مطالب مرتبط:
این 5 علامت خبر از کمبود ویتامین D می دهد
5 نشانه کمبود ویتامین D
علائم کمبود ویتامین D در بدن
چند باور اشتباه در مورد ویتامین ها
6 روش برای جذب حداکثری ویتامین میوه و سبزیجات
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 20:152017-07-17پزشكي

این کودکان کمبود ویتامین D دارند


نتایج آزمایش ها روی کودکان دارای مشکلات استخوانی نشان می دهد تعداد زیادی از کودکان بویژه در شهرهای بزرگی مثل تهران، کمبود ویتامین D دارند.

- ، تقی بغدادی، فوق تخصص جراحی ارتوپدی اطفال با تاکید بر این که در کودکان پوکی استخوان وجود ندارد، مگر در شرایط خیلی خاص که تغذیه بسیار نامناسب باشد و مواد معدنی، مواد عالی و ویتامین های غیرمعدنی در بدن وجود نداشته باشد، می افزاید: پوکی استخوان به کمبود مواد معدنی در استخوان ها گفته می شود و علائم و اثرات آن در کودکان در حال رشد که صفحه رشد استخوانی آنها باز است نسبت به افراد بالغ متفاوت است، اما نکته مهمی که والدین باید توجه داشته باشند آن است که معمولا کمبود مواد معدنی در سنین رشد، موجب نرمی استخوان می شود که اثرات آن بیشتر در نزدیکی صفحات رشد دیده می شود.

بیماری پنهان در بزرگسالی بی شک، کودکانی که به واسطه کمبود ویتامین D و اختلال جذب کلسیم در معرض نرمی استخوان قرار می گیرند و کمبود این ویتامین در آنها بسرعت تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند، در سال های بعدی زندگی به پوکی استخوان مبتلا خواهند شد.

رییس هیات مدیره انجمن جراحان ارتوپدی اطفال با اشاره به پوکی استخوان به عنوان بیماری پنهان شایع در ایران توضیح می دهد: البته این بیماری در افراد بالغ و بخصوص در بانوان بیشتر است و ضرورت دارد خانم ها برای بهتر شدن ساختار استخوان تغدیه مناسب و ورزش کافی داشته باشند.

با وجود برخی تصورات غلط در بانوان مبنی بر کافی بودن تغذیه مناسب و مصرف ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان، در صورتی که خانم ها از فعالیت فیزیکی مناسب برخوردار نباشند، ساختار استخوانی آنها اشکال پیدا خواهد کرد.

فرزندانی با استخوان محکم خوب است بدانید شایع ترین بیماری استخوانی در اطفال، نرمی استخوان است که این نرمی استخوان به طور معمول به دلیل کمبود ویتامین D است.

دکتر مجتبی ملک، فوق تخصص غدد با تاکید بر این که منبع اصلی تامین ویتامین D نور آفتاب است که متاسفانه کودکان ما به دلایل مختلف قادر به تامین آن نیستند به جام جم می گوید: گرچه منابع تغذیه ای بویژه لبنیات، تخم مرغ و غذاهای دریایی نیز منابع خوبی برای تامین بخشی از ویتامین D مورد نیاز روزانه کودکان محسوب می شود، اما در مجموع منابع غذایی ما غنی از این ویتامین نیستند و به این ترتیب چاره ای جز تامین این ویتامین از طریق مصرف مکمل دارویی آن وجود ندارد.

این متخصص تاکید می کند: البته در مناطقی که هوا پاکیزه تر است ما با عوارض کمبود این ویتامین ازجمله نرمی استخوان در اطفال کمتر مواجه هستیم.

متاسفانه در حال حاضر 70 درصد مردم ما از کودکان گرفته تا بزرگسالان با کمبود ویتامین D مواجهند که بسته به میزان کمبود این ویتامین (از طریق آزمایش خون باید مشخص شود) باید مکمل دریافت کنند.

با این حال باید بدانید هر فرد به طور روزانه باید از طریق منابع مختلف 400 تا 800 واحد ویتامین D دریافت کند.

آلودگی هوا، دشمن استخوان ها دکتر بغدادی نیز با اشاره به نقش آلودگی هوا در افزایش نرمی استخوان اطفال می افزاید: در حال حاضر در شهر تهران تعداد زیادی از کودکان با مشکلات استخوانی مراجعه می کنند و آزمایشات انجام می دهند که در بیشتر موارد نتیجه این آزمایش ها کمبود ویتامین D را در آنها مشخص می کند.

به همین دلیل بسیاری از متخصصان اطفال برای کودکان از ماه های چهارم و پنجم به بعد و در دوره های شیرخواری مصرف این ویتامین را تجویز می کنند.

وی تاکید می کند: آلودگی هوا مانع رسیدن اشعه های مفید آفتاب و برخورد مستقیم آن با پوست می شود و به همین دلیل نیز تحقیقات نشان می دهد که در طول زمستان آثار کمبود ویتامین D بیش از تابستان و بهار است.

به همین دلیل حداقل، 50 درصد اطفالی که آزمایش ویتامین D می دهند زیر وضعیت طبیعی هستند.

از آنجا که کمبود این ویتامین در بروز بیماری هایی نظیر ام اس نیز موثر است باید این مساله مورد توجه جدی قرار بگیرد.

کودکانی که باید قرص ویتامین D بخورند ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است.

به گفته دکتر ملک، نوزادان و کودکان تا دو سالگی ویتامین D مورد نیازشان را از طریق قطره خوراکی دریافت می کنند، اما در سنین بالاتر میزان مورد نیاز روزانه را باید از طریق مصرف روزانه لبنیات غنی از ویتامین D، تخم مرغ و ماهی (حداقل دو تا سه بار در هفته) و قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم به مدت 20 دقیقه در روز دریافت کنند.

وی تاکید می کند: از آنجا که تامین 400 تا 800 واحد ویتامین D روزانه از طرق فوق معمولا مقدور نیست، مصرف قرص این ویتامین در کودکان با توجه به میزان کمبودشان ضروری است که برای این منظور به طور معمول باید مصرف یک قرص 50 هزار واحدی در هفته به مدت دو تا سه ماه صورت بگیرد.

کمبود ویتامین D با ما چه می کند؟ در اثر کمبود ویتامین D در بدن، نرمی استخوان ایجاد می شود.

در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف می شود و مشکلات استخوانی بروز می کند.

دندان های کودک دیر درمی آیند و دچار پوسیدگی زودرس می شوند.

بچه ها دیرتر راه می افتند.

بد شکل شدن لگن بویژه در دخترها بروز می کند که می تواند سبب تنگی لگن در آنها شود.

افراد، کوتاه قد می شوند.

منبع : جام جم انتهای پیام/
کلید واژه ها: استخوان - ویتامین - تامین - پوکی استخوان - ویتامین D - کمبود ویتامین - کودکان - مواد معدنی - بیماری - تغذیه - بانوان - ساختار - مکمل دارویی - مصرف - عالی - پیشگیری - نامناسب - تخم مرغ - مشکلات - دریایی - متفاوت - اختلال - والدین - آزمایش - جام جم - جراحی - عوارض - صورتی - زندگی - درمان

آخرین اخبار سرویس:
شناسایی سلول های مغز کنترل کننده پیری

راز زندگی طولانی در مغز قرار دارد

خواص بسیار جالب برنج برای پوست

9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت

برنامه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای افزایش دانشجوی خارجی 

رونمایی از دستگاه ام آر آی نوزادان نارس در آمریکا

ترفند هایی جالب برای حفظ سلامتی چشم/ اینفو گرافیک

درمان زردی نوزاد با طب سنتی

نگرانی عجیب امیر تتلو

بخشی نگری در کشور مانع پیشرفت و توسعه شده است

داستان کوتاه | نارگیل سوراخ دار

هپاتیت C بیماران خاص تا چهار سال آینده ریشه کن می شود

پوست الکترونیک با قابلیت تغییر رنگ ساخته شد

نگرانی تتلو از بیماری اوتیسم

خواص شگفت انگیز اسانس های گیاهی در نابودی باکتری ها

تاسیس دانشکده علوم پایه فناوری های نوین پزشکی/بومی سازی مدل آموزشی "توتال" در ایران

تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام اس

عینک نزنیم چه می شود؟

مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند

داشتن همسر شاد سلامت افراد را تقویت می کند

بدن چگونه اولین علایم سرطان را شناسایی می کند؟

چیکن پیکاتا

 ⁣⁣⁣⁣طرز تهیه رولت املت اسفناج و پنیر 

9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت

چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟

عوارض خطرناک مصرف آمپول «دگزامتازون»

با 11 گونه جانوری آشنا شوید که بیشترین میزان طول عمر را به خود اختصاص داده اند

خوشمزه روز: تاکوی بوقلمون و سوسیس صبحانه با گوشت بوقلمون [تماشا کنید]

با چشمان بسته شستشو کنید

شکم گردی چیست؟!

فرزندانمان را با فرهنگ رضوی تربیت کنیم

10 میوه تابستانی که بدن شما را خنک نگه می دارد

فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز

خورشت کلم ژاپنی

مسوولیت رسیدگی به وضعیت کسانی که 11 سال پیش کودکی شان قربانی سهل انگاری ها شد، با کیست؟

10 درصد از مرگ ومیرهای کشور به دلیل دیابت است/ نقش آموزش در پیشگیری و کاهش هزینه دیابت

توصیه برخی از هنرمندان برای مقابله با افسردگی های پس از جدایی

نحوه برخورد در اولین قرار ملاقات چگونه باید باشد؟

طرز تهیه پفک خانگی خوشمزه

تاثیر تحریم های جدید بر حوزه سلامت

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر

303 کیلوگرم لبنیات تاریخ مصرف گذشته و فاسد در شهرستان کارون کشف و معدوم شد.

گوجه فرنگی و این همه خاصیت؟!

چرا شکل کف پای انسان ها متفاوت است؟

سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید

دکتر علوی نژاد: بیماری هپاتیت، هیچ منعی برای ازدواج و تشکیل خانواده ایجاد نمی کند

با این میوه تابستانی خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید

متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: آموزش اقدامات اولیه احیای قلبی برای عموم جامعه ضروری است

انواع روغن های پخت و پز از دیدگاه علمی: کدام روغن سالم تر است؟

درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید

تصاویری از زنبورها با لنز ماکرو‎

کار روابط عمومی عکس گرفتن در جلسات نیست

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

تناسب اندامتان را با صبحانه حفظ کنید

دکتر علوی نژاد: هپاتیت، هیچ منعی برای ازدواج و تشکیل خانواده ایجاد نمی کند

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

تاکید وزیر بهداشت بر کرامات انسانی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاکید کرد؛

شباهت عجیب این گربه به موجودات فضایی

عفونت دستگاه گوارش

وزیر بهداشت: نگران حوزه سلامت در تحریم های جدید نیستم

فرزندانمان را با فرهنگ رضوی تربیت کنیم

با این میوه تابستانی خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید

بدن چگونه اولین علایم سرطان را شناسایی می کند؟

با چشمان بسته شستشو کنید

فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز

9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت

تاثیر تحریم های جدید بر حوزه سلامت

درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید

فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر

تاکید وزیر بهداشت بر کرامات انسانی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاکید کرد؛

سفیدکننده های طبیعی دندان کدامند؟

چگونه چربی ها به کاهش وزن کمک می کنند؟

سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید

برگزاری همایش خیرین پژوهش و فناوری سلامت خراسان رضوی

عفونت دستگاه گوارش

برگزاری همایش خیرین پژوهش و فناوری سلامت خراسان رضوی

303 کیلوگرم لبنیات تاریخ مصرف گذشته و فاسد در شهرستان کارون کشف و معدوم شد.

عوارض خطرناک مصرف آمپول «دگزامتازون»

بازگشت عینک های هوشمند گوگل

عینک نزدن چه بلایی سر چشم ها می آورد

نگرانی عجیب امیر تتلو

علت کیپ شدن گوش ها چیست؟

سرمنشا این بیماری ها را در روده جستجو کنید

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر+ تصویر

خوردن گوشت قرمز در رستوران های بین راهی ممنوع

این غذاها شما را شاد می کند

خواص شگفت انگیز بلغور که از آن بی اطلاعیم

تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن

چرا باید برای پاک کردن آرایش از شیرپاک کن استفاده کرد؟

وزن خود را با ب کمپلکس افزایش دهید

گال چیست؟ + راه درمان

کاروان سلامت هلال احمر در راور

فرمول افزایش عمر در سلول های بنیادی قرار دارد

روحیه کار تیمی به فرهنگ اجتماعی و غالب جامعه تبدیل شود

دکتر علوی نژاد: بیماری هپاتیت، هیچ منعی برای ازدواج و تشکیل خانواده ایجاد نمی کند

متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: آموزش اقدامات اولیه احیای قلبی برای عموم جامعه ضروری است

واکنش وزیر بهداشت به تحریم های جدید

کاروان سلامت هلال احمر درراور

دکتر علوی نژاد: هپاتیت، هیچ منعی برای ازدواج و تشکیل خانواده ایجاد نمی کند

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر

اصول صحیح سشوار کشیدن مو

تشخیص ابتلای جنین به سندرم دان چگونه است؟

مناسب ترین سن برای تزریق بوتاکس

با 11 گونه جانوری آشنا شوید که بیشترین میزان طول عمر را به خود اختصاص داده اند

بیمارستان امام خمینی (ره) اهواز موفق به رتبه درجه یک اعتبار بخشی ملی شد

دوقلوی عجیب الخلقه / عکس

سن مناسب برای تزریق بوتاکس

چیکن پیکاتا

رییسی: تلاش داریم شرایط استفاده مستضعفان از بیمارستان رضوی را فراهم کنیم

9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت

واکنش وزیر بهداشت به تحریم های جدید

افتتاح 9 پایگاه اورژانس اجتماعی با حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در آذربایجان غربی

علت کیپ شدن گوش ها چیست؟

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر

راه اندازی رشته دکترای تخصصی طب سنتی دراصفهان

این 9 مغز باید در رژیم غذاییتان جا بگیرد

وزیر بهداشت: نگران حوزه سلامت در تحریم های جدید نیستم

افتتاح 9 پایگاه اورژانس اجتماعی با حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در آذربایجان غربی

صالحی امیری از انجمن خیریه مهرانه زنجان بازدید کرد

آیا خواب رفتن دست و پا خطرناک است؟

نوشیدنی یخ زده نخورید

گال چیست؟ + راه درمان

ترومای زخمی 85 درصد پیشرفت دارد

سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید

بهره مندی 35 هزار نفر از خدمات بهداشتی در حاشیه شهر دوگنبدان

بازدید وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از انجمن مهرانه زنجان

خواص شگفت انگیز بلغور

کارگاه طرح سلامت معنوی

بهره مندی 35 هزار نفر از خدمات بهداشتی در حاشیه شهر دوگنبدان

نگرانی خواننده زیر زمینی جنجالی از بیماری اوتیسم

خوشمزه روز: تاکوی بوقلمون و سوسیس صبحانه با گوشت بوقلمون [تماشا کنید]

وزن خود را با ب کمپلکس افزایش دهید

توسعه ارائه خدمات درمانی در مناطق محروم کشور

تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز

افزایش طول عمر با یک خوراکی خوشمزه!

چرا باید برای پاک کردن آرایش از شیرپاک کن استفاده کرد؟

از هر 800 ایرانی، یک نفر ایدز دارد

شباهت عجیب این گربه به موجودات فضایی

واکنش وزیر بهداشت به اقدام کنگره علیه ایران

ساخت کرم ضد آفتاب با استفاده از DNA

20 تیم پزشکی به مناطق محروم استان لرستان اعزام می شود

واکنش وزیر بهداشت به تحریم های جدید

تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن

مغز سالم در روده سالم است

جایگزینی طرح بیولوژیک به جای دفع آفات با سموم شیمیایی

کدامیک از راههای سفید کردن دندان به سلامت آنها آسیب می رساند؟

فوتبال چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟

خواص شگفت انگیز بلغور که از آن بی اطلاعیم

راه کار های مهم در مبارزه با بیماری بلاست برنج

عوامل بروز خیانت در زندگی زناشویی

خوردن گوشت قرمز در رستوران های بین راهی ممنوع

درآمد متفاوت پادشاه شهر کوتوله ها در چین

کند کردن روند پیری با کاشت سلولهای بنیادی در مغزی

وزیر بهداشت: نگران حوزه سلامت در تحریم های جدید نیستم

این غذاها شما را شاد می کند

اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای/ چه باید کرد؟

80 درصد از کودکان یمن نیاز به کمک های فوری دارند

روانپزشک و آسیب شناس اجتماعی مطرح کرد عواملی که موجب خیانت در زندگی زناشویی می شود/ حریم خصوصی زوجین در زندگی مشترک باید به حداقل برسد

سفر وزیر بهداشت ، درمان و اموزش پزشکی به خلخال

خواص اسانس های گیاهی در نابودی باکتری ها را بشناسید

چه کنیم تا کودکمان بتواند در اجتماع از خود دفاع کند؟

آخرین فداکاری بانوی داوطلب هلال احمر اردکان بااهداء عضو به پنج بیمار

چه چیزهایی دندان را سفیدو لبخند را جذاب تر می کند

چه چیزهایی دندان را سفیدو لبخند را جذاب تر می کند

اجرای 12 طرح بهداشتی در گچساران و باشت

سفیدکننده های طبیعی دندان

کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی و راه های رفع آن

مرد حبابی / اگر دلش را ندارید نبینید!+ عکس

مراجعه بیش از 2 هزار نفر از مردم ارومیه به پویش دانشجویی اطلاع رسانی بیماری هپاتیت

به این دلیل چای ایرانی بنوشید

وزیر بهداشت: هنوز زود است تا درباره تبعات تحریم های جدید قضاوت کنیم/ باید منتظر گذر زمان بود تا ابعاد تحریم های آمریکا روشن شود

مراجعه بیش از 2 هزار نفر از مردم ارومیه به پویش دانشجویی اطلاع رسانی بیماری هپاتیت

سفیدکننده های طبیعی دندان کدامند؟

سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید

ساخت کرم ضد آفتاب با استفاده از DNA

خدمات دندانپزشکی به طرح تحول سلامت افزوده می شود

5خوشبوکننده هوای طبیعی و خانگی

با این صابون خانگی پوستتان جوان می شود

تاثیر فوتبال بر سلامت مغز

مغز سالم در روده سالم است

ضرب و شتم بیمار توسط کادر پزشکی+ توضیحات مسئولان

سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید

ساخت کرم ضد آفتاب با استفاده از DNA

خارج کردن جسم خارجی بعد از 38 سال از رحم خانم 65 ساله بابلی

هشدار متخصصان علوم پزشکی نسبت به کم تحرکی در سبک زندگی جدید

ضرب و شتم بیمار توسط کادر پزشکی در بیمارستان سینای تبریز

ویروس هایی که در تابستان به سراغ کودکان می آید

نماینده مجلس: آذربایجان غربی با کمبود 1500 تخت بیمارستانی روبروست

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر+ تصویر

رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید

در صورت عدم تحمل گرما و کاهش وزن حتما بخوانید

فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز

دانشگاه علوم پزشکی ایران میزبان برگزاری 5 آزمون علوم پزشکی شد

نماینده مجلس: آذربایجان غربی با کمبود 1500 تخت بیمارستانی روبروست

آخرین فداکاری بانوی داوطلب هلال احمر اردکان بااهداء عضو به پنج بیمار

33 پروژه بهداشتی و درمانی در استان اردبیل افتتاح شد

ارتقاء سلامت در جامعه جز با برنامه های علمی امکان پذیر نیست

این کودکان کمبود ویتامین D دارند

این کودکان کمبود ویتامین D دارند