مطالب مرتبط:
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید و این مطلب را بخوانید!
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
از سر ترس چاقو برداشتم/ قصد آدمکشی نداشتم
ترس از «دنیای بسته»؛ روان شناسی زندان از درون
ترس در اردوی پرسپولیسی ها
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 12:522017-07-17پزشكي

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!


او نمی تواند بخوابد.

همین که روی تخت دراز می کشد، فکرش را از ترس اینکه تومور مغزی دارد نمی تواند آزاد کند حتی با اینکه پزشکان به وی اطمینان داده اند که همه چیز خوب است؛ - پس سردردها یا سرگیجه های دوره ای را که بدون دلیل دارد از چیست؟ /مطمئناً بایدچیز بسیار وحشتناکی وجود داشته باشد که پزشکان متوجهش نشده اند.

او به قدری دلواپس است که از تختش بلند شده و در اینترنت به دنبال اطلاعات بیشتر می گردد.

او می خواند که برخی از علائم سرطان مغز شبیه به آن چیزهایی است که وی درگیرش است و اینها نگرانی اش را بیشتر می کند و وادار می شود تا با دکترش صحبت کند.

فردی که در بالا از او یاد شد، اضطراب سلامتی دارد که زمانی به آن مالیخولیا می گفتند؛ حال تبدیل به اختلال روان تنی و اختلال اضطراب بیماری شده است.

همین موجب دغدغه ای می شود که شخص باور می کند یک بیماری جدی در وی در حال پیشروی است.

مردم بسیاری با اضطراب سلامتی اغلب به دلیل ترس ها و مشکلاتشان قادر به کار کردن یا لذت بردن از زندگی نیستند.

آنها با عملکردهای بدن (تنفس، ضربان قلب)، اختلالات فیزیکی جزیی (لکه های پوستی)، یا حساسیت های جسمانی (سردرد، دل درد) درگیر می شوند.

شاید آنها نگران عضو خاصی (قلب) یا بیماری که در خبرها یا اداره عنوان می شود بشوند.

بسیاری هم تمایلی به پیگیری درمان های خود از راه روانی ندارند چون شدیداً ناراحتی هایشان را ناشی از همین بیماری های جسمانی می دانند.

اضطراب سلامتی چیست؟ اضطراب سلامتی اختلال اضطرابی است که اغلب در طیف اختلال وسواس فکری عملی قرار می گیرد.

افرادی که درگیر اضطراب سلامتی هستند اشتغال ذهنی وسواس گونه دارند که فکر می کنند هم اکنون مبتلا به مشکل جسمانی شده اند.

بیشترین تمرکز این افراد به سمت بیماری هایی مانند سرطان، ایدز و غیره است.

هر چند، شخص مبتلا به اضطراب سلامتی یا ترس از بیماری ممکن است بر انواع دیگر بیماری هم متمرکز شود.

این وضعیت مشهور به اضطراب سلامتی است، ترس از بیماری، اضطراب بیماری یا مالیخولیا است.

مبتلایان به این بیماری علائم فیزیکی بی ضرر را نشانه هایی از بیماری جدی یا حاد تلقی می کنند.

به عنوان مثال، اگر شخص احساس سنگینی در قفسه سینه کند، ممکن است فکر کند که حمله قلبی به وی دست می دهد.

این افراد غالباً علائم جسمانی ناشی از اضطراب را علامت قریب الوقوع بیماری تعبیر می کنند.

علائم چه هستند؟ یکی از علائم بارز این بیماری این است که شخص ممکن است برود و کل بدنش را اسکن کند تا بلکه علائم پیشرفت بیماری را در خود بیابد.

به عنوان مثال، ممکن است با بروز سردرد آن را به تومور مغزی تعبیر کند.

برخی هم ممکن است تصور کنند که مبتلا به بیماری به غیر از بیماری جسمانی شده اند؛ مثلاً با فراموش کردن اینکه تلفن یا کلید را کجا گذاشته اند آن را به بیماری آلزایمر ربط دهند.

آنها تا می توانند سراغ پزشکان فراوانی می روند و اگر تأییدی بر تشخیص بیماری نگیرند، سراغ دکتر بعدی می روند و همین طور دکتر بعدی و بعد در چنین مواردی، تست های فراوانی (مانند ام آرآی، اکو کاردیوگرام و در برخی موارد حتی جراحی های اکتشافی) از سوی این بیماران درخواست می شود.

متأسفانه، این تست ها اغلب باز برای متقاعدکردنشان و اینکه آنها مبتلا به بیماری نیستند کافی نیست و در نتیجه دوباره و دوباره وقت صرف می کنند.

گاهی، تشخیص ندادن را به ضعف مراکز پزشکی یا به دکتر غیر واجد شرایط نسبت می دهند.

بهتر است خاطرنشان شویم که ملاقات ها و مشاوره های مکرر با متخصصان به دلیل واقعیتی است که فرد مبتلا باور دارد که از بیماری رنج می برد، نه اینکه منظورش جلب توجه باشد.

متخصصان برخی اوقات علائم تجربه شده از سوی مبتلایان را علائم پزشکی غیر قابل توضیح ذکر می کنند.

مبتلایان به اضطراب سلامتی بیشتر زمان خود را شدیداً صرف یافتن لکه ها، برآمدگی ها، زخم ها یا قرمزی هایی در جاهایی از بدن می کنند که مبادا نشانی از شروع بیماری باشد.

این رفتارهای جست و جوگرانه شامل پرسش از دوستان و اعضای خانواده هم می شود تا فرد مبتلا را در یافتن آن علائم کمک کنند.

تجربه اضطراب زمانی شدت می یابد که علامتی از بیماری پیدا می شود.

همین به نوبه خود موجب افزایش علائم جسمانی ناشی از اضطراب (مانند افزایش ضربان قلب، درد یا سنگینی در قفسه سینه، سرگیجه، تاری دید، گمی وگیجی، خشکی زبان یا عرق) می شود.

به محض توجه به افزایش این علائم، فکر ابتلا به بیماری در شخص قوت می گیرد.

گزارش رسانه ها، دیدن برنامه ها یا خواندن مطالبی در مورد بیماری ها نیز موجب افزایش اضطراب سلامتی در اینگونه افراد می شود و ممکن است احساس کنند که آنان هم از چنان حالت هایی برخوردارند.

فرد می تواند علائم اضطراب سلامتی را مدت های طولانی یا به همان نسبت بدون علائم سپری کند.

در عوض، افرادی هم هستند که دارای اضطراب سلامتی هستند ولی از رفتن به دکتر یا سایر متخصصان اجتناب می کنند چرا که از خبرهای بد احتمالی ترس دارند (به عبارت دیگر، می ترسند از اینکه شکی که از بیماری دارند مبادا در آنها تأیید شود) بنابراین، به جای اینکه کاملاً روی بیماری وحشت برانگیز خود متمرکز شوند، از هرچه که یادآورنده بیماری شان می شود اجتناب و حتی از بیماران نیز دوری می کنند.

علاوه بر این، آنها از جاهایی در ارتباط با بیماری (مانند بیمارستان یا پزشکان جراح) دوری می کنند.

آنها می ترسند از اینکه با بیماران در ارتباط باشند و بیمار شوند (بدون اینکه متوجه باشند که آیا آن بیماری مسری است.

)برخی مبتلایان به اضطراب سلامتی ممکن است صحبتی با دیگران در مورد ترس شان نکنند چرا که یقین دارند که سایرین آنها را جدی نخواهند گرفت.

مبتلایان از بین مردان و زنان و از هر گروه سنی هستند.

با اینکه علل اضطراب بیماری یا سلامتی همیشه و براحتی قابل تشخیص نیستند، ولی چند عامل مشخص وجود دارد که باعث این اختلال می شود: - داشتن بیماری جدی در دوران کودکی - داشتن بیماری جدی در بین اعضای خانواده نزدیک یا دوست - مرگ فرد عزیز یا دوست - مبتلا بودن به اضطراب سلامتی - داشتن باور به اینکه سلامتی یعنی نداشتن هیچ گونه بیماری روانی یا جسما نی - داشتن فرد مبتلا به اضطراب سلامتی در عضوی از خانواده.

/ روزنامه ایران
کلید واژه ها: بیماری - اضطراب - اختلال - سردرد - درگیر - اختلال اضطرابی - پزشکان - هایی - علائم سرطان - تومور - سرطان - تمرکز - اختلالات - مشکل - اطلاعات - اینترنت - دلواپس - خودکشی - اشتغال - حساسیت - پیشرفت - مشهور - انواع - احساس - اداره - درمان - زندگی - حمله - مردم - سینه

آخرین اخبار سرویس:
آیا یک بدن شل و ول سفت می­ شود؟

بدون جراحی با طبیعی ترین روش ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید

سوپ مرغ با لوبیا سفید

آیا افراد چشم آبی باید عینک آفتابی بزنند؟

اصول تغذیه ای کودک از 12 تا 24 ماهگی

بی حوصله شده اید؟ شاید «افسردگی پاییزی» دارید

نشانه های تفاهم زن و شوهر

اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید

حیوان آزاری مدرن؛ از جراحی زیبایی تا عمل حنجره سگ

در این شرایط آب ننوشید

با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید

زنی که 78 سال آب نخورده است +عکس

با این واکسن از پوسیدگی دندان پیشگیری کنید

درمان فوری تب شدید کودک

علائم بیماری کرم های نخی در کودکان چیست؟

راهکارهای ایجاد محیط غذایی سالم در مدرسه

با رنگ درمانی سردردتان را درمان کنید

اگر دندان درد گرفتید، این اشتباه را نکنید!

ممنوعیت خوراکی های ناسالم در بوفه مدارس

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند

چطور به آنها حالی کنم که پسرم بیمار است؟

نحوه تمیز کردن لکه چای و قهوه از روی فنجان

چطور به آنها حالی کنم که پسرم بیمار است؟

نکاتی درباره آسم کودکان

چطور به آنها حالی کنم که پسرم بیمار است؟

ضرورت ایجاد مراکز جامع روانپزشکی در کشور/دلایل تشدید افسردگی

فعلا نگران تشعشعات موبایلی نباشید

زمان معاینه بیمار به ازای رشد تعرفه پزشکان رعایت نشده است

نکاتی درباره آسم کودکان

روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی

عجیب ترین نوزادان دوقلویی که تاکنون دیده اید/عکس

ساختار نظام سلامت مشکل دارد/ضرورت حذف رابطه مالی پزشک و بیمار

زمان ویزیت بیمار از 15تا30دقیقه/پزشکان متخلف جریمه می شوند

شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید

کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم

زایمان در بارداری دوقلو یا چندقلویی

آنچه باید درباره زایمان زودرس بدانید!

به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!

آب زنجبیل چه خواصی دارد؟

مسئولیت آلودگی آب استخرها بر عهده کیست/سری به استخرهای شنا در مازندران بزنید!

بی اختیاری ادرار در زنان و درمان آن

اثرات سرکه سیب بر پوست

روشهای پیشگیری و درمان واریس

بهترین و بدترین راه های مقابله با استرس

ظروف چوبی آشپزخانه را مثل روز اول نو کنید!

نکته هایی برای مصرف و نگهداری سبزیجات

راهکار بی نظیر برای رفع فوری استرس و اضطراب

حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا

طرز تهیه مرغانه پلا یکی از غذاهای محلی استان گیلان

سوژه های بامزه و خنده دار 317

چرا طناب زدن مفید است؟

زنی که 78 سال آب نخورده است +عکس

بی حرکتی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

گیاه قرن!

بیف و لوبیا سرخ کرده

استانداردهای ویزیت بیماران باید چگونه باشد؟

آسیبی که کلیه ها از آلودگی هوا می بینند

با چند روش طبیعی بینایی خود را تقویت کنید

داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند

مواد لازم در غذای کمکی کودک شیرخوار

خوشمزه روز: بیسکوییت به شکل برگ های پاییزی [تماشا کنید]

آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات

آلوده ترین شهر جهان

سطوح بالا و یا پایین منیزیم احتمال آلزایمر را افزایش می دهد

تأثیر مثبت موسیقی بر روح و روان کودکان

چند ایده جالب برای درمـان فوری بیماری های مختلف

سینه های پرشده با پنیر فتا

تولد نوزاد 6 کیلویی در روسیه! +تصویر

تغذیه/ همه خواص «نشاسته» برای بدن

6 نشانه ابتلا به سرطان سر و گردن

غذاهایی که احساس گرسنگی را از بین می برند

قبل تهیه وتوزیع غذای نذری به این نکات بهداشتی توجه کنید

روزیاتو: آیا ترسناک ترین و خطرناک ترین مارهای جهان را می شناسید؟

بی تحرکتی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

ویدئویی که خوردن سوسک در فستیوال حشره خواری نیویورک را نشان می دهد [تماشا کنید]

طلایی ترین زمان رشد مغز کودک چه زمانی است؟

عوامل مهم شیوع بیماری های قلبی در جوانان

بازدیدهای وزارت بهداشت از هیات های عزاداری

روشی جدید برای تشخیص زمان سکته قلبی

بهزیستی: 63 درصد از معتادان متجاهر تهرانی اوراق هویت ندارند.

با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید

نبض/ استانداردهای ویزیت بیماران

تولد نوزادی شبیه موجودات بیگانه +عکس

آسیب های کبدی و مغزی در نتیجه استنشاق دود سیگار

عرضه خوراکی ناسالم در بوفه های مدارس ممنوع شد

استانداردهای ویزیت بیماران باید چگونه باشد؟

هرآنچه که باید درباره مراقبت از پاها در بارداری بدانید

نحوه تمیز کردن لکه چای و قهوه از روی فنجان

با چند روش طبیعی بینایی خود را تقویت کنید

آسیبی که کلیه ها از آلودگی هوا می بینند

نبض/ استانداردهای ویزیت بیماران

تولد نوزاد 6 کیلویی در روسیه

عرضه خوراکی ناسالم در بوفه های مدارس ممنوع شد

آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات

گفتگوی مدیران ایران و روس بر سر کیفیت فرآورده های دارویی

تولد نوزادی شبیه موجودات بیگانه +عکس

با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید

برای بدن پس از 30 روز نوشیدن آب چه اتفاقی می افتد؟

گفتگوی مدیران ایران و روس بر سر کیفیت فرآورده های دارویی

6 نشانه ابتلا به سرطان سر و گردن

تغذیه/ همه خواص «نشاسته» برای بدن

راز خوب شنیدن در سالمندی

تولد نوزاد 6 کیلویی در روسیه! +تصویر

در این شرایط آب ننوشید!

از جراحی زیبایی حیوانات خانگی تا عمل حنجره سگ!

چرا پرونده بوفه های مدارس یکبار برای همیشه بسته نمی شود؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز

انتشار آخرین یافته ها از خطر آلودگی هوا برای «کلیه ها»

اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!

کلاشنیکف مدل روز!

روزیاتو: آیا ترسناک ترین و خطرناک ترین مارهای جهان را می شناسید؟

شبکه پهپادی خودکارِ تحویل خون و دارو

آلوده ترین شهر جهان

روشی جدید برای تشخیص زمان سکته قلبی

چرا گردن تان می گیرد؟/همه دلایل یک مشکل فراگیر

اگر دندان درد گرفتید، این اشتباه را نکنید

قبل تهیه وتوزیع غذای نذری به این نکات بهداشتی توجه کنید

نتایج کنکور کارشناسی ارشد پزشکی اعلام شد

عوامل مهم شیوع بیماری های قلبی در جوانان

این نان ها سمی اند!

روشی جدید برای تشخیص زمان سکته قلبی

چگونه غلظت خون را تشخیص دهیم؟

چند ایده جالب برای درمـان فوری بیماری های مختلف

غذاهایی که احساس گرسنگی را از بین می برند

طلایی ترین زمان رشد مغز کودک چه زمانی است؟

روغن هایی که برای سردرد مناسب است

بی حرکتی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

آیا رنگ تفاوتی بین فلفل دلمه ای ها ایجاد می کند؟

چگونه بفهمیم غلظت خون داریم؟

سرطان پستان ترسناک نیست

دستور غذایی ضد خستگی مزمن

رقابت قندی میوه خشک و تازه!

وقتی کودک وزن اضافه نمی کند

تبعات جراحی لاغری: کم خونی در انتظار شماست

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

فرمول غذایی شفابخش!

این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند

تهران؛ پیش به سوی تنش زدایی

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

سنگ کلیه علت درد زیر شکم!

درخشش «لاله حق وردی» فیزیکدان ایرانی در آلمان

سبک زندگی جوانان و شیوع بیماری های قلبی -عروقی

تهران؛ پیش به سوی تنش زدایی

نادر گلچین درگذشت

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

جزییات طرح «نذر خون» در محرم | به جای قمه زنی خون اهدا کنید

ممنوعیت عرضه مواد غذایی غیر مفید در بوفه مدارس

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

چه خوراکی هایی شفادهنده ی چه بیماری هایی هستند؟

ممنوعیت عرضه خوراکی ناسالم در بوفه های مدارس

فروش 20 خوراکی در بوفه های مدارس ممنوع شد

خوشمزه روز: بیسکوییت به شکل برگ های پاییزی [تماشا کنید]

قهوه را روزانه به این میزان بنوشید

اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامیت D مواجه اید

گیاه قرن!

مطالباتی که باعث ایجاد چالش های بزرگ در صنعت تجهیزات پزشکی می شود!

تولد نوزاد 6 کیلویی در روسیه

علل درد قفسه سینه در کودکان و نوجوانان

ارتباط مشکلات لثه با این بیماری ها

خواننده پیشکسوت ایرانی درگذشت

خواننده ایرانی درگذشت

سالانه 1000میلیارد تومان هزینه داروهای اختلالات اسکلتی

در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید

بی حرکتی سلامت ایرانیان را تهدید می کند

پایبندی متخصصین بیهوشی بر عهد با بیماران

با این ورزش به جنگ ام اس بروید

خطرات خوردن این موادغذایی با معده خالی

اگر دیابت دارید، اصلا سراغ این نوشیدنی نروید!

نادر گلچین درگذشت

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

پایان راه سرطان

تولد نوزاد شش کیلویی در روسیه + عکس

تولد نوزادی شبیه موجودات بیگانه +عکس

هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم

اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قم اهدا شد

بی حرکتی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قم اهدا شد

اعزام گروه جهادی بسیج جامعه پزشکی خوزستان به منطقه محروم زرگان

دردسرهای کله پاچه خوری

3 نکته در مورد کاهش وزن که تا به حال کسی به شما نگفته است

سالانه 1000میلیارد تومان هزینه داروهای اختلالات اسکلتی

فروش 20 قلم خوراکی در بوفه های مدارس ممنوع شد

تشخیص زمان سکته قلبی با لیزر

شیوع هپاتیت A در کالیفرنیا قربانی گرفت

بی حرکتی سلامت ایرانیان را تهدید می کند/ 25 درصد جمعیت کشور تا 30 سال دیگر سالمند هستند

بی تحرکی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

ابزار جدید برای سنجش عقل

بیف و لوبیا سرخ کرده

بالا یا پایین بودن منیزیم خون ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

عرضه خوراکی ناسالم در بوفه های مدارس ممنوع شد

سنگین ترین پیاز جهان +عکس

کم تحرکی، سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

بیشترین علت مرگ در بیماران قلبی و عروقی فشار خون است

رابطه غذای سالم و پرخاشگری در دانش آموزان

آنچه باید درباره رژیم غذایی کودکان فنیل کتون اوری بدانیم

این ماده شاید بهره هوشی نوزادتان را پایین بیاورد

بمناسبت هفته دفاع مقدس؛ اعزام اکیپ پزشکی تخصصی و فوق تخصصی بسیج جامعه پزشکی خوزستان به منطقه محروم زرگان اهواز

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!