مطالب مرتبط:
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
درمان خانگی سنگ کلیه با خوراکی های طبیعی
رژیم های فاقد گلوتن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
رژیم های فاقد گلوتن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
انواع گلودردها را بشناسید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 1 اردیبهشت 1396 ساعت 02:422017-04-20پزشكي

دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید


فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی را در گزارش زیر بخوانید.

- ، کلیه ها در طرفین ستون مهره ها و زیر دنده های تحتانی واقع شده اند و اغلب اعضای بدن برای عملکرد مطلوب به کلیه ها وابسته اند.

هر کلیه اگرچه در مشت آدم جا می گیرد و نسبتا کوچک است، اما بالغ بر یک میلیون واحد تصفیه کننده در خودش دارد که قادرند روزانه 1700 لیتر مایع را تصفیه کنند و بیش از 50 عنصر شیمیایی را که در این مایع محلول اند، استخراج کنند.

10 فرمان کلیوی 1- فشارخون تان را به طور منظم اندازه گیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سن تان نگه دارید.

2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر یا درد دو طرف پشت در ناحیه پایین دنده ها، حتما نزد پزشک بروید.

7- هر روز، مدتی را به ورزش اختصاص بدهید.

8- اگر سن تان بالاست، حتما سالی یک بار برای معاینه کلیه های تان نزد پزشک بروید.

9- همه آزمایش های مربوط به کلیه را که پزشک تان ضروری می داند، انجام دهید.

10- چنانچه دچار عفونت های کلیوی یا مثانه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

10 فرمان ضد سنگ کلیه 1- روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان.

2- لیمو ترش تازه بخورید.

این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد.

3- اگر سنگ کلیه تان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر پُررنگ، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات فراوان هستند و مصرف آنها احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد.

6- از قرار گرفتن در شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است، خودداری کنید.

7- بیشتر ورزش کنید و کلا تحرک تان را افزایش دهید.

8- بر خلاف تصور رایج، بد نیست میزان مصرف لبنیات تان را بیشتر کنید.

9- مصرف غذاهای تند را کاهش دهید و از مصرف غذاهای حاوی ادویه و چاشنی های فراوان خودداری کنید.

10- از افراط در نوشیدن کلیوی روشن می کند.

به هر حال علایم زیر می توانند نشانگر بیماری کلیوی باشند که در صورت وجود، انجام آزمایش ها و بررسی های بیشتر توصیه می شود: خستگی فشار خون بالا ورم چشم ها، دست ها یا پاها دفع ادرار خونی، تیره یا به رنگ چای شب ادراری بیش از یک بار در طی خواب" شبانه کاهش اشتها و کاهش وزن خارش عمومی و دائمی چرا کلیه ها درد می گیرند؟ درد کلیه در اثر عفونت کلیه یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می شود.

اگر پشت یا پهلوی شما آسیب ببیند، مثل برخورد ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه هایتان درد می کنند.

اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه هایتان مشکلی ندارند.

کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند.

حال چگونه بفهمیم که درد این قسمت واقعاً مربوط به کلیه هاست یا خیر؟ راه قطعی برای این کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و انجام برخی آزمایش ها می توان فهمید که این درد مربوط به کلیه هاست یا نه.

وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصاً اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد.

این درد می تواند در اثر عفونت کلیه ها (پیلونفریت) ایجاد گردد.

وجود سنگ در کلیه نیز باعث بروز درد کلیه می شود.

حرکت سنگ در کلیه باعث ایجاد درد می گردد.

وقتی سنگ کلیه شروع به حرکت می کند و از قسمت میزنای (حالب) عبور می کند و به سمت مثانه می رود، دردهای شدید و متناوبی را ایجاد می نماید که پزشکان آن را قولنج کلیوی یا قولنج میزنای می گویند.

کلیه درد, پاکسازی بدن شب ادراری بیش از یک بار در طی خواب شبانه یکی از علائم بیماریهای کلیوی است علل ایجاد درد کلیه 1- آترواسلکروز یا تصلب شرایین سرخرگ های کلیوی در اثر تشکیل لخته خونی یا ایسکمی (کم خونی موضعی در اثر انسداد رگ) : هر نوع قطع جریان خون در کلیه ها نیاز به درمان" فوری دارد و باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد.

2- خونریزی کلیه (هموراژی) 3- کلیه نعل اسبی : یک بیماری مادرزادی است که در آن دو کلیه از قسمت پایین به هم چسبیده اند.

وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصاً اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد 4- هیدرونفروز : ورم کلیه ها در اثر برگشت و تجمع ادرار است.

5- سرطان کلیه (یا تومور کلیه) : تومور یا کند و باعث کشیدگی کلیه شود یا اعصاب کلیه را تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز درد شود.

6- عفونت کلیه (پیلونفریت) 7- بیماری کلیه پلی کیستیک (تشکیل کیست در کلیه): بیماری کلیه پلی کیستیک یک بیماری ارثی است که باعث بزرگ شدن کلیه ها و بروز درد شدید می شود که معمولاً در قسمت جلوی شکم احساس می شود تا در قسمت کمر.

8- ترومبوز سیاهرگ های کلیه (تشکیل لخته خونی در سیاهرگ های کلیه) 9- عفونت مجاری ادراری 10- انسداد جریان ادراری: برخی مشکلات باعث انسداد تدریجی جریان ادرار می شود (انسداد ناگهانی جریان ادرار در سنگ کلیه دیده می شود).

در این حالت کلیه ها کش می آیند و درد شدیدی بروز می کند.

11- گرفتگی عضلات مثانه و میزنای: وقتی مثانه کاملا پر از ادرار است، قبل و در طی ادرار کردن، باعث بروز درد و ناراحتی در قسمت پایین شکم یا ناحیه خروج ادرار می شود.

این درد مستقیما به کلیه ها مربوط نیست، ولی مربوط به انقباض عضلات غیر ارادی میزنای و مثانه است.

مدت این درد کوتاه است و بایستی فورا بعد از تخلیه مثانه، برطرف شود.

عللی که در اینجا ذکر شدند، باعث ایجاد درد کلیه می شوند.

ولی برای تشخیص صحیح علت، باید به پزشک متخصص" کلیه مراجعه کنید.

چرا سنگ کلیه می گیریم؟ عوامل خطر: فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی عبارت هستند از: * تاریخچه ی خانوادگی و یا سابقه شخصی ابتلا به سنگ کلیه.

چنان چه فردی از اعضای بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر و یا اسهال مزمن منجر به تغییراتی در فرایندهای گوارشی شده و جذب کلسیم را تحت تاثیر قرار داده و سطوح مواد تشکیل دهنده ی سنگ را در شما افزایش می دهند.

* دیگر شرایط پزشکی.

دیگر بیماری ها و شرایطی که ریسک سنگ های کلیوی را افزایش می دهند عبارت هستند از اسیدوز توبولار کلیوی، سیستینوریا، هیپرپاراتیروییدیسم و برخی عفونت های دستگاه ادراری.

آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک معمولاً افراد ابتدا به پزشک خانوادگی و یا پزشک بیماری های عمومی مراجعه می کنند.

سنگ های کوچک توسط و یا مکملی که مصرف می کنید.

* در صورت امکان، یکی از دوستان و یا اعضای خانواده تان را با خود به عنوان همراه ببرید.

گاهی اوقات به خاطر سپردن تمامی اطلاعات مطرح شده در طول جلسه ی ویزیت، کار راحتی نیست و لذا اگر کسی همراه شما باشد می تواند در به خاطر آوردن مطالب فراموش شده، شما را یاری رساند.

* سئوالات خود را برای پرسیدن از پزشک یادداشت نمایید.

زمان جلسه ویزیت با پزشک محدود است بنابراین آماده کردن لیست سئوالات به شما کمک می کند نهایت استفاده را از زمان جلسه ببرید.

سئوالات را به ترتیب اهمیت لیست کنید تا در صورت تمام شدن وقت، جواب مهم ترین آن ها را گرفته باشید.

ننوشیدن مقادیر کافی آب در روز، ریسک ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد افرادی که در مناطق با آب و هوای گرم زندگی می کنند و یا تعریق زیادی دارند بایستی بیش از دیگران آب بنوشند وقتی کلیه ها اعتصاب می کنند نارسایی کلیه عوامل ارثی مانند تنگی و انسداد مجاری ادراری، نقص متابولیکی و یا هر گونه اشکال در بدن را که در آب حل می شوند، از بدن خارج کنند.

پس عملکرد مهم کلیه ها دفع مواد زاید از طریق ادرار است.

حدود 20 درصد از خون بدن در هر لحظه در داخل کلیه ها جریان دارد و کلیه موظف است مواد زاید را از خون گرفته و مجددا خون تمیز را به داخل رگ ها برگرداند.

در واقع این مسیر حالت یک صافی را دارد.

این صافی برخی از مواد را که به درد بدن می خورد، بازجذب می کند و مواد زاید باقیمانده را از مسیرهای پر پیچ و خم عبور می دهد.

مواد زاید در نهایت با مقدار متناسبی از مایع در لگنچه کلیه جمع می شود.

سپس از طریق لوله هایی به نام حالب به داخل مثانه می ریزد.

سپس فرد احساس ادرار کرده و آن را دفع می کند.

مواد زاید بسته به حجم مایعی که با آن حرکت می کنند، متفاوت هستند.

وقتی ادرار غلیظ یا پُررنگ باشد، مفهوم اش این است که مواد زاید با حجم کمی مایع دفع می شوند و گاهی اوقات نیز برعکس است؛ یعنی افراد مایعات فراوانی می نوشند و حجم مایع بدن زیاد شده و ادرار، رقیق و کم رنگ می شود، یعنی مواد زاید با حجم بیشتری از مایع دفع می شوند.

اما به هر حال مهم است این است که ما محصول نهایی مواد خارجی مثل غذاهای مصرفی و یا حتی مواد زایدی که حاصل از بافت های بدن است را دفع می کنیم.

نارسایی کلیه چگونه ایجاد می شود؟ اگر به هر علتی، آسیبی به بافت های داخلی کلیه وارد شود و صافی کلیه نتواند عملکرد مناسبی داشته باشد، یا خون کافی به داخل کلیه نرسد و یا مواد زاید به هر علتی نتوانند دفع شوند، بافت کلیه و قسمتی که نقش این پاک سازی را بر عهده دارد، دچار آسیب شده و سلول های آن به تدریج می میرند.

در نتیجه مواد زاید در داخل بدن انباشته می شوند و مقدار مواد نیتروژن دار، اوره و مواد زاید حاصل از سوخت و ساز بدن در خون بالا می رود و از آنجا که این مواد سمی هستند، می توانند به قسمت های مختلف بدن مانند مغز، کبد و .

آسیب وارد کنند و باعث بروز علایمی همچون خواب آلودگی و بی حالی در بیمار شوند و حتی ممکن است فرد به حالت کُما برود.

اما جالب است بدانید نه تنها یک کلیه، بلکه حتی بخشی از یک کلیه هم می تواند کارکرد بدن را کنترل کند؛ یعنی اگر یک کلیه از بدن خارج شود، کلیه دیگر با بزرگ کردن سلول هایش، همه کار بدن را بر عهده می گیرد و یا اگر فقط بخشی از یک کلیه سالم باشد، همان بخش سالم هم می تواند کارکرد بدن را کنترل کرده و مواد زاید را دفع کند.

مهم ترین علل بروز نارسایی کلیه چه هستند؟ این علل به دو گروه تقسیم می شوند: الف) بیماری هایی که به صورت اولیه باعث نارسایی آن می شوند، یعنی خود نسج کلیه دچار آسیب و التهاب می شود، مثل بیماری گلومرونفریت (التهاب گلومرول ها).

گلومرول بافتی است که در داخل کلیه نقش صافی را بر عهده دارد.

گاهی پیلونفریت یا عفونت کلیه باعث نارسایی کلیه می شود که معمولا این بیماران با درد پهلو و تب و لرز مراجعه می کنند.

برخی از بیماری ها هم به صورت مادرزادی کلیه ها را درگیر می کنند، مثل عدم رشد کافی کلیه در دوران جنینی.

برخی از عوامل هم مربوط به یک بیماری دیگر هستند؛ مثل یک بیماری عمومی مانند لوپوس که کلیه ها را هم درگیر می کند.

این گونه بیماری ها معمولا غیرقابل پیشگیری هستند، اما برخی از بیماری ها مثل سنگ کلیه را می توان درمان کرد.

وجود سنگ در کلیه سبب می شود راه خروج ادرار بسته شده و ادرار خوب تخلیه نشود، در نتیجه تجمع ادرار به نسج کلیه فشار وارد می کند و فشار معکوس ایجاد می شود.

بنابراین خون رسانی به کلیه کم شده و کم کم سلول هایی که داخل کلیه هستند، به دلیل کمبود خون دچار آسیب می شوند.

عامل دیگر ریفلاکس در دوران نوزادی و کودکی است، یعنی ادرار به علل مختلف از سمت مثانه به کلیه پس زده می شود که می تواند به دلیل مختل بودن سیستم عصبی مثانه یا مختل بودن سیستم مقاومت حالب ها در داخل مثانه باشد، در نتیجه هنگامی که کودک می خواهد ادرار کند، به جای آنکه ادرارش خارج شود، مقدار زیادی از آن به سمت کلیه ها حرکت کرده و همان فشار معکوس را ایجاد می کند.

در نتیجه می تواند به سلول های کلیه آسیب برساند.

ب) برخی علل هم به صورت ثانویه به کلیه آسیب می زنند، مثل بیماری دیابت و فشار خون" بالا.

در واقع در یکی دو دهه اخیر این دو بیماری از علل اصلی نارسایی کلیه بوده اند.

جالب است بدانید که هم پُرفشاری خون می تواند موجب آسیب کلیه شود و هم نارسایی کلیه می تواند پُرفشاری خون ایجاد کند.

ابتلا به این مشکل چه علایمی به همراه دارد؟ به علت جمع شدن مواد زاید در بدن، علایمی مانند خارش (به دلیل بالا رفتن اوره)، بی حالی و سستی، فراموشی، کاهش تمایلات جنسی ، تهوع مداوم، خستگی، ورم اندام ها و بدن دیده می شوند.

در نارسایی شدید که کلیه نمی تواند آب و مواد زاید را دفع کند، آب در داخل بدن مانده و سبب ورم پاها، دست ها و صورت می شود و در نتیجه وزن هم افزایش پیدا می کند.

برای پیشگیری از آن چه باید کرد؟ ببینید؛ کلیه ها خیلی دیر نارسا می شوند و یکی از موارد مهم در پیشگیری این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند.

می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا" و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند.

همچنین مصرف نمک، آب و پروتیین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد.


کلید واژه ها: کلیه - افزایش - مصرف - کاهش - پزشک - آزمایش - بیماری کلیوی - اندازه گیری - عفونت - ادرار - ورزش - کاهش وزن - فشار خون - شیمیایی - بیماری - لبنیات - طبیعی - فرنگی - توصیه - علایم - میزان - دیابت - خستگی - همراه - افراط - شبانه - اشتها - گزارش - لیمو - کوچک

آخرین اخبار سرویس:
مبارزه با مواد مخدر نیازمند رویکردی علمی و منطقی

با 3 معجزه گر گیاهی برای درمان «کولیت» آشنا شوید

پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی

از رابطه بین خونریزی بینی و کولرهای آبی چه می دانید؟

کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!

با نوشیدن این قهوه ها از سرطان پوست جلوگیری کنید

توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک

مغزیجات آجیل داروی مناسب بازماندگان سرطان روده

اخذ برائت نامه از بیماران موجب سلب مسوولیت پزشک و بیمارستان نمی شود

نوع گروه خونی و پیش بینی حمله قلبی

تاثیرات منفی استفاده بیش از حد از تبلت

فارس میزبان جشنواره سراسری قرآن و عترت

کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟

اخذ برائت نامه از بیماران موجب سلب مسوولیت پزشک و بیمارستان نمی شود

مجرم بودن معتاد؛ علت کم گزارش دهی در آمار معتادین کشور است

توزیع مواد غذایی بین نیازمندان

دلیل جالب زرد بودن زرده تخم مرغ!

اولتیماتوم وزارت بهداشت به متخلفان تعرفه ای

دلیل جالب زرد بودن زرده تخم مرغ!

این پسر در حال سنگ شدن است! +تصاویر

این پسر در حال سنگ شدن است! +تصاویر

عروسی که بعد از مراسم موهای خود را تراشید!

عروسی که بعد از مراسم موهای خود را تراشید!

آشنایی با توصیه هایی برای جدا خواباندن نوزاد

چه کسانی نباید سوار هواپیما شوند؟

چه کسانی نباید سوار هواپیما شوند؟

درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن

بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد

«کریمه کنگو» بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری

با این مواد غذایی باک ویتامین D بدنتان را پر کنید

بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد

دمنوش هایی گیاهی برای سندرم روده تحریک پذیر+ دستورالعمل

چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟

خوردن این مواد غذایی با معده خالی ممنوع

10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید

مردها چطور انتخاب می کنند؟ زن زیبا یا باهوش

راه های کاهش درد قاعدگی

علائم بروز یبوست در بارداری

رسوب زدایی سماور و کتری

درمان های خانگی برای بوی عرق بدن

چند نکته مهم برای خانه داری آسان

اختلال تیرویید و کاهش باروری

رابطه بستنی و شخصیت افراد مختلف

از موی افراد، به راز درونشان پی ببرید

23 نکته برای کسب انرژی بیشتر

در بهار خانه تکانی احساسی داشته باشید

خطرات عینک های آفتابی غیراستاندارد

درمان های خانگی برای رفع گوش درد

این مواد غذایی عالی رو به برنامه غذایی کودکتان اضافه کنید

عفونت ادراری در کودکان

اگر کودکتان دچار اختلال دفعی می باشد!!

آموزش کاردستی فیل

درباره فواید شگفت انگیز انار بیشتر بدانید

مواد غذایی که پیرتان می کنند

دلایل کبودشدن پوست بدون ضربه

غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند

12 توصیه برای بهداشت قاعدگی

تقویت کننده وضد ریزش موی سر

10فرمول ساده برای چکاپ شخصی

نکات مهم و حیاتی کمک های اولیه

این 4 اشتباه را مرتکب نشوید

عوامل زمینه ساز،نشانه ها و پیشگیری از مصرف مواد مخدر

آکرومگالی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی

معجون خون ساز جادویی برای درمان کم خونی+دستورالعمل

اجرای طرح "سقف کاغذی"در دانشگاه علوم پزشکی کاشان

لاغری سریع در عرض 2 هفته

راه های عجیب کاهش وزن

مقایسه ی قهوه با سیب در تامین انرژی

عوارض خطرناک مصرف همزمان برخی داروها و غذاها

5 روش برای استفاده بهینه از پول

برخورد با اظهارنظر غیرقانونی یک جراح معروف

چگونه عصاره ی آلوئه ورا را بگیریم؟

طرز تهیه رل استیک با سس بالزامیک

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

بهترین محافظ در برابر آلزایمر چیست ؟

دانشمندان به درمان تازه اکزما نزدیک تر شدند

در جستجوی بیماری همه گیر بعدی؛ چه عواملی جان انسان ها را می گیرد؟

نوزادی بسیار عجیب الخلقه به دنیا آمد! / عکس های + 16

افراد تنها با نشستن در مقابل آینه و گول زدن ذهن خود، از شام خوردن لذت بیشتری می برند

اختلال تیرویید و کاهش باروری

خوشمزه روز: بادمجان شکم پر، مخصوص گیاهخوارها [تماشا کنید]

چطور از زانویتان در سنین بالا محافظت کنید؟

چگونه آرتروز را به تاخیر اندازیم؟

گوسرلین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

خواص زردآلو را بهتر بشناسید

پزشکان ایرانی، پردرآمدترین های جهان+جدول

بازی نسخه های بدخط با سلامت مردم

آشنایی با عوارض دیررس پیوند اعضا

کمبود «منیزیم» به عنوان ماده معدنی پایه، چه خطراتی را برای سلامت به همراه دارد؟

پسران انگلیسی که دامن پوشیدند!

نگاهی به راهکارهای خنده دار برخی از افراد برای فرار از گرمای تابستان

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

سیگار باعث اختلالات دندانی نوزاد می شود

فیلم | تولید نانو ذرات زیستی ضد سرطان

نوزادی بسیار عجیب الخلقه به دنیا آمد! / عکس های + 16

مقایسه ی قهوه با سیب در تامین انرژی

مغز انسان ساختار 11 بعدی دارد

احتمال چاقی مفرط افراد پس از ماه رمضان/ لزوم افزایش میزان مصرف سبزی و میوه

انجمن ارتوپدی حق اعلام یا تغییر تعرفه های پزشکی را ندارد

اخذ وجه مازاد بر تعرفه های درمانی مصوب مجازاتهای قانونی دارد

نوزادی بسیار عجیب الخلقه به دنیا آمد! / عکس های + 16

پسران انگلیسی که دامن پوشیدند!

گودی کمر را جدی بگیرید ؛ بررسی علل و عوارض لوردوزیس!

ورزش دشمن آلزایمر

خوردن این مواد غذایی با معده خالی ممنوع است

مغز انسان ساختار 11 بعدی دارد

طرز تهیه رل استیک با سس بالزامیک

احتمال چاقی مفرط افراد پس از ماه رمضان/ لزوم افزایش میزان مصرف سبزی و میوه

انجمن ارتوپدی حق اعلام یا تغییر تعرفه های پزشکی را ندارد

دلیل ضربان زیاد قلب در بارداری

اخذ وجه مازاد بر تعرفه های درمانی مصوب مجازاتهای قانونی دارد

با این دمنوش ها برای همیشه از سرطان در امان بمانید

احتمال چاقی مفرط افراد پس از ماه رمضان/ لزوم افزایش میزان مصرف سبزی و میوه

با این دمنوش ها برای همیشه از سرطان در امان بمانید

ورزش های قدرتی به پیشگیری از سقوط سالمندان کمک می کند

سیگار کشیدن مادر موجب بروز اختلالات دندانی نوزاد می شود

آیا کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند؟

این ورزش ها کالری سوزی بالایی دارند

این ورزش ها کالری سوزی بالایی دارند

چطور از زانویتان در سنین بالا محافظت کنید؟

در جستجوی بیماری همه گیر بعدی؛ چه عواملی جان انسان ها را می گیرد؟

آیا کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند؟

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

در جستجوی بیماری همه گیر بعدی؛ چه عواملی جان انسان ها را می گیرد؟

مقایسه ی قهوه با سیب در تامین انرژی

بزودی می توانید خاطرات بد خود را پاک کنید!

خوردن این مواد غذایی با معده خالی ممنوع است

بزودی می توانید خاطرات بد خود را پاک کنید!

اظهارات رییس انجمن علمی ارتوپدی در خصوص تعرفه ها، خارج از اختیارات وی و غیرقانونی است

خانم ها پوکی استخوان را جدی بگیرند! + نشانه ها و راه های مقابله

خانم ها پوکی استخوان را جدی بگیرند! + نشانه ها و راه های مقابله

توصیه های اورژانسی به کنکوری ها/تب کنگو در کمین مسافران تابستانی/با این دمنوش ها سرطان را به زانو درآورید/ مهم ترین ملاکها در هنگام انتخاب همسر چیست؟

بهترین محافظ در برابر آلزایمر چیست ؟

بچه دار شدن و چشم و هم چشمی های لوکس!

انسان تا چه سنی قد می کشد؟

ورزش دشمن آلزایمر

تغذیه مناسب برای مقابله با کم خونی

بازی نسخه های بدخط با سلامت مردم

خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند

ارتباط شیر و اسهال!

از دلایل کبود شدن آسان بدن

10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید

کاهش مصرف کربوهیدارت بدون تجربه نوسانات خلقی

آشنایی با عوارض دیررس پیوند اعضا

تغذیه مناسب برای مقابله با کم خونی

افراد تنها با نشستن در مقابل آینه و گول زدن ذهن خود، از شام خوردن لذت بیشتری می برند

آشنایی با عوارض دیررس پیوند اعضا

خطر کاغذدیواری های کپک زده برای سلامتی

تاثیر آنتی اکسیدان بدن در بروز دلواپسی ها

نکات بهداشتی پوست و لوازم آرایشی

ورزش و پیشگیری از آلزایمر

ورزشهایی که کالری بیشتری می سوزانند

3 نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند

فیلم | تولید نانو ذرات زیستی ضد سرطان

درد عزیزانتان را با گرفتن دست آنها کاهش دهید

تغذیه صحیح بعد از دوران روزه داری

قوی ترین دهانشویه برای از بین بردن جرم دندان+دستورالعمل

بهترین موادغذایی برای تامین ویتامینD

بهترین سفید کننده لباس چیست؟

بدترین خوراکی ها برای صبحانه

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

درمان صافی کف پا به روشی عجیب!!

اختلال تیرویید و کاهش باروری

امید تازه برای درمان اگزما

یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون

چگونه آرتروز را به تاخیر اندازیم؟

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

بازی نسخه های بدخط با سلامت مردم

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

امید تازه برای درمان اگزما

اسهال، مشکل اصلی روستاهایی که با کمبود آب مواجه هستند

چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

محاصره غزه همچنان قربانی می گیرد؛ نوزاد بیمار جان باخت

خوشمزه روز: بادمجان شکم پر، مخصوص گیاهخوارها [تماشا کنید]

گلودردهای خطرناک را بشناسید

گلودردهای خطرناک را بشناسید

راهکارهای اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی

هرگز این خوراکی ها را با معده خالی نخورید!

ورود خدمات طب سنتی به نظام سلامت در فسا

چگونه آرتروز را به تاخیر اندازیم؟

ارتباط بروز 5 نوع سرطان با چاقی!

زمان زنده ماندن باکتری های هر سرفه و عطسه در هوا چقدر است؟

سیگار کشیدن مادر موجب بروز این اختلال در نوزاد می شود

استفاده بیش از حد از گوشی خطر ابتلا به این بیماری دردناک را افزایش می دهد!

بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش!

ادعای کمتر بودن نرخ ابتلا به سرطان در ایران از متوسط جهانی

بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش!

بورانی؛ قهرمان پیش غذاها

استفاده بیش از حد از گوشی خطر ابتلا به این بیماری دردناک را افزایش می دهد!

انیمیشنی که سینماهای آمریکا را به هم ریخت

سیگار کشیدن مادر موجب بروز این اختلال در نوزاد می شود

روزانه چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟

زمان زنده ماندن باکتری های هر سرفه و عطسه در هوا چقدر است؟

کالری سوزی کدام ورزش ها بالا است؟

ارتباط بروز 5 نوع سرطان با چاقی!

7 تصور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی

شمارش را با انگشت به کودکان یاد دهید

انگور بخورید تا دندانتان پوسیده نشود

دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید

دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید