حسرت گذشته، زندگی امروز را می سوزاند

حسرت گذشته و نگرانی برای آینده، بدون شک زندگی امروز را تباه می کند و زمینه شکست را فراهم می کند.

- یک روانشناس گفت: حسرت گذشته و نگرانی برای آینده، بدون شک زندگی امروز را تباه می کند و زمینه شکست را فراهم می کند.

اکبر قاسمی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه تمرکز نداشتن روی زمان حال، حسرت گذشته، ترس از آینده و در نهایت افسردگی را شکل می دهد، اظهار کرد: زمان حال، گذشته و آینده انسان را رقم می زند و توجه و تمرکز نداشتن بر آن، باعث می شود که افکار٬ گفتار و رفتارهای انسان از حالت مطلوب و نرمال خارج شود.

چنین افرادی با گذشت زمان و بالا رفتن سن به این نتیجه می رسند که همه روزهای خود را هدر داده اند.

به همین خاطر سرخوردگی را با همه وجود حس می کنند و در نهایت به نقطه ای می رسند که فقط حسرت گذشته را می خورند و دلشان می خواهد که راهی برای جبران بیابند.

اما روز به روز از گذشته خود دورتر می شوند.

این روانشناس ادامه داد: معمولا انسان هایی که حسرت و غم گذشته را می خوردند در اصطلاحات خود بیشتر از کلمه ای کاش استفاده می کنند و مدام می گویند که ای کاش این کار را می کردم و یا ای کاش فلان کار را انجام نمی دادم.

این نوع از نگرش باعث می شود که ترسشان از آینده روز به روز بیشتر شود و یا آینده را به کلی رها کنند.