است.

2 عدد تخم مرغ درشت حاوی 143 کالری بوده که برای رژیم غذایی کاهش وزن نیز مناسب است.

مصرف این ماده غذایی همچنین دوستدار سلامت پوست می باشد.

موادمغذی موجود در تخم مرغ پروتیینپروتیین موجود در تخم مرغ با فراهم کردن اسیدهای آمینه نقش مهمی در سلامت پوست دارد.

بدن این اسیدهای آمینه را برای تولید پروتیین های جدید در سلول های پوست استفاده می کند.

برخی از پروتیین ها از جمله کلاژن و الاستین باعث استحکام بافت پوست می شود، همچنین ملانین با رنگ پوست در ارتباط است.

2 عدد تخم مرغ درشت 12.

6 گرم پروتیین دارد که بدن برای حفظ سلامت پوست از این پروتیین استفاده می کند.

ویتامین Aفواید سلامتی تخم مرغ برای پوست به دلیل محتوای ویتامین A موجود در آن است.

ویتامین A دریافتی از طریق رژیم غذایی به سلول ها برای کنترل فعالیت ژنی کمک می کند به طوریکه فرآیندی ضروری برای رشد جدید سلول ها بوده و شامل رشد جدید سلول های پوست و رشد بافت جدید مورد نیاز برای بهبود جراحات است.

کمبود سطوح ویتامین A با تغییر آرایش سلولی و کاهش عملکرد غدد عرق، تاثیری منفی بر پوست دارد.

مصرف 2 عدد از این ماده غذایی درشت 540 واحد بین الملل ویتامین A برای بدن فراهم می کند که تامین کننده ی 18 و 23 درصد از نیاز روزانه توصیه شده ی این ویتامین برای مردان و بانوان است.

ویتامین Dمصرف تخم مرغ منبعی از ویتامین D بوده که این ویتامین دوستدار سلامت پوست است.

ویتامین D نیز مانند ویتامین A فعالیت ژنی را کنترل می کند که برای رشد جدید سلول ها مهم می باشد.

این ویتامین همچنین رشد کراتینوسیت ها را کنترل می کند که این سلول های غنی از پروتیین، لایه های بیرونی بافت پوست را تشکیل می دهند.

ویتامین D حامی عملکرد فولیکول های مو بوده که در رشد سالم مو و جلوگیری از طاسی موثر است.

مصرف 2 عدد از این ماده غذایی 82 واحد بین الملل ویتامین D برای بدن فراهم می کند که تامین کننده ی 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین می باشد.

ویتامین های B کمپلکسیکی از عملکردهای اصلی ویتامین های گروه B، کمک به بدن برای استفاده از انرژی موجود در موادغذایی است.

زرده تخم مرغ منبعی غنی از ویتامین های B محسوب می شود.

همچنین این ماده غذایی منبعی از ویتامین B12، ویتامین B2 و فولات است.

ویتامین B12براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد تخم مرغ درشت حاوی تقریبا 0.

45 میکروگرم ویتامین B12 یا حدود 19 درصد از میزان مصرف روزانه توصیه شده است.

همچنین اندازه ی خیلی درشت این ماده غذایی نیز حاوی 0.

5 میکروگرم ویتامین B12 معادل 20 درصد از نیاز روزانه توصیه شده می باشد.

نوع جامبو نیز 56 میکروگرم ویتامین B12 معادل 23 درصد از نیاز توصیه شده روزانه بدن را تامین می کند.

براساس دانشگاه مریلند، ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات موجود در غذا را برای دریافت انرژی به گلوکز تبدیل کند.

همچنین به بدن برای تولید DNA و RNA ( ماده ژنتیکی موجود در سلول های بدن ) کمک می کند.

ویتامین B12 توانایی بدن را برای استفاده از آهن و تولید سلول های قرمز خون در جهت پیشگیری از کم خونی افزایش می دهد.

این ویتامین همچنین همراه فولات در تولید اس-آدنوزیل متیونین کمک کرده که این ماده شیمیایی موجب کاهش علائم افسردگی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی می شود.

ویتامین B12 در کنار ویتامین B9 و B6 می تواند مانع از تولید هموسیستیین شود که آمینواسیدی مرتبط با بیماری قلبی است.

براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، کمبود ویتامین B12 ممکن است منجر به آسیب عصبی دائمی شود که معمولا نادر است.

از طرفی اگرچه این ماده غذایی منبع فراوانی از ویتامین B12 بوده اما حاوی چربی اشباع شده است که می تواند باعث تجمع چربی در رگ ها و در نهایت افزایش فشارخون، سکته و بیماری های قلبی شود.

بنابراین حداقل بخشی از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین B12 را از طریق منابعی مانند شیر خامه گرفته شده، سینه مرغ و ماهی دریافت کنید.

آیا مصرف سفیده تخم مرغ مضراتی دارد؟بسیاری از افرادی که به تخم مرغ آلرژی دارند، در واقع این آلرژی مربوط به پروتیین­ موجود در آلبومین یا سفیده ی آن است.

بر اساس آمار مرکز بهداشت کودکان، آلرژی به این ماده غذایی معمولا در نوزادان و کودکان کم سن و سال دیده می­شود و در سن 5 سالگی از بین می­رود.

واکنش­های آلرژیک از چند دقیقه تا چند ساعت بعد از مصرف رخ می­دهد.

علایم شامل بثورات پوستی، کهیر، قرمزی و تورم پوست، گرفتگی عضلات، اسهال، تهوع، آب ریزش بینی، خارش و آب ریزش چشم­ها، عطسه، سرفه و خس خس صدا است.

واکنش­ها حتی می­توانند سبب حمله آسمی شوند.

این نشانه ها معمولا کمتر از یک روز طول می­کشد.

واکنش­های شدید می­توانند سبب بروز تورم دهان، گلو و راه­های هوایی، مشکل در تنفس و افت خطرناک و ناگهانی فشار خون شود که باعث سرگیجه و از دست دادن هوشیاری خواهد شد.

مصرف سفیده تخم مرغ خام می­تواند باعث کمبود بیوتین شود که با نام­های ویتامین B7، ویتامین H یا کوآنزیم R شناخته می­شود.

در تخم­مرغ­های خام، بیوتین با آویدین پیوند برقرار می­کند.

زمانی که بیوتین پخته می­شود، بیوتین از آویدین جدا شده و بدن می­تواند آن را جذب کند.

کمبود بیوتین باعث اختلالات پوستی مثل کلاه گهواره­(ناحیه­های زرد یا قهوه­ای روی پوست سر) در نوزادان و درماتیت سبورییک در بزرگسالان می­شود.

همچنین کمبود حاد بیوتین ریزش مو، تشنج، از دست رفتن هماهنگی ماهیچه ها و تون عضلانی، گرفتگی­های عضلانی و درد را به دنبال دارد.

تخم مرغ خام و همچنین سفیده آن، نگرانی­های جامعه پزشکی را در مورد آلودگی به باکتری­ها برانگیخته است.

سالمونلا یکی از باکتری­هایی است که اغلب باعث مسمومیت­های غذایی می­شود.

این باکتری در روده­ مرغ وجود دارد که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند زیرا این ماده غذایی محل مناسبی برای رشد سالمونلا است.

همچنین اگر زمان پخت غذا زیاد باشد، یا دمای پخت غذا به اندازه کافی باشد سالمونلا موجود در آن می تواند از بین ­رود.

تخم مرغ­های عسلی یا نیمروی طلایی ممکن است به سالمونلا آلوده باشند.

علایم مسمومیت غذایی سالمونلا عبارتند از تب، تهوع، از دست رفتن آب بدن، درد شکمی، گرفتگی عضلات و سردردی که چهار تا هفت روز طول می­کشد.

بیشتر بیماران با آنتی­بیوتیک­ها درمان می­شوند؛ ولی اگر عفونت به جریان خون وارد شود و ارگان­های اصلی را آلوده کند ممکن است سبب مرگ شود.

روزنامه واشنگتون پست توضیح می­دهد که سالمونلا انتریتیدیس منتقل شده از طریق تخم مرغ 142 هزار نفر را در سال 2009 بیمار کرده است و از این جمع 30 نفر جان خود را از دست داده اند.

فواید پوست تخم مرغ خواص پوست تخم مرغ به عنوان منبعی از کلسیم توجه بسیاری از محققان، کشاورزان، صاحبان حیوانات خانگی و افراد علاقه مند به درمان های طبیعی را به سمت خود جلب کرده به طوریکه از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه است.

استفاده از پوست تخم مرغ به جای دور ریختن آن به عنوان منبعی از کلسیم برای تغذیه حیوانات یا کوددهی، به حفظ محیط زیست کمک می کند.

استفاده از پوست تخم مرغ به عنوان منبع کلسیم در رژیم غذایی ممکن است به دلیل وجود باکتری سالمونلا باعث مسمومیت غذایی یا سایر آلودگی های باکتریایی شود.

کلسیم موجود در هر پوست تخم مرغ ممکن است با دیگری متفاوت باشد و این میزان کلسیم به نحوه ی استخراج این ماده معدنی بستگی دارد.

براساس انجمن تخم مرغ امریکا، پاستوریزاسیون پوست تخم مرغ ها با دمای حداقل 140 درجه فارنهایت (60.

0 درجه سانتی گراد) به مدت 3 و یک دوم دقیقه انجام می شود به طوریکه در این شرایط دمایی بیشتر باکتری ها از بین می رود.

براساس نتایج مطالعه چاپ شده در مجله بین المللی تحقیقات دارویی بالینی ، پودر پوست تخم مرغ علائم درد را در آرتروز کاهش داده، باعث افزایش تحرک شده و کاهش تراکم استخوانی را در بانوان بعد از یائسگی متوقف می کند.

نور خورشید و کلسیم از بیماری های متابولیک استخوان در لاک پشت تحت عنوان سندرم نرمی پوسته جلوگیری می کند.

پوست تخم مرغ به صورت پخته و خرد شده، منبعی از کلسیم برای بدن لاک پشت فراهم می کند.

پودر پوست تخم مرغ همچنین به مرغ ها و سایر پرنده ها کمک می کند تا تخم هایی با پوسته ی ضخیم تری به وجود آورند.

زمانیکه پوست های تخم مرغ را به اندازه ی کافی برای از بین بردن هر گونه باکتری می جوشانید، برای خشک کردن در معرض نور خورشید قرار داده و آنها را با پارچه ی منفذ داری بپوشانید تا از ورود میکروب به آنها جلوگیری شود.

همچنین می توانید در فر با حرارت 140 درجه فارنهایت یا ( 60.

0 درجه سانتی گراد) پوست تخم مرغ را خشک کنید.

در صورت مصرف برای انسان از چرخ قهوه برای پودر کردن پوسته تخم مرغ ها استفاده کنید.

همچنین برای مصرف مرغ ها و سایر پرندگان، مخلوط کن انتخاب مناسبی است.

از طرفی لاک پشت ها و خزندگان برای خوردن پوست تخم مرغ ها، تکه های بزرگتری را نسبت به حالت پودری یا شنی ترجیح می دهند.


کلید واژه ها: ویتامین - تامین - تخم مرغ - پوست - سلامت پوست - سلامت - ویتامین D - سلول - ویتامین ها - جدید - ماده - رژیم غذایی - مصرف - بافت - سیستم ایمنی - تولید - کاهش - رژیم - درصد - کاهش وزن - بانوان - کالری - ایمنی - آرایش - گزارش - مردان - توصیه - حافظ - منفی - سالم

آخرین اخبار سرویس:
نخستین گروه دانشجویان دندانپزشکی بوشهر دانش آموخته شدند

افراط در مصرف منگنز خوراکی کشنده است

رابطه مصرف منگنز و عفونت قلبی

این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!

ارزیابی شاخص های سلامت روان در مرکز بهداشت غرب اهواز

"سونا" با پوست چه می کند؟

نخستین گروه دانشجویان دندانپزشکی بوشهر دانش آموخته شدند

سونا با پوست چه می کند؟

7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید

با این روش جلوی مرگ را بگیرید

این خوشمزه ها لاغرتان می کند!

بازدید ضربتی کارشناسان مرکز بهداشت از مدارس شهرستان کارون

مهندس شریفی: اقدامات لازم جهت غربالگری سلامت حجاج پس از بازگشت در حال اجرا است

هیچ گونه کاهشی در زمینه ارائه خدمات درمانی نداریم/ استمرار خدمات بیمه درمانی تکمیلی ایثارگران

چگونه از کبد چرب پیشگیری کنیم؟

علایمی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید

پیام پروفسور سمیعی به مناسبت اول مهر ماه

پیام پروفسور سمیعی به مناسبت اول مهر ماه

"سونا" با پوست چه می کند؟

"سونا" با پوست چه می کند؟

خواص شگفت انگیز بابونه برای بدن

بازی برخی نانوایان باجان مردم

آلودگی غارها تهدیدی برای سلامت انسان ها

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید

 بیماری های غیرواگیر؛ علت 76 درصد از مرگ و میر کشور/ بیشترین علت مرگ در بیماران قلبی و عروقی، فشار خون است

داروخانه ها ی بیمارستانی از اول مهر شماره ملی و تلفن دریافت می کنند

خوشمزه ترین عکس های 2017

اهداء 11 عضو بیمار مرگ مغزی در اراک + فیلم

مراجعه بیش از 33 هزار نفر به علت نزاع به مراکز پزشکی قانونی استان تهران

رسیدگی سریع به مشکلات بیماران روانی با ایجاد مراکز جامع سلامت

دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!

ساختار نظام سلامت مشکل دارد

تمهیدات لازم جهت تامین داروی زائران اربعین اندیشیده شده است

افراط در مصرف منگنز خوراکی کشنده است

بخور و نخورهای گروه خونی O

آیا سرطان بر شنوایی تاثیر دارد؟

تعیین زمان برای ویزیت بیمار، جریمه پزشکان متخلف

با این خوراکی ها کلاژن بسازید!

اثر امواج الکترومغناطیسی بر شنوایی

27000 شهروند "طاغنکوه فیروزه" فاقد دندانپزشک هستند

نجات بیمار سکته مغزی در استان با روشی نوین

اهداء 11 عضو بیمار مرگ مغزی اراکی + فیلم

خاموشی یک آوازخوانِ تمام عیار

نزاع دومین عامل مرگ درحوادث پس ازتصادف

عکس/خطر دفن شدن در کمین مراجعان به مطب آقای پزشک !

اثر امواج الکترومغناطیسی بر تومورهای مغزی

آیا رژیم غذایی می تواند به افزایش خلاقیت اشخاص کمک کند؟

مهندس شریفی از تمهیدات بهداشتی ویژه بازگشت حجاج خبر داد.

طبیعی ترین روش های کاهش وزن کدامند

ایستگاه های صلواتی محرم در خراسان شمالی تحت نظارت قرار دارد

طرز تهیه حلوا زعفرانی و مجلسی و تزیین آن

اولین جراحی دندان توسط یک ربات انجام شد

تزریق خطرناک عصاره «جوانی ابدی»

خطر شیوع ابرمالاریا در جهان

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

بدون جراحی با طبیعی ترین روش ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید

ساخت و توسعه 120 اورژانس بیمارستانی در کشور

خطر شیوع "ابرمالاریا" در جهان

خطر دفن شدن در کمین مراجعان به مطب «آقای پزشک»!+تصاویر

27000 شهروند "طاغن کوه فیروزه" فاقد دندانپزشک هستند

بهترین میوه ها و سبزی جات برای فصل پاییز

کاهش 28 درصدی آمار مرگ و میر در جهان با فعالیت فیزیکی

شایع ترین علت مرگ بیماران قلبی عروقی چیست؟

استمرار خدمات بیمه درمانی تکمیلی ایثارگران توسط بیمه دی از اول مهرماه

مهندسی ویروس ها برای مبارزه با سرطان های کشنده

این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!

درمان یائسگی در مردان

450 دانشجوی جدید در دانشگاه علوم پزشکی پذیرش می شوند

امکان درمان دیسک کمر بدون جراحی در مازندران فراهم شد

14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند

مواد غذایی کلاژن ساز

کاهش اعتماد مردم به جامعه پزشکی

سرطان های شایع در کودکان

مهندسی ویروس ها برای مبارزه با سرطان های کشنده

7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید

9 راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند

تأکید وزیر بهداشت بر امر آموزش و مهارت آموزی/نزاع دومین عامل مرگ و میر در کشور

دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

پاسخ وزیر بهداشت به انتقادها درباره اورژانس

آمارافراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون

سلامت جسمی و روانی رانندگان جاده ها باید کنترل شود

7 ترکیب و معجون گیاهی که باعث کاهش «قند خون» می شوند

کاهش مرگ ومیرهای جهانی با فعالیت بدنی

نزاع دومین عامل مرگ و میر در اورژانس کشور

تأثیر سرطان بر شنوایی کودکان مبتلا به سرطان

در ادغام خدمات بهداشت روان در سیستم شبکه بهداشت توفیق نداشته ایم

حذف کامل رابطه مالی میان پزشک و بیمار غیرممکن است

مزایا و معایب پخت و پز در ظروف «مسی»/ غذاهایی که نباید در این ظروف نگهداری شوند؟

چطور برای دخترتان پدری کنید؟

نظارت نظام پزشکی برعملکرد پزشکان ضعیف است

9 راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند

نوشابه ها و شایعه ها

علایم فیزیکی بیماری افسردگی

اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قم اهدا شد

برای اولین بار، درمان بیماری سکته مغزی در کهگیلویه و بویراحمد

نزاع ، علت دوم مرگ در عملیات های اورژانسی

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به سرطان شک کنید

7 دلیل عاقلانه، برای مصرف نکردن «تراریخت»

معجون های گیاهی فوق العاده برای دیابتی ها

آیا تمرینات چشم می­تواند پف چشم را کاهش دهد؟

ساخت و توسعه 120 اورژانس بیمارستانی در کشور

کاهش مرگ ومیرهای جهانی با فعالیت بدنی

وزیر بهداشت: نزاع، علت دوم مرگ و میرها در عملیات های اورژانسی است

بمناسبت هفته دفاع مقدس؛ اعزام اکیپ پزشکی فوق تخصصی بسیج جامعه پزشکی خوزستان به منطقه محروم زرگان اهواز

هشدارِ گسترش «سوپر مالاریا» در جهان

تعیین زمان برای ویزیت بیمار، جریمه پزشکان متخلف

کار پراسترس "اورژانسی ها"/نزاع، علت دوم مرگ در عملیات های اورژانسی

چطور به آنها حالی کنم که بیمارم؟

کار پراسترس اورژانسی ها /نزاع، علت دوم مرگ در عملیات های اورژانسی

اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!

با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید

نوزادانی که اوردوز می کنند!

پیام وزیر بهداشت به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید

شایع ترین علت مرگ بیماران قلبی - عروقی چیست؟

ابداع دستگاهی برای پیش بینی ایست قلبی

5عارضه ای که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند!/خوراکی های مفید و مضر برای دانش آموزان

وقتی گوز پشتی روندی افزایشی می گیرد!

مرگ ومیر دسته جمعی و مشکوک "میگوها" در مزارع پرورشی چابهار

کار پراسترس "اورژانسی ها"/نزاع، علت دوم مرگ و میر در عملیات های اورژانسی

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به سرطان شک کنید

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید

استمرار خدمات بیمه درمانی تکمیلی ایثارگران از اول مهر ماه

جدیدترین مقالات علمی در حوزه باروری و ناباروری ارائه می شود

طب در اسلام برای پیشگیری است نه درمان

چالش اخلاق پزشکی در اعتراضات صنفی

توانبخشی به کمک اسب

نزاع اولین عامل مرگ و میر در اورژانس

پرستاری از سگ، شغل جدید دختر جوان! +تصاویر

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

مطب مخروبه یک پزشک در قلب تهران+ تصاویر

نمایش هشت فیلم از پنج کشور عضو oie در جشنواره بیطار

زنی که معنای بانوی اول بودن را تغییر داد

رنگ زبان خبر می دهد از سر درون +عکس

بیماری های غیرواگیر؛ علت 76 درصد از مرگ و میر کشور

7 ترکیب و معجون گیاهی که باعث کاهش قند خون می شوند

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم: 20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند

نجات بیمار سکته مغزی برای اولین بار در استان کهگیلویه و بویراحمد

مصرف صبحانه از افت قند خون جلوگیری می کند

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

چهار بیماری؛ علت 76 درصد از مرگ و میر کشور!

کمک می کنیم، کتک می خوریم!

نجات جان بیمار سکته حاد مغزی با تزریق "TPA" در یاسوج

72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شد

مصرف صبحانه از افت قند خون جلوگیری می کند

ابداع دستگاهی برای پیش بینی ایست قلبی

خطر دفن شدن در کمین مراجعان به مطب آقای پزشک!+تصاویر

نمایش هشت فیلم از پنج کشور عضو oie در جشنواره بیطار

اولین جراحی دندان توسط ربات در چین انجام شد

نزاع دومین عامل مرگ و میر در اورژانس کشور

نزاع دومین عامل مرگ ناشی از حوادث در کشور پس از تصادفات است

مرگ ومیر دسته جمعی و مشکوک میگوها در مزارع پرورشی چابهار

نزاع دومین عامل مرگ ناشی از حوادث در کشور پس از تصادفات است

7 دلیل عاقلانه، برای مصرف نکردن «تراریخت»

دستور تغذیه کمکی برای نوزادان 4 تا 6 ماهه

اوردوز یا سوءمصرف مواد مخدر و روانگردان چگونه اتفاق می افتد؟

کودک باشید تا بزرگسالی براتون ساده تر بشه

هشدارِ گسترش "سوپر مالاریا" در جهان

معجونی که باعث کاهش قند خون می شوند

روش های خانگی برای متوقف کردن خونریزی

11 دلیل شگفت انگیز بودن رژیم غذایی مدیترانه ای

خوردن مغز آجیل وزن شما را کاهش می دهد

فارس گزارش از مطب عجیب و غریب در قلب پایتخت خطر دفن شدن در کمین مراجعان به مطب آقای پزشک!+تصاویر

مرگ ومیر دسته جمعی و مشکوک "میگوها" در مزارع پرورشی چابهار

طرز تهیه سالاد گوجه و موتزارلا خوشمزه و ساده

ممنوعیت خوراکی های ناسالم در بوفه مدارس

نمایش هشت فیلم از پنج کشور عضو oie در جشنواره بیطار

نشانه های کودک آزاری را می شناسید؟/ باورهای غلط در رابطه با آزار جنسی کودکان

اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قم اهدا شد

تأثیر سرطان بر شنوایی کودکان مبتلا به سرطان

خواص ژل رویال

تعویض هم زمان 4 مفصل در بیمارستان امام حسین (ع)

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

پزشکان متخلف جریمه می شوند

چگونه خونریزی های کوچک را متوقف کنیم؟

زنی که 78 سال آب نخورده است +عکس

چه روغن هایی برای سردرد مفید هستند؟

عرضه موادغذایی غیربهداشتی در بوفه مدارس ممنوع!

اسموتی حرفه ای برای دستگاه گوارش!

ماسک فوق العاده برای صورت های پف کرده!

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید

از جراحی زیبایی حیوانات خانگی تا عمل حنجره سگ!

 طرز تهیه پیتزا فنجانی

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

پیام وزیر بهداشت به مناسبت آغاز سال تحصیلی سالی نو برای تحصیل علم و اخلاق/ دانشگاهیان سنگ بنای پیشرفت و ترقی جوامع هستند

آغاز اجرای طرح سنجش سلامت دانشجویان

7 معجون گیاهی که باعث کاهش «قند خون» می شوند

بازی برخی نانوایان باجان مردم/قوت غالب کرمانشاهیان آغشته به سم شد

هشدارِ گسترش "سوپر مالاریا" در جهان

چرا توضیحات پزشکان تلویزیونی بی فایده است؟ / آمار نامعلوم اما زیر 50درصدیِ سواد سلامت ایرانیان!

مصرف زیاد مُسکن سرطان کلیه می آورد

خانم ها! به این نیازهای همسرتان توجه می کنید؟

در این شرایط اصلا آب ننوشید!

آیا نوشابه واقعا مضر است؟

نظام پزشکی در یک مرحله به بنگاه معاملات تبدیل شده بود/ نقش کلیدی سازمان نظام پزشکی در حوزه سلامت

آلودگی غارها تهدیدی برای سلامت انسان ها

مدت زمان ویزیت یک بیمار چقدر باید باشد؟

نمایش هشت فیلم از پنج کشور عضو oie در جشنواره بیطار

علل افزایش چربی خون چیست؟

ساختار نظام سلامت مشکل دارد/ضرورت حذف رابطه مالی پزشک و بیمار

اهدا خون، اهدا زندگی

دانستی های ویژه از تخم مرغ!

دانستی های ویژه از تخم مرغ!