مطالب مرتبط:
علت بروز ناراحتی های کلیوی/آب سالم بخورید
علت بروز ناراحتی های کلیوی/آب سالم بخورید
علت بروز ناراحتی های کلیوی
کدام رفتار بچه ها باعث تذکر و ناراحتی امام می شد؟
ناراحتی هانی نوروزی از پرسپولیسی ها/عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 1 اردیبهشت 1396 ساعت 17:522017-04-21پزشكي

علت بروز ناراحتی های کلیوی


یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از ناراحتی هایی کلیوی که به خصوص در سالمندان بروز می کند قطعا ریشه در کم خوردن مایعات دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازدولت بهار، دکتر مرتضی صفوی با تاکید بر اینکه نیاز به آب در فصول مختلف تفاوت نمی کند، افزود: البته در فصل گرما به دلیل اینکه هوا گرم است و تعریق صورت می گیرد نیاز به مصرف آب بیشتر می شود.

مثلا فردی که شاطر است و پشت تنور می ایستد طبیعتا به دلیل تعریقی که می کند به آب بیشتری نیاز دارد؛ ولی در شرایط عادی آب برای سوخت و ساز و برای شاداب کردن پوست و مو لازم است.

لذا نباید این را متمایز کنیم و بدانیم در تمامی فصل های سال بدن ما به آب نیاز دارد.

وی در ادامه به تاثیرات کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم بیان کرد: کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم قطعا تاثیراتی که می گذارد.

به دلیل اینکه سوخت و ساز خوب انجام نمی شود وقتی آب کمتر می خوریم ، مشکلاتی شدیدی مانند سردرد ، مشکلات کلیوی رخ می دهد، وقتی که ادرار به دلیل نخوردن آب غلیظ می شود همین می تواند زمینه ایجاد کریستال ها، عفونت ها و سنگ ها در سیستم ادراری فراوان شود.

همین طور وقتی که آب را به اندازه کافی استفاده کنیم.

این متخصص تغذیه ادامه داد: البته دو دیدگاه وجود دارد؛ یکی اینکه واقعا افراد روزی هفت الی هشت لیوان آب بخورند.

این خیلی خیلی خوب است، از طرف دیگر بعضی از نظریه پردازان عقیده دارند که فرد فقط در مواقع تشنگی باید آب بخورد که البته این هم درست است.

این دو دیدگاه یکسان است؛ زیرا کسی که نیاز به آب دارد طبیعتا تشنه خواهد شد.

برای این است که آب کمتر مصرف کرده است؛ ولی کسی که آب و نوشیدنی های سالم (آبمیوه های بدون شکر) زیاد می نوشد، در اینگونه موارد اصلا ایجاد تشنگی نمی شود علاوه بر این به دلیل این است که مایعات خورده است پس در هر صورت اعتقاد داریم که مصرف مایعات را بیشتر کنید، وی در ادامه تاکید کرد: خیلی از ناراحتی های کلیوی که به خصوص در سالمندان ایجاد می شود قطعا ریشه در کم خوردن مایعات دارد.

مایعات بسیار عالی است، آب مایه حیات است و می تواند برای ما بسیار مفید باشد، استفاده از آب سالم واقعا می تواند سلامتی را به دنبال داشته باشد.

صفوی در پاسخ به این پرسش که برای ورزشکاران چه مقدار آب روزانه لازم است، گفت: بسته به نوع ورزش مقدار آب متفاوت است.

فردی که عرق می کند و فعالیت های زیاد و تحرکات زیاد دارد طبیعی است که یک میزان بسیار بالایی، چند لیتر آب بدن به دلیل عرق کردن مداوم و دویدن بیش از حد از دست می دهد وقتی که این آبها از راه تعریق دست می رود، املاح و ویتامین ها هم از بین می روند.

وی ادامه داد: بنابراین آب سالم استفاده کنیم که هم نیازهای بدن و هم املاح مورد نیاز تامین شود به خصوص املاح اگر تنظیمش بهم بخورد الکترولیت ها به خصوص که سدیم، پتاسیم و کلورین ها است اگر تعادلش بهم بخورد واقعا می تواند حتی منجر به مرگ شود.

حتما دقت کنیم وقتی آب بدنمان به هر دلیلی به دلیل شغلمان، ورزشمان، شرایط گرما کم شود باید آب بدن را جبران کنیم.

این متخصص تغذیه در پایان اظهارداشت: باید حتما میزان آب را برای دریافت ورزشکاران، متناسب با نوع ورزشی که انجام می دهند افزایش بدهیم.


کلید واژه ها: سالم - سالمندان - سلامت - خوردن - مشکلات - مصرف - تغذیه - تشنگی - تفاوت - ادرار - ویتامین ها - ورزشکاران - پوست و مو - عالی - ورزش - صفوی - صورت - فصل گرما - ویتامین - کریستال - متفاوت - شرایط - طبیعی - سردرد - عفونت - مرتضی - میزان - گزارش - هایی - دکتر

آخرین اخبار سرویس:
ارائه خدمات بهداشتی رایگان برای کودکان و نوجوانان 5 تا 17 سال

پزشکان از معالجه چاق ترین زن دنیا انصراف دادند!؟

بهارانه های انرژی زا

سرخط مهمترین اخبار استان اصفهان در 9 اردیبهشت

برای ته دیگ از نان و سیب زمینی استفاده نکنید

شوک هایی که با خوردن کافیین بهتان وارد می شود!

نمایشگاه سلامت در دانشگاه امیرکبیر برپا می شود

دلایل شایع کم بینایی

ارائه خدمات رایگان بسیج پزشکی به روستاییان در مهاباد

افتتاح نخستین مرکز آی _سی_یو در بیمارستان پاکدشت

فشار مضاعف زندگی، پیامد اصلی طلاق در زنان است

لزوم مراجعه به پزشک هنگام بروز پا درد / ویژگی یک کفش استاندارد چیست؟

سرخط مهمترین اخبار استان اصفهان در 9 اردیبهشت

تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی

آمارهای نگران کننده از مصرف شیر در ایران

پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم

بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید

اهدای اعضای بدن دانش آموز کرمانی به 4 بیمار

استفاده از آرد بدون تاریخ ، ممنوع

مرگ مغزی کودک خردسال به دلیل خشونت ناپدری در مشهد+ تصویر

آلودگی شیمیایی 35 درصد از محصولات کشاورزی در کشور/ لزوم ارگانیک کردن محصولات کشاورزی

لیستی از مواد غذایی انرژی زا

کاهش مبتلایان به مالاریا از 8 هزار به کمتر از 100 نفر/ایران الگوی کنترل مالاریا

تولید 144 محصول در شرکت های دانش بنیان استان فارس

طرح توسعه بیمارستان آیت الله کاشانی اصفهان با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد

تبلیغ و فروش محصولات ماهواره ای جرم است

تاثیر اسانس پرتقال در کاهش استرس

مدیر کل دفتر پاسخگویی به شکایات سازمان غذا و دارو: تبلیغ و فروش محصولات ماهواره ای جرم است

اردوی کوهپیمایی ویژه دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی اهواز به مناسبت هفته سلامت برگزار شد

کامپیوترهایی برای تعویق در مرگ به کمک انسان می آیند‎

ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟

سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک

چرا دچار درد قفسه سینه می شویم؟

ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟

هر گونه اقدام برای حفظ و ارتقاء سلامت نیروی کار، یک وظیفه ملی و قانونی است

12عامل شایع خستگی مزمن!

هشدار سازمان غذا و دارو در مورد مصرف آردهای بدون تاریخ انقضا

حضورسفیران سلامت دانشجو در پارک ها و ایستگاه های مترو تهران و آموزش 80 هزار شهروند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد هر آنچه در مورد رژیم دَش باید بدانید/ رژیمی برای پیشگیری از بیماری های قلبی

4 استراتژی وزارت بهداشت برای پیشگیری و کنترل آسم

آردهای بدون تاریخ تولید و انقضا سلامت را به خطر می اندازند

شیوه پیشگیری از مالاریا در ایران، الگویی برای سایر کشورها معرفی شده است

کنترل اشتها به روش طبیعی!

آرام کردن کودک با غذا کاری صحیح است؟

دبیر بیستمین همایش سالانه روز جهانی آسم مطرح کرد تأثیر خرافات بر روند درمان آسم/ مردم به دنبال روش صحیح درمان باشند

بیمه ها زیر بار تامین هزینه های دندانپزشکی نمی روند

ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟

با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!

نمایشگاه سلامت در دانشگاه امیرکبیر برگزار می شود

تبلیغ و فروش محصولات ماهواره ای جرم است

بهترین درمان برای آرتروز

سوزش ادرار در زنان علامت چیست؟

بیماری روحی مایه ننگ نیست

برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟

سزارین، ریسک ابتلا به افسردگی پس از زایمان را بالا می برد

5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما

شهرداری متولی تشکیل کمپ نگهداری زنان خیابانی

افسردگی چیست؟

«حجامت» در فصل بهار برای تمامی مزاجها تجویز می شود/ برخی نگاه کودکانه به موضوعات طب سنتی دارند

پیش بینی طول عمر با اندازه دور کمر

درخشش خیره کننده دانشگاه علوم پزشکی اهواز در هشتمین جشنواره فرهنگی هنری وزارت بهداشت

افسردگی چیست؟

انحراف در ستون فقرات دانش آموزان ایرانی

وزیر بهداشت مردم را شیر گریز کرد/ رشد 20 درصدی تب مالت به دلیل جنجال پالم

برخی کاندیداها کارگران و محرومان را دستاویزی برای نادیده گرفتن تلاش دولتها قرار داده اند

نمایشگاه سلامت در دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می شود

رییس مرکز تحقیقات ایمونولوژی، آسم و آلرژی: بیش از 1.5 میلیارد انسان به بیماری های مزمن تنفسی مبتلا هستند/ لزوم حمایت بیشتر بیمه ها از بیماران مبتلا به آسم

تایید دارویی برای پیشگیری از مرگ هزاران مادر باردار

"آسم" در هاله ای از خرافات و گرانی کنترل بیماری

شیوع بیشترعلائم آسم در کودکان / انتخاب سفیران آسم

چاپ پانزدهم کتاب«تغذیه کودک من»

دانشگاه علوم پزشکی اهواز 9 تندیس و 8 رتبه برتر از هشتمین جشنواره فرهنگی و هنری وزارت بهداشت را از آن خود کرد

37 شغلی که بیشترین آسیب را به سلامتی انسان ها وارد می کنند

جلسه رسیدگی به مشکلات بیمارستان بخش الوار گرمسیری اندیمشک برگزار شد

پیست دوچرخه سواری ویژه دانشجویان دختر به مناسبت هفته سلامت در دانشگاه علوم پزشکی اهواز افتتاح شد

به روز شدن تجهیزات بیمارستان رجایی گچساران

کاهش مصرف آنتی بیوتیک برای حفظ سلامت جامعه ضروری است

حدود 10 درصد کودکان کشور به آسم مبتلا هستند

هشدار سازمان غذا و دارو در مورد مصرف آردهای بدون تاریخ انقضا

8 دلیل شایع کم بینایی

فاز دوم صدور پروانه صلاحیت حرفه ای پرستاران آغاز شد

چرا دچار درد قفسه سینه می شویم؟

مصرف آردهای بدون تاریخ تولید و انقضا مورد تایید نیست

تشخیص زودهنگام آب سیاه به روش جدید!

هشدار مسئولان درباره بهداشت آب جنوب غرب خوزستان

حوادث شغلی 4 درصد درآمد ناخالص ملی کشورها را می بلعد

فوائد ورزش در فضای باز برای سلامت قلب

آقای روحانی از خیران بزرگ سلامت کشور است

هشدار مسولان درباره بهداشت آب جنوب غرب خوزستان

زیاد خوردن گوشت عامل اصلی ابتلا به این سرطان

با این روش سریع از سلامت خود مطمئن شوید

6 نکته مهم درباره سرخ کردن سیب زمینی های منجمد شده

هر کودکی نیازمند شنیدن این 8 جمله است

نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست

املت قارچ و اسفناج یک صبحانه خوشمزه و مقوی

بازدید وزیر بهداشت از غرفه دانشگاه آزاد اسلامی در هجدهمین همایش کشوری آموزش علوم پزشکی و جشنواره آموزشی شهید مطهری

استقرار 100 درصدی تشکیلات بهداشت حرفه ای در واحدهای صنعتی با500 اشتغال

ویزیت رایگان بیش از هزار بیمار نیازمند

بررسی مشکلات بهداشت آب جنوب غرب خوزستان

بررسی مشکلات و ارائه راهکار برای بهداشت آب جنوب غرب خوزستان

صدور کارت سلامت پیشه وران در اهواز در دفاتر پیش خوان دولت

کنترل اشتها به روش طبیعی!

بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید

6 دلیل عمده و مهم برای مور مور شدن دست و پا

خواص شگفت انگیز موز سبز رنگ برای سلامتی

راز گشایی DNA از سرنوشت انسان های منقرض شده

خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان

خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان

روانشناسی استفاده از استیکر های دنیای مجازی

مصرف آردهای فاقد تاریخ تولید و انقضا مورد تایید نیست

کنترل اشتها به روش طبیعی!

عطرهای مردانه ای که مورد علاقه خانم هاست +عکس

اجرای شش هزارو 500 طرح بهداشتی ودرمانی در دولت یازدهم

مسائل فرهنگی مهم ترین مانع پیشرفت درمان سکته مغزی در ایران

بلایی که گردشگران بر سر یک میمون آوردند! /تصاویر

هشدار درباره مصرف لبنیات سنتی

کاهش مبتلایان به مالاریا از 8 هزار به کمتر از 100 نفر/ایران الگوی کنترل مالاریا

تولید 144 محصول در شرکت های دانش بنیان استان فارس

غلات را چگونه بخوریم؟

مردی در لباسشویی خودش را شست!؟/عکس

تولید ثروت محور فعالیت های علمی کشور در حوزه سلول های بنیادی است

توصیه هایی برای مواجهه با حساسیت به داروهای تزریقی

شایع ترین پا دردها در ایران/ انتقاد از تبعیض تعرفه گذاری

چگونه آلرژی فصلی را درمان کنیم

ادویه ای مخصوص رفع خستگی فصل بهار

آلودگی شیمیایی 35 درصد از محصولات کشاورزی در کشور

جدیدترین راه تعویض مفصل زانو!

3 استان کشور درگیر بیماری مالاریا

کنترل انسولین با اپلیکیشن موبایل

تاثیر تلفن همراه بر بیش فعالی کودک

امحاء 370 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در لنده

ماموریت گرایی و استقرار کامل آمایش سرزمینی، دو اولویت حوزه آموزش دانشگاههای علوم پزشکی کشور

تشخیص زودهنگام آب سیاه به روش جدید!

مصرف شیر فله ای ممنوع!

موبایل؛ همسایه ناهنجار

رییس اداره پیشگیری و کنترل بیماری های مضمن تنفسی وزارت بهداشت: حدود 10 درصد کودکان کشور به آسم مبتلا هستند/ آگاهی بخشی مهمترین استراتژی مجامع بین المللی در زمینه بیماری آسم است

پلمپ دندان پزشکی غیر مجاز در آمل +عکس

توصیه هایی برای مواجهه با حساسیت به داروهای تزریقی

مصرف این خوراکی ها از بروز آلزایمر پیشگیری می کند

نمایشگاه توانمندی های شرکت های دانش بنیان علوم پزشکی شیراز گشایش یافت

باقر لاریجانی: تدوین نقشه توسعه علمی مناطق آمایشی نهایی می شود/ ماموریت گرایی و استقرار آمایش سرزمینی، دو اولویت دانشگاه های علوم پزشکی

بهداشت روانی خود را جدی بگیرید!

کم شنوایی از شایع ترین مشکلات مادرزادی

کامپیوترهایی برای تعویق در مرگ به کمک انسان می آیند‎

هنوز هم مالاریا در جهان جان افراد را می گیرد

شایع ترین دردهای پا

وزیر بهداشت: بیماری مالاریا 3 استان را درگیر کرده است

رییس سازمان روانشناسی و مشاوره عنوان کرد بهزیستی حق صدور مجوز و نظارت حرفه ای بر مراکز مشاوره ندارد/ تاثیر تریبون سیاست مداران بر سلامت مردم

پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی مالاریا

کنترل اشتها به روش طبیعی!

کاهش وزن سالم با 4توصیه مهم بهترین متخصصان!

چرا دچار افسردگی می شویم؟

7 پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید

مصرف بیش از حد کافیین با بدن شما چه می کند؟

3 استان کشور درگیر بیماری مالاریا

جدیدترین راه تعویض مفصل زانو!

چگونگی تأثیر ژن درمانی در بهبود اختلالات شنوایی

حیوانات خانگی آلرژی زا هستند

کاهش وزن سالم با 4توصیه مهم بهترین متخصصان!

درگیری 3 استان با بیماری مالاریا

ماموریت گرایی و استقرار کامل آمایش سرزمینی، دو اولویت حوزه آموزش دانشگاههای علوم پزشکی کشور

با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!

جشنواره سلامت قلب طهران در میدان امام حسین(ع)

این سبزیجات را پخته بخورید

5 عنصر شخصیت و انرژی: عنصر شما چیست؟

بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید

اندر احوالات فاصله سنی کم بچه ها

آزمایش ایدز شخصی است

چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟

چاق ترین میمون جهان به کمپ لاغری رفت

مدیرعامل بانک خون بند ناف رویان مطرح کرد طرح انتقال نمونه های خونی از سایر کشورها/ جذب سالانه بیش از 250 نفر نابارور خارجی

امکان ثبت نام مجدد در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی در خرداد

نقش آنتی اکسیدان ها در ورزش

نظارت کمرنگ بر مغازه هایی که پا در کفش پزشکان کرده اند

بیماری خاموشی به نام سرطان کبد

هفته سلامت؛ بهانه ای برای توجه به سالم سازی نوشیدنی ها

دومین جلسه آموزشی و توجیهی اداره تجهیزات پزشکی معاونت غذا و دارو برگزار شد

با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!

علائم مصرف مواد مخدر در نوجوانان

پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید

چگونگی تأثیر ژن درمانی در بهبود اختلالات شنوایی

خیران 1500 میلیارد تومان به حوزه سلامت کمک کردند

چالش: غذاهای پنهان در رنگ های زیر را می توانید تشخیص دهید؟

دستورات غذایی برای افراد «نابارور»

هشدار جدی برای 8 بیماری خاموش و خطرناک!

33 دانستنی درباره سرطان

این علائم شایع یعنی مبتلا به سیروز کبد شده اید!

وزیر بهداشت: بیماری مالاریا 3 استان را درگیر کرده است

حیواناتی که به «سندرم داون» مبتلا هستند /عکس

اهداعضو جوان هم استانی به نیازمندان

به سادگی در خانه بستنی رنگین کمانی درست کنید

دو برابر شدن «افسردگی» طی سه دهه در ایران

کاهش وزن سالم با 4توصیه مهم بهترین متخصصان!

معجزات گیاه اقاقیا برای درمان این بیماری ها!

تشریح اقدامات صورت گرفته در راستای تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی

پرونده های الکترونیکی سلامت ایجاد می شود

مردی در لباسشویی خودش را شست+تصاویر

کنترل اشتها به روش طبیعی!

کامپیوترهایی برای تعویق در مرگ به کمک انسان می آیند‎

5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما

علت بروز ناراحتی های کلیوی

علت بروز ناراحتی های کلیوی