مطالب مرتبط:
با دو روش ساده از اینترنت ایرانسل استعلام بگیرید
سخنگوی حزب جمهوری خواه خلق ترکیه: دولت حاکم اعتیاد به وضعیت فوق العاده دارد
استخدام پزشک جهت یک مرکز ترک اعتیاد در قزوین
اعتیاد و خیانت همسران دو عامل اصلی طلاق توافقی در گنبدکاووس است
تعداد کودکان مبتلا به اعتیاد در ایران اندک است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 25 تیر 1396 ساعت 19:322017-07-16پزشكي

هر آن چه که باید در مورد اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن بدانید


مارک پوتنزا یک روانشناس در دانشگاه ییل و مدیر برنامه ی تحقیق در مورد تمایل هوس گونه و کنترل بیماری های مربوط به میل و انگیزه شدید است که بیش از دو دهه در زمینه ی معالجه ی اعتیاد فعالیت کرده است.

- در ابتدای شروع این حرفه او نیز مانند هر تازه کاری در حوزه ی اعتیاد بر روی مشکلات ناشی از اعتیاد به مواد متمرکز بود؛ برای مثال افراد معتاد به مواد مخدر، مشروبات الکلی و غیره.

با این وجود وی خیلی زود با بیمارانی مواجه شد که طبقه بندی آن ها بسیار مشکل بود برای مثال افرادی که به اختلال موسوم به trichotillomania مبتلا بودند.

این اختلال باعث می شود که فرد آن قدر موهای خود را بکشد تا موهایش کنده شوند و جالب این که توان متوقف کردن خود را نیز ندارد.

برخی دیگر نیز به شدت به قمار معتاد شده بودند و حتی بدهی های فراوان نیز نمی توانست آن ها را از ادامه ی این کار باز دارد.

به دلیل همین رفتارهای ثانویه اعتیادی بود که وی مسیر کاری خود را تغییر داد، هر چند در آن دوران نیز چنین رفتارهایی را به سادگی مانند دیگر وابستگی های جسمی اعتیاد می نامیدند.

مارک پوتنزا با خود فکر کرد آیا این دو یکی هستند؟ جواب این است که از برخی جهات این دو کاملاً یا تا حدودی با هم متفاوتند.

مواد شخص را از لحاظ فیزیکی چنان تحت تاثیر قرار می دهند که یک رفتار خاص چنین تاثیری نخواهد داشت، یعنی این که مهم نیست اختلال trichotillomania فرد چقدر حاد باشد و در این حالت چیزی از راه خون به بدن فرد اضافه نمی شود.

اما نکته ی اساسی و بنیادین این است که این دو اشتراکات بسیاری دارند.

بر اساس مطالعاتی که پوتنزا و همکارانش در طول این دو دهه داشته اند شباهت ها و اشتراکات بسیاری بین این دو طبقه بندی اعتیاد وجود دارد.

هم اعتیاد رفتاری و هم اعتیاد به مواد در واقع با عدم توانایی و موفقیت در کنترل یک رفتار شدید و نامعمول شناخته می شوند، حتی اگر عواقب ناگوار آن را درک و مشاهده کرده و خود به آن ها واقف باشید.

هر دو با هوس و اشتیاق فراوان آغاز می شوند.

به ناگاه حس ناتوان کننده ای برای شرط بندی و یا تزریق مقداری مواد در حین غذا خوردن به سراغ شما خواهد آمد.

در هر دو این موارد کنترل کردن این هوس شدید و ناگهانی برای شما غیرممکن خواهد بود.

اعتیادهای رفتاری و موادی نیز اساس ژنتیکی داشته و این ژنتیک آن ها نیز اشتراکات بسیاری دارند.

جهش های ژنی مشابهی در برخی از افراد الکلی و افراد معتاد به مواد مخدر دیده شده که مشابه جهش های ژنی افرادی است که به قمار کردن اعتیاد پیدا کرده اند.

علاوه بر این در هر دو مورد یک نوع مشابه از نوروشیمی (neurochemistry) در مغز افراد به وجود می آید.

برای مثال مواد مخدر مسیر مزولیمبیک هورمون دوپامین را تحت تاثیر قرار می دهند که مرکز شادی و خوشی در مغز است.

رفتارهایی مانند قمار کردن نیز بخش های مشابهی از مغز مانند جریان جایزه ای مغز را فعال می کنند.

با این وجود، در سال های اخیر، پوتنزا به طور گسترده و فزاینده ای با درمان یک اعتیاد کاملاً جدید روبرو شده است و مشکل مربوط به بیمارانی بوده که به وی مراجعه کرده و اعلام می کنند که نمی توانند از فضای اینترنت خارج شوند.

این اعتیاد نیز کاملاً یک اعتیاد رفتاری محسوب می شود که عواقب مشابهی نیز دارد.

به گفته ی پوتنزا: ویژگی های اساسی و بنیادینی در تمامی این شرایط یکسان است.

چیزهایی شبیه انگیزش برای دست زدن به رفتارهایی خاص و کنار گذاشتن دیگر فعالیت های مهم روزانه برای این که وقت کافی برای اشتغال به آن کار خاص فراهم شود .

به عبارت دیگر در این نوع اعتیاد، فرد رفتارهایی را برای یک رفتار خاص انجام می دهد یا رفتارهایی را به خاطر یک رفتار خاص کنار می گذارد.

در مورد اعتیاد به اینترنت یک تفاوت خاص و پیچیده وجود دارد.

برخلاف اعتیاد به قمار و یا حتی اختلال روحی trichotillomania نمی توان مقدار اثر منفی و قابل اندازه گیری اعتیاد به اینترنت را محاسبه کرد.

در مورد اعتیاد به قمار شما پول زیادی از دست می دهید و این موضوع باعث می شود که به خود و خانواده آسیب بزنید.

اما در مورد افرادی که به اینترنت اعتیاد پیدا کرده اند چنین آسیب های مشخصی دیده نمی شود.

برای مثال دختری با اصرار والدینش به دکتر پوتنزا مراجعه کرد و گفت که علی رغم این که دختر سالم و کاملاً اجتماعی بوده مدتی است که به افسردگی دچار شده و در بسیاری از کلاس هایش حضور پیدا نمی کند.

به جای آن به کلاس های فوق برنامه می رود و با افرادی که نمی شناسد مراوده ی زیادی دارد.

از همه مهم تر این که بیشتر روابط او در دنیای مجازی و اینترنت بوده و زمان زیادی را در روز به حضور در فضای اینترنت می گذراند.

سوال او این بود که آیا چنین رفتارهای زندگی اجتماعی و شخصی او را تحت تاثیر منفی قرار می دهد و آیا اینترنت برای او مشکل آفرین شده یا خیر؟ برای مثال اگر وی وقت زیادی را در اینترنت می گذراند اما از آن برای یادگیری زبان های خارجی یا خواندن مقالات درسی و غیردرسی مفید استفاده می کرد آن وقت تشخیص دکتر روانشناس چه می بود؟ در هر صورت اینترنت یک رسانه است نه یک فعالیت.

اگر وقت زیادی را به قمار و شرط بندی به صورت آنلاین بگذرانید نیز شما به قمار معتاد شده اید نه به استفاده از اینترنت.

اگر وقت زیادی را به خرید آنلاین اختصاص دهید شما به خرید معتاد شده اید نه به اینترنت.

در سال های دهه ی 1990 که هنوز گوشی های هوشمند و لپ تاپ های سبک فراگیر نشده بودند و مردم صرفاً از اینترنت خانگی استفاده می کردند نیز محققان بر روی پتانسیل اعتیادی اینترنت تحقیق می کردند.

حتی در آن دوران نیز افراد رفتارهایی با نشانه های مشابه را از خود بروز می دادند که شباهت بسیاری با نشانه های دیگر رفتارهای اعتیادی داشت: مشکل در سر کار، انزوای اجتماعی و عدم توانایی در بازگشت به حالت سابق و دست کشیدن از رفتارهای اعتیادی.

بهرحال در مطالعات صورت گرفته روانشناسان به این نتیجه رسیدند که اعتیاد به اینترنت نیز مانند دیگر انواع اعتیاد مشکل زا بوده و باید درمان شود.

برای مثال در مطالعه ای که در سال 2012 بر روی حدود 12٫000 شخص بالغ در 11 کشور اروپایی انجام گرفت در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که 4٫4 درصد از این افراد به اختلالی با عنوان استفاده ی بیمارگونه از اینترنت دچار بوده و یا به شیوه ای از اینترنت استفاده می کنند که سلامتی و زندگی آن ها را در معرض خطر قرار می دهد.

با ترکیب حضور بیش از حد در فضای اینترنت و کم شدن زمان فعالیت های کاری و اجتماعی ضروری و لازم برای هر فرد، استفاده از اینترنت می تواند به اضطراب روحی و اختلالات بالینی منجر شود که با ناتوانی کارکردی در اعتیاد به قمار یکسان است.

درصد کسانی که به اختلال موسوم به   استفاده ناهنجار  از اینترنت مبتلا بودند- نوع خفیف تری از اعتیاد به اینترنت که اگر چه مشکل ساز می شد اما رفتارهای کاملاً ویرانگری محسوب نمی گردید_ 13٫5 درصد تشخیص داده شد.

این افراد معمولاً از اختلالات روانی دیگری مانند افسردگی، اضطراب، بیش فعالی و اختلال وسواسی- اجباری رنج می بردند.

روی هم رفته اعتیاد به اینترنت صدمات مالی و روانی کمتری نسبت به اعتیاد به قمار دارد.

با این وجود پوتنزا موارد بسیاری از افرادی را دیده که اعتیاد شدید به فضای اینترنت زندگی آن ها را به نحوی تغییر داده و مشکلات آن ها شباهت بسیاری با مشکلات  افراد معتاد به قمار داشته است.

در واقع این موضوع تنها در میان افراد دانشگاهی دیده نمی شود و یک موضوع همه گیر است که بسیاری از افراد نداشتن اینترنت را تحمل نمی کنند حتی اگر به هر دلیلی برای مدت زمان کوتاهی به دنیای اینترنت دسترسی نداشته باشند.

با این وجود هنوز بسیاری از محققان نمی دانند که آیا باید استفاده ی بیش از حد از اینترنت را جزو اعتیادهای رفتاری قرار دهند یا خیر.

مشکل اصلی در مورد این رفتار اعتیادی این است که اعتیاد به اینترنت به شدت در حال تغییر بوده و محققان نمی توانند همپای این تغییرات حرکت کنند و اگر چه عواقب این استفاده ی ناهنجار به سرعت خود را نشان می دهند اما نمی توان تاثیر دراز مدت این رفتار را بر زندگی فرد مشحص کرد.

جالب این که افرادی که به دکتر پوتنزا برای مشکلشان با استفاده ی بیش از حد از اینترنت مراجعه می کنند معمولاً جوان بوده و تفاوت های جنسیتی نیز در میان آن ها دیده می شود، بدین معنی که احتمال اعتیاد پسران به بازی های آنلاین و اعتیاد زنان به فعالیت هایی شبیه حضور مداوم در شبکه های اجتماعی بیشتر از جنسیت مقابل است.

اما در کل نمی توان اصول کلی را تدوین کرد زیرا ماهیت مشکل به سرعت در حال تغییر است .

 به گفته ی دکتر پوتنزا مشکل این است که نمی دانیم استفاده ی صحیح و طبیعی چه مقدار باید باشد و مانند اعتیاد به الکل نیست که برای افراد مقدار قابل تحملی تجویز شود.

به عبارت دیگر تنها این که شما تمام روز را در دنیای اینترنت باشید به این معنا نیست که شما معتاد شده اید.

هیچ حد هنجاری و یا اعداد خطرناکی که بتواند اعتیاد داشتن و نداشتن به اینترنت را برای ما مشخص کنند وجود ندارد.

با این وجود اعتیاد رفتاری کاملاً واقعی بوده و وجود دارد و در بسیاری از موارد اعتیاد به اینترنت ویژگی های دیگر اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به قمار را نیز شامل می شود.

اما تفاوت هایی نیز موجود است که راه ها و شیوه های درمانی این نوع از اعتیاد را با اعتیادهای رفتاری و موادی دیگر متفاوت می سازد.

در مورد این اعتیادهای رفتاری مشخص یکی از موثرترین و ساده ترین راه های درمانی این است که محرک ها و تسریع کننده ها را حذف کرد.

برای مثال کارت های بانکی و اعتباری را باطل نمود یا از مشروبات الکلی موجود در خانه خلاص شد.

از حضور در مکان هایی که معمولاً در آن جا به استعمال مواد یا مشروبات پرداخته می شود خودداری گردد.

از افرادی که معمولاً این رفتارهای با ماهیت اعتیادی را با آن ها انجام می دهید اجتناب شود.

به طور کلی باید از عواملی که فرد را به سمت این رفتارهای اعتیادی سوق می دهند خودداری شود.

اما در مورد اعتیاد به اینترنت راه حل بسیار پیچیده تر است زیرا کامپیوتر و ارتباطات دیجیتال به جزیی اصلی و جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ی انسان ها تبدیل شده اند.

شما نمی توانید ارتباط خود را با دنیای اینترنت قطع کنید و همچنان بتوانید بدون مشکل به کارهای روزمره بپردازید.

برای مثال یک دانش آموز برای انجام پروژه های درسی اش ناگزیر است که از اینترنت استفاده کند.

در واقع استفاده از اینترنت به طور همزمان هم مفید و هم مخرب است و استفاده نکردن از آن نیز صدماتی را به فرد وارد کرده و زندگی روزمره ی او را به نحوی منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

اما پوتنزا امیدوار است که روشی برای غلبه بر استفاده ی بی رویه از اینترنت وجود داشته باشد بدین صورت که خود رسانه ی اینترنت مقدار کافی و مقبولی را برای شما در نظر گرفته و به محض به پایان رسیدن آن مقدار اتصال شما قطع گردد؛ درست مانند یک کازینو که به محض وارد شدن شما به ضررهای فراوان، بدون دخالت شما برق ها را قطع کند و نگذارد بیش از پیش در خسارت پیش بروید.

به عبارت دیگر باید برای اینترنت نیز از لحاظ روانشناختی یک مهار مشخص در نظر گرفته شود؛ برای مثال از قبل نیز برنامه هایی وجود دارند که پس از مدتی مشخص اتصال اینترنت را قطع کرده یا دسترسی به سایت های مشخص را ممنوع می کنند.

روش های جدید نیز باید طوری باشند که به محض احساس خطر شما را به کنار گذاشتن گوشی هوشمندتان مجبور کنند.

بهترین کار استفاده از این ابزارها به کمک یک روانشناس است.

به عبارت دیگر می توان از خود تکنولوژی برای فائق آمدن بر مشکلاتی که آن تکنولوژی باعث شده استفاده نمود.


کلید واژه ها: اعتیاد - رفتار - اختلال - مواد مخدر - اعتیاد به اینترنت - معتاد - مشروبات الکلی - روش های درمان - غذا خوردن - روانشناس - قمار - مخدر - مشکل - شرط بندی - اینترنت - وابستگی - دانشگاه - موفقیت - بیماری - برنامه - انگیزه - مشکلات - خوردن - درمان - تزریق - مدیر - حرفه - جالب - شروع

آخرین اخبار سرویس:
تخلفات احتمالی در انتخابات نظام پزشکی را مکتوب گزارش کنید

مرگ و میر جهانی ایدز به نصف کاهش یافت

کودک 7 ساله خوزستانی داماد شد+عکس

12 راه حل ساده برای نگهداری بهتر از خودرو

کودک 7 ساله خوزستانی داماد شد + عکس

اصول صحیح سشوار کشیدن مو

مبارزه علیه آفت خرما در گراش

هزار نفر در یک ساعت اول رأی الکترونیک دادند

نشانه های گرمازدگی در نوزادان را بشناسید

پسر هفت ساله خوزستانی داماد شد+تصاویر

علت اصلی فوت دوقلوهای نیکشهری نارس اعلام شد

علت 10 درصد مرگ و میرها در ایران

علت اصلی فوت دوقلوهای نیکشهری نارس اعلام شد

کشف دو ژن جدید مرتبط با بیماری آلزایمر

تاثیرات قند بر مغز

طرح نسخه الکترونیکی این گونه کلید خورد

مرگ و میر جهانی ایدز به نصف کاهش یافت

کاهش مرگ و میر جهانی ایدز

علت فوت دوقلوهای نیکشهری نارس به دنیا آمدن آنان بود

داروهای مازاد تمتع به کشور مرجوع می شود/ خرید دارو از عربستان برای عمره

مجمع خیرین سلامت حوزه پیشگیری را تقویت می کند/ حمایت از پژوهش های علمی

راهکاری برای پیشگیری از عوارض انتشار گردوغبار

مرگ و میر جهانی ایدز به نصف کاهش یافت

مهمترین استخدامی های تهران - هفته 17 ام سال 95

بررسی تهدید بستنی های "زغالی" برای سلامت

کاهش مرگ و میر ناشی از ایدز

آنچه در مورد کرمهای ضدآفتاب باید بدانیم

تخلفات احتمالی در انتخابات نظام پزشکی را مکتوب گزارش کنید

تابوی الکل و فانتزی های ذهنی دوران جوانی/رشد سوء مصرف الکل در کشور

برنامه غذایی ویژه برای پیشگیری از گرمازدگی

آموزش فیلتر کردن نور آبی صفحه نمایش در ویندوز 10 و مک

استتار حیرت انگیز مار صحرایی/عکس

مشکلاتی که اضافه وزن برای ما ایجاد می کند

غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه

دیابتی ها مراقب خونریزی لثه های خود باشند

جنین تفاوت زبان مادری و زبان خارجی را تشخیص می دهد؟!

درمان خانگی تپش قلب

پسر هفت ساله خوزستانی داماد شد

استخدام تکنسین کاشت مو،سرپرستار،کمک پرستار،بهیار

پسر هفت ساله خوزستانی داماد شد

داماد شدن پسر هفت ساله در خوزستان

اندازه گیری دمای بدن با حسگر پوشیدنی

بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟+سیر زمانی

اندازه گیری دمای بدن با حسگر پوشیدنی

تاثیر قهوه در طول عمر شما

وقتی سال ها از شروع رابطه عاشقانه تان می گذرد...

بهترین زمان اندازه گیری فشار خون

لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!

ضرورت شناسایی و درمان رفتارهای غیرمتعارف کودکان با تشکیل «پرونده سلامت روانی»

امواج وای فای مضرتر است یا اینترنت موبایل؟

گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود

افتتاح پروژه "ایرانوم" در هفته دولت/شناسایی ژن های بیماری زا

ایدز در برابر گاو کم آورد؛ گاو ها می توانند بشریت را از "ایدز"نجات دهند

ساعات کار طولانی احتمال تپش قلب را افزایش می دهد

گاو ها میتوانند بشریت را از "ایدز"نجات دهند

بوسه مرگبار +عکس

نقش گاو در نجات انسان از ایدز

چطور با بی خوابی در سنین بالا مقابله کنیم؟

بستنی های زغالی برای سلامتی ضرر ندارند؟

ویدیو: ام اس چیست و چه ابعادی دارد؟

سرو سالاد و ترشیجات بدون بسته بندی در غذافروشی ها ممنوع است

200 نوع بیماری منشاء تغذیه ای دارد

20 نکته جالبی که به احتمال فراوان در مورد انسان های اولیه نمی دانستید

چند خاصیت بلوبری برای سلامت مغز

خوشمزه روز: کراکت مرغ برزیلی [تماشا کنید]

میزان قند موجود در میوه ها

چند خاصیت بلوبری برای سلامت مغز

چه کنیم دل پیچه نگیریم

10 درصد از مرگ ومیرهای کشور به دلیل دیابت است/ نقش آموزش در پیشگیری و کاهش هزینه دیابت

دلیل اصلی ابتلا به «ام اس» مشخص شد

تاثیر مشاجره و دعوای والدین بر فرزندان

ساعات کار طولانی احتمال تپش قلب را افزایش می دهد

آیا می دانید که تجربه شرایط پر استرس موجب «پیری مغز» می شود

مزاج یک فرد چگونه شناسایی می شود؟

ارتباط آلودگی ازون با بیماری قلب و عروق

آلو بخارا برای زنان باردار

سنین پر خطر برای بارداری/ سقط جنین و جهش ژنتیکی، عوارض قند خون کنترل نشده مادران

گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود

12ونیم میلیون نفر مبتلا به اختلالات روانی در کشور/ اختلالات روانی در زنان 6 درصد بیشتر از مردان

درباره فوت میرزاخانی به دلیل بیوتروریسم، اطلاعی ندارم/در این خصوص گمانه زنی و حاشیه سازی نشود

واکنش اوباما و ترامپ به سرطان مک کین

خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند

مواد سفیدکننده با غلظت بالا به سلامت دندان ها آسیب می رساند

مرد چینی برای دلخوشی مادرش 20 سال لباس زنانه پوشید +عکس

اثر نوشابه روی دندان پس از گذشت پنج روز + فیلم

بلایی که دخانیات بر سر زنان باردار می آورد

پرداخت کارانه پرستاران البرزی تا دو ماه دیگر

احداث کلینیک های ویژه در دستور کار وزارت بهداشت است

آیا می دانید گرد و خاک منزل موجب چاقی می شود؟

رابطه گرد و غبار خانگی و چاقی

سایه خطر ساعات طولانی کار بر سر کارمندان

درمان نابینایی و ناشنوایی با ارسال بدون واسطه اطلاعات به مغز

ارتباط آلودگی ازون با بیماری قلب و عروق

مواد سفیدکننده با غلظت بالا به سلامت دندان ها آسیب می رساند

درمان نابینایی و ناشنوایی با ارسال بدون واسطه اطلاعات به مغز

12 شگرد هوشمندانه برای نگهداری از خودرو

اثر نوشابه روی دندان پس از گذشت پنج روز + فیلم

دلیل اصلی ابتلا به «ام اس» مشخص شد

درخواست زیمبابوه از متخصصان علوم پزشکی ایران برای برگزاری دوره های آموزشی

بلایی که دخانیات بر سر زنان باردار می آورد

افزایش تپش قلب با ساعات کار طولانی

افزایش تپش قلب با ساعات کار طولانی

آلو بخارا برای زنان باردار

عروسی تماشایی وارث کمپانی سواروفسکی

خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند

سنین پر خطر برای بارداری/ سقط جنین و جهش ژنتیکی، عوارض قند خون کنترل نشده مادران

نشانه های ابتلا به هپاتیت C

چرا خمیازه میکشیم؟

واکنش اوباما و ترامپ به سرطان مک کین

درباره فوت میرزاخانی به دلیل بیوتروریسم، اطلاعی ندارم/در این خصوص گمانه زنی و حاشیه سازی نشود

افشاگری فاطمه دانشور: کودکان در محله هرندی تهران ناپدید می شوند

بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه

آیا می دانید گرد و خاک منزل موجب چاقی می شود؟

بهترین سن برای آغاز مسواک زدن/ خطرات خمیر دندان های حاوی سفید کننده برای دندان

نبود عدالت پرداخت حقوق نظام سلامت/بیکاری پرستاران و کاهش انگیزه کاری

خطر نازایی در خانم ها با مصرف بستنی زغالی

رابطه گرد و غبار خانگی و چاقی

20 نکته جالبی که به احتمال فراوان در مورد انسان های اولیه نمی دانستید

اینگونه بفهمیم سرد مزاجیم یا گرم مزاج

سایه خطر ساعات طولانی کار بر سر کارمندان

چرا خمیازه میکشیم؟

تابناک نوشت: تأمین وثیقه برای برادر رییس جمهور واجب تر بود یا نجات جان دو نوزاد بی گناه؟

تاثیر مشاجره و دعوای والدین بر فرزندان

سایه خطر ساعات طولانی کار بر سر کارمندان

رابطه گرد و غبار خانگی و چاقی

خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند

داروهای ایران در افغانستان مؤثر و خوش نام است

همه آنچه باید در مورد واکسن آنفلوانزا بدانید

همه آنچه باید در مورد واکسن آنفلوانزا بدانید

خواص نارنج در درمان بیماری ها

درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید

علت دل درد چیست؟

دلیل اصلی ابتلا به ام اس مشخص شد

خواص معجزه گر ماست برای سلامتی

باورنکردنی از مورچه ها که شاید ترسناک باشند

تالاسمی در کوردکان چه نشانه هایی دارد

نشانه های ابتلا به هپاتیت C چیست؟

چرا پوشیدن صندل خطرناک است؟

چرا در تابستان بیشتر جوش می زنیم؟

با این 9 خوراکی به جنگ افسردگی بروید

خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی

چگونه از امواج تلفن همراه در امان بمانیم؟

رابطه پرخاشگری با مزاج گرم

گزارش صدای آمریکا؛ سناتور «مک کین» به تومور مغزی بدخیم مبتلاست

خوشمزه روز: کراکت مرغ برزیلی [تماشا کنید]

نشانه های ابتلا به هپاتیت C چیست؟

بیماران خاص در خطر بحران دارویی

رشد 20 درصدی تعداد پزشکان اعزامی به حج 96

ویدیو: طرز تهیه ماکارونی و پنیر با آرام پز

فرماندار آستارا خواستار رفع مشکلات بیمارستان جدید این شهرستان شد

وزیر بهداشت: از مرگ میرزاخانی حاشیه نسازیم

15 راهکار برای رهایی از تبخال

7 توصیه بهداشتی مهم برای حجاج

پوشیدن صندل در تابستان ضرر دارد

متخصص پوست: در استخر روباز ضدآفتاب بزنید

6 دلیل برای مصرف روزانه جعفری

این غذاها انرژی زا هستند

احتمال ابتلا به سرطان مری با نوشیدن چای داغ

بزاق دهان مسکنی قوی تر از مرفین است

افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید

چگونه از دست حالت تهوع هنگام مسافرت خلاص شویم؟

شایع ترین سرطان ها در بین زنان و مردان ایرانی را بشناسید

اجلاس روسا و معاونان آموزشی علوم پزشکی کلان منطقه 9 آمایشی کشور

استرامبولی یک غذای خوش طعم ایتالیایی

چرا خمیازه می کشیم؟

علائمی از سکته قلبی که به آنها بی توجه هستیم

چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟

200 نوع بیماری منشاء تغذیه ای دارد

ویزیت بیما ران محروم در میانه توسط بسیج جامعه پزشکی/ اینجا همه آتش به اختیارند

بهترین میوه های فصل تابستان

هاشمی: هنر در کشف امثال «میرزاخانی» است

طبخ ایتالیایی اسپاگتی ؛ هنری از رنگ های متنوع در غذا

انجمنی که با دست خالی با سرطان می جنگند!

باغی با 72 محصول عجیب در همدان

بازسازی بیمارستان حاجی آباد در کمترین زمان ممکن صورت می گیرد

ویزیت رایگان بیماران در عنبران و هشتجین

وزیر بهداشت: گردشگری سلامت ایران و افغانستان باید سازماندهی شود

داروهای ایران در افغانستان مؤثر و خوش نام است

مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند

اعزام اولین کاروان پزشکی به حج

آسیب شناسی عملیات حج سال های قبل برای خدمات بهتر

هنر در کشف امثال میرزاخانی است/باید زمینه رشد استعدادها فراهم باشد

رشد آزارهای جنسی کودکان کار و خیابان/ آزار جنسی مربوط به طبقه خاصی نمی شود

تحصیل 700 نفر از دانشجویان افغانستانی در رشته های مختلف علوم پزشکی در ایران

رشد آزارهای جنسی کودکان کار و خیابان

اهدای خون، اهدای زندگی

سرطان های کشنده ای که ایرانی ها را تهدید می کند

امواج وای فای مضرتر است یا اینترنت موبایل؟

امواج وای فای مضرتر است یا اینترنت موبایل؟

بوسه ای که باعث مرگ نوزاد 18 روزه شد +عکس

استفاده از ظرفیت بخش خصوصی در تولید و صادرات دارو به افغانستان

مبارزه با آلزایمر؛ همه چیز به نوع برش قیچی آنزیمی بستگی دارد!

پد هوشمند برای جلوگیری از زخم پای دیابتی ها

علوم پزشکی شیراز ، قهرمان قرآنی کشور + فیلم

علوم پزشکی شیراز رتبه نخست جشنواره قرآنی + فیلم

رویدادهای استرس زا مغز را پیر می کند

مواد غذایی کلسیم دار که برای کودکان مفید اند!

در دوران بارداری، آلو بخارا بخورید

مبارزه با آلزایمر؛ همه چیز به نوع برش قیچی آنزیمی بستگی دارد!+تصاویر

زنان در دوران بارداری آلو بخارا بخورند

هر آن چه که باید در مورد اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن بدانید

هر آن چه که باید در مورد اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن بدانید