مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 1 اردیبهشت 1396 ساعت 11:022017-04-21پزشكي

تمرین های سبک ورزشی، با تاثیر بر عملکرد مغز، سبب بهبود وضعیت بینایی می شوند


احتمالا بارها از اطرافیان خود شنیده اید که خوردن هویج سبب بهبود وضعیت بینایی شما خواهد شد.

جالب است که دانشمندان اخیرا به عاملی موثر در بهبود وضعیت بینایی پرداخته اند که با رژیم های غذایی ارتباطی ندارد.

- اکنون که به یکی از فصل های گرم سال وارد شده و تابستان را نیز در پیش داریم، امکان انجام تمرین های ورزشی در فضای آزاد نسبت به فصول سرد سال افزایش یافته.

به همین دلیل نیز می توانید به بهتر شدن وضعیت اندام تان پرداخته و قدرت بینایی خود را نیز تقویت کنید.

فعالیت های بدنی سبک همچون پیاده روی می توانند توانایی بینایی را در شما افزایش دهند.

این در حالی است که ورزش های سنگین تری چون دویدن، دوچرخه سواری و شنا چنین نقشی را نخواهند داشت.

گروهی از محققان آمریکایی در یک پژوهش آکادمیک، نقش تمرین های ورزشی سبک بر مغز را بر روی 18 فرد شرکت کننده مورد بررسی قرار دادند و ضربان قلب آنها را تحت نظر گرفتند.

سپس از آن افراد درخواست کردند که دوچرخه سواری نیز کنند.

شدت این تمرین ها ابتدا کم، سپس زیاد شد و زمانی نیز برای استراحت به آنها اختصاص داده شد.

نتیجه این مطالعه در مجله نوروساینس شناختی به انتشار رسید و داده های حاصل از آن در دسترس محققان این مکان آموزشی قرار گرفت.

آخرین اخبار سرویس:
اولین گام در سلامت مردان

فواید شگفت انگیز خرمای سیاه

پیش بینی خطر حمله قلبی با کمک هوش مصنوعی

رسالت خطیر دامپزشکی در تامین امنیت و سلامت غذایی مردم

سخنگوی سازمان اورژانس کشور مطرح کرد احتمال سرمازدگی تیم های امدادی در محل لاشه هواپیما

برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، 7 گام ساده را فراموش نکنید

گلوکوم را با تغذیه مناسب به زانو درآورید

پایگاه خبری یافته: دسته گلی که دانشگاه علوم پزشکی به آب داد

این گروه از افراد هرگر آدامس نجوند!

تربیت متخصصین طب ایرانی در 18 دانشگاه علوم پزشکی کشور

مهمترین امتحان کلیدی همه انسان ها

مسواک بزنید تا سرطان نگیرید

این بیماران هرگز آدامس نجوند!

تزریق نخستین داروی بومی سازی شده سرطان در شیراز

شب ها وای فای را خاموش کنید

متخصصان پزشکی خانواده، برنامه پزشک خانواده را متحول کنند

بیماران مبتلا به آلزایمر با ماساژ سر و صورت آرام می شوند

خوردن این میوه ها در فصل زمستان ممنوع

رسالت خطیر دامپزشکی در تامین امنیت و سلامت غذایی مردم

تقویت سلامت با دستورالعمل های چغندری!

پایگاه خبری یافته: دسته گلی که دانشگاه علوم پزشکی به آب داد

رسالت خطیر دامپزشکی در تامین امنیت و سلامت غذایی مردم

فعالیت دومین موسسه حمایت از بیماران متابولیک کشور در استان زنجان

از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین

کمبود آ]ن بدنتان را با قرص آهن طبیعی جبران کنید

با این آبمیوه به مبارزه با خشکی پوست بروید

تسلیت به جامعه پزشکی و پرستاری

اینفوگرافیک / 7 ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید

فعالیت دومین موسسه حمایت از بیماران متابولیک کشور در استان زنجان

آیا قهوه و کافیین مانع جذب آهن می شوند؟

میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد

تهدید حیات بشری در خوزستان/ تداوم آلودگی هوا بیماری های خاموش را بیدار می کند

صبحانه ضد پیری

اینفوگرافیک: این سوسیس و کالباس لعنتی!

آینده سلامت معنوی در ایران

چطور گازهای روده ای را کم کنیم؟

بدهی 290 میلیارد ریالی بیمه ها به دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

پوستتان با شما حرف می زند

با آب این میوه مبارزه با خشکی پوست

بدهی 290 میلیارد ریالی بیمه ها به دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

چه مبلمانی مناسب افراد مبتلا به آرتروز است؟

درمان این بیماری پوستی شایع با عصاره وانیل

داروهای شل کننده عضلات؛ عوارض قرص شل کننده عضلات چیست؟

علت حساسیت دندان ها چیست؟

دوگانه مرگ و امید

علائم هشداردهنده ابتلا به انواع سرطانها را نادیده نگیرید

صبحانه ضد پیری

تولید انرژی پاک از پوست تخم مرغ

با این نسخه خانگی با کم کاری تیرویید مقابله کنید

کشف جدید محققان از عامل بیماری دیابت

آسیب هایی که وای فای به بدن وارد می کند

دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند

مصرف این میوه ها در فصل زمستان ممنوع

خواص اعجاب آور چای سبز

7 حقیقتی شگفت انگیز که باید در مورد صبحانه بدانید

برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، 7 گام ساده را فراموش نکنید

ماسک های طبیعی و خانگی جایگزین بوتاکس

آسیب های پنهان وای فای بر بدن

5 اشتباه بزرگ سلامتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید

کلید طلایی سلامت مردان

بهترین روغن برای کبد چرب

راهنمای تغذیه نوزاد در سنین مختلف

نکاتی مهم درباره دادن عرق نعناع به نوزاد، که نمی دانید!

گیاهی که افسردگی شما را درمان می کند!

کمبود دارو در ونزوئلا بحران ساز شده است

سرطانی که با تمیز کردن خانه به سراغ زنان می آید!!

به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید

زنگ خطر برای سلامت مردان ایرانی

کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟

علت برفک دهانی (عفونت دهان) چیست؟ + راه های درمان

هشدار یک پزشک درباره سلامت شهروندان خوزستان

معدوم سازی 2232 عدد تخم مرغ غیر مجاز در ماکو

خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه

علت حساسیت دندان ها چیست؟

به این کودکان غذای سفره را ندهید

چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟

گزارش اولین مورد کیست هیداتید معده در جهان

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نسبت به شیوع آنفلوانزای پرندگان هشدار داد

240 هزار اردبیلی از خدمات بیمه سلامت استفاده می کنند

فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست

الکل چیست؟ (نقطه جوش، انجماد و ویژگی های شیمیایی)

تسلیت اینستاگرامی وزیر بهداشت بعد از جان باختن پزشکان و پرستاران در سقوط هواپیما

روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی

کنترل خشم و عصبانیت با 10 ترفند

دویدن روزانه به کاهش استرس کمک می کند

دارو درمانی برای زوج های ناموفق

نشانه های درد نوزادان و کودکان بزرگتر چیست؟

کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟

«گل همیشه بهار» تب بر است

پیشگیری از 4 خطر جدی سلامت مردان

پیاز درمانی و ناباروری

قرار نیست همه زلزله زدگان کرمانشاه کانکس بگیرند

5 اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم

احتمال پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 با داروی فشار خون

بازیگری که شایعه درگذشتش را رد کرد +عکس

رکورد شکنی زن نیوزیلندی با تولد نوزاد 6.5 کیلویی +عکس

کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟

کادر پزشکی نیز یکی از قربانیان سانحه هواپیمای تهران-یاسوج

دوری از بیماری های کلیوی با جدی گرفتن تغییر رنگ ادرار

درمان یک بیماری شیطانی

تمرین های سبک ورزشی، با تاثیر بر عملکرد مغز، سبب بهبود وضعیت بینایی می شوند

تمرین های سبک ورزشی، با تاثیر بر عملکرد مغز، سبب بهبود وضعیت بینایی می شوند