مطالب مرتبط:
استخدام شرکت پخش مواد غذایی آرش پخش در شیراز
278 هزار و 374 قلم مواد غذایی فاسد در بیجار کشف شد
استخدام شرکت پخش مواد غذایی آرش پخش در شیراز
استخدام شرکت پخش مواد غذایی آرش پخش در شیراز
فناوری جدید فیس بوک از ذهن تان تایپ می کند و پوست تان را می شنود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 1 اردیبهشت 1396 ساعت 10:322017-04-21پزشكي

اگر تیرویید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!


غده تیرویید در قاعده ی گردن واقع شده است و تقریبا تمام فرآیند های متابولیک بدن انسان به وسیله هورمون هایی که توسط این غده ساخته می شوند انجام می گیرد - .

اختلالات غده تیرویید می تواند از بزرگ شدن ان که نیاز به درمان ندارد، تا سرطان که تهدید کننده ی زندگی انسان است باشد.

زنان بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات تیرویید مخصوصا بلافاصله پس از بارداری و یائسگی هستند.

رایج ترین مشکل در غده تیرویید کم یا زیاد ترشح شدن هورمون های تیرویید است که موجب بی قراری، خستگی و کاهش و افزایش وزن می شود.

اگر هورمون های تیرویید بیش از اندازه ترشح شوند فرد مبتلا به پرکاری تیرویید و اگر کمتر از حد لازم برای بدن ترشح شوند کم کاری تیرویید را به همراه دارد.

علائم این بیماری بسیار ناراحت کننده است ولی در صورت تشخیص و درمان به موقع می توان این بیماری را به خوبی تحت کنترل در آورد.

اگر شما جز افرادی هستید که اختلال در عملکرد غده تیرویید دارید باید بدانید که مواد غذایی وجود دارند که نباید مصرف شوند و این غذاها می تواند بر روی سلامت کلی و انرژی و وزن بدن شما تاثیر گذار باشند.

اگر اختلال غده تیرویید دارید باید یک رژیم غذایی متناسب با بیماری تان انتخاب کنید.

1 شکر افرادی که مبتلا به کم کاری تیرویید هستند به راحتی چندین کیلو وزن اضافه می کنند.

شکر و موادی که دارای شکر هستند معمولا هیچ گونه ارزش غذایی ندارند و در عوض سرشار از کالری هستند.

اگر می توانید شکر را از رژیم غذایی تان حذف کنید وگرنه در کمترین حد از ان استفاده کنید.

2 غذاهای سرخ کرده و پرچربی چربی ها نه تنها مانع از ترشح هورمون های تیروییدی می شوند بلکه مانع از جذب این هورمون ها از داروهای جایگزین نیز می شوند.

افرادی که دچار کم کاری تیرویید هستند باید غذاهای سرخ کردنی و چرب مانند کره و سس مایونز را به کلی از برنامه غذایی خود حذف کنند.

3 قهوه افرادی که کم کاری تیرویید دارند باید مصرف کافیین را به حداقل برسانند.

کافیین موجود در قهوه بر روی غدد فوق کلیوی تاثیر گذاشته و موجب ایجاد خستگی و دیگر علائم ناشی از کم کاری تیرویید می شود.

همچنین خوردن داروهای جایگزین هورمون تیرویید با قهوه موجب بی اثر شدن این داروها می شود.

حداقل یک ساعت پس از مصرف قرص تیرویید قهوه مصرف نکنید و رفته رفته میزان قهوه مصرفی تان در طول روز را به حداقل و حتی صفر برسانید.

4 سبزیجات مصرف سبزیجات برای سلامتی بدن یک ضرورت است اما در افرادی که دچار اختلال کم کاری تیرویید هستند مصرف سبزیجات به خصوص خانواده کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیرویید می شوند.

سبزیجات توانایی تیرویید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است را کم می کنند.

لازم نیست همه ی سبزیجات را از رژیم غذایی تان حذف کنید و فقط مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را محدود کنید.

همچنین سبزیجات را برای کم شدن اثرشان بر روی هورمون های تیرویید پخته مصرف کنید.

5 سویا افرادی که پرکاری تیرویید دارند باید از مصرف سویا صرفنظر کنند چرا که سویا موجب عدم جذب هورمون های تیرویید توسط بدن می شود.

همچنین هر چیزی که حاوی سویا باشد مانند شیر سویا و … نیز می تواند وضع را بدتر کند.

افراد مبتلا به کم کاری تیرویید مشکلی با مصرف سویا نخواهند داشت.

6 گلوتن گلوتن شامل پروتیینی به نام گلیادین است که یک پروتیین خارجی برای بدن انسان محسوب می شود.

تیرویید نیز آنزیمی شبیه به این پروتیین دارد.

وقتی گلوتن توسط افراد با کم کاری تیرویید مصرف می شود سیستم ایمنی بدن این فرد به این پروتیین خارجی و آنزیم حمله می کند.

گلوتن پروتیینی است که در گندم، جو و چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود.

اگر مبتلا به اختلال تیرویید هستید و گلوتن نیز مصرف می کنید پیشنهاد ما به شما مصرف برنج و پاستا و نان غلات است.


کلید واژه ها: غده تیرویید - اختلال - مصرف - سبزیجات - قهوه - مواد غذایی - رژیم غذایی - بیماری - غذاهای سرخ کردنی - برنامه غذایی - درمان - خستگی - سلامت - انسان - افزایش وزن - بدن انسان - مشکل - رژیم - چربی - اختلالات - بارداری - خانواده - مشکلات - افزایش - انتخاب - برنامه - یائسگی - انرژی - همراه - تشخیص

آخرین اخبار سرویس:
9 کربوهیدرات شگفت انگیز برای لاغری

افزایش خطاهای پزشکی نگران کننده است

برپایی 3 کلاس آموزشی پیشگیری از تب کریمه کنگو در سنقروکلیایی

با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید

برای رفع یبوست توت سفید بخورید

مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس را بشناسیم

فواید رقص زومبا در تناسب اندام و لاغری

افزایش خطاهای پزشکی نگران کننده است

دلایل اصلی ریزش ابرو

پرخوری و کم خوری از عوامل مهم سرد شدن مزاج

اجرای طرح واکسیناسیون فلج اطفال در "شهر کراچی"

هشدار سازمان جهانی بهداشت در خصوص گسترش وبا در یمن

نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟

خواص باورنکردنی عرق پونه

افسردگی منجر به سرطان می شود؟

اگر به تازگی طلاق گرفته اید این مطلب را بخوانید

مصرف گوشت و پرخوری پرهیز برای افراد گرم مزاج ممنوع

9 عادت موثر که با به کارگیری آنها به بهبود وضعیت پوست تان کمک خواهید کرد

راهکارهای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان/ شربت هایی که باعث می شوند تشنه نشوید

شیوع بیماری پوستی میان اسیران فلسطینی

نرخ باروری در یزد از میانگین گشوری بالاتر است

از مظلومیت بیماران روانی تا کاهش آستانه تحمل خانواده ها در مقابل آنها

هفته شانزدهم بارداری برای کودک و مادر چگونه است؟

عوارض استفاده از اسپری و کرم های تأخیری را میدانید؟

با 133 رای اعضاء سازمان بهداشت جهانی مدیریت سازمان جهانی بهداشت به پدرو آدانوم از کشور اتیوپی رسید

افزایش 27درصدی پرونده های قصور پزشکی در سال گذشته/ پرونده الکترونیک سلامت راه حل کاهش قصور پزشکی

قلب نو، مبـارک !

این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند

به دلیل بی کیفیتی آرد مصرف نمک در نهبندان زیاد شده است

آب بنوشید تا چاق نشوید

80 درصد بیماران تیروییدی، زنان هستند

ژنتیک به چه میزان در هوش انسان تأثیرگذار است؟

رتبه برتر مرکز تحقیقات علوم پزشکی مشهد در ارزشیابی وزارت بهداشت

80 درصد بیماران تیروییدی، زنان هستند

توصیه های روزه داری برای دیابتی ها

آب بنوشید تا چاق نشوید

دردهای قفسه سینه را جدی بگیرید

معجزه سه گانه ویتامین C

تولد نوزاد عجول زودتر از برادر دو قلوی خود

نخستین عمل پیوند سر انسان در جهان

علائم زوال عقل در بیماران متفاوت است

نخستین عمل پیوند سر انسان در جهان

فرماندار: آستارا، نیازمند توسعه زیرساخت هاست

نخستین کارگاه « php » با حضور مسئولان دانشگاه علوم پزشکی یزد برگزار شد

هیجان و شادی با حل معماهای ساده

بدون سحری روزه نگیرید/ شام را جایگزین سحری نکنید

فرماندار: آستارا، نیازمند توسعه زیرساخت هاست

آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس

تاثیر شگفت انگیز این گیاهان بر درمان سرطان

بیماری شایع دختران جوان!

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلسد خبر داد افزایش 27درصدی پرونده های قصور پزشکی در سال گذشته/ پرونده الکترونیک سلامت راه حل کاهش قصور پزشکی

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

رییس سازمان نظام پزشکی اعلام کرد تبلیغات ماهوار ه ای در زمینه سلول های بنیادی فریب افکار عمومی است/ موفقیت ایران در زمینه سلول های بنیادی

کدام روغن، به چه قیمت!

زوایای دیگری از دلایل مرگ سیگاری ها

مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید

با مصرف این مواد غذایی سردرد خود را درمان کنید

چگونه لاغر شویم؟

گلایه از پیگیری نکردن حقوق فیزیوتراپیست های کشور

زوج های نابارور جهت «درمان» به این مراکز مراجعه کنند

کدام روغن را مصرف کنیم، به چه قیمت!

توصیه های وزارت بهداشت در آستانه ماه رمضان

تاثیر مصرف شکلات در مقابله با تپش قلب

چگونه لاغر شویم؟

نوشیدنی های جدید خاکستری با ذغال اکتیو!+عکس

80 درصد بیماران تیروییدی، زنان هستند

همایش سالمندان شهر لایبید برگزار شد/سالمندان، پیامبران قوم خویش اند

مواد غذایی مسکن سر درد را می شناسید؟

کودکان فقیر زودتر به بلوغ می رسند

مواد غذایی که در شما ایجاد آلزایمر میکنند را بشناسید

عینک آفتابی سدی در مقابل پیری شبکیه

آب بنوشید تا چاق نشوید

آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه

فواید اعجاب برانگیز برگ تربچه

«پرخوری و کم خوری» بر سردی مزاج تاثیر دارد

این مواد غذایی تشنگی را در ماه رمضان از شما دور می کند

فعالیت 400 مرکز خدمات درمان و ترک اعتیاد در مشهد

توصیه هایی برای یک صبحانه مناسب/ مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید

چرا ابروهایمان می ریزد؟

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر مهندسی پزشکی

8 خوراکی که افراد دارای فشار خون بالا باید از خوردن آنها پرهیز کنند

از مظلومیت بیماران روانی تا کاهش آستانه تحمل خانواده ها در مقابل آنها

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

چاق های سالم و بیماری های جدی!

نخستین عمل پیوند سر انسان در جهان+فیلم

طبخ غذا به صورت سنتی در 58 درصد سلف های دانشگاه های علوم پزشکی

شش نمونه از بلاهایی که در اثر صبحانه نخوردن سرتان می آید

شیوع بیماری پوستی میان اسیران فلسطینی

بیماری که به جان جوان های ایرانی افتاده است

تاثیر شکلات بر سلامت قلب و عروق

از دست دادن عضلات قفسه سینه و خطر مرگ سیگاری ها

عجیب ترین آزمایش های علمی تاریخ (2)

شیوع بیماری پوستی میان اسیران فلسطینی

با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید

نوشابه اعتیاد آور است

از بیماری آپنه خواب چه می دانید؟

مسافت زیاد منزل تا محل کار سلامتی تان را تحت تاثیر قرار می دهد

مردم گوشت مصرفی خود را با مهر دامپزشکی تهیه کنند

درگیر این عکس ها می شوید

ترفندهایی برای اینکه خیلی راحت روزه بگیرید!

احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه

عاداتی که باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود

زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید

تصاویر:نوشیدنی های جدید خاکستری با ذغال اکتیو!

پیامد مسیرهای طولانی رفت و آمد کارمندان

تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ سبزیجات خام یا پخته؛ کدام سالم تر است؟

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

اهداء خون در ماه رمضان به شب های قدر موکول نشود

توصیه هایی برای یک صبحانه مناسب

افزایش خطاهای پزشکی نگران کننده است

از عوامل مهم سرد شدن مزاج چه می دانید؟

مبارزه با حشرات موذی باید توسط شرکت های مجوزدار انجام شود

17 روستای کم برخوردار در یک روز پایش سلامت شدند

چه عواملی که مزاج را به سمت سردی می برند؟

10غذای عجیب که گویا از آینده به زندگی ما راه یافته اند+عکس

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

چه کنیم تا در ماه رمضان تشنه نشویم؟

در گفت وگو با فارس مطرح شد توصیه هایی برای یک صبحانه مناسب/ مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید

دستاورد محققان دانشگاه ایلام برای تشخیص زودهنگام ویروس هپاتیت C

راههای پیشگیری ازبوی بد دهان روزه دار

چه کسانی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟

افزایش خطاهای پزشکی نگران کننده است

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

بیماری های کلیوی؛ پیشگیری به روش های ساده

توصیه های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

یک دستور ساده برای پخت پای مرغ و سبزیجات

به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!

افراد دیابتی با چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟

12 نکته کاربردی برای روزهای نفس گیر ترک سیگار

واقعا تخم شربتی لاغر می کند؟

بررسی وضعیت سلامت جسم از روی ناخن ها

اولین شهر رایگان سلامت کودکان در قم به بهره برداری می رسد

زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید/ با 190 تماس بگیرید

با واحدهای زیرزمینی عرضه کننده زولبیا و بامیه در ماه رمضان برخورد خواهد شد

کشف 40 ژن مرتبط با بهره هوشی انسان

تفاوت خواب زنان و مردان

دمنوش لاغری خانگی را با این دستور درست کنید

افزایش سرطان پروستات در ایران

وزیر بهداشت: عده ای 25، 26 ساله از راه می رسند، خبرگزاری در اختیار آنها قرار می دهند و به هر قیمتی می خواهند قدرت را تصاحب کنند/این جوری می خواهید منتظر ظهور حضرت باشید؟

خط و نشان محیط زیست برای بیمارستان های متخلف پایتخت

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد

به این دلایل بادام زمینی را جدی بگیرید

این عادات غذایی باعث خرابی دندان کودکتان می شود

این میان وعده ها باعث چاقی شما می شود

9 خاصیت شگفت انگیز این سبزی

این قسمت کله پاچه را حتما بخورید

این 6 نشانه می گوید برای لاغری باید بیشتر غذا بخورید!

چگونه پریدن چشم را متوقف کنیم؟

آب آناناس بنوشید تا سرطان نگیرید

پیش بینی سرطان با آزمایش DNA

سیگاری ها بیشترین افراد مبتلا به سرطان مثانه

شیوع بیماری کلیه در کردستان و کرمانشاه

معضل سلامت روان دانشجویان در دانشگاه های انگلیس/ ترک تحصیل به دلیل مشکلات روانی سه برابر شده است

بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی را بشناسید

10 عادت شبانه که باعث چاقی می شود

شناسایی مقصر اصلی پوکی استخوان

این سس سلامت مغز را نشانه رفته است

نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر

نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟

این نوشیدنی ساده چربی شکم تان را از آب می برد!

چه خوراکی هایی منبع کربوهیدرات هستند؟

استدام شرکت صنایع غذایی نازنین در خراسان رضوی

جوش شیرین چگونه از پوست مراقبت می کند؟

تدابیر سلامتی برای افراد با مزاج گرم و تر

زوج های نابارور جهت درمان به این مراکز مراجعه کنند+ آدرس مراکز دولتی

ناخن ها، بهترین سر نخ برای تشخیص انواع بیماری

با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید

کرامت: عملکرد استادان و اعضای هیات علمی گروه مامایی واحد کرمان مثال زدنی است

نگهداری از فرد مبتلا به بیماری حاد و مزمن از شروط ضمن عقد شود/وجود 921 بیمار اسکیزوفرنی مجهول الهویه در تهران

این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند

افراد گرم و تر از مصرف گوشت زیاد و پرخوری پرهیز کنند

اثر آلاینده های خطرناک پایتخت بر زنان و مردان!

درد فک پایین نشانه چیست؟

احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه

چگونه لاغر شویم؟

«پرخوری و کم خوری» از عوامل مهم سرد شدن مزاج

طرح نظارت بر نمک و چربی غذای رستوران ها به شورای عالی سلامت می رود

آب بنوشید تا چاق نشوید

مراجعه به پزشک قبل از ماه رمضان ضرورتی برای رفع بوی بد دهان روزه دار

با مصرف این خوراکی ها جوان بمانید!

چگونه چربی دور شکم را آب کنیم

گرمازدگی را مهار کنید

دریافت گواهی مبدا از گندم های وارداتی ضروری است

توصیه های مفید برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

معجزه سه گانه ویتامین C

رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر

چاق های سالم و بیماری های جدی!

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

مراجعه به پزشک قبل از ماه رمضان ضرورتی برای رفع بوی بد دهان روزه دار

آلودگی هوا موجب اختلال خواب می شود

ماسک خانگی برای درمان پوست خشک!

ماسک خانگی برای درمان پوست خشک!

توصیه های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

آب بنوشید تا چاق نشوید

با مصرف این خوراکی ها جوان بمانید!

رژیم غذایی دوره سالمندی

توصیه های وزارت بهداشت در آستانه ماه رمضان

آب بنوشید تا چاق نشوید

اگر تیرویید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!

اگر تیرویید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!