شیوع سرطان روده با عادات غذایی ناسالم

به عقیده محققان، سرطان روده در افرادی که به حد کافی در برنامه غذایی خود از میوه ها و سبزیجات بهره مند نیستند و دخانیات استعمال می کنند، بسیار شایع است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه اجتماعی "، بررسی ها نشان داده است که عادات ناسالم مهم ترین دلیل ابتلا به سرطان روده است.

متخصصان در بررسی های خود دریافتند افرادی که بیشتر ورزش می کنند، خوراکی های سالم تر مصرف می کنند و سیگار نمی کشند، کمتر احتمال دارد به سرطان روده یا پولیپ روده مبتلا شوند؛ این در حالیست که افرادی که دخانیات و الکل مصرف کرده و از مواد غذایی ناسالم تغذیه می کنند، در معرض سرطان روده هستند.

با تجزیه و تحلیل شیوه زندگی و بررسی برنامه غذایی بیش از 27 هزار نفر در سراسر جهان پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمتر از 10 درصد این افراد، عادات غذایی سالم دارند و در طول روز به اندازه کافی از میوه و سبزیجات استفاده می کنند؛ همچنین تنها حدود یک چهارم آنها در هفته 3 الی 4 بار ورزش می کنند.

متخصصان آمریکایی باور دارند، بیماری سرطان روده قابل پیشگیری است و با یک تغییر نگرش نسبت به عادات ناسالم می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد.

کافیست افراد بدانند که مصرف انواع میوه، سبزیجات، حبوبات و آجیل تا چه اندازه به آنها در حفظ سلامتی کمک می کند و جدا از سرطان روده بسیاری از بیماری های دیگر ر�