مطالب مرتبط:
بااین راهکارها استرس شغلی خود را کاهش دهید
راهکارهایی ساده برای رفع استرس شغلی
تاثیر داروهای روانگردان بر اختلال استرس پس از سانحه
تاثیر "اختلال استرس پس از ضایعه روانی" بر خطر ابتلا به زوال عقل
تاثیر اختلال استرس پس از ضایعه روانی بر خطر ابتلا به زوال عقل
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 26 اردیبهشت 1396 ساعت 00:002017-05-15پزشكي

همه چیز درباره اسپینرهای ضد استرس و کاهش درد


تحقیقات نشان داده است که اسپینر ها می توانند استرس و درد را کاهش داده و برای درمان بیش فعالی موثر واقع شود.

- ،به تازگی در اینترنت و شبکه های مجازی تبلیغ وسیله ای به نام اسپینر به وفور دیده می شود؛ وسیله ای کوچک اما کاربردی که با تکان دادن انگشت، به چرخش درآمده و کاهش علائم بیش فعالی، استرس و اضطراب و افزایش تمرکز را به دنبال خواهد داشت.

پیلار ترلس روانپزشک دانشکده پزشکی کوه سینا در شهر نیویورک به دنبال فروش زیاد و استقبال جوانان و نوجوانان به این سوال که آیا این اسباب بازی واقعا موجب بهبود تمرکز و ایجاد آرامش درونی می شود یا خیر پاسخ داد.

***با اسپینر ها استرس و اضطراب را فراری دهید وی در این باره گفت: این اسپینر ها واقعا در کاهش استرس و اضطراب موثر بوده و برای افرادی که انرژی و اضطراب آن ها از حد متوسط بالاتر بوده و بی قرارند مفید است.

دکتر ترلس افزود: برخی افراد در برخی محیط ها یا شرایط مضطرب شده و حتی در مواردی ناخن های خود را می خورند یا پوست کنار ناخن ها را می کنند با استفاده از این اسپینر ها می توانند این عادت ها را از خود دور کرده و کمتر عصبی و بی قرار شوند.

***درد دندانپزشکی را با این اسباب بازی کم کنیداین روانپزشک اسباب بازی های حسی را به عنوان یک ابزار برای آرامش درونی معرفی کرد و گفت: در یک مطالعه نشان داده شد که فشار توپ استرس یا اسپینر ها در حین عمل جراحی با بی حسی موضعی یا مواردی مانند انجام اعمال دندانپزشکی می تواند اضطراب را 18 درصد و درد را 22 درصد کاهش دهد.

همچنین در تحقیقات دیگری نشان داده است که چهار بار تنفس عمیق در هر بار فشردن توپ استرس در افراد مبتلا به سرطان موجب کاهش استرس و بهبود روند درمان می شود.

ترلس افزود: اسباب بازی هایی مانند توپ استرس و اسپینر ها با تکنیک مدیریت استرس سریع (RSMT) به عنوان یکی از بهترین روش های مکمل برای درمان بیش فعالی و استرس و اضطراب شناخته می شود.

این روانپزشک با اشاره به تاثیر متفاوت اسپینر ها درمیزان کاهش استرس در افراد مختلف گفت: این اسپینرهابر روی میزان بی قراری بیماران اوتیسمی، بیش فعال، عصبی و مضطرب به شکل متفاوتی تاثیرگزار است، اما به طور کلی موجب کاهش اضطراب و افزایش تمرکز می شود.


کلید واژه ها: استرس - اضطراب - اسباب بازی - کاهش - دندانپزشکی - کاهش استرس و اضطراب - بازی - پزشکی - تمرکز - درمان - جوانان - متفاوت - نشان - افزایش - کاهش اضطراب - میزان - آرامش - بهترین روش - ناخن - درصد - نوجوانان - بیماران - نیویورک - کاربردی - اینترنت - مدیریت - بهترین - مطالعه - انرژی - تبلیغ

آخرین اخبار سرویس:
چه ورزش های کالری سوزی بالایی دارند

سرطانی با لقب "چنگار گوشتی"

تب کنگو به آمل رسید؟

این مواد کلسترول بد شما را پایین می آورد

روغن زیتون تصفیه نشده بهترین محافظ در برابر ابتلا به آلزایمر

اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی

دیابتی ها مراقب ضعف و تشنگی در روزه داری باشند

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

دیابتی ها مراقب ضعف و تشنگی در روزه داری باشند

ارتباط مستقیم «کولرهای آبی» با «خونریزی بینی»

با این مواد غذایی باک ویتامین D بدنتان را پر کنید

وضعیت شیوع سرطان در ایران و جهان

چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند

ضعف سیستم ایمنی، عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی

3 دلیل برای پیاده روی بیشتر

دندان دردهایی که به دندان مربوط نیستند

برای حفظ سلامت چشم از پرخوابی و بی خوابی باید پرهیز کرد

مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند

گفتن خبر بارداری به همسر با 6 راهکار جالب!

رابطه فعالیت جنسی و بیماری قلبی

عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی

خواسته های زنانه ای که رابطه عاشقانه تان را به بن بست می رساند!!

زنان باردار در روزهای گرم تابستان مایعات بیشتری مصرف کنند

کاهش اعتبارهای طرح تحول سلامت کار را مشکل کرده است

زنی که در هنگام استرس سنگ می خورد

افسردگی دوران بلوغ :علائم و درمان آن

کاهش استرس با ترفندی 5 دقیقه ای

روغن زیتون تصفیه نشده بهترین محافظ در برابر آلزایمر

6 علامت افسردگی مالیخولیایی

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران : اجتناب از مصرف مصرف و سنگ نمک برای پخت و پز

مادران شیرده کمتر سکته می کنند

چگونه از شر پشه ها در امان بمانیم؟

برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی

تغذیه کودک نوپا

7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب

اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز

«ماساژ کف پا» راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

چند روش ساده طب سنتی برای درمان «واریکوسل»

موادی برای رفع نیاز ویتامین D بدن

یک عامل موثر در ابتلا به بیماری آرتریت روماتویید

راه های حفظ سلامت چشم و مغز از دیدگاه طب سنتی

علائم ابتلا به ایدز در دهان

هموکروماتوز چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

فیبروم های رحمی و درمان های آن

7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه

اسهال و درمان آن

رژیم غذایی سالم و آسان برای کاهش وزن

برنج کته سالم تر از آبکش

رژیم غذایی DASH رژیمی سالم برای کاهش فشار خون

درمان و پیشگیری از ابتلا به واریکوسل

چرا سرطان شایع ترین بیماری کشور نیست

آموزش نوعی ماساژ برای رفع «پروستات» و تکرر ادرار

با لیمو ونمک درد میگرن را تسکین دهید

طرز تهیه نان پیده ترکی

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران مطرح کرد اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز

آیا می توانید سفر هوایی انجام دهید؟

دیابتی ها مراقب ضعف و تشنگی در روزه داری باشند

اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی

5 مهارت مهم در آشپزی

تب کریمه کنگو به آمل رسید

ماساژ کف پا راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

آشنایی با 7 گزینه غذایی سیرکننده، برای جلوگیری از پرخوری

گرفتن دست عزیزان درد آنها را کم می کند

با خواص شاه بلوط آشنا شوید

با این کارها احتمال دوقلو زایی شما افزایش می یابد!

چطور عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم؟

شیوع بیماری تب کریمه کنگو در آمل تکذیب شد

خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی

تکذیب واردات داروی اسراییلی

با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند

3 دلیل برای پیاده روی بیشتر

اهدای اعضای جوان 25 ساله گتوندی به بیماران نیازمند

گزارش ویدئویی فارس فیلم/ گلاب اصل را چگونه تشخیص دهیم؟/ درمان قند خون با عرق دارچین

درمان برفک دهان در منزل!

واردات داروی اسراییلی کذب است

طرح حذف دفترچه در مراکز درمانی ملکی سازمان تامین اجتماعی یک طرح ملی است

مصرف سیر و پیاز مغز را می کُشد؟

چطور در برابر امواج تلفن همراه از خودمان محافظت کنیم؟

واردات داروی اسراییلی کذب است

تب کریمه کنگو به آمل رسید

از بیماری های استخری چه می دانید؟

نقطه G کجاست و تحریک نقطه جی زنان چگونه انجام می شود؟

تکذیب واردات داروی اسراییلی

شخصیت شناسی: طعم بستنی دلخواهتان تعیین کننده شیوه رفتاری شما در زندگی است

6 استفاده جالب از آب پاستا که نمی دانید

آملی ها نگران نباشند

از رابطه بین خونریزی بینی و کولرهای آبی چه می دانید؟

تب کریمه کنگو به آمل رسید

واردات داروی اسراییلی کذب است

گرفتن دست عزیزان درد آنها را کم می کند

واردات داروی اسراییلی کذب است

شیوع بیماری تب کریمه کنگو در آمل تکذیب شد

با این کارها احتمال دوقلو زایی شما افزایش می یابد!

شیوع بیماری تب کریمه کنگو در آمل تکذیب شد

تکذیب واردات داروی اسراییلی

آملی ها نگران نباشند

ویزیت رایگان یک هزار و 800 نفر در سیریک از سوی گروه پزشکی موسسه راه ایمان

از رابطه بین خونریزی بینی و کولرهای آبی بیشتر بدانید!

مصرف سیر و پیاز مغز را می کُشد؟

6 استفاده جالب از آب پاستا که نمی دانید

عسل هیچگاه فاسد نمی شود +عکس

آشنایی با 7 گزینه غذایی سیرکننده، برای جلوگیری از پرخوری

با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند

درمان برفک دهان در منزل!

چطور عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم؟

از رابطه بین خونریزی بینی و کولرهای آبی چه می دانید؟

با عرقتان دستگاه هایی را که به همراه دارید شارژ کنید!

چرا غذاهای شور هوس می کنید؟

تکذیب واردات داروی اسراییلی

با عرقتان دستگاه هایی را که به همراه دارید شارژ کنید!

کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!

با عرقتان دستگاه هایی را که به همراه دارید را شارژ کنید!

از بیماری های استخری چه می دانید؟

واردات داروی اسراییلی کذب است

رانندگی در تابستان سرطان زا است

درمان بی خوابی با دارچین

واردات داروی اسراییلی کذب است

آخرین آمار کشته شدگان بر اثر وبا در یمن

5 مهارت مهم در آشپزی

آمار معتادان کشور 2 میلیون و 808 هزار تن اعلام شد

چه موقع باید هندوانه بخوریم؟

چه موقع باید هندوانه بخوریم؟

تکذیب شیوع بیماری تب کریمه کنگو در آمل

با عرقتان دستگاه هایی را که به همراه دارید را شارژ کنید!

این نوشیدنی معجزه آسا سه روزه لاغرتان می کند!

تکذیب شیوع بیماری کنگو در آمل

ریزگردها اهالی ریگان را راهی مراکز درمانی کرد

این نوشیدنی معجزه آسا سه روزه لاغرتان می کند!

برخورداری شهروندان منطقه مهدی آباد شیراز از خدمات درمانی رایگان

کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!

تکذیب شیوع بیماری کنگو در آمل

سازمان بهداشت جهانی: شمار تلفات انسانی بیماری وبا در یمن به 1310 نفر افزایش یافت

برخورداری شهروندان منطقه مهدی آباد شیراز از خدمات درمانی رایگان

تکذیب شیوع بیماری کنگو در آمل

افتتاح آزمایشگاه آسیب شناسی پزشکی قانونی استان

ورزش حس بهتری به بیماران سندرمی میدهد

استفاده از انگشتان، بخش مهمی از فراگیری ریاضیات در کودکان است

میزان دقیق آفت کش ها درون عسل قابل اندازه گیری است

مصرف ماهی درد بیماران را کاهش می دهد

شیوع بیماری تب کریمه کنگو در آمل تکذیب شد

سوژه های بامزه و خنده دار 282

میزان دقیق آفت کش ها درون عسل قابل اندازه گیری است

پیری پوست با این خوراکی ها!

شیردهی حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد

ورزش در محل کار و مبارزه با خستگی

تب کریمه کنگو به آمل رسید

جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه

تب کریمه کنگو به آمل رسید

آشنایی با بیماری های استخری

چرا قربانیان قصور پزشکی به حقوق خود نمی رسند؟

شناسایی 200 کانون آلوده به سالک در استان اصفهان

با خواص شاه بلوط آشنا شوید

با خواص باور نکردنی برنج قهوه ای آشنا شوید

دیدار نخست وزیر کانادا با رهبر بومیان کانادا

مصرف آب هایی که املاح زیاد دارند سنگ کلیه را افزایش می دهند؟

محققان: شمارش را با انگشتان به کودکان بیاموزید

گرفتن دست عزیزان به کاهش درد آنها کمک می کند

گرفتن دست عزیزان به کاهش درد آنها کمک می کند

پاک کردن خاطرات تلخ در آینده ای نزدیک ممکن میشود!!

غربالگری افراد بالای 30 سال در استان خوزستان + فیلم

مفیدترین راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی دندان

مصرف آب هایی که املاح زیاد دارند سنگ کلیه را افزایش می دهند؟

«کولرهای آبی» عامل ایجاد «خونریزی بینی»

مصرف این خوراکی ها بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نشود!

در آینده نزدیک می توانید خاطرات تلخ را پاک کنید!

دلایل ایجاد چسبندگی در روده

دیابتی ها مراقب ضعف و تشنگی در روزه داری باشند

اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی

تب کریمه کنگو به آمل رسید

ماساژ کف پا راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

ثروت بخش خصوصی درمان از کجا می آید؟

خانمی که به خاطر بیشترین عمل جراحی پلاستیک رکورد دار گینس شد! +عکس

چرا سرطان شایع ترین بیماری کشور نیست

اهداء 3 قطعه زمین به دانشکده علوم پزشکی نیشابور

خانمی که به خاطر بیشترین عمل جراحی پلاستیک رکورد دار گینس شد! +عکس

تب کریمه کنگو به آمل رسید

تب کریمه کنگو به آمل رسید

خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی

تب کریمه کنگو به آمل رسید

عامل ایجاد قارچ های دهانی

تب کریمه کنگو به آمل رسید

اهمیت صبحانه در هرم غذایی روزانه

99 مورد پرونده قصور پزشکی در پزشکی قانونی استان کرمانشاه تشکیل شد

هشداری مهم برای روزه دارانی که قند دارند

3 دلیل برای پیاده روی بیشتر

اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی

امحای بیش از چهارتن موادغذایی فاسد در مهاباد

با بیماری اتیسم آشنا شوید

گام بلند دانشمندان برای پاک کردن خاطرات تلخ از حافظه

محققان: شمارش را با انگشتان به کودکان بیاموزید

چطور در برابر امواج تلفن همراه از خودمان محافظت کنیم؟

آشنایی با بیماری های استخری/ چرا داخل استخر باید دمپایی بپوشیم؟

اسپاسم ناحیه ساق پا و پشت سر را جدی بگیرید

طرح حذف دفترچه در مراکز درمانی ملکی سازمان تامین اجتماعی یک طرح ملی است

مراقب کبد خود باشیم

امکان توسعه سخت افزارهای جدید رابط مغز و رایانه در ایران

ارتباط داشتن فرزند پسر و مصرف استامینوفن

ارتباط ابتلا به اسهال با خوردن شیر

همه چیز درباره اسپینرهای ضد استرس و کاهش درد

همه چیز درباره اسپینرهای ضد استرس و کاهش درد