تدابیر طب سنتی برای گرم مزاج ها در فصل تابستان

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: با توجه به گرمای فصل تابستان و خشکی هوا باید افراد برخی اصول و پرهیزهای غذایی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند در این فصل گرم در سلامت کامل به سر ببرند .

- دکتر سید ابوالفتح شیرمردی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: همان گونه که سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است، غذاهایی که در فصول مختلف می خورد نیز باید متفاوت باشند زیرا در غیر این صورت فرد بیمار خواهد شد.

وی افزود: حتی حالت خواب و میزان فعالیت های بدنی نیز باید تفاوت داشته باشد؛ تابستان از این قانون مستثنی نیست و باید در این فصل توجه خاصی به آداب اجتماعی و رفتارهای تغذیه ای داشته باشیم .

شیرمردی تاکید کرد: پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها پرهیز است، به این صورت که باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود .

وی به افراد با مزاج گرم توصیه کرد که از خوردن غذاهایی که طبع گرم دارند در این فصل پرهیز کنند.

شیرمردی ادامه داد: در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک که مزاج صفرا نامیده می شود، بیشتر در معرض آسیب هستند، به دلیل گرم و خشک بودن مزاج این افراد و همچنین مزاج فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است.