مطالب مرتبط:
حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها است
حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها است
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
12 عادت اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 26 تیر 1396 ساعت 11:352017-07-17پزشكي

غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند/ عادت های اشتباه در شست و شوی صورت/ حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها


غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند، عادت های اشتباه در شست و شوی صورت، حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها و .

از اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پراخته است.

- غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند/ عادت های اشتباه در شست و شوی صورت/ حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها " خبرگزاری میزان- غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند، عادت های اشتباه در شست و شوی صورت، حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها و .

از اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پراخته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند، عادت های اشتباه در شست و شوی صورت، حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها و .

از اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پراخته است.

گزینه های غذایی که اگر خام مصرف شوند، سالمترند! آوای سلامت: برخی از غذا ها در صورتی که 100 درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند.

گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد.

یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد.

چغندر حاوی ویتامین های آ، ث.

و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و .

است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدن، گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند.

چغندر را نپزید، چون با این کار میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد.

حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.

مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی بروکلی را چند برابر می کند.

میزان ویتامین ث.

موجود در فلفل قرمز در آن چند برابر مرکبات است و منبع خوبی از ویتامین ب 6، ویتامین ای و منیزیم نیز محسوب می شود.

پخت و پز فلفل قرمز باعث می شود که ویتامین ث و سایر مواد مغذی اش را تا حد بسیار زیادی از دست بدهد.

آجیل هم منبع مهمی از چربی، پروتیین و آنتی اکسیدان ها است.

مصرف منظم آجیل منجر به کاهش کلسترول بد، کمک به بهبود گردش خون می شود و سایر اختلالات سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد.

تغییرات حاصل شده در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آجیل، در طول فرایند حرارت دادن آنها، ناشی از واکنش قهوه ای شدن غیر آنزیمی است.

این فرآیند باعث از دست رفتن خواص آنتی اکسیدانی آجیل و کاهش قابلیت هضم پروتیین و از دست رفتن اسید های آمینه ضروری شده، و در نهایت منجر به کاهش ارزش تغذیه ای آن می گردد.

به طور کلی می توان گفت: حرارت دادن، بر همه مواد مغذی مغزها، از چربی، قند و پروتیین گرفته تا ویتامین ها تاثیر منفی می گذارد.

اضافه کردن توت ها به غلات و یا آجیل در وعده صبحانه، آن را تبدیل به یک وعده غذایی سالم می کند.

اما توت های خشک چنین قابلیتی ندارند، چون شکر و حتی کالری آنها، سه برابر بیشتر از توت معمولی است.

در طول فرایند خشک کردن توت ها، ویتامین های محلول در آب و مواد معدنی آنها، حالت طبیعی خود را به طور کامل از دست می دهند.

سیر نیز مترادف آشپزی خوشمزه ایتالیایی و افزودن آن به پاستا ها و غذا های گوشتی است.

سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبر ها است و مصرف آن به صورت خام فواید زیادی دارد.

مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد.

توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالاد ها و ساندویج هایتان شک نکنید.

نشانه های کمبود ویتامین D ایسنا: بر اساس داده هایی که اخیرا از سوی فدراسیون بین المللی پوکی استخوان منتشر شده، حدود 90 درصد از جمعیت امارات متحده عربی به کمبود ویتامین D دچار هستند.

شاید این آمار برای کشوری که آفتاب تند تابستانی دارد غیرواقعی به نظر برسد اما واقعیت این است که بسیاری از اماراتی ها از کمبود این ویتامین رنج می برند.

بنا به گزارش سایت قطره و به نقل ازWebMD، وجود ویتامین D برای انجام بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی ِ بدن ضروری است که از آن جمله می توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد.

همچنین مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود.

در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن اشاره شده که به شما کمک می کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید: شکستگی های تنشی استخوانی (شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم اما تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان اتفاق می افتد): این نوع شکستگی ها ناشی از کاهش تراکم استخوانی است.

کلسیم و ویتامین D هر دو برای تقویت استخوان ها ضروری هستند.

در واقع کلسیم برای استخوان سازی و ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم در بدن ضروری است.

بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد در نیمی از بیماران مبتلا به شکستگی تنشی پس از انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند.

عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید روزنامه ایران: اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند.

یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد.

شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بمالید نه آنقدر قوی باشد که پوست را قرمز و حساس و خشک کند.

شستن صورت نباید بیش از 2 بار در روز باشد چون بیشتر از این باعث آزار پوست می شود و عاملی برای تولید بیش از حد چربی است.

بنابراین اگر آرایش ندارید، از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده اید یا صورت تان عرق نکرده است از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت را با آب ولرم بشویید.

برخی گمان می کنند آب گرم منافذ پوست را باز می کند و آب سرد باعث بسته شدن منافذ پوست می شود اما حقیقت این است که منافذ ماهیچه ای ندارند که باز و بسته شوند.

با اینکه ممکن است آب گرمی که با پوست برخورد می کند حس خوبی ایجاد کند اما چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل می کند و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم می شود.

آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و مؤثر پوست است.

لایه برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول های مرده پوست است اما این کار باید به اندازه باشد.

از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنید (اسکراب های شکری یا آنهایی که اسیدهای میوه دارند انتخاب های ملایم تری هستند) و حداکثر هفته ای دو یا سه بار آنها را به کار ببرید.

به جای پارچه برای کشیدن روی پوست از انگشتانتان استفاده کنید تا مانع کشیده شدن یا آزار پوست شوید.

پوست را باید بخوبی آبکشی کرد.

در غیر این صورت باقی مانده هایی که از شوینده روی پوست می ماند منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک می کند.

صورت را کاملاً آب کشی کنید بینی و اطراف صورت مثل خط رویش مو و خط فک از معمول ترین بخش های صورت هستند که در شست و شو و آبکشی فراموش می شوند.

در شست و شوی صورت با آب به این قسمت ها توجه کنید.

علائم خطرناک گودی کمر؛ مراقب عوارض گودی کمر باشید جام جم: گودی و قوس کمر مختص کودکان و نوجوانان نبوده و افراد زیادی درگیر این مشکل هستند.

در صورتی که این مشکل درمان نشود، فرد مبتلا به گودی و یا قوس کمر دائم دچار درد شده و انحنای ستون فقرات او به سمت جلو بیشتر می شود.

گودی کمر با انحنا هایی که ستون فقرات به شکل طبیعی دارد متفاوت بوده و نباید اشتباه گرفته شود.

گودی کمر در هر سنی ممکن است وجود داشته باشد.

این بیماری در ابتدا ستون فقرات کمر را تحت تاثیر قرار می دهد، اما در گردن هم ممکن است به وجود بیاید.

گودی کمر می تواند همراه با کمر درد باشد و در موارد شدید حتی بر روی حرکت طبیعی فرد نیز اثر بگذارد.

بلاهایی که خواب بیش از حد سرتان می آورد تسنیم: علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که اعصاب را سست می کند، کودکان معمولا بیشترین میزان خواب را دارند زیرا رطوبت بیشتری در بدن دارند اما به تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی، خواب آن ها کمتر می شود.

تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامتی و درمان بیماریها اهمیت دارد و در صورت عدم تعادل می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف شود, در طول خواب، قوای مغزی تقویت می شود و هضم غذا و دفع سموم راحت تر انجام می شود.

از هر دو بعد جسمی و روانی خوابیدن، معادل سکون، و بیداری، معادل فعالیت است و چون حرکت باعث ایجاد حرارت می شود، انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشکی میل پیدا می کند و رطوبت بدن کاهش می یابد برعکس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت های بدن همچنین رطوبت مغز بیشتر می شود.

معمولا خواب افراد دارای مزاج سرد و تر، و گرم و تر بیشتر است اما افراد با مزاج خشک با خواب کمتر، انرژی لازم را به دست می آورند به افراد با مزاج سرد و تر توصیه می شود زیاد نخوابند زیرا با خوابیدن زیاد، رطوبت بیشتر می شود؛ این افراد باید از غذاهای سرد و تر به میزان کمتر استفاده کنند تا خوابشان کمتر شده و راحت تر از خواب بیدار شوند.

بیداری ظاهر بدن را گرم و باطن بدن را سرد می کند در حالیکه خواب، ظاهر تن را سرد ولی باطن تن را گرم می کند؛ خواب کوتاه، باطن بدن را تر و اگر طولانی باشد سبب خشکی بدن می شود؛ بهترین حالت، خواب معتدل است و خوابیدن بیش از حد موجب اختلال در عملکرد و ضعف و کاهش حافظه می شود همچنین مزاج را سرد و بیماری های مفصلی و بلغمی را در بدن افزایش می دهد.

حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها است مهر: امروزه درصد بالایی از مراجعان به مطب های دندانپزشکی متقاضی انجام درمان های زیبای هستند.

یکی از مواردی که مکررا در مورد آن از دندانپزشک پرسیده می شود bleaching یا سفیدکردن دندان ها است.

درصد بسیار پایینی از افراد متقاضی درمان بلیچنگ دارای دندان های تغییر رنگ یافته هستند و گروه زیادی از افراد از رنگ نرمال و طیبعی دندانهای خود احساس نارضایتی داشته و تمایل دارند که دندان های سفید تری داشته باشند.

در صورتی که علت تغییر رنگ دندان ها به درستی توسط دندانپزشک شناسنایی و تشخیص داده شود و از روش صحیح و مناسب برای این کار استفاده شود علاوه بر رسیدن به نتیجه مطلوب می توان تمام عوارض و مشکلات احتمالی را کنترل نمود.

پروتکل درمانی و مکانیزم اثر مواد کشیده کاملا مشخص است در صورتی که این کار توسط دندانپزشک متخصص و آشنا با اصول عملی انجام شود، نگرانی وجود نخواهد داشت.

به عنوان یک اصل هر چقدر درمان سفید کردن دندان ها با مواد سفید کننده با غلظت پایین تر و برای مدت طولانی تر انجام شود، نتیجه مطلوب تر و دوام درمان تضمین شده تر است.

در صورتیکه از مواد با غلظت بالا و عوامل سریع شده سفید کردن دندان ها نظیر لیزر، حرارت، دستگاه های پلاسما و تابنده نور با طول موج های مختلف استفاده شود، علی رغم اینکه سفید شدن دندان ها سریع تر اتفاق می افتد عوارضی نظیر حساسیت دندانی و آسیب به بافت لثه مجاور دندان ها بیشتر شده و همچنین دوام درمان و طول مدت سفید باقی ماندن دندان ها کاهش می یابد.

حساسیت دندانی شایع ترین عارضه ناشی از سفید کردن دندان ها است که در صورت تحت کنترل بودن شرایط درمان عارضه ای گذرا و بی خطر است.

افزایش سالانه 500 نفر به آمار مبتلایان سرطان سینه در ایران ایرنا: تشخیص زودهنگام و در مراحل اولیه سرطان سینه مورد توجه سازمان بهداشت جهانی قرار دارد و در این زمینه افزایش اطلاعات عمومی زنان و ارتقای دانش آنان نسبت به شناخت این بیماری می تواند در پیشگیری از ابتلا بسیار موثر باشد.

دانش آموختگان رشته مامایی از جمله گروه های کلیدی برای آگاه سازی جامعه زنان و کاهش ابتلا به این بیماری به شمار می روند.

سرطان سینه شایع ترین سرطان در میان زنان است.

سرطانی که جان بانوی نابغه ایرانی را گرفت این روزها بسیار رو به افزایش است و باید برای پیشگیری از آن همه گروه های مرتبط همت و تلاش کنند.

امروزه سرطان سینه بالاترین آمار ابتلا در دنیا و ایران در بین زنان را دارد و از آنجایی که این بیماری سبب کاهش توانایی و عمر زنان می شود انجام هر اقدامی در زمینه تشخیص و پیشگیری از ابتلای این بیماری می تواند در افزایش شاخص سلامت زنان موثر باشد.

مراجعه سریع بیمار به پزشک و شروع کنترل بیماری در این زمینه حائز اهمیت و نجات دهنده محسوب می شود چرا که مراجعه زودهنگام بیمار باعث می شود تا تومور موجود در سینه به راحتی از بین رود.

مصرف مکمل ها یکی از عوامل ناباروری! باشگاه خبرنگاران: به طور کلی مکمل ها می توانند گاهی موجب از دست رفتن کلیه ها، عقیمی و ایجاد مشکلات حرکتی شوند، بنابراین نسخه پیچی یا مصرف خودسرانه این مواد می تواند شانس ابتلا به هر یک از این عارضه را چندین برابر افزایش دهد، از سوی دیگر مکمل ها باید از مراکز معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت خریداری شوند .

مکمل ها در گروه داروها طبقه بندی نمی شوند؛ این فرآورده ها به شدت بر جذب و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند به گونه ای که بعد از مصرف در بدن با سایر داروهای مصرفی فرد، ترکیب خطرناکی تشکیل دهند، از سوی دیگر مصرف بی حساب کتاب و خودسرانه این مکمل ها می تواند انواع مسمومیت ها و حتی بیماری های مختلف دیگری را با خود به همراه آورد .

افرادی که سبزیجات نمی خورند یا غذاهای دریایی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، استفاده از مکمل امگا3 برای آنها ضروری است اما میزان آن باید توسط پزشکی تعیین شود، ازسوی دیگر این نوع مکمل بیشتر از محصولات دریایی به خصوص ماهی تهیه می شود و با توجه به وجود مقادیری از جیوه در بدن این گروه از آبزیان، مصرف مکمل های تصفیه نشده و جیوه دار به ویژه در طولانی مدت می تواند به مسمومیت و سایر آسیب های جدی در فرد بیانجامد .

مصرف روی و مکمل های آن در بانوان ضرورتی ندارد؛ مصرف بی رویه منجر به تجمع این فلز در بدن و بروز آثار ان در سطح پوست می شود، بنابر این مصرف خودسرانه این گروه از مکمل ها نیز برای هیچ یک از خانم ها توصیه نمی شود علاوه برآن مکمل ها از جمله فرآورده هایی هستند که مصرف هریک از آنهابه تجویز پزشک هر فرد نیاز دارد تا با این روش از بروض عوارض احتمالی در این باره نیز به موقع جلوگیری شود .

البته مصرف مکمل ویتامینB12 به علت اینکه معده افراد سالمند قادر به جذب ویتامین B12 نیست حائز اهمیت است اما مصرفی که باید با صلاحدید پزشک هر فرد یقینا بیشتر می تواند نیازهای مورد نظر بدن به مواد مغذی و مورد نیاز را تامین کند علاوه بر آن با توجه به این که کمبود ویتامین D3 در کشور ما وجود دارد اما باز هم مصرف خودسرانه آن اشتباه است زیرا در وهله اول باید میزانویتامین D3در خون هر فرد مورد آزمایش قرار گیرد .

هنگام صبح بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم است، زیرا در صورت استفاده از لبنیات مانند شیر، این مکمل بهتر جذب میشود در حالیکه مصرف توامان آن با گوشت و سبزیجات می تواند به نوعی میزان جذب کلسیم موجود در مکمل را کاهش دهد .

انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.


کلید واژه ها: عادت های اشتباه - ویتامین - میزان - اشتباه - بسته سلامت - سالم - سلامت - دندان - عادت - سفید - مصرف - ویتامین ها - مواد معدنی - آجیل - خبرگزاری - کاهش - امروز - بیماری های قلبی - منیزیم - بسته - کاهش کلسترول - سیستم ایمنی - چغندر - فضای مجازی - اسید - فلفل - بالاترین - اختلالات - خبرنگار - قهوه ای

آخرین اخبار سرویس:
مجله پزشکی، دوم مرداد

معجزه ای به نام ریحان

مرگ 5 نفر بر اثر بیماری هاری در سیستان

تشخیص احساسات درونی افراد با کمک امواج وای فای ممکن شد

زنان باردار چه قدر غذا بخورند؟

اگر سکته کردید، تا 5سال مراقب خود باشید

همدان در مصرف دخانیات رتبه سوم کشور را دارد

20 نکته جالب در مورد انسان های اولیه +عکس

پرونده اختلاس دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در مرحله محاکمه

غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع

مادران باردار واقعا باید اندازه 2 نفر غذا بخورند؟

چرا باید تنگی نفس را جدی بگیریم؟!

شمارش معکوس برای راه اندازی مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت در سمنان

6 دلیل اصلی سردردهای صبحگاهی!‏

عوارض استفاده از ریمل های تقلبی

5 حرکت ساده یوگا که چربی های شکم را از بین می برد!

عوارض استفاده از ریمل های تقلبی

ماهیگیرانی که "یأس" صید می کنند

صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید

مدیر گروه اطلاعات و آمار نظام شبکه اعلام کرد افزایش نسبت مرگ های ناشی از دیابت/ کاهش نسبت مرگ های ناشی از حوادث ترافیکی

رمزگشایی از علل بازی با اشیا هنگام بی قراری!

ایجاد لک در قرنیه از عوارض شدید استفاده از ریمل های تقلبی

9 دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل

افتتاح چند پروژه درمانی استان اردبیل با حضور وزیر بهداشت

ایجاد لک در قرنیه از عوارض شدید استفاده از ریمل های تقلبی

مانور اسکان و تغذیه اضطراری شرق فارس در داراب

9 دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل

کنفرانس علمی «متابولیکس در تشخیص ناباروری مردان»

معرفی 9 دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل

افراد با سابقه سکته تا 5 سال مراقبت از خود را جدی بگیرند

افزایش مرگ و میر ناشی از دیابت در کشور

اختراع گجت بیدار باش برای رانندگان خواب آلود

سه قلوهایی با 11 سال اختلاف سن!/ عکس

آیا درد رشد حقیقت دارد؟

200 دستگاه موتور لانس در تهران رونمایی شد

این گجت راننده را بیدار نگه می دارد

اهدای پنج هزار و 260 واحد خونی در خراسان شمالی

از خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند چه میدانید؟

نخستین نمایشگاه دستاوردهای دانشگاه علوم پزشکی زابل گشایش یافت

دستورالعمل خرید خدمات گروه پرستاری در بیمارستان ها ابلاغ شد

هپاتیت C بیماران خاص تا چهار سال آینده ریشه کن می شود

جان 60 درصد بیماران تالاسمی به مخاطره افتاده است/ نتایج مصرف داروهای تولید داخل ارزیابی نمی شود

شایع ترین علت نابینایی در افراد مسن و راه های پیشگیری

مرگ 5 نفر از مصرف کنندگان مشروبات الکلی در کرمان/ حال دو نفر دیگر وخیم است

اورژانس کشور حداقل به 7 هزار نفر نیروی انسانی نیاز دارد

بیماری هاری در منطقه سیستان جان پنج نفر را گرفت

خواص بی نظیر بادنجان

تکذیب خبر فوت بیمار به علت تزریق آمپول های چینی

کشف 2200 لیتر آب میوه غیرمجاز

افراد چاق قبل از خوردن غذا بینی شان را بگیرند!

کاهش فشار خون بدون نیاز به دارو

پروژه شبکه جمع آوری فاضلاب گنج نامه و عباس آباد همدان عملیاتی شود

مرگ 5 نفر و وخامت حال 2 نفر از مصرف کنندگان مشروبات الکلی

بیماری هاری در منطقه سیستان جان پنج نفر را گرفت

در مسیر رسیدن به ویتامین آ در برنج/کشف ساختار سه بعدی و مکانیزم تغییر شکل فیتون در برنج

طرز تهیه مربا آلبالوی خوشمزه

در خصوص انزال زودرس در مردان (علت و درمان)

وجود خون در پوشک نوزاد، خطرناکه؟

مرگ 600 مبتلا به آنفلوانزای خوکی در هند

5 دلیل ورم پا که باید جدی بگیرید

دیابت در تابستان

شرکت آمریکایی 20میلیون پشه را آزاد کرد!

چرا «آی.کیو» بالا و پایین می شود؟

بهترین زمان صرف صبحانه

چگونه به جنگ سکته برویم؟

اسموتی لاغری که کولر طبیعی بدن شماست+ دستورالعمل

9 تدبیر طب سنتی برای اینکه تابستانی خنک داشته باشید

چگونه ورزش از زوال عقل جلوگیری می کند

هر 5دقیقه یک حادثه مغزی در تهران

چگونه ورزش از زوال عقلی جلوگیری می کند

دستورالعمل خرید خدمات گروه پرستاری در بیمارستان ها ابلاغ شد

ورزش از زوال عقل جلوگیری می کند

صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید

معجزه ای به نام ریحان

آیا درد رشد حقیقت دارد؟

افرادی که سکته می کنند باید تا 5 سال مراقب باشند

توزیع مواد مخدر دولتی به معنای پخش آزادانه مواد مخدر دخانی یا افیونی نیست

افرادی که سکته می کنند باید تا 5 سال مراقب باشند

درمان لخته زایی امیرکبیریها

آلودگی هوا عامل بروز پاچنبری !

5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید

بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی

خواص باورنکردنی خانواده توت ها

اس ام اس غمگین تبریک روز دختر

زنی که 3600 سال پیش جراحی مغز شد

خدمت رسانی به یک میلیون و 160 هزار نفر از مردم استان در بخش درمان

رییس اداره بهداشت شهرستان همدان: عدم ورود فاضلاب به رودخانه عباس آباد نیازمند مدیریت قوی است

ارائه خدمات دندانپزشکی در مناطق محروم چهارمحال و بختیاری

مشروب تقلبی در سیرجان با 5 فوتی و 114مسموم

چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟

کمک گاوها به محققان در درمان ایدز

بین 10 استان شاغل کشور قرار داریم

افراد با سابقه سکته تا 5 سال مراقبت از خود را جدی بگیرند

انهدام بیش از 60 کیلوگرم مواد آرایشی غیر استاندارد در شهرستان دیّر

مراسم رونمایی از 200 موتورآمبولانس در تهران

ارتقای سلامت جامعه نیازمند افزیش سواد مردم در حوزه سلامت است

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟

آیا درد رشد حقیقت دارد؟

جلیلی: مسئولیت ما فقط منحصر به انتخابات نیست

11 راز زیبایی که باید بدانید

راه های ساده برای درمان عفونت و درد کلیه

دکتر ورناصری: باید در سیاستهای درمان محور برای بهبود زخم و عفونت به عواقب بهداشتی، کنترل و بر طرف نمودن زخم توجه خاص داشته باشیم

بیمارستان امام (ره) اهواز به عنوان اولین مرکز درمانی دولتی در خوزستان به دستگاه اندازه گیری بیوامپدانس الکتریکی مجهز شد

ارتقای سلامت جامعه نیازمند افزیش سواد مردم در حوزه سلامت است

بیم و امید ماهیگیران یمنی در سایه درگیری ها + عکس

گاوها، شاه کلید درمان ایدز

افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟

تشخیص احساسات درونی افراد با کمک امواج وای فای ممکن شد

گاوها شاه کلید درمان ایدز

خواص باور نکردنی «توت خشک» برای سلامتی

با موهای زائد چه کنیم؟/موهای زائد سفید به کمک لیزر از بین نمی روند

راهکار درمانی کهیر مزمن

درد غزه «دوا» ندارد!

اتصال ایستگاه های متروی تهران به بیمارستان ها

7ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!

نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری

تردمیل دشمن یا دوست زانو؟

5 ماده غذایی برای به تاخیر انداختن سفیدی موها

شغل شما بنا به 3 دلیل عجیب، شما را چاق می کند!

با این 6 خوراکی دندان هایتان را سفید کنید

3 دلیل دندان قروچه در خواب

بیشتر مردان مبتلا اصلا نمی دانند میگرن دارند!

جنگ تن به تن با پشه ها

کمک گاوها به محققان در درمان ایدز

"توریسم سلامت" در استان سمنان راه اندازی می شود

وزیر بهداشت عنوان کرد: بروز هر 5 دقیقه یک حادثه مغزی در شهر تهران

در شهر تهران هر 5 دقیقه یک حادثه مغزی و هر ساعت چندین حادثه قلبی رخ می دهد

5 راهکار ساده برای کنار آمدن با گرما در طول سفر

در مواجهه با افرداد معتاد چه کنیم؟

9 تدبیر طب سنتی برای اینکه تابستانی خنک داشته باشید

به جای شیر آب معدنی بخوریم؟

روده شما مغز دومتان است

مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی ناخن ها

عوامل تهدید سلامتی در همدان کدامند؟

خارج کردن توده بزرگ از شکم شهروند قمی

این علائم را جدی بگیرید!

آشنایی با عوامل موثر بر رشد ناخن های کودک

رشد بافت کبد از سلول های مهندسی شده

ضرورت افزایش پایگاه های اورژانس در تهران از 185 به 747 پایگاه

یک توده بزرگ از شکم بیمار قمی خارج شد

فوت بیمار به علت تزریق «آمپول های چینی» صحت دارد؟

چای یاس و این فواید شگفت انگیز

این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید

قوی تر از مرگ

پزشکان کابل و هرات توسط متخصصان خراسان رضوی آموزش می بینند

پرونده اختلاس دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در دست بررسی است

بلایی که دیرخوابیدن به سر ما می آورد

فراورده های غذایی غیرمجاز + اسامی

نظام ارجاع، نیامده لغو شد!

افزایش نسبت مرگ های ناشی از دیابت

مراسم رونمایی از 200 دستگاه موتورلانس

گاوها، شاه کلید درمان ایدز

این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید

طلاق چالشی جدی فرا روی سلامت جامعه

دبیرکل خانه پرستار: اطلاعات 11 هزار پرستار بیکار را به وزارت بهداشت نخواهیم داد/ اعتمادی وجود ندارد

افزایش نسبت مرگ های ناشی از دیابت

کنترل بیماری های غیر واگیر با اجرای طرح ایراپن

برای درد زانو ورزش نکنید!

مضرات غیرقابل جبران رانندگی بیش از دو ساعت در روز

4 پایگاه اورژانس هوایی در تهران ایجاد می شود

600 توان خواه دامغانی از بهزیستی مستمری دریافت می کنند

متفاوت سکته قلبی و مغزی چیست؟

هر 5 دقیقه یک حادثه مغزی در تهران

کمک گاوها به محققان در درمان ایدز

9 تغییر شیوه زندگی که می تواند جلوی زوال عقل در پیری را بگیرد

یک خال چه زمانی سرطانی است؟

مُسکن قوی توزیع نشود بیمار به تریاک روی می آورد

خیانت به همسر مغز را پیر می کند!

مدادهایی حاوی بذر گیاهان

93 درصد مردم ایلام صاحب پرونده الکترونیک سلامت شدند ایلام جزو 10 استان برتر کشور

مضرات سیگار و قلیان از زبان کاریکاتور

یک خال سرطانی چگونه به نظر می رسد؟

علائم حمله قلبی را جدی بگیرید

سفر با طعم سرگیجه

چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟

بهترین زمان صرف صبحانه

با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟

چگونه به جنگ سکته برویم؟

مرکز فیزیوتراپی بیماران هموفیلی در بیمارستان شفا اهواز افتتاح شد

گجتی که با شوک الکتریکی رانندگان را هوشیار نگه می دارد+ عکس

93 درصد مردم ایلام صاحب پرونده الکترونیک سلامت شدند/ایلام جزو 10 استان برتر کشور

صبحانه مفصل بهترین راه برای کاهش وزن

مدیر مدیرکل دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت مطرح کرد کنترل بیماری های غیر واگیر با اجرای طرح ایراپن

نوشیدن آب را جدی بگیرید!

73 ورزشکار مصدوم از خدمات فیزیوتراپی هیات پزشکی ورزشی قزوین بهره مند شدند

امید به زندگی مردم همدان 75 سال است

جلوگیری از پرداخت 20 هزار میلیارد تومان هزینه درمان از جیب مردم در سال 95

وزیر بهداشت: زمان رسیدن اورژانس به بالین بیماران به 10 دقیقه می رسد

5 نکته مهم ورزشی برای زنان بالای 40 سال

آزمایش انسانی واکسن دیابت نوع 1 تا سال 2018

مسافران غیر عادی که دور جهان را گشتند

بازی های ویدئویی و عملکرد جنسی مردان

این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید

فواید برس کشیدن پوست

تنبیه فیزیکی را کنار بگذارید

مرگ های به علت دیابت روند صعودی دارد

بهترین زمان صرف صبحانه

وزیر بهداشت: زمان رسیدن اورژانس به بالین بیماران به 10 دقیقه می رسد

آزمایش انسانی واکسن دیابت نوع 1 تا سال 2018

سلامت آب شُرب کشور مورد تایید است

غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند/ عادت های اشتباه در شست و شوی صورت/ حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها

غذا ها را خام بخورید؛ سالم ترند/ عادت های اشتباه در شست و شوی صورت/ حساسیت؛ شایع ترین عارضه سفید کردن دندان ها