مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 15:432017-07-17سياسي

چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف مان برسیم؟


آیا تا به حال برای تان پیش آمده که برای رسیدن به هدفی، تلاش زیادی کرده باشید؟ مثلا کم کردن وزن اضافی تان، تمام کردن یک برنامه ی آموزشی و یا کسب یک مهارت ارزشمند؟ اگر چنین است پس حتما چالش های دنبال کردن یک هدف بلند مدت را خوب می شناسید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از پنجره خلاقیت، ما انسان ها به طور ذاتی در جستجوی چیزهایی هستیم که لذت و رضایت فوری به ما بدهند.

رفتارهای ما بر اساس چیزی است که روانشناسان آن را اصل لذت می نامند.

اصل لذت، نیروی اصلی است که انسان را وامی دارد به دنبال کسب رضایت فوری برای نیازها، خواسته ها و کشش های خود باشد.

دنبال کردن هدف های بلند مدت، کار سختی است زیرا پاداش و رضایت فوری دربر ندارد.

به دنبال اهداف بلند مدت رفتن ما را در وضعیت انتظار قرار می دهد و وقتی کامروایی و خوشنودی به تاخیر می افتد چیزی که دقیقا خلاف طبیعت انسان است انگیزه ضعیف شده و از میزان تلاش ها کم می شود.

برای برنده شدن، باید به سختی تلاش کنید، فداکاری کنید و از همه مهمتر، صبر داشته باشید.

برای غلبه بر افت اجتناب ناپذیر انگیزه که جزء ناگزیر بیشتر دست آوردهای بزرگ است، باید به مسیری که شروع کرده اید پایبند و وفادار بمانید.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود ما پیگیر هدف های خود نباشیم اما عامل اصلی دست از تلاش کشیدن ما، کمبود انگیزه است

آخرین اخبار سرویس:
ساختمان های ناایمن دغدغه اصلی مدیریت بحران شهرداری بندرعباس است

روزنامه های امروز کهگیلویه و بویراحمد؛ از وام مسکن تا بیماری های کشنده

آیت الله عابدینی: ترسیم چشم انداز در حوزه عتبات عالیات ضروری است.

اعمال تسهیلات و ضرایب جدید در طرح ترافیک 97/ معافیت کامل خودروی معلولان

برگزاری آیین معارفه معاونان موسسه سرم سازی رازی

20 مددجوی کمیته امداد عسلویه صاحب خانه شدند

سیاست اجتماعی؛ ضرورتی انکار ناپذیر

اتخاذ راهبرد مدیریت همدلی و همواری مسیر برای توسعه البرز

آشنایی با آکسفام

ساختمان های ناایمن دغدغه اصلی مدیریت بحران شهرداری بندرعباس است

نقشه راه مبارزه با مواد مخدر استان اردبیل تدوین شد

نخستین پیاده روی فضایی 2018 انجام شد

"بیماری های غیرواگیر" در لیست 10 خطری که جهانِ 2018 را تهدید می کند

جشن بزرگ قرآنی در ابهر برگزار می شود

ناظران بین المللی بر انتخابات ترکمنستان نظارت خواهند کرد

در دهه فجر باید وضعیت جامعه ایران در قبل از انقلاب به قدر کافی تشریح شود

بازاریابی همدلانه در سال 2018

کپی اطلاعات جعبه سیاه کشتی ها تا ساعتی دیگر تمام می شود

روابط عمومی قلب تپنده هر سازمان

«FATF» با «الحاق ایران به کنوانسیون مبارزه با جرائم سازمان یافته فراملی» فرق دارد

چرا دعا و طلب باران نمی کنیم؟ یادداشتی از نجفی قدسی

ملت ما طعم دوستی آمریکایی با انواع بدخواهی ها را چشیده است

20 مددجوی کمیته امداد عسلویه صاحب خانه شدند

استخدام آرایشگر آقا در محدوده عبدالمطلب مشهد

استخدام منشی خانم مسلط به حسابداری در البرز

عکس/ اقدام زشت مردم یک کشور آفریقایی

استخدام تعدادی وردست جهت سالن مردانه در تهران

استخدام دفتر تبلیغات سپندار

استخدام منشی آقا آشنا به کامپیوتر و تایپ در رستوران

محمد هاشمی درباره گفت و گوی تلویزیونی روحانی: مصاحبه نبود، صحنه آرایی صدا و سیما بود

استخدام منشی نیمه وقت خانم جهت مطب زیبایی در اصفهان

خوش بینی سید عمار الحکیم به ائتلاف های انتخاباتی در عراق

استخدام تعدادی مزدی دوز ماهر جهت کار مجلسی در تهران

سردبیر جدید فصلنامه علمی تخصصی «نامه جامعه» منصوب شد

استخدام مترجم و فرم زن آشنا به زبان اسپانیایی در تهران

استخدام فروشنده خانم جهت سوپری در اصفهان

جزییات دومین آزمون سراسری مهارتی سربازان

تهران نیازمند 4 خط مترو حومه ای است

گردهمایی مسئولان ستادهای نماز جمعه استان قزوین برگزار می شود

دعوت به همکاری از مدرسین و اساتید در تمامی مقاطع و رشته ها

عکس/ حمله کِش دار یک زن به معاون ترامپ

واکنش رشیدپور به شایعه ضبط گفتگوی رییس جمهوری

عکس پروفایل ولنتاین برای تلگرام

"قلیان" و نمایندگان مجلس شورای اسلامی

استخدام نیروی مسلط به امور پذیرایی در شرکت معتبر

دوره بین المللی شیعه شناسی در دانشگاه ادیان و مذاهب برگزار می شود

جزییات جدید از فرار متهم نفتی

شرایط توبه از گناه چیست و شامل چه مراحلی است؟

آغاز فرآیند نظارت بر فعالیت بقاع متبرکه شاخص کشور/ بازدید از 180 بقعه در 4 ماه اخیر

استخدام کارگر ساده جهت کار کناف

عکس نوشته و اس ام اس انگلیسی روز ولنتاین

نرخ عوارض لایحه جدیدترافیکی شهرداری هفته آینده در صحن علنی شورای شهر بررسی می شود

جشن ولادت حضرت زینب(ع) در منطقه کارگل هند + تصاویر

پاسخ بازخوردهای «بازی تاج و تخت در صداوسیما»

افزایش پلکانی حقوق در آموزش و پرورش به 1000 میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد

پرواز تبریز-تهران به مقصد نرسید

سفیر عربستان: یمن چه از نظر رهبری و چه از نظر مردم خط قرمز ما است

جعبه سیاه نفتکش سانچی باز شد + عکس

زنی که رکورددار مسافرت قاچاقی است (+فیلم)

تکریم بیماران با طرح لبخند

قرائت گزارش تفریغ بودجه سال 1395 در مجلس

سی ان ان: تیم ترامپ در مصاحبه ها نیز به او کمک می کنند

تلاش نظام پزشکی برای افزایش تعرفه پزشکان در سال آینده

آخرین مسافر جهانی پینگ پنگ بانوان مشخص شد

عظمت یک شیر تانزانیایی (عکس)

پس از روحانی

وزیر علوم: آزادی تمامی دانشجویان بازداشتی تجمعات اخیر

ابطحی در اخطار قانون اساسی: الحاق به کنوانسیون پالرمو مخالف قاعده نفی سبیل است

نماز جمعه تبریز در مصلای بدون نرده

مخالفت فرمانداری تهران با تعیین مکان اعتراضات

بازگشت پیکرهای پاک 28 شهید دفاع مقدس به کشور

عضو حزب ضد اسلامی آلمان مسلمان شد

دستور دادستان زنجان به فرمانده انتظامی استان در خصوص فعالیت موسسات مالی فاقد مجوز

گفت وگوی تلویزیونی با روحانی را به روزنامه نگاران بسپارید

بیش از 400 مبلغ به مناطق مختلف خراسان جنوبی اعزام می شوند

"بیماری های غیرواگیر" در لیست 10 خطری که جهانِ 2018 را تهدید می کند

بازپرداخت وام خسارت دیدگان حوادث غیرمترقبه در دوره امهال مشمول سود نمی شود

ماجرای پاساژ بهمنیان همدان / از جشن انقلاب تا جشن عروسی

کمیته انتخابات مصر: حتی با یک نامزد هم انتخابات برگزار می شود

اختصاص درصدی از اعتبارات فرهنگی دستگاه ها به خرید کتاب

دستور ویژه شهردار تهران برای پیگیری حواشی ساخت یک حسینیه

مجلس با الحاق ایران به کنوانسیون «مبارزه با جرایم سازمان یافته فراملی» موافقت کرد + متن لایحه

اولویت ستاد راهبری طرح ملی حفظ قرآن، تربیت سرمایه های انسانی است/ تحقق 10 میلیون حافظ تا سال 1414

325 محله حاشیه ای کشور تحت پوشش خدمات رسانی بسیج مستضعفان

کمیسیون های تخصصی مجلس نظرات خود درباره گزارش تفریغ بودجه 95 را در زمان مقرر ارائه دهند

سردار اشتری: اقتدار پلیس در اغتشاشات توام با مهربانی و عدالت بود

موافقت رهبری با برداشت از صندوق توسعه ملی

نماز جمعه این هفته تهران به امامت آیت الله موحدی کرمانی برگزار می شود

پیام وزیر ارشاد برای درگذشت محسن سلیمانی

رحیمی: عده ای تلاش دارند فضای مجلس را تحت الشعاع قرار دهند

پیکر مطهر شهید مدافع حرم در نکا تشییع شد

«نگاهی کوتاه به زندگی حضرت زینب کبری(س)»

هفته نامه راه روشن: برای فرهنگ استان چه کرده ایم

حدیث روز/ نماز همسایه مسجد جز در مسجد پذیرفته نیست/ نشانه همسایه مسجد

برگزاری همایش مقام و منزلت زن بلوچ در چابهار

هر گردشگر سلامت 3 برابر گردشگری عادی ارزآوری دارد

ضرورت بررسی عوامل پیدایش آسیب های اجتماعی

مسکو در تاریخ ماندگار شد اما خرمشهر نه/ رمان نویس در حد استانداردهای جهانی نداریم

آیت الله مکارم شیرازی: مسئولان و مردم برای داخلی سازی فضای مجازی همت کنند

آیت الله عبودیت دعوت حق را لبیک گفت + زندگینامه

چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف مان برسیم؟

چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف مان برسیم؟