مطالب مرتبط:
این 10 سریال برتر تاریخ تلویزیون را از دست ندهید
بازیکن مورد علاقه برانکو و فرصتی که نباید از دست بدهد
چارچوبی که اجرایی نشد/ دست قطعه سازان خالی ماند
از دست انداختن شهید تقوی تا ورود به عرصه طلبگی/ مزاری که حسینیه شد
وبا فقط یکی از بحران هایی است که مردم یمن با آن دست وپنجه نرم می کنند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 15:502017-07-17پزشكي

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست/ این 9 پاراگراف را از دست ندهید


محققان می گویند راه هایی که برای زیبا به نظر رسیدن انجام می دهید، گاهی به اندازه اشتباه هایی که در انتخاب ناهار تان به خرج می دهید، می توانند با سلامت شما در بیفتند و باعث چاقی تان شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند.

آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پیشگیری از چاق شدن مشکل نیست .

علت بزرگ شدن شکمتان را بشناسید.

خیلی از آدم های اطرافتان را می شناسید که رژیم های سخت و طاقت فرسایی برای آب کردن شکم و پهلو گرفته اند اما به نتیجه ی دلخواهشان نرسیده اند همین یک پرچم قرمز در ذهن شما ایجاد کرده است که درمان چاقی شکم بزرگ مشکل است ولی پیشگیری چه؟ فکر می کنید جلوگیری از چاقی شکم و پهلو هم به همان اندازه سخت و دست نیافتنی است؟ اگر شما هم از کسانی هستید که می گویند حتی اگر چیزی نخورم هم چاق می شوم! نتایج برخی بررسی های پژوهشگران که در ادامه آمده را بخوانید.

شاید یکی از عواملی که در ادامه از آن صحبت کرده ایم دلیل چاقی برطرف نشدنی شما باشد.

شکم مادربزرگ تان بزرگ بوده؟ نگاهی به آلبوم عکس های قدیمی بیندازید.

اگر اغلب فامیل هایی که در یک عکس خانوادگی کنار هم ایستاده اند شکم گنده و به چاقی سیبی دچار هستند، نباید انتظار داشته باشید که صاحب شکمی تخت شوید.

به نوشته فارس، داور بین المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb در این مورد می گوید: چاقی در نوع گلابی شکل با تغذیه غلط ایجاد می شود و با یک رژیم غذایی معمولی و ورزش شخص رهایی می یابد اما چاقی سیبی شکل علاوه بر تغذیه غلط، ریشه در ژنتیک هم دارد.

دو نوع چاقی وجود دارد یکی گلابی شکل و یکی سیبی شکل که در نوع گلابی شکل شانه ها و پاها تقریبا لاغر هستند و ذخایر چربی بیشتر در اطراف شکم است و در نوع سیبی شکل در تمام نقاط بدن تقریبا یکسان چربی ذخیره شده است.

اگر شما هم چنین سابقه ژنتیکی را به ارث برده اید، ناامید نشوید.

درست است که ژن های شما دلیل چاقی تان هستند اما اگر کمی بیشتر از دیگران برای وزن کم کردن زحمت بکشید، حتما موفق می شوید.

رابطه افسردگی با چاقی شکم حتما این عبارت را از قدیمی ها شنیده اید که می گفتند فلانی غم باد گرفته است.

شاید برای مایی که ادعا می کنیم از علم روز سر در می آوریم و به همین دلیل چاقی را تنها حاصل نسوزاندن کالری کافی و انباشته شدن چربی ها در بدن می دانیم، غم باد گرفتن حرف خنده داری به نظر بیاید اما محققان به تازگی ثابت کرده اند که این ادعای قدیمی چندان هم بیراه نیست و غم های شما می توانند در شکم تان انباشته شوند و خود را به صورت چاقی شکمی نشان دهند.

به نوشته ساینس دیلی، آدم هایی که در میانسالی روند زندگی شان را مثبت ارزیابی نمی کنند یا به خاطر مشکل خاصی گرفتار استرس های فراوان و افسردگی می شوند، نمی توانند وزن شان را کنترل کنند و باوجود نخوردن غذای بیشتر از قبل، نه تنها چاق می شوند، بلکه صاحب شکمی بزرگ و آب نشدنی هم می شوند.

محققان ترشح بی رویه هورمون کورتیزول را دلیل این اتفاق می دانند و تاکید می کنند که عصبی بودن، استرس داشتن و ناتوانی در مدیریت هیجانات و استرس ها می تواند شما را همیشه چاق نگه دارد.

با این اوصاف شاید بهتر باشد به جای همیشه مراجعه کردن به متخصص تغذیه، در صورت ناکام شدن در وزن کم کردن سری به دفتر یک روانشناس بزنید و مطمئن شوید که ناراحتی ها و سرخوردگی های تان دلیل چاقی شما نیستند.

زیاد لاک می زنید؟ اگر از آن دسته خانم هایی هستید که طاقت دیدن ناخن بدون لاک شان را ندارند، باید انتظار خانه کردن چربی ها در بدن تان را هم داشته باشید.

ساینس دیلی نوشته است که از نظر محققان، همین عادت شما به رنگی کردن ناخن های تان می تواند باعث چاقی تان شود.

به گفته آنها ماده ای به نام تری فنیل فسفات در لاک های ناخن وجود دارد که در عملکرد پروتیین مرکزی تنظیم کننده متابولیسم بدن اختلال ایجاد کرده و با تولید سلول های چربی زمینه را برای افزایش وزن و چاقی شما فراهم می کند.

محققان در جریان بررسی های شان دریافته اند که این ماده موجود در لاک ها در بدن نفوذ می کند و با به هم ریختن عملکرد هورمون ها باعث چاقی می شود.

گرچه محققان پیش از این گفته بودند لاک زدن می تواند باعث ناباروری و دیگر مشکلات هورمونی شود اما در خانم هایی که این روزها بیشتر از اینکه مواظب سلامت شان باشند هوای وزن شان را دارند، شاید چنین نتیجه ای انگیزه کمتر لاک زدن را ایجاد کند.

فیلم هندی می بینید؟ مراقب احساسات تان باشید.

همین اشک هایی که هنگام دیدن فیلم های رمانتیک می ریزید و همین هیجان هایی که وقت تماشای فیلم های عاشقانه تجربه می کنید، می توانند باعث چاق تر شدن تان شوند.

البته به نوشته تایم، محققان می گویند هیجان های شما به خودی خود باعث بالا رفتن وزن تان نمی شوند؛ بلکه انگیزه هله هوله و تنقلات خوردن را در شما بالا می برند.

رابطه گریه کردن با چاقی شکم بررسی هایی که روی جمعی از تماشاگران فیلم های رمانتیک انجام شده، نشان می دهد که این افراد بدون آنکه بتوانند خود شان را کنترل کنند، در تمام زمان پخش فیلم پاپ کورن و دیگر تنقلاتی که در دسترس شان قرار گرفته را می خورند تا شاید بتوانند غم هم ذات پنداری با شخصیت های فیلم را آسان تر تحمل کنند.

محققان می گویند اگر نمی توانید از دیدن این فیلم های احساسی دست بکشید، لااقل قبل از تماشا کردن شان هوشیارانه خانه را از هله هوله خالی کنید یا قبل از وارد شدن به سینما خوراکی برای خوردن با خودتان نبرید.

برون گرا هستید؟ حتی ویژگی های شخصیتی شما هم روی وزن تان تاثیر می گذارد و تا اندازه ای عادات غذایی تان را تعیین می کند.

بررسی هایی که محققان انجام داده اند نشان می دهد افرادی که برون گرا هستند، بیشتر احتمال دارد عادات غذایی ناسالم را انتخاب کنند و به خاطر این انتخاب ها هر روز چاق تر از قبل شوند.

به نوشته تایم، محققان در این بررسی ها پنج گروه اصلی شخصیتی را مورد بررسی قرار دادند و تاثیر ویژگی های شخصیتی مثل آزادگرایی، وظیفه شناسی، برون گرایی، سازگاری و مشکلات روانی را روی عادات غذایی و سبک زندگی افراد سنجیدند.

نتایج این بررسی ها نشان داد که افراد وظیفه شناس از آنجا که همیشه به اصول اخلاقی مقید هستند، رفتارهایی مثل رعایت حقوق دیگران، بستن کمربند، تحرک کافی، خواب مناسب و مصرف سبزیجات و میوه ها را نشان می دهند اما افراد برون گرا برخلاف آنها تمایل بیشتری به استعمال دخانیات و انتخاب عادات نامناسب غذایی دارند.

گذشته از این، محققان فهمیدند که افراد عصبی تمایل بیشتری به خوردن خوراکی ها و غذاهای پرکالری دارند.

شاید این مورد هم از آن مواردی باشد که تغییر دادنش آسان یا حتی گاهی ممکن نیست.

همسرتان سیگاری است؟ اینکه خودتان اهل سیگار و دود نباشید عالی است اما معنایش این نیست که با این خویشتنداری سلامت تان را بیمه کرده اید.

محققان می گویند کافی است در کنار یک سیگاری ساعاتی از روز بنشینید تا بسیاری از آسیب های ناشی از استنشاق دود سیگار گریبان تان را بگیرد.

به نوشته مجله shape، محققان بر این باورند که سرطان ریه، بیماری های ریوی دیگر، بیماری قلبی و سکته تنها بخشی از مشکلاتی است که با استنشاق دود سیگار گریبان شما را می گیرد اما یکی از عوارض عجیب همنشینی با سیگاری ها می تواند افزایش بافت های چربی در بدن باشد.

محققان باتوجه به نتایج ثابت شده می گویند استنشاق دود سیگار حتی در افراد غیرسیگاری مشکلات سوخت و ساز ایجاد می کند و نمی گذارد بدن شان به انسولین واکنش طبیعی نشان دهد.

پس اگر برای لاغر کردن به هر دری می زنید و موفق نمی شوید شاید بتوانید همسر سیگاری تان را برای شکست های تان متهم کنید.

نزدیک فرودگاه زندگی می کنید؟ به نوشته دیلی میل، محققان ثابت کرده اند که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا، باعث می شود بی ام آی تان بالا برود و چاق شوید.

بررسی های آنها نشان می دهد که سایز دور کمر ساکنان این مناطق بعد از چند سال بالاتر می رود و به خاطر ترشح بیشتر هورمون استرس در بدن شان و دچار شدن به اختلال خواب به خاطر سر و صدای زیاد، به چاقی، دیابت و مشکلات قلبی دچار می شوند.

البته محققان می گویند معمولا کسانی که در حومه شهر و نزدیکی راه آهن و فرودگاه زندگی می کنند، احتمالا وضعیت اقتصادی مناسبی ندارند و به همین دلیل از تغذیه مناسبی که بتواند وزن شان را کنترل کند، بهره مند نیستند.

پیش از این پژوهشگران ثابت کرده بودند که زن ها نباید دور کمر بیشتر از 88 و مردها نباید دور کمر بیشتر از 102 داشته باشند.

انتهای پیام/ خبرگزاری میزان": انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.


کلید واژه ها: چاقی - چربی - بزرگ - هایی - گلابی - قدیمی - پیشگیری - فدراسیون جهانی - محققان - چربی های شکم - تناسب اندام - تغذیه - وزن کم کردن - رژیم غذایی - بین المللی - فضای مجازی - رژیم - مشکل - فدراسیون - خبرگزاری - افسردگی - علم روز - انتظار - انتخاب - اشتباه - اندام - مجازی - درمان - سلامت - آلبوم

آخرین اخبار سرویس:
ضرورت توجه جدی به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس

بانوی تنکابنی شهردار منطقه 7 تهران شد

با مشاهده این علائم به سرطان شک کنید

بیش از سه هزار کودک شهرستان درمیان در طرح بینایی سنجش می شوند

چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟

5 جمله ای که هر رییسی دوست دارد بشنود

چگونه پوست، مو و ناخن­ های سالم داشته باشیم؟

چاقی از این سرطان استقبال می کند!

تماشای زیاد تلویزیون زمینه ساز «آلزایمر» می شود

چرا عصرها کفش بخریم، بهتر است؟

راه های پیشگیری از زوال عقلی

چند توصیه ساده برای خداحافظی با خستگی مزمن

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!

چرا مردان کچل اعتماد به نفس بیشتری دارند؟

موادغذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس اعلام شد

طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ

افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

نکاتی که نشان می دهد گوشتان جرم گرفته است

عوامل مهم ابتلا به اختلالات عضلانی اسکلتی

واکسن آنفلوآنزای فصلی ایرانی در راه است

راههای طبیعی برای زیبایی پوست

آلزایمر، نسیان ذهنی اما نه عاطفی

پاکبان فداکار قزوینی با اهدای عضو ایثار کرد

لیلا رشیدی: سامانه رفاهی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به زودی به بهره برداری خواهد رسید

با 10 مقصر اصلی پرخوری و روش های غلبه بر آن ها آشنا شوید

جداسازی اجزای نمونه های خون با امواج صوتی در چند دقیقه

مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در مدارس

پرهزینه ترین سونامی در انتظار دنیا

مزایا و معایب پخت و پز در ظروف «مسی»

چرا مردم هنگام اعدام قاتل آتنا سوت و کف زدند و لایو اینستاگرام دادند/ کودکان را به تماشای مرگ نبرید!

توصیه شبکه بهداشت چالوس به توزیع کنندگان غذاهای نذری درماه محرم

چرا مردان کچل اعتماد به نفس بیشتری دارند؟

فواید آب گوجه فرنگی از منظر طب سنتی

خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع

با مصرف این خوراکی بدنتان را بیمه کنید

مصرف الکل عامل 20 درصد تصادفات مرگبار

عامل 20 درصد از تصادفات شناسایی شد!

متخصص بیماری های کودکان مطرح کرد 10 تا 30 درصد از جمعیت جهان دچار آسم آلرژی/ بررسی دقیق نشانه های آلرژیک نکته کلیدی درمان

پزشک قلابی در تهران

پیشگیری از نابینایی دیابتی با روش طبیعی!

هر چه پیرتر می شویم قدرت یادگیری کاهش می یابد؟

دستگیری پزشک جاعل/پزشک حقیقی در شیراز، پزشک قلابی در تهران

هشدار؛ زنان باردار مراقب باشند، فلوراید شاید آی کیو نوزادشان را پایین بیاورد

لوازم آرایش های تقلبی که از جفت انسان و جوشاندن سوسک تهیه می شوند

بازدید هیات عراقی از ظرفیت های بهداشتی، درمانی و آموزشی استان خوزستان به روایت تصویر

بدخوابی و افسردگی با هم در ارتباط هستند، اما نه همیشه

اموال و دارایی چند متکدی تهرانی در خانه شان + عکس

چرا مردان کچل اعتماد به نفس بیشتری دارند؟

اثرات ماساژ درمانی در میگرن

با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!

روش هایی برای از بین بردن لکه های دئودورانت

با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟

افراد سیگاری مبتلا به HIV در معرض ریسک بالای سرطان ریه

مصرف الکل؛ عامل 20 درصد تصادفات مرگبار

ارسال دومین محموله کمک های ایران برای مسلمانان میانمار

ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست/جهت تهیه دام نذری به مراکز سازمان دامپزشکی مراجعه کنید

فرمول غذایی شفابخش!

اطلاعات پزشکی مردم نباید فاش شود/اهمیت پرونده الکترونیک سلامت

چاقی از این سرطان استقبال می کند!

10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن

نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!

اعزام تیم های درمانی به حاشیه شهر مشهد

بیمه بیش از 600 نفر از فعالان قرآنی استان اردبیل

اعضای پیکر پاکبان فداکار آبیکی، اهدا شد

کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

اگر این علائم را دارید کلیه شما سمی شده است!

پزشک قلابی در قرچک شناسایی شد

مصرف الکل؛ عامل 20 درصد تصادفات مرگبار

اعزام تیم های درمانی به حاشیه شهر مشهد

پزشک قلابی در قرچک شناسایی شد

سونامی تریلیون دلاری در انتظار دنیا

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست

غذای نذری امام حسین و فلسفه نذری دادن در محرم

یک ساختمان پزشکان متخلف در شهرستان قرچک پلمب شد

افسردگی هم به مضرات نگهداری از حیوانات خانگی اضافه شد

5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر

یادداشت/ تراریخته محصولی که سلامت مردم را هدف گرفته است

انجام پایش مرکز جامع سلامت روستای لیشتر

افراد سیگاری مبتلا به HIV در معرض ریسک بالای سرطان ریه

رنگ های پایین خمیر دندان چه مفهومی دارند؟

آسیب دیدگی سر در نوجوانان ورزشکار احتمال ابتلا به MS را افزایش می دهد

پیشگیری از سرطان تخمدان با 7 غذای سالم

بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا چیست؟

خرید تجهیزات برای مراکز بهداشتی جنوب غرب خوزستان

راه های پیشگیری از آب آوردن قلب

خرید100 میلیارد تومان تجهیزات برای مراکز بهداشتی جنوب غرب خوزستان

آشنایی با علل گردن درد

عامل 20 درصد تصادفات مرگبار مصرف الکل است

مادر بیماری ها را می شناسید؟

آشنایی با علل گردن درد

آنزیم تنظیم کننده چربی راه حل چاقی شماست!

دومین محموله کمک های بشر دوستانه ایران برای مسلمانان میانمار ارسال شد

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز

غذاهایی که نباید در ظروف مسی نگهداری شوند

نوشابه مشکی مضرتر است یا زرد؟!

کاهش وزن سریع به کمک زیتون

پزشک قلابی در قرچک شناسایی شد

چرا باید قبل از مصرف دارو های شیمی درمانی حتما وضعیت ویروس هپاتیت B بررسی شود

علت مرگ 74 درصد ایرانی ها چیست؟

بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

چاقی از سرطان پستان استقبال می کند

رژیم غذایی مدیترانه ای و مزایای آن

آغاز اجلاسیه 96شهید و ایثارگران بهداشت و درمان

آغاز اجلاسیه 96 شهید و ایثارگران بهداشت و درمان استان سمنان

بارگیری محموله 30 تنی کمکهای بشردوستانه هلال احمر برای پناهجویان میانماری

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست

آیا می توان بدون کبد زنده ماند؟

ناچو فلفلی

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست

آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟

متخصص تغذیه مطرح کرد مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی/ غذاهایی که نباید در ظروف مسی نگهداری شوند

مصرف الکل؛ عامل 20 درصد تصادفات مرگبار

همه فواید مصرف زیتون همراه غذا

اصلی ترین درمان کبد چرب را بشناسید!

ویژگی های یک کفش مناسب را می دانید؟

نوشابه مشکی مضرتر است یا زرد؟!

خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!

تلاش برای ابداع واکسنی جدید برای مقابله با پوسیدگی دندان

چاقی از سرطان سینه استقبال می کند

6 ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری

مدت زمان ابتلا به سرطان اعلام شد

جنس دندان به ژنتیک مرتبط است؟!

یک روش ساده برای شستن گلدان ها و بطری های دهانه باریک

«بَند دَمِتی» اثری فاخر از دراکولا در مازندران! +تصویر

12 علامت خطرناک در کودکان که نباید آنها را نادیده بگیرید

ویژگی های کیف و کفش مناسب دانش آموزان

راهکارهای ویژه برای مقابله با آثار پیری

مظلوم ترین مسلمانان جهان که غذا و سرپناه ندارند

آیا آب زمزم سرطان زاست؟

ورود چند واکسن جدید به چرخه واکسیناسون کشور/ واکسن آنفلوآنزای فصلی ایرانی در راه است

آیا می توان بدون کبد زنده ماند؟

جینسینگ در برابر ویروس آنفولانزا از شما محافظت می کند

علت مرگ 74 درصد ایرانی ها چیست؟

راههای حفظ سلامت پوست زنان

این افراد مراقب ویروس هپاتیت B باشند!

خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل

عوارض جانبی وحشتناک چند داروی معمول

چند توصیه ساده برای خداحافظی با خستگی مزمن

علائمی که از ابتلا به بیماری مهلک سرطان خبر می دهند

میوه هایی که شما را مقابل هوای سرد پاییز مقاوم می کنند

به ازای هر هزار البرزی چند تخت بیمارستانی وجود دارد؟

شانزدهمین اهدای عضو در یزد

بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

خواص گل کلم

مادر بیماری ها را بشناسید

مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی

محققین چسب بی نیاز از باتری برای پایش قند خون ساخته اند

دیابت نوع دو در کمین دوستداران نمک

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم

7 گزینه غذایی پاییزی برای دیابتی ها

اعضای پیکر پاکبان فداکار آبیکی به چند بیمار جان دوباره بخشید

محققین چسب بی نیاز از باتری برای پایش قند خون ساخته اند

راهکارهای تغذیه ای برای رفع خستگی های مزمن

عوارض وحشتناک چند داروی رایج!

این دختران ورزشکار استرس بیشتری دارند

آشنایی با فواید و خواص پوست لیمو ترش

قرص متفورمین چیست؟ (عوارض قرص متفورمین)

نقطه های نهان شخصیتی خود را بشناسید!

قاتل خانم وکیل جان باخت

کلینیک بیماری های خاص خراسان شمالی نیازمند 2 میلیارد تومان برای تجهیز امکانات است

آسیب دیدگی سر در نوجوانان ورزشکار احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد!

مادر بیماری ها را بشناسید!

آیا بارداری برای زنان مضر است؟

ویروس هپاتیت B نهفته در کمین چه افرادی است؟

واکسن آنفلوآنزای فصلی ایرانی در راه است

کسب تندیس افتخار درمان بیماران با سکته حاد مغزی

فرمول غذایی شفابخش!

بوفه محل درآمد است یا تغذیه مناسب؟

خواص فلفل سیاه برای سلامتی/اینفوگرافیک

بهترین سن ختنه چه زمانی است؟

آشنایی با 5 عادت غذایی برای کاهش وزن

آیا همه زوج ها باید بررسی ژنتیک شوند؟

میکروب های خطرناک و یخ زده بیدار می شوند!

بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

کارگاه آموزشی درمان سوء مصرف مواد با داروهای آگونیست در مهاباد

علائم آسم را با این کارها کاهش دهید

تصاویر: گردش غذایی در خاورمیانه

کمبود جهانی آنتی بیوتیک بر گزینه های درمانی تاثیر می گذارد

آلزایمر، نسیان ذهنی اما نه عاطفی

آلزایمر، نسیان ذهنی اما نه عاطفی

فواید رژیم انگور برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

برخی موادغذایی که دندان ها را لکه دار و زرد می کنند

فرمول غذایی شفابخش!

میکرو تراشه ردیابی عفونت چشمی

خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها

مضرات مصرف الکل بر رانندگی

گم شدن می تواند علامت این بیماری باشد!

تاثیر ورزش، تغذیه و سرگرمی در پیشگیری از زوال عقلی

چطور میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم ؟

میگرن تسلیم دانشمندان ایرانی شد

شهربازی با طعم مرگ

دستورالعمل بهداشتی ایام محرم و صفر ابلاغ شد

با مصرف این خوراکی بدنتان را بیمه کنید

لوازم آرایش های تقلبی که از جفت انسان و جوشاندن سوسک تهیه می شوند

چرا خوابیدن مسافران هواپیما هنگام تغییر ارتفاع ممنوع است؟

خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها

آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!

آیا واقعا تاتو سرطان زا است؟!

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست/ این 9 پاراگراف را از دست ندهید

غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست/ این 9 پاراگراف را از دست ندهید